Plan Sven Kramer voor Spelen ligt al jaar klaar
4
OLYMPISCHE SPELEN
PYEONGCHANG 9 T/M 25 FEBRUARI
De 10 kilometer in Pyeongchang is vanuit Nederlands
perspectief de meest beladen afstand van de Winterspelen.
Voor Sven Kramer (31) waarschijnlijk zijn laatste kans op olympisch
goud op de langste schaatsafstand. Kramer over tien onderwerpen.
LISETTEVAN
DER GEEST
OVER'EEN
KLOOTZAK'ZIJN
Hoe groter de faam, des te groter de
kans op kritiek. Zegt Kramer een in
ternationale wedstrijd af omdat het
niet in zijn planning past, dan hoort
hij dat. „Het zou voor het Neder
landse schaatsen top zijn als het niet
uitmaakt of ik er wel of niet ben, dat
is helaas niet zo. Natuurlijk heb ik
soms het gevoel dat ik me dan moet
verdedigen, maar ik stap daardoor
echt niet alsnog in een vliegtuig om
die wereldbekerwedstrijd te rijden
hoor. Als mensen dan kwaad wor
den, vind ik dat prima, dan gebruik ik
dat zelfs om nog beter te worden."
Dat onbekenden hem arrogant
vinden, doet hem niks. „Jammer. Als
iemand om mij heen dat zegt heb ik
er wel moeite mee, dan zou ik de
conversatie meteen aangaan. Maar ik
denk dat het laatste wat zij zouden
zeggen is dat ik arrogant ben. Ik denk
dat ze me juist sociaal vinden."
Natuurlijk, hij moet soms egoïs
tisch zijn. Dat hoort bij topsport.
„Maar je kunt niet de hele dag een
klootzak zijn, zoals de buitenwereld
soms denkt dat ik ben. Ik ben egoïs
tisch als het moet, maar het gaat om
de balans. Ik maak me alleen druk
om de dingen waar ik controle over
heb."
OVER RISICO'S
Terwijl ploeggenoten hun drinkfles
sen tijdens een looptraining onder
aan een heuvel laten staan, zet Kra
mer zijn petfles in het busje dat con
tinu met de sporters meerijdt. In een
perszaal drinkt hij alleen uit een fles
die speciaal hiervoor geopend wordt.
Geen risico's, alle kansen op gesjoe
mel met zijn drinken en eventuele
gekke gevolgen van dien voorkomen.
Het is ook algemeen bekend dat
Kramer in aanloop naar een belang
rijke wedstrijd nauwelijks handen
schudt, zelfs niet na het winnen van
een titel. „Ik ben er niet superspas-
tisch in, maar ik zoek het ook niet
op", zegt hij.
OVER ZIJN
SLEUTELBEENBREUK
Een 'topklassieker', noemt hij het.
Spottend lachje: „Voor mij dan". In
april stapte Kramer voor een wieler
wedstrijd van 205 kilometer op de
fiets. Tot 200 kilometer ging het
prima, maar precies een kilometer la
ter zat er een gat in de weg. Voorwiel
erin. Kramer fluit: „En ffff. Daar lag
ik." Linkersleutelbeen gebroken.
Voor Kramer staat het fietsen van
wielerwedstrijden voor ontspanning.
Hij doet het al jaren, in zijn jeugd
eindigde hij ooit achter Bauke Mol-
lema - de profwielrenner plaatste er
vier jaar geleden een foto van online-
maar serieuze wielerambities moes
ten bij Kramer altijd wijken voor een
carrière als schaatser.
De meeste schaatsers doen hun
duurtrainingen op de fiets, Kramer
ook, maar lang niet alle schaatsers
rijden daarnaast wedstrijden. De
kans op valpartijen is in een druk,
zenuwachtig peloton groter. Een
klap op asfalt levert doorgaans
zwaardere kwetsuren op dan een val
op ijs. „Kijk, dat ik mijn sleutelbeen
breek, interesseert mij op zo'n mo
ment niks. Maar een narcose is ver
velend voor een sporter, daar zit je
niet echt op te wachten. Als lokaal
verdoven had gekund, had ik dat ze
ker gedaan."
Toch zat Kramer na zijn val in april
binnen drie weken weer in een
koers, hij fietste vervolgens nog ne
gen wedstrijden. „Genoten, gela
chen, afgezien." Misschien lijkt het
onverstandig. Hij is absoluut niet
roekeloos, maar het plezier dat wiel
rennen hem oplevert weegt simpel
weg zwaarder dan het risico van een
eventuele blessure. „Ik vind het ge
woon heel erg leuk." Bovendien
zoekt hij de echte drukte niet op en
laat hij zich afzakken wanneer de fi
nish in zicht komt en het peloton
écht onrustig wordt.
Hij dacht weieens aan een serieu
zere carrière op de fiets. „Maar het is
een zwaar vak. Iedereen in het ama
teurpeloton denkt dat hij prof kan
worden, maar vergeet het maar, het
is echt wel next level, dat doe je niet
zomaar."
OVER MENTALE
TRAINING
Kramer zit in oktober in Inzeil aan
een tafel met journalisten en krijgt
de vraag of hij aan mindfullness doet.
Zijn reactie is direct en luid: „Wat?"
Een korte stilte volgt, zijn mond trekt
naar een sarcastisch lachje en zijn
omgeving begint te lachen. Dan zegt
Kramer: „Dat ken ik niet."
Met een profcarrière van ruim der
tien jaar heeft de schaatser voldoende
ervaring met mentale coaches. „Ik
heb ze allemaal voorbij zien komen:
al die sportpsychologen, die psychia
ters en noem maar op. Ik heb met ze
gewerkt, met ze gepraat. Maar geloof
mij, je gaat er niet harder van schaat
sen. Als mensen er baat bij hebben
moeten ze dat zeker blijven doen,
maar voor mij hoeft het niet."
Ook de opmerking dat er sporters
zijn die ademhalingsoefeningen
doen voor een wedstrijd pareert hij
direct. „Ik lig dan liever nog een half
uur in mijn bed."
OVER WEDSTRIJD-
PLEZIER
Hij geniet tijdens een wedstrijd op de
fiets, maar op de schaats doet hij dat
niet. „Nooit, geen minuut." Het ge
voel tijdens het rijden van een to ki
lometer komt niet eens in de buurt.
„Ja, na afloop, als het goed gaat geeft
het plezier."
Een wielerwedstrijd duurt veel
langer. „Dan kun je onderweg nog
even praten met iemand. Dan zie je:
kut, slag gemist, o, pardon. Fietsen is
een andere dimensie. Als je vijf uur
moet koersen, is het niet vijf uur lang
alle hens aan dek."
Een plotse versnelling waardoor
het publiek op de tribune aan het slot
dinsdag 2 januari 2018
GO
'Egoïstisch
als het moet,
maar het gaat
om de balans'
$0 @lvdgeest
Heerenveen
II
V
Sven Kramer, negen
voudig wereldkampi
oen allround, staat op
de Olympische Spelen
op 7 medailles.
Zijn oogst:
2006 Turijn
Zilver: 5000 meter
Brons: achtervolging
2010 Vancouver
Goud: 5 kilometer
Brons: achtervolging
2014 Sotsji
Goud: 5000 meter
en achtervolging
Zilver: 10 kilometer
