Dwangmatig piekeren
Wat te melden? Postbus 5017, 4330 KA Middelburg
Beurs
Allerlei
Onderwijs
Lezingen
Door
drs. Thomas
Klabbers
NOGMAALS: GENEESMIDDELEN
Gezondheid
Buurt/wijk
Sport
Politiek
Vrije tijd
DE KLEINE ONDEUGDEN (1)
PSYCHOCONSULT
DE FAAM - DE VLISSINGER
Woensdag 20 maart 1991
Vrouwenwerkgroep - De Vrou
wenwerkgroep COCOV-COC-
Midden-Zeeland houdt op vrijdag
22 maart een vrouwenavond on
der het thema Vrouwen en Aids.
De avond begint om 20.30 uur in
het gebouw aan de Eigen-
haardstraat 2 te Middelburg en
wordt afgesloten met een ge
woon vrouwencafé met muziek.
Lentefeest - De COC regio
Midden-Zeeland houdt op zater
dag 23 maart haar Lentefeest om
21 uur in het COC-pand aan de
Eigenhaardstraat 2 te Mid
delburg.
Lente - De afdeling Walcheren
van de Kon. Ned. Natuurhistori
sche Vereniging verzorgt een
drietal lente-activiteiten. Op vrij
dag 22 maart houdt Maurice
Jansen een lezing over het flora-
onderzoek op Walcheren om 20
uur in de CSG te Middelburg. Op
zaterdag 23 maart is er een duin
en strandexcursie in Zoutelande
en op dinsdag 26 maart wordt er
een fietstocht gehouden. Inlich
tingen 01188-2151.
Jaarvergadering - De afdeling
Middelburg van de Bouw- en
Houtbond FNV houdt op vrijdag
22 maart een jaarvergadering in
Het Zuiderbaken om 19.30 uur.
Na het formele gedeelte zal aan
een aantal leden onderscheidin
gen worden uitgereikt voor 60-,
40- of 25-jarig lidmaatschap.
Concert - In de Kapel van St.
Maarten te Hoogelande wordt op
zondag 24 maart een concert ge
geven door de harpiste Riet Kep-
pel. Het concert begint om 14.30
uur.
Gespreksgroep - Fiom-Zeeland
houdt op een nader te bepalen
datum een gespreksgroep voor
alleenstaande ouders met de mo
gelijkheid tot het leggen van con
tacten, het uitwisselen van
ervaringen en het praten over het
verleden. De groep wil tien keer
bijeen komen. Inlichtingen
01180-27311.
Roemenië - De Stichting Kle
ding Inzameling Charitatieve In
stellingen houdt op donderdag
28 maart een kledinginzameling
in Arnemuiden ten behoeve van
inwoners van Roemenië.
Fancy-fair - De Franck van Bors-
seleschool te Borssele houdt op
zaterdag 23 maart een fancy-fair
in de school onder het thema Va
kantie_yanJ0j^J[6jJur.
HCC-Zeeland - Op maandag 18
maart houdt HCC Zeeland in
wijkcentrum Open Hof in Vlissin-
gen een bijeenkomst om 20 uur.
Informatie-avond - Het TM-
centrum Zeeland houdt op maan
dag 18 maart een bijeenkomst in
zaal 1 van de Zeeuwse Biblio
theek. Op dinsdag 19 maart ge
beurt dat in het TM-centrum
Zeeland aan de Kloetingseweg 5
in 's-Heer Abtskerke. Beide bij
eenkomsten beginnen om 20
uur.
Thema-middag - Het gewest
Zeeland van de NCVB houdt een
thema-middag op donderdag 21
maart om 13.30 uur in de Stads
schouwburg. Kunsthistorica J.
Kiers spreekt over het onder
werp: Vrouw en beeldende
kunst.
Collecte - Van 17 tot en met 23
maart wordt in Koudekerke de
jaarlijkse Simavi-collecte gehou
den onder het motto 'Lopen kost
levens, rijden kost geld'.
Prunus rooien - De afdeling
Walcheren van de Koninklijke Ne
derlandse Natuurhistorische Ver
eniging houdt op zaterdag 16
maart in het waterwingebied van
Oranjezon het zogenaamde pru-
nusrooien vanaf 9 uur. Liefheb
bers kunnen nadere informatie
inwinnen op het telefoonnummer
01189-2819.
Expo - In de Volkssterrenwacht
in Middelburg wordt op zaterdag
23 maart om 20 uur een expo
van blijvend karakter geopend
met de titel UFO's door de tijd.
De expositie is opgezet door
OTUP.
Vrouw Zijn-ochtend - De Evan
gelische Omroep houdt woens
dag 27 maart een Vrouw
Zijn-ochtend van 9.30 tot 11.30
uur in de Gereformeerde Kerk aan
de Bergweg in Goes. Over het
onderwerp Kostbaar en bruikbaar
spreekt Paulien Lens.
Expositie - Op de 2e verdieping
van de Zeeuwse Bibliotheek is
van 5 maart tot en met 13 april
de tentoonstelling Er zit 'muziek'
in Zeeland te bezichtigen. Deze
expositie, ingericht door het
Zeeuws Documentatiecentrum,
laat zoveel mogelijk facetten van
het muzikale gebeuren in de pro
vincie zien.
CNV - De subdistrictsraad Wal
cheren van het CNV houdt op
dinsdag 26 maart een vergade
ring in de Getuigeniskerk te Mid
delburg om 19.30 uur. Mw M.
Nienhuis-v.d. Werf houdt een in
leiding over de arbeidsvoorzie
ningswet.
Snuffelmarkt - In de sporthal
van de Zeevaartschool in Vlissin-
gen wordt op zaterdag 23 maart
van 9 tot 17 uur een snuffel
markt gehouden.
Onderwijsdag - Op woensdag
24 april wordt de derde Katholie
ke Onderwijsdag georganiseerd
in S.G. De Vaart, Axelstraat 249
te Terneuzen.
Terrariumbouw - Op vrijdag 22
maart houdt H. J. Meulblok uit
Oss een dialezing bij
aquariumvereniging Barbus Con-
chonius in het verenigingsge
bouw aan de Herengracht 52
over het onderwerp Terrarium-
bouw en het Oerwoud. De lezing
begint om 20 uur.
Dromen - De ZVU in Middelburg
houdt op woensdag 27 maart
om 20 uur een lezing in de
Zeeuwse Bibliotheek aan de
Kousteensedijk te Middelburg.
Spreekster is Erica Duvekot-de
Jager over het onderwerp Dro
men en hoe je met je eigen dro
men kan omgaan en hoe ze je
bestaan kunnen verlichten. In-
lichtingen 01180-34800.
Reuma - Op zaterdag 23 maart
houdt de Reumapatiënten Vere
niging Midden-Zeeland om 14
uur een bijeenkomst in het ge
bouw De Stenge te Heinkens-
zand. Een reumatoloog en een
revalidatiearts houden dan een
lezing, met na afloop de mogelijk
heid tot het stellen van vragen.
Gevangentoren - In verband
met het 500-jarig bestaan wor
den in de Gevangentoren op 20
maart twee lezingen gehouden
en niet zoals eerder vermeld één
op 20 maart en één op 27 maart.
De eerste lezing wordt om 20 uur
gehouden door L. de Coninck
met als thema: Waarom zijn de
Zeeuwen klein en donker en de
Spaans-Belgische invloeden in
het Zeeuwse. Na de pauze
spreekt R. den Broeder over de
stedebouwkundige aspecten
rond de Gevangentoren.
Sociaal denken - Op donderdag
21 maart houdt drs. H. Noorde-
graaf een lezing over de actuele
betekenis van het christelijk so
ciaal denken op het gebied van
sociale zekerheid en nieuwe ar
moede. De lezing wordt gehou
den op initiatief van DISK in de
ronde zaal van De Hoeksteen aan
de Rozenburglaan 22 te Middel
burg om 19.30 uur.
Bureau Sociaal Raadslieden
Brouwenaarstraat 4 Vlissingen
Breestraat 15 Middelburg
01184-86400
01180-84000
Stel dat u of uw huisarts tussen
Vorige maand kon u in onze ru
briek lezen dat er bij het Zieken
fonds een nieuw
"Geneesmiddelen Vergoedings
systeem" ingevoerd gaat wor
den. Dat zou eigenlijk per 1 aril
gebeuren. Maar die grap gaat
niet door. Nu wordt dat nieuwe
GVS per 1 juli 1991 ingevoerd.
Dat is tenminste de bedoeling
van de staatssecretaris van
Vblksgezondheid Simons.
Ook de publiciteitscampagne van
hét ministerie van WVC is drie
maanden uitgesteld. Als alles
goed gaat zult u vanaf eind mei
in de kranten op de hoogte ge
bracht worden van de details.
Ook zullen er Postbus-51-folders
vgrspreid worden.
Ir* het kort komt het nieuwe
systeem op het volgende neer.
twee verschillende merken van
een bepaald soort geneesmiddel
kan kiezen. En dat die twee even
goed zijn. En dat ze in prijs ver
schillen. Dan vergoedt het Zie
kenfonds alleen het goedkopere
geneesmiddel helemaal. Wilt u
liever het duurdere, dan moet u
voortaan het verschil zelf bij
leggen.
Met vragen hierover, of over iets
anders, kunt u bellen of op het
spreekuur komen. De spreekuur
tijden zijn: in Middelburg, op
maandag en woensdag van 14
tot 16 uur, en op dinsdag en don
derdag van 9 tot 12 uur; in Vlis
singen, op maandag, dinsdag,
donderdag en vrijdag van 9 tot
12.30 uur, en bovendien op dins
dagmiddag van 13.30 tot 15.30
uur. Tot ziens!
Ziekenverzorging - De Kruisver
eniging Walcheren-Oost houdt in
Arnemuiden een cursus Zieken
verzorging Thuis in het wijkge-'
bouw aan de Van Vollenhove-
straat 1 te Arnemuiden. De start
is op woensdag 27 maart van 14
tot 16.15 uur en de cursus duurt
vijf middagen. Inlichtingen
01180-14366 tussen 9 en 12 uur.
De Witte Wijk - Het bestuur
van het huurderscomité De Witte
Wijk houdt op donderdag 21
maart om 19.30 uur een openba
re vergadering in burrthuis De
Schuur te Oost Souburg.
Bachtenreede - De activiteiten
commissie Bachten Reede houdt
op donderdag 21 maart een voor
jaarsmodeshow. De show begint
om 19.30 uur.
Kindermusical - De Kindermusi
calvereniging 't Zand geeft op
vrijdag 15 en 22 maart haar jaar
lijkse uitvoering in het wijkge-
bouw De Vergulde Baars aan de
Baarsjesstraat 42 te Middelburg.
Beide voorstellingen beginnen
om 19.30 uur.
Opening - De uitbreiding van
buurthuis De Schuur in Oost-
Souburg wordt op zaterdag 23
maart om 14 uur feestelijk ge
opend door wethouder Meijer.
Van Duyvenvoorde - De buurt
vereniging Van Duyvenvoorde
houdt op zaterdag 23 maart een
country and westernavond in De
Schuur in Oost-Souburg. De aan
vang is om 20 uur.
Kledingbeurs - De peuterspeel
zaal 't Speeltreintje in Oostkapel-
le houdt op zaterdag 23 maart
een kleding- en speelgoedbeurs
in het Hervormd Gemeente Cen
trum van 10 tot 11.30 uur. De kle
ding betreft de leeftijd tot 12 jaar.
Inlichtingen 01188-2276.
Kinderkleding - De peuterspeel
zaal De Vrolijke Keet in Seroos-
kerke houdt op vrijdag 22 maart
een kinderkledingbeurs van 15.15
tot 16.30 uur. Het gaat om zo
merkleding in de leeftijd van 1 tot
en met 14 jaar en om speelgoed
en boekjes.
Zomerkleding - In het buurthuis
De Paraplu aan de Alex. Gogel-
weg 59 te Vlissingen houdt de
speel-o-theek een kinderkleding
beurs van zomerkleding. De ver
koop is van 10 tot 12 uur op
zaterdag 23 maart.
Kledingbeurs - Op woensdag
27 maart houdt de vrouwencon
tactgroep Kom uit je huis een kle
dingbeurs voor voorjaars- en
zomerkleding. De beurs wordt
gehouden in het wijkgebouw
Zuiderbakeh aan de M. de la Pal-
mastraat te Middelburg
13.30 tot 15 uur.
Jam-sessie - Op vrijdag 22
maart is er in jongerencentrum
Midgard in Middelburg een jam
sessie. ledereen is vanaf 21 uur
welkom.
Uitvoering - Op vrijdag 22
maart geeft de brassband Cre
scendo in De Halve Maan te
Oostkapelle haar jaarlijkse uitvoe
ring onder leiding van Simon Wis
se. Na de pauze treedt de fanfare
Oor Ons Noe uit Zierikzee op. De
uitvoering begint om 19.30 uur.
Jongerenavond - Mime- en
dansgroep Reflection houdt op
zaterdag 23 maart een avond
voor jongeren van 16 tot 26 jaar.
In de Youth for Christ-koffiebar
aan de Herengracht 52 te Mid
delburg treedt vanaf 19.30 uur de
Amerikaanse zangeres Celeste
Yohai van Musicians for
Missions-Amsterdam op.
van
Thema-avond - Op donderdag
21 maart houdt de afdeling Vlis
singen van de PvdA een thema
avond over Milieu en afval, hoop
voor de toekomst. De avond be
gint om 19.30 uur in Bachten
Poorte in Oost-Souburg.
Raadsvergadering - De ge
meenteraad van Veere houdt op
woensdag 27 maart om 19.30
uur een openbare vergadering in
het stadhuis. Op de agenda staat
onder andere de vaststelling van
het meerjarenprogramma stads
en dorpsvernieuwing.
Raadsvergadering - De ge
meenteraad van Arnemuiden
houdt op maandag 25 maart om
19.30 uur een openbare vergade
ring in het stadhuis. Op de agen
da staat onder andere de
vaststelling van het meerjaren
programma stads- en dorpsver
nieuwing.
Biljarten - Het district Walcheren
van de Koninklijke Nederlandse
Biljart Bond houdt op 2 april een
open dag waarop de jeugd de ge
legenheid wordt geboden om
kennis te maken met deze tak
van sport. Op verschillende plaat
sen kunnen jongens en meisjes
terecht; nadere inlichtingen wor
den verstrekt door jeugdconsul
Ivo Dekkers, 01184-18537.
SVA-mars - De sportvereniging
Aagtekerke houdt op zaterdag 23
maart voor de 14e maal haar
SVA-mars. De te lopen afstanden
zijn 25, 15 10 en 5 km. De start
tijden zijn respectievelijk 12-13
uur, 13-14 uur en 14-15 uur vanaf
hotel-restaurant Kodde.
Origami - Op maandag 25
maart wordt een origami-
bijeenkomst gehouden in hotel
Walcheren te Koudekerke. Vanaf
20 uur wordt onder leiding van
docente Lydia Goedegebure-
Dybala uit Kapelle aandacht be
steed aan het maken van paas-
versieringen. Inlichtingen:
01102-43207.
Piekeren of tobben is een uiting
van overbezorgdheid. We zien
gevaren en dreigingen die uit
sluitend denkbeeldig zijn. Als
we eenmaal zitten te piekeren,
dan lijkt dit zichzelf vaak te ver
sterken. We kunnen de vergelij
king maken met een
verslaving: we raken de be
heersing kwijt, en het wordt
dwangmatig.
Drs. Henk C.M. Hermans
Dwangmatige tobbers piekeren
zichzelf letterlijk ziek, en heb
ben last van hoofdpijn, maag
zweren, chronische moeheid
en slapeloosheid. Het piekeren
heeft vaak een magisch karak
ter: door te piekeren willen we
dreigend onheil tegenhouden.
Natuurlijk is dit onzin, en geldt
gewoonlijk het tegendeel. Als
we ons ergens angstig voor
maken, neemt de kans toe dat
dit gebeurt. Als u voortdurend
piekert over allerlei mogelijke
fouten, neemt de kans op fou
ten maken toe.
Piekeren doet ons duidelijk
geen goed. Waarom doen we
het dan toch? Daarvoor zijn net
zoveel redenen als er tobbers
zijn. Piekeren kan voortkomen
uit gemakzucht. U bent wel
bereid om zich zorgen te ma
ken over bepaalde problemen,
maar weigert om ze ook op te
lossen. Misschien dat u door te
piekeren aandacht of begrip
van anderen zoekt. Er kunnen
echter ook andere oorzaken
voor het piekeren zijn. Als u
eenmaal tot de groep der
dwangmatige piekeraars be
hoort, kost het moeite om er
mee te stoppen. Toch geldt
ook bij deze gewoonte: wat u
heeft aangeleerd, kunt u ook
weer afleren. Misschien dat
daaardoor uw leven een stuk
aangenamer wordt.
Alvorens u begint, is het be
langrijk om te accepteren, dat
u een piekeraar bent. Ga niet
over tot zelfverwijt. Dat leidt
enkel tot piekeren over het ge
pieker, en daarmee bent u nog
verder van huis. Neem boven
dien verantwoordelijkheid voor
het gepieker. Leg niet de
schuld in omstandigheden of
bij andere mensen. U creëert
zelf de onheilsfantasieën in uw
hoofd, en u kunt ze dus ook
zelf verdrijven.
Om te stoppen met dwangma
tig piekeren kunt u van een of
meer der onderstaande tips ge
bruik maken:
Gezonde levenshouding:
Tijdens het piekeren verzet u
zich vaak tegen het feit, dat de
dingen lopen zoals ze lopen (en
niet zoals u dat graag zou wen
sen). Kies daarom voor een le
venshouding waarin u
accepteert dat teleurstellingen
en tegenslagen vaak onvermij
delijk zijn. Overtuig u ervan, dat
het leven u niets verschuldigd
is.
Onderzoek uw piekerge-
dachten:
Tijdens het piekeren loopt u
hoofd over van denkbeeldige
rampen. Sta een stil bij deze
"rampen", en stel uzelf de
vraag "Wat is het ergste wat
me kan gebeuren?. Overtuig
uzelf ervan dat dit wel verve
lend, maar niet rampzalig is.
Overdrijvingstechniek:
Een tegenovergestelde tech
niek bestaat uit het doelbe
wust overdrijven van uw
piekergewoonten. Op die wijze
ridiculiseert u de angstige hou
ding die aan het piekeren ten
grondslag ligt. Fantaseer doel
bewust over alle denkbare en
ondenkbare gevaren, en geef
uw fantasie daarbij de vrije
loop.
Humor en zelfspot:
Piekeren komt vaak voort uit
de neiging om het leven te se
rieus te nemen. U overdrijft op
zo'n moment de betekenis van
bepaalde voorvallen. Een ge
zonde dosis humor en zelfspot
zal het piekeren in veel gevallen
vrij snel doen stoppen.
Relaxatietraining, yoga, me
ditatie:
U kunt het piekeren onderbre
ken door uw hoofd "leeg" te
maken. Daarbij kunt u gebruik
maken van ontspanningstech
nieken ontleend aan yoga en
meditatie.
Onderneem actie:
Door vlug het hoofd te bieden
aan moeilijke situaties, kunt u
veel gepieker voorkomen. Ga
niet eerst tegen dingen aanhik-
ken alvorens ze te doen, maar
doe ze meteen!
Piekeren op vastgezette tij
den, plaatsen:
Stel een half uur per dag in
waarop u rustig en geconcen
treerd kunt piekeren. Doe dit
elke dag op hetzelfde tijdstip
en op dezelfde plek. Stel al het
andere gepieker uit tot het half
uur dat u met uzelf heeft af
gesproken. Gebruik uw dage
lijkse piekerhalfuurtje om
geconcentreerd uw grootste
zorgen van dat moment te
overdenken.
Neem iemand in vertrouwen:
Door uw zorgen met een ander
te delen, krijgt u er zelf meer
grip op. Daar komt bij, dat een
ander misschien oplossingen
weet, waar u zelf nog niet op
was gekomen. Neem dan niet
een andere piekeraar in ver
trouwen, maar zoek juist een
tegenpool.
Mochten deze tips niet helpen,
accepteer dan dat u kennelijk
een verstokte piekeraar bent.
Misschien dat uw leven daar
door wat moeilijker is dan dat
van andere mensen. Maar men
kan toch niet beweren, dat u
uw hersenen niet gebruikt.
Drs. Henk C.M. Hermans
01180-34735
Mededelingen voor deze rubriek melden vóór maan
dag 15 uur, liefst schriftelijk. Postbus 5017, 4330 KA
MIDDELBURG, tel. 01180 81000
AAGTEKERKE
Hervormde Gemeente. Zo. 10 uur: ds. de Bruijn,
19 uur: ds. Spaans.
ARNEMUIDEN
Hervormde Gemeente. Zo. 9.30 en 15 uur: ds. M.
Goudriaan. Volle Evangelie-gemeente "Immanu-
el", Westdijkstraat 5-7. Do. 20 uur, Zo. 10 uur.
BIGGEKERKE
Hoogstraat 20. Zo. 10 en 19 uur: kpt. B. de Heer.
Lutherse Kerk. Zuidsingel 70. Zo. 10 uur: drs. Van
Klaveren. Nederlands Gereformeerde Kerk. Engel
se Kerk, Simpelhuisstraat 10, 9.30 en 17 uur:
kand. K. Holwerda.
Vereniging van Vrijzinnig Hervormden en Re
monstranten. Koorkerk. Zo. onbekend.
Rooms-Katholieke Kerk. Petrus en Pauluskerk,
Lombardstraat 2, Zo. 10 uur, elke 2e en 4e zater
dag 19 uur. De Hoeksteen, Roozenburglaan 22,
Zo. 11.30 uur.
Waalse Gemeente (Eglise Wallonne). Lange
Noordstraat 62. Zo. geen dienst. Evangeliege
meente "de Wijngaard". LTS, Klaren beek. Zo.
9.30 uur: br. A. van Heusden.
NIEUW EN ST. JOOSLAND
Hervormde Gemeente. Kerkplein 1, Zo. 9 uur: ds.
Köther-Middelhoek.
Hervormde
Klijnsma.
Gemeente. Zo. 9.30 uur: ds. P.C.
DOMBURG
OOSTKAPELLE
Hervormde Gemeente. Markt 8. Zo. 10 uur: ds.
Westerveen, 19 uur: ds. A. Spaans. Rooms Ka
tholieke Kerk H. Willibrordus. elke le, 3e en 5e
zaterdag v.d. maand 19.15 uur.
Gereformeerde Kerk. Zionskerk, Duinweg 36A.
Zo. 10 en 17 uur: ds. G. van Doornik.
Hervormde Gemeente. Waterstraat 4, Zo. 10 uur:
ds. A.C. den Hollander.
Gereformeerde Gemeente. Marnixplein 41. Zo.
9.30 uur: leesdienst, 16 uur: ds. C.G. Vreugden-
hil.
Leger des Hei/s. Dr. Stavermanstraat 39. Zo. 10
uur: kpt. C.D. Bijl, 19 uur: Lt. Kolonel J. van Bo
ven.
Pinkstergemeente. Pinksterkapel, Emmastraat 10.
Zo. 14.30 uur: gemeentedienst, voorganger P.
Buteyn, Wo. 19.30 uur: opwekkingsdienst, voor
ganger P. Buteyn. Protestantse Ziekenhuispasto
raat Streekziekenhuis Walcheren,
Koudekerkseweg 88. Zo. 10 uur: ds. P. Joosse.
Rooms-Katholieke Kerk. Open Hof, Alexander
Gogelweg 57, Zo. 11.15 uur. Ter Reede, Koude
kerkseweg 81, Za. 17 uur. Lieve Vrouwenkerk,
Singel (nabij Stadhuis), onbekend. Streekzieken
huis, Koudekerkseweg 88, Zo. 11.15 uur. Der Boe-
de, elke 3e, 4e en 5e zaterdag van de maand om
10.30 uur. Volle Evangelie Gemeente Berea. Ge
bouw Berea, Westerbaan 16. Zo. 10 uur: samen
komst. Volle Evangeliegemeente 'Filadelfia'.
Vrouwenstraat 5. Zo. 10 uur: samenkomst.
VROUWENPOLDER
GAPINGE
RITTHEM
Hervormde
Lukasse.
Gemeente. Zo. 9.30 uur: ds. J.
Gereformeerde Kerk. Dorpsstraat 7. Zo. 10 uur:
ds. W.P. Jansen, 14.30 uur: ds. St. Spanjer, gez.
dienst in Herv. kerk. Hervormde Gemeente.
Dorpsstraat 25, Zo. 14.30 uur: ds. St. Spanjer,
gez. dienst.
Hervormde
Klijnsma.
Gemeente. Zo. 11 uur: ds. P.C.
WESTKAPELLE
SEROOSKERKE
Hervormde Gemeente. Markt 67. Zo. 9.30 uur:
ds. Spaans, belijdensdienst, 19 uur: ds. Faassen.
GRIJPSKERKE
Gereformeerde Kerk. Jacob Catsstraat 7. Zo. 10
en 14.30 uur: ds. G. van Halsema.
Hervormde Gemeente. Zo. 10 uur: ds. C. de
Boon, 14.30 uur: ds. J. v. Wattum.
Gereformeerde Kerk. Ds. v.d. Wouwstraat 4, Zo.
10 uur: drs. J. Bouwer, 17 uur: ds. A.E. de Bruijn.
Volle Evangelie. Dorpshuis de Zandput. Do. 19.30
uur: interkerkelijke bijbelstudie o.l.v. br. Cornelisse.
Hervormde Gemeente. Noordweg 3. Zo. 10 uur:
ds. H.W.J. Faassen, 17 uur: ds. A.E. de Bruijn,
SoW-dienst in Geref. kerk.
ZOUTELANDE
Hervormde Gemeente. Hervormde Kerk, Willi
brordusplein 2. Zo. 9.30 uur: ds. P. Boekesteijn.
HOOGELANDE
ST. LAURENS
Christengemeenschap, Kapel van Sint Maarten,
Zo. geen dienst.
KLEVERSKERKE
Hervormde Gemeente. Hervormde Kerk, Van Cit-
tersstraat 69. Zo. 10.30 uur: ds. St. Spanjer.
Gereformeerde Kerk. Noordweg 372. Zo. 10 en
17 uur: ds. D. Westerneng.
Do. 21 t/m wo. 27 maart.
Huisartsen
Hervormde Gemeente. Dorpsstraat 25. Zo. 9.30
uur: ds. A. Spaans-Moolenaar.
SOUBURG
KOUDEKERKE
Gereformeerde Kerk. Tramstraat 31. Zo. 9.30 uur:
ds. J. de Boer, 17 uur: ds. Wijnands. Ned. Her
vormde Kerk Dorpsplein 1. Zo. ds. C.F.H. van
Tuyll, 10.00 uur.
MELISKERKE
Gereformeerde Gemeente. Valkenburgstraat 25.
Zo. 9.30 en 14.30 uur.
Gereformeerde Kerk. Bergstraat 32. Zo. 10 en
14.30 uur: ds. R.G. van der Zwan.
Hervormde Gemeente. Torenstraat 8R. Zo. 10.15
uur: ds. Köther-Middelhoek, m.m.v. kerkkoor, wo.
27 mrt 19 uur: ds. Köther-Middelhoek.
Evangelie Gemeente Sion. Ritthemsestraat 45
(gebouw de Blazer). Zo. 10 uur: lofprijzingsdienst.
Gereformeerde kerk en de Ned. Hervormde Ge
meente. Kanaalstraat, Zo. 9.30 uur: ds. Q. de
Vrie, knd. groep 1-3 en 4-5. Oranjepleinkerk, 9.30
uur: ds. R.E.R. van Buiren, 19 uur: ds. E.V.E. Wij
nands. Bejaardenhuis "De Zoute Viever", Don-
gestraat 1, 19 uur: ds. A. Brons. Streekziekenhuis
Walcheren, Koudekerkseweg 88, 10 uur: ds. P.
Joosse.
Rooms-Katholieke Kerk. Bej. tehuis "De Zoute
Viever", Dongestraat 1, elke 1e en 3e zaterdag
v.d. maand 9 uur. Martinuskerk, Kerklaan 19, Zo.
10 uur.
MIDDELBURG
VEERE
Baha'i Gemeenschap Walcheren. Informatie
avonden worden gehouden op do. 20 uur, t.h.v.
Fam. Niesing, Herberdsland 11. Baptisten Ge
meente. Kapel Bree 8. Zo. 10 uur: ds. M. Ezinga.
Christelijke Gereformeerde Kerk. Gasthuiskerk,
Lange Delft 94. Zo. 9.30 en 16.30 uur: ds. J.G.
Schenau. Doopsgezinde Gemeente. Doopsgezin
de Kerk, Lange Noordstraat 62. Zo. 9.30 uur:
dienst in Vlissingen.
Gereformeerde Gemeente in Nederland. Wester-
kerk, Armeniaans Schuitvlot 22. Zo. 9.30, 14 en
18.30 uur. Gereformeerde Kerk. Zo. Getuigenis-
kerk, Adr. Lauwerijszstraat 6, Zo. geen dienst.
Hofpleinkerk, Hofplein, 9.30 uur: ds. W.A. v.d.
Berg, 14.30 uur: L.J.G. IJkel. De Hoeksteen, Roo
zenburglaan 22, 9.30 uur: ds. P.J. Rebel, 17 uur:
liturgische viering. Gereformeerde Kerk Vrijge
maaktI. Klein Vlaanderen 75. Zo. 9.30 en 16.30
uur: ds. A. de Snoo.
Pinkstergemeente Middelburg. Zo. Verenigingsge
bouw 't Zand, De Vergulde Baars, Baarsjesstraat
43, 15.30 uur. Wo. Dam 6, 19.30 uur.
Hervormde Gemeente. Zo. Nieuwe Kerk, Groen
markt, Zo. 10 uur: mw. drs. G.A. de Hoop-Bon.
Koorkerk, Koorkerkhof, 10 uur: ds. R. Oort. Oost-
kerk Oostkerkhof, 10 uur: dhr. A. Jorritsma. Ont-
moetingskerk, Oosterscheldestraat, 10 uur: L.J.G.
IJkel, SoW-gezinsdienst. Engelse kerk, Simpel
huisstraat, 19 uur: ds. K. Hendrikse. Thomaska
pel, 9.30 uur: ds. B.J.W. Schelhaas.
Wijkgemeente Gereformeerde Bond, (Thomaska
pel) 11 uur: ds. T. Cammeraat, (Ontmoetingskerk)
17 uur: ds. T. Cammeraat.
Kerkgenootschap der Zevende-dags Adventisten.
Lange Noordstraat 62. Za. 10 uur: bijbelstudie, 11
uur: ds. A.J. v.d. Kamp. Leger des Hei/s.
Gereformeerde kerk. Zo. 10 uur: ds. D.W. Don-
dorp, 14.30 uur: ds. St. Spanjer, gez. dienst Herv.
kerk Gapinge.
Hervormde Kerk. Zo. 11 uur: ds. J. Lukasse.
VLISSINGEN
Anglicaanse Kerk, The Missions to Seamen.
Scheldepoort. Zo. 10.30 uur: Holy Communion,
19.30 uur: Evening Prayer.
Bethel-Pinksterkerk. Vrijdomweg 1. Wo. 19.30, vr.
19.30 uur en zo. 14.30 uur: lofprijzingsdienst.
Christelijke Gereformeerde Kerk. Kasteelstraat
109. Zo. 9.30 en 16.30 uur: ds. A. Brons. Doops
gezinde Gemeente. Vrijdomweg 1. Zo. 9.30 uur:
ds. Messie.
Gereformeerde Kerk (Vrijgemaakt). De Lan-
noystraat 2, Zo. 16 uur: dr. W.F. Wisselink.
Hersteld Apostolische Zendinggemeente.
Walstraat 23. Zo. 10 en 17 uur. Hervormde Ge
meente en Gereformeerde Kerk. St. Jacobskerk,
Oude Markt, Zo. 10 uur: ds. de Boer, Petruskerk,
P.Krugerstraat 17, 9.30 uur: ds. Makkinga, Jo-
hanneskerk, Bonedijkestraat 165, 9.30 uur: ds.
Glashouwer, Open Hof, Alexander Gogelweg 57,
9.30 en 17 uur: ds. Kalksma, De Schaapskooi,
Papegaaienburg, 9.30 uur: ds. de Nooij. Ophir
geen dienst.
Jehova's Getuigen gemeente 'Centrum Vlissin
gen'. Van Dishoeckstraat 534. Do. vaji 19 tot
20.45 uur, zo. van 15.30 tot 17.30 uur."Jehova's
Getuigen gemeente 'Souburg Vlissingen'. Van
Dishoeckstraat 534. Zo. van 10 tot 12 uur, di. van
19 tot 20.45 uur. De Kerk van Jezus Christus van
de Heiligen der Laatste Dagen. Badhuisstraat 161.
Zo. 10 uur. Kerkgenootschap der Zevende-dags
Adventisten. Bonedijkestraat 163, 9.15 uur: ds.
A.J. v.d. Kamp, 10.15 uur: bijbelstudie.
Middelburg: zaterdag tot 24.00 uur: G.J.M.
Meijer, De Krammer 14, tel. 39933. Zondag tot
24.00 uur: F.J.J. Buytendijk, Noordweg 353, tel.
39933. Visites aanvragen voor 10 uur. Spreekuur
voor dringende gevallen 12.30 tot 13.00 uur en
17.30 tot 18.00 uur. (zonder afspraak).
Vlissingen: zaterdag tot 24.00 uur: R.M. Thia-
dens, Zuiderbaan 23, tel. 64633. Zondag tot
24.00 uur: W. van Ouwerkerk, Gerbrandylaan 6,
tel. 65498. Visites aanvragen voor 10 uur.
Spreekuur voor dringende gevallen 12.30 tot
13.00 uur en 17.30 tot 18.00 uur. (zonder af
spraak).
Souburg, Nieuwland, Arnemuiden, Middelburg-
Zuid: zaterdag: J.C. Ponten, Oude Rijksweg 6,
Nieuwland, tel. 01182-1340. zondag; P Kodde,
Oude Vlissingseweg 13, Middelburg-Zuid, tel.
01180-15810. Visites aanvragen voor 10.00 uur.
Spreekuur voor dringende gevallen van 12.30 tot
13.00 uur en van 17.30 tot 18.00 uur.
Grijpskerke, Gapinge, Oostkapelle, Serooskerke,
Vrouwenpolder, Veere en Zanddijk: zaterdag
08.00 uur tot zondag 23.00 uur: R. van Tol, p/a
Markt 10, Veere, tel. 01181-1271.
Domburg, Aagtekerke, Westkapelle, Meliskerke,
Zoutelande, Biggekerke en Koudekerke: vrijdag
18.00 uur tot zondag 24 uur: B. Vaandrager,
Weststraat 7, Domburg, tel. 01188-1271.
Oost- en Midden-Walcheren: gehele weekend: B.
Bouwense, Valkenisseweg 14, Biggekerke, tel.
01185-2190.
Tandartsen
Spreekuur voor spoedgevallen van 11 tot 12 uur:
zaterdag en zondag: R.P. Reddingius, Bad-
huisstraat 183, Vlissingen, tel. 01184-12644.
Apotheken
Middelburg: van vrijdag 17.30 tot vrijdagmorgen
daaropvolgend: Apotheek Stromenwijk 't Zand,
Maasstraat 58, tel. 35565.
Vlissingen: van vrijdag 17.30 tot vrijdagmorgen
daaropvolgend: Apotheek Van de Sande, Bad-
huisstraat 30-34, tel. 12066.
Verloskundigen
Vlissingen en Oost-Souburg: A.M. Gaay, tel.
71768.
Middelburg: van vrijdag t/m zondag: S.K. Boot,
tel. 01180-39865.
Dierenartsen
Kleine huisdieren: (Gezelschapsdieren) gehele
weekend: E.FM. v.d. Akker, Oost-Souburg, tel.
01184-60860.
Dierenarts Meliskerke: (kleine huisdieren): R. Ros
kam, Kelderweg 1, tel. 01189-2838.
Dierenkliniek Walcheren. K. Noordstraat 61, Mid
delburg, tel. 01180-37077. Za. van 10 tot 11 uur.
Dierenartsenpraktijk Middelburg: Grote huisdie
ren: tel. 01180-33803. Visites aanvragen van
8.00-9.00 uur.
Dierenartsenpraktijk Oostkapelle: Oude Dom-
burgseweg 33A, Oostkapelle, tel. 01188-1443.
Behandeling kleine huisdieren op afspraak.
Algemeen krisis opvangcentrum "Court Ox-
hooft". Singelstraat 14, 4331 SV Middelburg,
Dag en nacht voor opname en aanmelding be
reikbaar zowel schriftelijk als telfonisch. Tel.
01180-38000.
Bureau Vertrouwensarts Kindermishandeling, tel.
01180-28800.
Centraal Meldpunt voor vrijwillige thuishulp te
Middelburg, Molstraat 13, iedere werkdag bereik
baar van 9.30 tot 11.30 uur, tel. 01180-12004.
Centraal Meldpunt voor vrijwillige thuishulp te
Vlissingen, Vredehoflaan 42, ma. t/m vr. van
9.00 tot 11.00 uur, tel. 01184-10795.
Christelijke Kindertelefoon, ma., wo. en vr. van 16
tot 20 uur, tel. 01102-44286.
Christelijke Telefonische Hulpdienst voor Zeeland.
Dagelijks van 10 tot 24 uur, weekends van 20 tot
24 uur, tel. 01180-36251.
DGD Zeeland (Districtsgezondheidsdienst Zee
land): Middelburg, Koepoortstraat 6; Vlissingen,
Rozengracht 6;
Infectieziektenbestrijding: tel. 01180-34085;
Geslachtziektenbestrijding: Dam 39-41, ma. wo.
en vr. van 9 tot 10 uur, tel. 01180-34085; Infor
matielijn: tel. 01180-35616; Aids-lnfolijn: tel.
01180-38384; Tuberculosebestrijding, afspraak
maken via: tel. 01184-18395.
Kinder en jeugdtelefoon Zeeland, elke dag bereik
baar van 14.00 tot 20.00 uur, ook in het week
end en de vakantie, tel. 01180-38080.
Noodopvang Walcheren Leger des Heils, bij cri
sissituaties: Hoogstraat 18-20, Middelburg. Dag
en nacht bereikbaar onder tel. 01180-12000.
NVSH-Midden Zeeland: Weidezicht 59. tel.
01100-21724. Landelijke telefonische hulpdienst:
tel. 070-600010. Ma. - vr. geopend van 10 tot
22.30 uur.
Patiëntenplatform Zeeland: Leliestraat 10, Goes,
tel. afspraak van 9 "tot 12 uur tel. 01180-30911.
Stichting "blijf van m'n lijf Zeeland": Postbus
5215, 4380 KE Vlissingen. Dag en nacht voor
opname en aanmelding bereikbaar, tel.
01184-14645.
Stichting Homecare Zeeland. Kraamzorg voor ge
heel Zeeland, dag en nacht bereikbaar, tel.
01150-15595, wanneer u op de telefoonbeant-
woorder enkel uw tel.nr. inspreekt roept u auto
matisch de verantwoordelijke per semafoon op.
Stichting Maatschappelijke Dienstverlening Wal
cheren; Gezinszorg Algemeen Maatschappe
lijk Werk, Middelburg e.o. bereikbaar van 8.30 tot
17 uur, tel. 01180-84000, Vlissingen e.o. bereik
baar an 8.30 tot 17 uur, tel. 01184 86400;
Spreekuren AMW, Arnemuiden ma. van 9.30 tot
10.30 uur tel 01182-1553, Middelburg Dauwen-
daele dagelijks van 13.30 tot 14.30 uur tel.
01180-29146, Serooskerke do. van 9 tot 10 uur
tel. 01189-2667, Westkapelle wo. van 9 tot 10
uur tel. 01187-2331; Bureau Sociaal Raadslieden,
Middelburg e.o. ma. en wo. van 14 tot 16 uur di.
en do. van 9 tot 12 uur tel. 01180-84000, Vlissin
gen e.o. ma., di., do. en vr. van 9 tot 12.30 uur,
di. van 13 tot 15.30 uur tel. 01184-86400.
Stichting SOS Telefonische Hulpdienst, voor een
gesprek van mens tot mens, dag en nacht bereik
baar, tel. 01180-15551.
Stichting VSK (Vereniging tegen seksuele kinder
mishandeling binnen het gezin). Telefonisch be
reikbaar van maandag tot en met vrijdag tijdens
kantooruren: 9.00 - 12.30 en 13.30 - 17.30 uur.
Dagelijks Telefonisch spreekuur: van 8.30 - 9.00
uur. Tel. 01180-13362.
Vereniging Borstvoeding Natuurlijk. Telefonische
hulpdienst: tel. 01184-67224 en 01184-68279.
VBOK (Vereniging ter bescherming van het onge
boren kind), tel.nr. 01180-35736.
Wijkverpleegkundigen
Kruisvereniging Walcheren-Oost (Middelburg, Ar
nemuiden, Nieuw en St. Joosland): bereikbaar
heid avond- en weekenddienst via alarmcentrale,
tel. 01184-14444.
Kruisvereniging Vlissingen/Souburg (Vlissingen,
West- en Oost-Souburg en Ritthem): bereikbaar
heid avond- en weekenddienst via alarmcentrale,
tel. 01184-14444.
Kruisvereniging Platteland Walcheren: bereik
baarheid avond- en weekenddienst via alarmcen
trale, tel. 01184-14444.
