Verliefde
Kromo vol
vertrouwen
'Je bent echt wel
iemand als je San
Sebastian wint'
Ironman
zien in haar resultaten bij zwemwedstrijden
SPORT 7
r'
Titelverdedigers
al klaar bij EK
Braspennincx
had hartinfarct
Nibali gaat van
start in Vuelta
die heel hard kan terugkomen.
Die 200 meter op de Swim Cup -
en eigenlijk vooral het tweede
deel van de race - is voor mij een
heel belangrijke bevestiging ge
weest. Ja, ik heb dat eindschot,
net zoals mijn grootste concur
renten."
„Femke is veel meer in balans geko
men; als privépersoon en als top
sporter."
„Dat heeft alles te maken met
mijn overstap naar Eindhoven
eind 2012. Ik heb destijds heel be
wust voor Marcel Wouda geko
zen. Ik geloof in zijn programma.
En daarnaast beschikt het Eind-
hovense zwemcentrum over goe
de krachttrainers, fysiotherapeu
ten en analisten. De structuur
staat. Als zwemmer hoefje je
dan maar op één ding te focus
sen."
„Ik ben ook de confrontatie
met mezelf aangegaan om beter
in balans te komen. Wat is mijn
zwakke plek? Hoe ga ik om met
verwachtingen? Zo'n confronta
tie is best lastig, zeker als je zo
perfectionistisch bent als ik.
Maar het brengt me wel veel."
„Verder zit ik privé goed in
mijn vel. Doordeweeks ben ik al
leen met zwemmen bezig en in
de weekeinden stap ik bewust
even uit de zwemwereld. Dan
spreek ik vaak met vrienden af
in Amsterdam. Dat geeft mij veel
energie."
KAZAN. Aan de ambiance ligt
het niet in Kazan. Op meester
lijke wijze is het voetbalsta
dion van FC Rubin Kazan om
getoverd tot een waar zwempa
radijs. Zelfs de immer coole Ra-
nomi Kromowidjojo is onder
de indruk. „Ja, dit is toch wel
iets anders dan zwemmen in
Alkmaar", refereert ze aan haar
laatste wedstrijd. „Ik leef echt
op als ik zo'n arena zie."
Kromowidjojo, die morgen
met de estafetteploeg uitkomt
op de 4 x 100 meter, straalt in
alles uit dat ze zin heeft in het
WK. „Het is alweer twee jaar
geleden dat ik tegen de Austra
lische meiden heb geracet. Ik
ben benieuwd waar ik sta.
Maar op de 100 meter vrije slag
ben ik niet de topfavoriete",
zegt de olympisch kampioene
op deze afstand. „Er zijn dit
jaar al heel wat zwemsters snel
ler geweest."
Zes om precies te zijn. Met
53,62 bezet Kromo de zevende
plek op de seizoenranglijst op
de 100 vrij. „Ik denk dat een
53-laag er voor mij in kan zit
ten. Ik voel dat het heel soepel
gaat. Ook op de tweede vijftig
meter kan ik het tempo goed
volhouden. Qua techniek ben
ik beter dan tijdens mijn olym
pische race in Londen. Dat voel
ik niet alleen, dat bewijzen ook
de testen van het starten en ke
ren", aldus Kromowidjojo, die
haar kansen op eremetaal wel
hoger inschat op de 50 meter
vrije slag. „Dat is natuurlijk
een pure sprint en dat gaat
echt super goed."
Na een moeilijke periode vorig
jaar zit Kromowidjojo nu op al
le fronten lekker in haar vel.
Mede dankzij haar coach
Patrick Pearson heeft ze het
plezier in het zwemmen terug
gevonden en ook privé is ze
weer gelukkig. Na de breuk
met olympisch kampioen Pie-
ter van den Hoogenband een
jaar geleden vormt ze sinds
kort een setje met openwater-
zwemmer Ferry Weertman,
hij won dit WK twee keer zil
ver. Het is nu aan Kromowidjo
jo om niet achter te blijven.
„Ik heb enorm veel zin in San Se
bastian. Eindelijk weer écht koer
sen", zegt de 28-jarige Kruijswijk.
„Schrijf deze wedstrijd maar eens
bij op je palmares. Dan tel je echt
mee in het wielrennen. Het is
geen Luik-Bastenaken-Luik of
Ronde van Lombardije, maar deze
koers zit daar wel vlak achter. Je
bent echt wel iemand als je hier
wint."
Na het gejaagde leven in de
Tour de France was Kruijswijk pre
sent in twee criteriums: Boxmeer
en Chaam. „Als voorbereiding is
dat niet eens zo slecht. Tweeën
half uur rijd je de benen los in
een stevig tempo. Als je alleen
rijdt, doe je dat niet zo makkelijk.
Bovendien is er publiek bij. Daar
na heb ik twee dagen totale rust
genomen, dat moet genoeg zijn."
Kopman
De Nuenenaar is door zijn ploeg
Lotto-Jumbo aangewezen als kop
man in de Baskische koers langs
de Golf van Biskaje. Net als ploeg
genoten Wilco Kelderman, Jos
van Emden en Tom Leezer reed
hij de Tour de France gewoon uit.
Het team is verder aangevuld met
de Nederlandse Nick van der Lijke
en Maarten Tjallingii en de Belg
Maarten Wynants. „In mijn ogen
is de Tour een voordeel ten opzich
te van renners met een andere
voorbereiding. Je komt vermoeid
uit die drie weken, maar hebt ook
veel conditie opgedaan. Het is wel
belangrijk dat je goed uit de Tour
bent gekomen, en dat ben ik."
Kruijswijk, twee keer eerder
aan de start in San Sebastian, ver
dedigde in de Alpenritten met suc
ces het klassement van kopman
Robert Gesink. In de loodzware
etappes naar La Toussuire en Alpe
d'Huez bleek de klimmer van on
schatbare waarde. Kruijswijk leek
weer even op de renner die zeven
de werd in de laatste Ronde van
Italië.
Dat de Tour een goede voorbe
reiding is op Donostia-Donostia
Klasikoa, zoals de koers in Basken
land wordt genoemd, blijkt uit
het recente verleden. De laatste
winnaar die geen Ronde van
Frankrijk reed, was Xavier Floren-
cio (Bouygues Télécom) in 2006.
Gezien de steile klim op zeven ki
lometer van de meet is Philippe
Gilbert een renner die Florencio
uit de boeken kan rijden. „Ik ben
nieuwsgierig hoe sterk Gilbert uit
de Ronde van Wallonië is geko
men. De drie weken in de Tour ge
ven mij net iets extra's. Dat voor
deel hebben Alejandro Valverde
en Joaquim Rodriguez ook. Die
twee Spanjaarden houd ik in de
gaten. Dat zijn voor mij de grote
favorieten, en vergeet Bauke Mol-
lema niet."
Energie besparen
Valverde (35) was in 2014 de ge
wiekste renner in de kopgroep. In
de afdaling van de laatste col, met
de schitterende naam Bordako
Tontorra, koos hij het hazenpad
en werd niet meer teruggezien.
Mollema (28) en Rodriguez (36)
kwamen te laat. „Dit jaar valt op
de Bordako Tontorra de beslis
sing", analyseert Kruijswijk. „Tot
die laatste zeven kilometer is voor
mij de opdracht simpel: zo veel
mogelijk energie besparen. Ik
moet me niet uit de tent laten lok
ken."
sprong de provincie ook nog
bij. Samen investeren de Lim
burgse overheden 2,5 ton per
jaar, over een periode van drie
jaar.
Favoriet is Bas Diederen, een
van de beste triatleten ter we
reld, heeft tot nu geen beste re
latie met de Ironman Hawaï. In
2011 werd de Limburger er 26e
en in 2013 gaf hij op, nadat zijn
vader daags voor de wedstrijd
was overleden. Vorig jaar wist
Diederen zich niet te plaatsen
voor het WK, maar dit seizoen
heeft hij zijn selectie al op zak.
Hij start morgen als favoriet
van de in totaal 940 atleten, ter
wijl bij de vrouwen de Neder
landse Yvonne van Vlerken de
grootste kanshebster is.
IRONMAN LIMBURG
Beachvolleybalsters Marleen van
Iersel en Madelein Meppelink heb
ben hun Europese titel niet kun
nen verdedigen. Het Nederlandse
duo werd gisteren in de achtste fi
nales van het EK in Klagenfurt uit
geschakeld. Ze verloren in twee
sets van Natalia Dubovcova en Do-
minika Nestarcova: 19-2118-21. Het
Slowaakse duo was eerder ook al
verantwoordelijk voor de uitscha
keling van Marloes Wesselink en
Jantine van der Vlist.
In navolging van Alexander Brou
wer en Robert Meeuwsen plaats
ten Reinder Nummerdor en Chris-
tiaan Varenhorst zich als groeps
winnaar rechtstreeks voor de twee
de ronde van de knock-outfase.
Baanwielrenster Shanne Braspen
nincx heeft een aantal weken gele
den een hartinfact gekregen. De
Strijbeekse nummer twee op de
keirin van het afgelopen WK was
op trainingskamp met de nationa
le sprintselectie in Colorado, toen
zij pijn op haar borst kreeg. In het
plaatselijke ziekenhuis is de 24-ja-
rige renster behandeld, waarna zij
met de selectie terugkeerde naar
Nederland. Thuis is zij momen
teel herstellende van de ingreep.
Welke gevolgen het hartinfarct
heeft voor haar wielercarrière, is
nog onduidelijk. „Dat moet de ko
mende tijd blijken", aldus bonds
coach René Wolff. „We geven
Shanne nu tijd voor haar herstel."
Wielrenner Vincenzo Nibali
start eind deze maand in de Ron
de van Spanje. Dat liet de Itali
aanse Astana-coureur gisteren
op zijn Twitterpagina weten.
Daar verklapte Nibali bovendien
dat ploeggenoten Mikel Landa
en Fabio Aru hem in de Vuelta
zullen vergezellen. Nibali werd
deze maand, ondanks een etappe
zege in de Alpen, onttroond als
winnaar van de Tour de France
en zal die teleurstelling in Span
je willen doen vergeten. De 30-ja-
rige renner was eerder al succes
vol in de Vuelta. In 2010 won hij
de etappekoers en in 2013 werd
hij tweede in het algemeen klas
sement achter Chris Horner.
ZATERDAG 1 AUGUSTUS 2015
W
n
Johan Kenkhuis, juli 2015
door Natasja Weber
door Thomas Sijtsma
SAN SEBASTIAN. Drie weken Tour
de France gevolgd door twee crite
riums in eigen land en dan nog
geen week later aantreden in Clasi-
ca San Sebastian. Het lijkt mosterd
na de maaltijd, maar voor Steven
Kruijswijk is dat niet het geval. „In
het peloton leeft deze wedstrijd ab
soluut. Dit is een hoofdprijs."
Steven Kruijswijk heeft zin in
Clasica San Sebastian, foto Belga
933 deelnemers (individueel:
879, estafette: 18 teams van 3
atleten)
47 nationaliteiten
1100 vrijwilligers
180 artsen, verpleegkundigen
en EHBO'ers
150.000 bekertjes water langs
het parcours
30.000 sponzen liggen klaar ter
verfrissing van de triatleten
4 hulpposten langs het fietspar-
cours.
8 hotspots: de Griend en Gou
vernement (Maastricht) bij het
zwemmen; Sportzone Limburg
(Sittard) en Cauberg (Valken
burg) bij het fietsen; Sint Pie
tersberg, Onze Lieve Vrouwe
plein, Vrijthof en Markt (Maas
tricht) bij het hardlopen
17 uur: zo lang mogen de atle
ten erover doen.
BEACHVOLLEYBAL
BAANWIELRENNEN
WIELRENNEN
