De paniek-angst
ZETTEN WE DE
WUD OPEN
ut
Va
Xnfi'a'. t.iamti.'.Lvm
ZATERDAG
26 OKTOBER A.S.
1000 1600 UUR
ÜÜHBI
Wat te melden? Postbus 5017, 4330 KA Middelburg
PolHiek
Onderwijs
Beurs
Cursus
Ouderen
Buurt/wijk
Expositie
Geloof
Sport
PSYCHOCONSULT
ALLEMAAL ANGST (4)
'Jim
Woensdag 23 oktober 1991
DE FAAM - DE VLISSINGER
15
CDA-Vrouwenberaad - Het
CDA-Vrouwenberaad Vlissingen
houdt dinsdag 29 oktober om
9.30 uur in de Petruskerk aan de
dr. Ottestraat in Vlissingen een
bijeenkomst. Het programma
bestaat uit een huishoudelijk ge
deelte terwijl na de pauze Ella En
gels het onderwerp 'Verslaving
van medicijn- en alcoholgebruik'
zal behandelen.
Met een feestelijke bijeen
komst op vrijdag 25 oktober om
15 uur in de Scholengemeen
schap Groot Stelle in Goes wordt
het metaalproject voor herintre
dende vrouwen afgesloten.
Businet - Businet is een organi
satie/netwerk van hogescholen in
de lidstaten van de Europese Ge
meenschap en wil de opzet/uit
voering van internationale
studieprogramma's bevorderen.
In het weekend van 24 t/m 27
oktober wordt daartoe een
lustrum-congres gehouden in ho
tel Britannia te Vlissingen. Gast
heer is de Hogeschool Zeeland.
f.
Ruilbeurs - De Commissie Ruil-
dag 1991 houdt zaterdag 26 ok
tober van 10 tot 17 uur een grote
ruilbeurs van postzegels en mun
ten in gebouw De Schakel, Bach-
tensteene 14 in Middelburg.
Box-bed-buggy-beurs - Het
Gastouderproject Walcheren
houdt zaterdag 26 oktober in het
Kinderdagverblijf aan de Kinder
dijk 76 in Middelburg van 10 tot
12 uur een beurs van baby- en
peutergebruiksvoorwerpen. in
breng is mogelijk op vrijdag 25
oktober van 17-18 uur en van
19.30 -21 uur.
Speel-o-theek - Zaterdag 26
oktober wordt in de speel-o-
theek Paauwenburg in Vlissingen
een speelgoed- en kinderkleding-
beurs gehouden van 10 tot 12
uur. Inbreng is mogelijk op vrijdag
25 oktober van 18.30 tot 20 uur.
Inlichtingen
01184-15222/62524.
Spulletjes - Peuterspeelzaal 't
Wegkruupertje in de wijk Nieuw-
Middelburg houdt zaterdag 2 no
vember van 10 tot 12 uur een
spulletjesmarkt in het gebouwtje
van de speelzaal aan de Prins
Hendrikstraat. Inbreng is mogelijk
tot donderdag 31 oktober. Voor
de kinderen zijn er een aantal leu-
ke attracties.
Bazar/rommelmarkt - Het Ka
tholieke Vrouwengilde, afdeling
Vlissingen, houdt zaterdag 23
oktober een bazar/rommelmarkt
en kledingbeurs in de Open Hof
in Vlissingen van 9.30 tot 13 uur.
ALFA-training - Het ANKH-
therapie- en studiecentrum gaat
12 november van start met een
cursus van vijf lessen om sneller
informatie te leren opnemen, het
geheugen te verbeteren en een
voudiger problemen te leren
oplossen dmv een eenvoudige
meditatie-techniek. De cursus,
onder de benaming ALFA-
training, start 12 november om
20.30 uur in het ANKH-centrum,
Westerzicht 418 in Vlissingen;
het telefoonnummer is 01184 -
64152/65831.
Voorlichting - Donderdag 24
oktober houdt de Stichting Wel
zijn Ouderen Middelburg voor alle
bewoners van de wijken 't Zand
en Stromenwijk een voorlich
tingsmiddag in wijkpost De Woe
lige Werf. Om 14.30 uur geeft
wijkagent Henk Wijkstra aan de
hand van een videofilm uitleg
over zijn werk en om 16 uur zal
door de Commissie Maatschap
pelijke Zaken van de gemeente
Middelburg uitleg worden gege
ven over ouderenbeleid, volksge
zondheid, sociale zaken, sociale
vernieuwing en maatschappelijke
dienstverlening. Na afloop is er
een wandeling door de wijk.
Bridge-cursus - Maandag 4 no
vember begint om 13.30 uur in
wijkpost De Woelige Werf van de
Stichting Welzijn Ouderen Mid
delburg een bridge-cursus voor
belangstellenden van 50 jaar en
ouder. Inlichtingen 01180-23282.
Ziektekosten - De Stichting
Welzijn Ouderen Platteland Wal
cheren houdt woensdag 30 okto
ber van 14 tot 16 uur een
voorlichtingsmiddag voor oude
ren in het Dorpscentrum aan de
Schuitvlotstraat 8 in Biggekerke.
Het onderwerp is 'Ziektekosten
verzekering' en wordt behandeld
door dhr. Doornenkamp van het
Zilveren Kruis.
Inbraakpreventie - De Commis
sie Welzijn Ouderen Veere houdt
dinsdag 29 oktober in het Vereni
gingsgebouw aan de Oudestraat
9 in Veere van 14 tot 16 uur een
voorlichtingsmiddag over inbraak
preventie mmv de rijkspolitie.
Modeshow - De activiteiten
commissie van Bachten Reede in
Vlissingen houdt donderdag 31
oktober om 19.30 uur een mo
deshow mmv de firma's Steketee
Rovers en Roelse.
Soosmiddag - De Stichting
Welzijn voor Ouderen houdt elke
woensdagmiddag van 13.30 tot
16.30 uur een soosmiddag in De
Open Hof aan de A. Gogelweg
59 in de Vlissingse wijk Paau
wenburg met o.a. kaarten, biljar
ten, gezelschapsspelen en bingo.
Schildersbuurt-Noord - Het
huurderscomité Schildersbuurt-
Noord in Vlissingen houdt
woensdag 23 oktober een open
bare vergadering om 20 uur in
het clubgebouw van de Joe
goslavische vereniging Edvard
Kardelj aan de Meindert Hobbe-
malaan 3.
Jasz - De Stichting Jasz houdt
op 26 oktober in de Stads
schouwburg om 21 uur een jazz
avond waar The Fondy Riverside
Bullet Band uit België optreedt.
Het belooft een jazz-avond-oude-
stijl te worden waarbij de tijd
even stil staat.
Herfst-disco - Vrijdag 25 okto
ber organiseert S.K.W. De Hay-
man in Middelburg een
herfst-disco voor jongeren van 12
tot 15 jaar in het Ontmoetings
centrum in Dauwendaele. Van
19.30 tot 21.30 uur kan er wor
den gedanst, tafeltennis worden
gespeeld, etc. in een mistig
herfst-
sfeertje.
't Beest - Vrijdag 25 oktober
geeft Jeff Dahl een concert in 't
Beest in Goes vanaf 22 uur. Zijn
optredens moeten worden ge
plaatst in de sector punkrock. In
het voorprogramma treedt de
Groningse formatie Thud op.
Jeff Dahl.
Najaarsfeest - Zaterdag 26 ok
tober houdt de COC-afdeling
Midden-Zeeland haar najaars
feest vanaf 21 uur in het COC-
pand aan de Eigenhaardstraat 2
in Middelburg.
De Piek - In het jongerencen
trum De Piek in Vlissingen wordt
donderdag 24 oktober om 20 uur
een Groove-café gehouden. Vrij
dag 25 oktober staat om 14 en
om 20 uur een jamsessie
gepland.
Papieren sieraden - De Stich
ting Kunstuitleen Zeeland houdt
in haar pand aan de Kuiperspoort
22 in Middelburg t/m 16 novem
ber de expositie Papieren Siera
den van Nel Linssen. De expositie
is te bezichtigen van dinsdag t/m
zaterdag van 13 tot 17 uur.
Balans 17 - Bob Pingen houdt
t/m 16 november de expositie
'Onechte Paradijzen' in Galerie
Balans 17 in Middelburg. De ope
ningstijden zijn op woensdag t/m
vrijdag van 12-17 uur en op zater-
dag van 11-16 uur.
Deltan-galerie - In het hoofd
kantoor van Delta Nutsbedrijven
aan de Poelendaelesingel 10 in
Middelburg wordt t/m 14 novem
ber de expositie 'Stilleven in
aquarel' gehouden van de
kunstenares Mieke Radema-
Geraedts. De expositie is ge
opend tijdens de kantooruren.
Foto-expositie - In de serre van
het Middelburgs Koffiehuis aan
de Langeviele 61 in Middelburg
zijn t/m 14 december foto's te
bezichtigen van de Vlissinger S.
Baaijens onder het motto Parijs
'91.
Lisboa - Jan Haas houdt t/m 2
november een expositie in het
pand van de Stichting Beeldende
Kunst Zeeland aan de Kui
perspoort 22 in Middelburg met
aquarellen en plastieken. Onder
het motto 'Lisboa' geeft hij een
beeld van zijn ervaringen met
Portugal.
Aglow - Women's Aglow Fel
lowship houdt maandag 28 okto
ber haar maandelijkse
bijeenkomst in de Stadsschouw
burg in Middelburg om 20 uur.
Spreekster is Lyda van Diemen
uit Uddel. Inlichtingen
01180-36333.
Parochie-avond - Ter afsluiting
van de feestelijkheden binnen de
Middelburgse katholieke ge
meenschap wordt vrijdag 25 ok
tober om 20 uur in De Hoeksteen
aan de Roozenburglaan in Mid
delburg voor alle parochianen
een ontmoetingsavond gehou-
den.
Open ochtend - Dinsdag 5 no
vember houden vrouwen uit de
regio, die op interkerkelijke basis
het gesprek over allerlei levens-
en geloofsvragen willen stiumu-
leren, een open ochtend. Om 9
uur komt men bijeen in de Getui-
geniskerk in Middelburg.
Concert - Zaterdag 26 oktober
geeft het ensemble Resolut uit
Utrecht om 20.30 uur een con
cert in de Engelse Kerk in Middel
burg op initiatief van de
Werkgroep Muziek van het
Zeeuws Genootschap mmv de
provincie Zeeland en de gemeen
te Middelburg. Het programma
omvat muziek uit de tijd van het
Bourgondische Hof van
1420-1460.
Dart - In de Happy Buccaneer in
Vlissingen wordt donderdag 24
oktober een open Tic-Tac Dart-
toernooi gespeelt vanaf 20 uur.
Biljart - Zondag 27 oktober
wordt in de Happy Buccaneer in
Vlissingen vanaf 14 uur een
Open-Pool biljartwedstrijd voor
dames en heren gespeeld.
Meer korte informatie
elders in deze krant.
Bij paniekstoornissen is er
sprake van plotseling optre
dende, hevige angstaanvallen
Ze gaan vergezeld van licha
melijke angstverschijnselen
als hartkloppingen, kortade
migheid, duizeligheid, trillen
transpireren en een licht gevoe
in het hoofd. Deze angstaan
vallen duren meestal zo'n tien
minuten, maar lijken voor de
persoon zelf vaak langer te du
ren. Ze kunnen spontaan op
treden, in een aantal gevallen
zelfs gedurende de slaap.
Drs. Henk C.M. Hermans
Het aantal mensen dat regel
matig paniekstoornissen heeft,
wordt geschat op 200.000.
Vrouwen hebben er twee maal
zo vaak last van als mannen.
Vaak nemen mensen daarvoor
Als u geïnteresseerd bent in de verschillende
beroepen, het werk en de opleidingen in een
ziekenhuis, kom dan op 26 oktober naar Vlissingen.
Daar wordt u in het ziekenhuis alles over het reilen
en zeilen in de gezondheidszorg verteld.
Er zijn informatiestands, demonstraties en
rondleidingen. In het ziekenhuis is zoveel te doen,
dat er vast ook werk voor u bij is!
Wij zetten vast een kopje koffie voor u klaar,
want we rekenen op uw komst! Van 10.00 tot
16.00 uur bent ujwelkom.
inhuis Walcheren
Lokatie Vlissingen, Koudekerkseweg 88, Vlissingen,
telefoon 01184 - 25000.
contact op met specialisten
(vooral cardiologen) en denken
ze een lichamelijke aandoening
(bijv. een hart-kwaal) te heb
ben. Een medisch onderzoek
leidt echter tot de diagnose
"allemaal psychisch". Pa
niekstoornissen beginnen ge
woonlijk voor het dertigste
levensjaar. Ze kunnen op hun
beurt leiden tot nieuwe
angsten, onder andere straat
vrees (agorafobie). Dat gaat
gewoonlijk als volgt:
Mevr. A. heeft een angstige er
varing op straat gehad. Ineens
begon ze te beven, en draaide
alles om haar heen. Een on
bestemd paniekgevoel maakte
zich van haar meester. Enkele
dagen later besluit ze om toch
weer naar buiten te gaan. Door
de gedachte aan deze gebeur
tenis raakt ze weer van streek
als ze van haar voortuintje de
stoep oploopt. Ze loopt weer
terug. Het moment waarop zij
de huisdeur achter zich dicht
trekt, haalt ze opgelucht adem.
De spanning glijdt van haar af.
Een volgende keer wanneer er
weer boodschappen gedaan
moeten worden, raakt ze al
gespannen bij de gedachte aan
de straat. Ze belt haar man die
belooft om wel even langs de
winkel te gaan. "Blijf jij maar
rustig thuis", biedt hij aan. De
spanning zakt weer. Naar bin
nen vluchten, anderen iets vra
gen om te doen is gedrag dat
steeds wordt "beloond" door
spanningsvermindering. Maar
het resultaat van dit vermij
dingsgedrag is een nieuw pro
bleem: de angst om alleen de
straat op te gaan.
Paniekstoornissen onstaan in
twee fasen. Eerst is er sprake
van een lichamelijk proces. Als
gevolg van inspanning of
stress produceert het lichaam
teveel melkzuur. Dit leidt tot
een verstoring van de zuur
graad van het bloed. Biologen
spreken in dat geval van een
zgn. metabole alkalose U
merkt dit aan verschijnselen
als: versnelde ademhaling,
hartkloppingen en een droge
mond. Op zichzelf zijn dit on
schuldige klachten. Maar u
kunt ze erg bedreigend vinden.
U kunt reageren met angstge
dachten als "Vreselijk. Wat ge
beurt er toch? Straks val ik nog
flauw, en hoe moet dat dan?".
Deze angstgedachten verho
gen de angst, hetgeen weer
leidt tot een toename van
melkzuur, en een versterking
van de klachten. Daarmee
komt u in een spiraal terecht,
die uitmondt in paniek.
Wetenschappelijk onderzoek
bevestigt, dat mensen met pa
niekstoornissen inderdaad
angstig zijn voor hun eigen
(normale) lichaamssignalen.
Tijdens een experiment kregen
mensen via een infuus melk
zuur toegediend. Bij mensen
die geen paniekstoornissen
kenden, leidde dit niet tot noe
menswaardige symptomen.
Mensen die wél geregeld pa
niekstoornissen hadden, kre
gen deze ook tijdens het
experiment. Zij reageerden dus
op een andere wijze bij dezelf
de lichamelijke verandering. De
conclusie luidt daarom dat bij
het ontstaan van paniekstoor
nissen paniekgedachten een
belangrijke rol spelen. Welke
gedachten zijn het, die een op
zichzelf onschuldige angst om
vormen tot een ware paniek
aanval? Meestal komen we uit
eindelijk de volgende opvatting
tegen: Ik moet mezelf steeds
onder controle hebben, en het
is vreselijk als dat niet lukt.
Mensen die lijden aan pa
niekstoornissen willen niet toe
geven aan de normale
angstgevoelens die we alle
maal wel eens hebben. We
spreken in dat verband ook wel
van "angst voor de angst". Ze
zien deze gevoelens als een
grote bedreiging, en zijn vooral
bang om de controle over zich
zelf te verliezen. Daarom trek
ken ze zich ook vaak terug tot
hun veilige, beheersbare omge
ving: thuis.
Bij de behandeling van pa
niekstoornissen wordt vaak ge
bruik gemaakt van
anti-depressiva. Echter ook een
gedragstherapie gecombineerd
met ademhalingsoefeningen
en spierontspanningsoefenin-
gen heeft in veel gevallen een
positief resultaat. Daarbij gaat
het er vooral om, dat de per
soon leert om niet meer
veront
rust te raken bij allerlei vreem
de, maar op zichzelf normale li
chamelijke gewaarwordingen.
Als u last heeft van pa
niekstoornissen, dan kunt u
gebruik maken van de volgen
de adviezen:
overtuig u ervan, dat u zich
zelf niet steeds onder controle
hoeft te hebben. Natuurlijk is
het plezierig als u baas bent
over uw gevoelens, maar maak
er geen absolute "must" van.
Uw lichaam is meestal ook
zonder bewuste inspanning in
staat om zichzelf te reguleren.
doe regelmatig aan ontspan
ningsoefeningen of yoga.
spreek rustig en gebruik niet
van die ellenlange zinnen.
Daarmee voorkomt u dat u in
uw eigen zinnen "stikt".
gebruik anderen niet om die
dingen te doen, waar u tegen
op ziet. Dat leidt enkel tot een
nieuw probleem: afhanke
lijkheid.
raadpleeg een gedragsthe
rapeut.
Mededelingen voor deze rubriek melden vóór maan
dag 15 uur, liefst schriftelijk, Postbus 5017, 4330 KA
MIDDELBURG, tel. 01180-81000.
AAGTEKERKE
Hervormde Gemeente. Zo. 10 uur: Ds. A.E. de
Bruijn, 19 uur: Ds. A. Spaans.
ARNEMUIDEN
Hervormde Gemeente. Zo. 9.30 en 15 uur: ds. M.
Goudriaan. Gereformeerde Kerk. Zo. 9.30 en
14.30 uur: Ds. G.J. Mink.
Volle Evangelie-gemeente "Immanuel", West-
dijkstraat 5-7. Do. 20 uur, Zo. 10 uur.
BIGGEKERKE
Hervormde Kerk. Zo. 10.15 uur: ds. Köther
Middelhoek, knd.
DOMBURG
Hervormde Kerk. Zo. 10 uur: Ds. J. de Boer, 19
uur: Ds. H. Klein-lkkink. Rooms Katholieke Kerk
H. Willibrordus. Elke 1e, 3e en 5e za. 19.15 uur.
GAPINGE
Gereformeerde Kerk. Dorpsstraat 7. Zo. on
bekend.
Hervormde Gemeente. Dorpsstraat 25, Zo. 10.30
uur: Ds. St. Spanjer.
GRIJPSKERKE
Gereformeerde Kerk. Jacob Catsstraat 7. Zo. 10
uur: ds. B. Ridder, 14.30 uur: Ds. A.E. de Bruin.
Hervormde Gemeente. Zo. 10 uur: ds. C. de
Boon, 14.30 uur: Ds. de Bruijn, Geref. Kerk.
HOOGELANDE
Christengemeenschap, Kapel van St. Maarten:
Zo. 10.30 uur: Mensenwijdingsdienst.
KLEVERSKERKE
Hervormde Gemeente. Dorpsstraat 25. Zo. 11
uur: ds. J. Lukasse.
KOUDEKERKE
Gereformeerde Kerk. Tramstraat 31. Zo. 9 uur en
10.30 uur: ds. E.V.E. Wijnands, S.o.w. dienst in
Herv. Kerk, 17.00 uur: ds. E.V.E. Wijnands.
Ned. Hervormde Kerk Dorpsplein 1. Zo. 9 uur en
10.30 uur: Ds. E.V.E. Wijnands, S.o.w. dienst.
MELISKERKE
Gereformeerde Gemeente. Valkenburgstraat 25.
Zo. 9.30 en 14.30 uur.
Gereformeerde Kerk. Bergstraat 32. Zo. 10 en
14.30 uur: Ds. R.G. van der Zwan.
Hervormde Gemeente. Torenstraat 8R. Zo. 9 uur:
Ds. Köther-Middelhoek.
MIDDELBURG
Baha'i Gemeenschap Walcheren. Informatie
avonden worden gehouden op do. 20 uur, t.h.v.
Fam. Niesing, Herberdsland 11. Baptisten Ge
meente. Kapel Herengracht 74. Zo. 10 uur: ds.
M.G. Ezinga. Christelijke Gereformeerde Kerk.
Gasthuiskerk, Lange Delft 94. Zo. 9.30 en 16.30
uur: ds. J.G. Schenau. Doopsgezinde Gemeente.
Doopsgezinde Kerk, Lange Noordstraat 62. Zo.
geen dienst.
Gereformeerde Gemeente in Nederland. Wester-
kerk, Armeniaans Schuitvlot 22. Zo. 9.30, 14 en
18.30 uur. Gereformeerde Kerk. Getuigeniskerk,
Adr. Lauwerijszstraat 6, Zo. 9.30 uur: ds. O. Else-
man, 17 uur: Ds. P. Paulus, Hofpleinkerk, Hof
plein, Zo. 9.30 uur: Ds. P. Joosse, 14.30 uur: Ds.
L.J.G. IJkel. Hoeksteen Roozenburglaan 22, Zo.
9.30 uur: Ds. P. Paulus, 17 uur: Ds. B.J.W. Schel
haas. Gereformeerde Kerk (Vrijgemaakt). Klein
Vlaanderen 75, Zo. 9.30 en 16.30 uur: Ds. A. de
Snoo. Pinkstergemeente Middelburg. Zo. Vereni
gingsgebouw 't Zand, De Vergulde Baars, Baars
jesstraat 43, 15.30 uur. Wo. Dam 6, 19.30 uur.
Hervormde Gemeente.Nieuwe Kerk, Groenmarkt,
Zo. 9.30 uur: Ds. J. Dubbink. Koorkerk, Koorkerk-
hof, Zo. 10 uur: Ds. K. Hendrikse. Ontmoetings-
kerk, Oosterscheldestraat, Zo. zie Getuigeniskerk.
Engelse kerk, Simpelhuisstraat, Zo. 19 uur: Ds. C.
Brakema. Thomaskapel, Zo. 9.30 uur: Ds. B.J.W.
Schelhaas. Oostkerk, Oostkerkhof, Zo. 10 uur:
ds. M. de Boer. Wijkgemeente Geref.Bond, Zo.
(Nieuwe Kerk) 11 en 17 uur: Ds. J. Wieman. Kerk
genootschap der Zevende-dags Adventisten. Lan
ge Noordstraat 62. Za. 10 uur: bijbelstudie, 11
uur: Ds. C.£ v.d. Ploeg. Leger des Heiis.
Hoogstraat 20. Zo. 10 en 19 uur: Maj. Ch.
Zürhaar.
Lutherse Kerk. Zuidsingel 70. Zo. 10 uur: Drs. van
Klaveren.
Nederlands Gereformeerde Kerk, Zo. 9.30 en 17
uur: Ds. J.M. Mudde. Vereniging van Vrijzinnig
Hervormden en Remonstranten. Koorkerk. Zo.
onbekend.
Rooms-Katholieke Kerk. Petrus en Pauluskerk,
Lombardstraat 2, Elke 2e en 4e za. 19 uur, zo. 10
uur. De Hoeksteen, Roozenburglaan 22, Zo. 11.30
uur.
Waalse Gemeente (Eglise Wallonne). Lange
Noordstraat 62. Zo. 10.45 uur: Past. M.A. Smal-
brugge.
Evangeliegemeente "de Wijngaard". LTS, Klaren-
beek. Zo. 9.30 uur: ds. C. van der Zanden.
Rooms-Katholieke Kerk. Open Hof, Alexander
Gogelweg 57, zo. 11.15 uur. Ter Reede, Koude
kerkseweg 81, za. 17 uur. Lieve Vrouwenkerk,
Singel (nabij Stadhuis), za. 19 uur, zo. 9.30 uur.
Streekziekenhuis, Koudekerkseweg 88, Zo. 11.15
uur. Der Boede, elke 3e, 4e en 5e za. 10.30 uur.
Volle Evangelie Gemeente Beréa. Gebouw Beréa,
Westerbaan 16. Zo. 10 uur: samenkomst gebouw
Beréa. Volle Evangeliegemeente 'Filadelfia'. Vrou
wenstraat 5. Zo. 10 uur: samenkomst. Het
Apostolische Genootschap. Singel 190-194. Zo.
9.30 uur, wo. 20 uur.
NIEUW EN ST. JOOSLAND
VROUWENPOLDER
Hervormde Gemeente. Zo. 10.30 uur: Ds. J.C.
Hervormde Gemeente. Zo. 9.30 uur: Ds. A.
Nennie.
Spaans-Moolenaar.
OOSTKAPELLE
WESTKAPELLE
Gereformeerde Kerk. Zionskerk, Duinweg 36A.
Zo. 10 en 17 uur: Ds. D. Bouwknegt. Hervormde
Gemeente. Waterstraat 4, Zo. 10 uur: Ds. A.C.
den Hollander.
Hervormde Gemeente. Markt 67. Zo. 9.30 uur:
ds. Spaans, doopdnst, 19 uur: Ds. de Boon.
ZOUTELANDE
RITTHEM
Hervormde Gemeente. Zo. 9 uur: Ds. J.C. Nennie.
SEROOSKERKE
Hervormde Gemeente. Hervormde Kerk, Willi-
brordusplein 2. Zo. 9.30 uur: ds. P. Boekesteijn.
Rooms-Katholieke kerk. Bosweg. Za. 19 uur, Zo.
10 uur.
Gereformeerde Kerk. Ds. v.d. Wouwstraat 4, Zo.
10 uur: Ds. N.W. v.d. Hout, 17 uur: Ds. N.W. v.d.
Hout, S.o.w. dienst, in Herv. Kerk.. Hervormde Ge
meente. Noordweg 3. Zo. 10 uur: voorganger on
bekend, 17 uur: Ds. N.W. v.d. Hout, S.o.w. dienst.
Do. 24 t/m wo. 30 oktober.
Huisartsen
ST.LAURENS
Hervormde Gemeente. Hervormde Kerk, Van Cit-
tersstraat 69. Zo. 9 uur: Ds. St. Spanjer.
Gereformeerde Kerk. Noordweg 372. Zo. 10 uur:
Ds. D. Westerneng, 17 uur: Ds. J. Staat.
OOST-SOUBURG
Evangelie Gemeente Sion. Ritthemsestraat 45
(gebouw de Blazer). Zo. 10 uur: lofprijzingsdienst.
Gereformeerde kerk en de Ned. Hervormde Ge
meente. Kanaalstraat, Zo. 9.30 uur: Ds. H. van
Oostende, knd. groep 1-3 en 4-5, Oranjeplein-
kerk, Zo. 19 uur: Drs. F.A. Petter. De Ark, Kinder-
kerk 4-12 jaar. Bejaardentehuis "De zoute
Viever", Dongestraat 1, Zo. 19 uur: Ds. H. van
Oostende. Streekziekenhuis Walcheren, Koude
kerkseweg 8, Zo. 10 uur: Ds. Boomer. Rooms-
Katholieke Kerk. Bej. tehuis "De Zoute Viever",
Dongestraat 1, elke 1e en 3e za. v.d. maand 9 uur.
Martinuskerk, Kerklaan 19, zo. 10 uur.
VEERE
Gereformeerde kerk. Zo. onbekend.
Hervormde Kerk. Zo. 9.30 uur: Ds. J. Lukasse.
VLISSINGEN
Anglicaanse Kerk, The Missions to Seamen.
Scheldepoort. Zo. 10.30 uur: Morning Prayer,
19.30> uur: Holy Communion. Bethel-
Pinksterkerk. Vrijdomweg 1. Wo. 19.30, vr. 19.30
uur en zo. 14.30 uur: lofprijzingsdienst. Christelij
ke Gereformeerde Kerk. Kasteelstraat 109. Zo.
9.30 uur: Leesdienst,! 15 uur: Ds. J. Oosterbroek.
Doopsgezinde Gemeente. Vrijdomweg 1. Zo.
19.30 uur: gespreksdienst.
Gereformeerde Kerk (Vrijgemaakt). De Lan-
noystraat 2, Zo. 9.30 uur en 16.30 uur: Ds. H.
Mostert.
Hersteld Apostolische Zendinggemeente.
Walstraat 23. Zo. 10 en 17 uur. Hervormde Ge
meente en Gereformeerde Kerk. St. Jacobskerk,
Oude Markt, Zo. 10 uur: Ds. J.D. de Boer. Petrus-
kerk, P. Krugerstraat 17, Zo. 9.30 uur: Ds. H.
Makkinga. Johanneskerk, Bonedijkestraat 165,
Zo. 9.30 uur: Ds. J.W. Glashouwer. Open Hof,
Alexander Gogel 57, Zo. 9.30 uur en 17 uur: Ds.
G. Kalksma. De Schaapskooi, Papegaaienburg,
Zo. 9.30 uur: Ds. A.V. de Nooy. Streekziekenhuis
Walcheren, Zo. 10 uur: Dhr. A. Jorritsma.
Ter Reede, Zo. 19 uur: Ds. H. Makkinga. "Ophir",
Badhuisstraat 186, Zo. 10 uur: Ds. J.B. van Bork.
Jehova's Getuigen gemeente 'Centrum Vlissin
gen'. Van Dishoeckstraat 534. Do. van 19 tot
20.45 uur, zo. van 15.30 tot 17.30 uur. Jehova's
Getuigen gemeente 'Souburg Vlissingen'. Van
Dishoeckstraat 534. Zo. van 10 tot 12 uur, di. van
19 tot 20.45 uur. De Kerk van Jezus Christus van
de Heiligen der Laatste Dagen. Badhuisstraat 161.
Zo. 10 uur. Kerkgenootschap der Zevende-dags
Adventisten. Bonedijkestraat 163, Za. 9.30 uur:
Ds. C.E. v.d. Ploeg, 10.30 uur Bijbelstudie. Gere
formeerde Gemeente. Marnixplein 41. Zo. 9.30
en 16 uur: Leesdienst. Leger des Heils. Dr. Staver-
manstraat 39. Zo. 10 en 17 uur: Kpt. C.D. Bijl.
Pinkstergemeente. Pinksterkapel, Emmastraat 10.
Zo. 14.30 uur: gemeentedienst, voorganger P.
Buteyn, Wo. 19.30 uur: opwekkingsdienst, voor
ganger P. Buteyn. Protestantse Ziekenhuispasto
raat Streekziekenhuis Walcheren,
Koudekerkseweg 88. Za 10 uur: Ds. Boomer.
Middelburg: zaterdag tot 24.00 uur: S.A. van den
Haak, Rouaansekaai 47, tel. 39933. zondag tot
24.00 uur: F.L. Berghauser Pont, Herenstraat 18,
tel. 39933. Visites aanvragen voor 10 uur.
Spreekuur voor dringende gevallen 12.30 tot
13.00 uur en 17.30 tot 18.00 uur. (zonder af
spraak).
Vlissingen: zaterdag tot 24.00 uur: Kant, Sa-
balaan 3, tel. 71017. Zondag tot 24.00 uur: A.
van der Griek, Badhuisstraat 46, tel. 12950. Visi
tes aanvragen voor 10 uur. Spreekuur voor drin
gende gevallen 12.30 tot 13.00 uur en 17.30 tot
18.00 uur. (zonder afspraak).
Souburg, Nieuwland, Arnemuiden, Middelburg-
Zuid: Zaterdag: J.C. Ponten, Oude Rijksweg 6,
Nieuw/and, tel. 01182-1340. Zondag: J. Visser,
Wachttoren 19, Middelburg, tel. 01180-37431.
Visites aanvragen voor 10.00 uur. Spreekuur voor
dringende gevallen van 12.30 tot 13.00 uur en
van 17.30 tot 18.00 uur.
Grijpskerke, Gapinge, Oostkapelle, Serooskerke,
Vrouwenpolder, Veere en Zanddijk: zaterdag en
zondag: R. van Tol, pa. Markt 12, Veere, tel.
01181-1271. Aagtekerke, Biggekerke, Domburg,
Koudekerke, Meliskerke, Westkapelle en Zoute-
lande: van vrijdag 18 uur tot zondag 24 uur: PK.
Noor/ander, Middelburgsestraat 94, Koudekerke,
tel. 01185-1231.
Oost- en Midden-Walcheren: gehele weekend: B.
Bouwense, Valkenisseweg 14, Biggekerke, tel.
01185-2190.
Tandartsen
Spreekuur voor spoedgevallen van 11 tot 12 uur:
zaterdag en zondag: R.J. Arratoon, Badhuisstraat
45, Vlissingen, tel. 01184-14643.
Apotheken
Middelburg: van vrijdagavond 17.30 uur tot vrij
dagmorgen daaropvolgend: Apotheek Humme-
len, Markt 69, Middelburg, tel. 01180-12134.
Vlissingen: van vrijdag 17.30 tot vrijdagmorgen
daaropvolgend: Apotheek Papegaaienburg, Pape
gaaienburg 24-26, tel. 66345.
Verloskundigen
Vlissingen en Oost-Souburg: gehele weekend:
A.M. Klompe, tel. 71140.
Middelburg: zaterdag en zondag: K. Boot, tel.
39865.
Dierenartsen
Kleine huisdieren: (Gezelschapsdieren) zaterdag
en zondag: L. Schofaerts en A.j' Diender, Dr. Sta-
vermanstraat 57, Vlissingen, tel. 01184-10910.
zonder afspraak: za. en zo. 11.00 - 12.00 uur en
17.00-18.00 uur.
Dierenarts kleine huisdieren: R. Roskam, Kelder-
weg 1, Meliskerke, tel. 01189-2838.
Dierenkliniek Walcheren. K. Noordstraat 61, Mid
delburg, tel. 01180-37077. Spreekuur: Za. van 10
tot 11 uur, verder gehele weekend bereikbaar.
Dierenartsenpraktijk Middelburg: Grote huisdie
ren: tel. 01180-33803. Visites aanvragen van
8.00-9.00 uur.
Dierenartsen praktijk Oostkapelle: Oude Dom-
burgseweg 33A, Oostkapelle, tel. 01188-1443.
Behandeling kleine huisdieren op afspraak.
Vogelopvang Midden-Zeeland, gehele weekend
tel. 01180-28288.
Algemeen krisis opvangcentrum "Court Ox-
hooft". Singelstraat 14, 4331 SV Middelburg,
Dag en nacht voor opname en aanmelding be
reikbaar zowel schriftelijk als telfonisch. Tel.
01180-38000.
Bureau Vertrouwensarts Kindermishandeling, tel.
Q1180-28800.
Centraal Meldpunt voor vrijwillige thuishulp te
Middelburg, Molstraat 13, iedere werkdag bereik
baar van 9.30 tot 11.30 uur, tel. 01180-12004.
Centraal Meldpunt voor vrijwillige thuishulp te
Vlissingen, Vredehoflaan 42, ma. t/m vr. van
9.00 tot 11.00 uur, tel. 01184-10795.
Christelijke Kindertelefoon, ma., wo. en vr. van 16
tot 20 uur, tel. 01102-44286.
Christelijke Telefonische Hulpdienst voor Zeeland.
Dagelijks van 10 tot 24 uur, weekends van 20 tot
24 uur, tel. 01180-36251.
GGD Zeeland (Gemeenschappelijke Gezond
heidsdienst Zeeland): Middelburg, Koepoortstraat
6; Vlissingen, Rozengracht 6; Infectieziekten-
bestrijding: tel. 01180-34085; Geslachtziekten-
bestrijding: Koepoortstraat 6, iedere werkdag van
9 tot 10 uur. tel. 01180-34085; Informatielijn: tel.
01180-35616; Aids Infolijn: tel. 01180-38384; Tu
berculosebestrijding, afspraak maken via: tel.
01184-18395. Kinder en jeugdtelefoon Zeeland,
elke dag bereikbaar van 14.00 tot 20.00 uur, ook
in het weekend en de vakantie, tel. 01180-38080.
Noodopvang Walcheren Leger des Heils, bij cri
sissituaties: Hoogstraat 18-20, Middelburg. Dag
en nacht bereikbaar onder tel. 01180-12000.
NVSH-Midden Zeeland: Weidezicht 59. tel.
01100-21724. Landelijke telefonische hulpdienst:
tel. 070-600010. Ma. - vr. geopend van 10 tot
22.30 uur.
Patiëntenplatform Zeeland: Magnolia 26, kamer
1.13/1.14, 4460 VB Goes, 01100-49389. tel. af
spraak van 9 tot 12 uur.
Stichting "blijf van m'n lijf Zeeland": Postbus
5215, 4380 KE Vlissingen. Dag en nacht voor
opname en aanmelding bereikbaar, tel.
01184-14645.
Stichting La Leche League. Voor hulp en informa
tie bij borstvoeding, tel. 01184-68419
01189-1691.
Stichting Homecare Zeeland. Kraamzorg voor ge
heel Zeeland, dag en nacht bereikbaar, tel.
01150-15595, wanneer u op de telefoonbeant-
woorder enkel uw tel.nr. inspreekt roept u auto
matisch de verantwoordelijke per semafoon op.
Stichting Maatschappelijke Dienstverlening Wal
cheren; Gezinszorg Algemeen Maatschappe
lijk Werk, Middelburg e.o. bereikbaar van 8.30 tot
17 uur, tel. 01180-84000, Vlissingen e.o. bereik
baar an 8.30 tot 17 uur, tel. 01184-86400;
Spreekuren AMW, Arnemuiden ma. van 9.30 tot
10.30 uur tel 01182-1553, Serooskerke do. van 9
tot 1.0 uur tel. 01189-2667, Westkapelle wo. van
9 tot 10 uur tel. 01187-2331; Bureau Sociaal
Raadslieden, Middelburg e.o. ma en wo. van 14
tot 16 uur di. en do. van 9 tot 12 uur tel.
01180-84000, Vlissingen e.o. ma., di., do. en vr.
van 9 tot 12.30 uur, di. van 13 tot 15.30 uur tel.
01184-86400.
Stichting Slachtofferhulp Zeeland. Hulp en bege
leiding voor slachtoffers van misdrijven eh ver
keersongevallen, tel. 01180-36108.
Stichting SOS Telefonische Hulpdienst, voor een
gesprek van mens tot mens, dag en nacht bereik
baar, tel. 01180-15551.
Stichting VSK (Vereniging tegen seksuele kinder
mishandeling binnen het gezin). Telefonisch be
reikbaar van maandag tot en met vrijdag tijdens
kantooruren: 9.00 - 12.30 en 13.30 - 17.30 uur.
Dagelijks Telefonisch spreekuur: van 8.30 - 9.00
uur. Tel. 01180-13362.
Vereniging Borstvoeding Natuurlijk. Telefonische
hulpdienst: tel. 01184-67224 en 01184-68279.
Vereniging Patiëntenbelangen Zeeland. Klachten
bemiddeling gezondheidszorg, Telefonische
spreekuur: ma. van 11.30 tot 12.30 uur, tel.
01100-13930, Sociaal centrum Goes, Frans den
Hollanderlaan 25, 4461 HL Goes, binnenloop
spreekuren op: di., wo. en do. middag van 14.00
tot 16.00 uur, Ostendestraat I, Goes.
VBOK (Vereniging ter bescherming van het onge
boren kind), tel.nr. 01180-35736.
W.A.O. Belangengroep. Spreekuur elke donder
dag van 14.00 tot 16.00 uur, p.a. Stichting Maat
schappelijke Dienstverlening, Breestraat 15,
Middelburg, tel. 01180-84256.
Wijkverpleegkundigen
Kruisvereniging Walcheren-Oost (Middelburg, Ar
nemuiden, Nieuw en St. Joosland): bereikbaar
heid avond- en weekenddienst via alarmcentrale,
tel. 01184-14444.
Kruisvereniging Walcheren (Vlissingen, West- en
Oost-Souburg, Ritthem, Platteland van Walche
ren): bereikbaarheid avond- en weekenddienst via
alarmcentrale, tel. 01184-14444.
