1
en morgen
gezond weer op
ii -
1
«Hf
y
qEMIDDELD SLAPEN WIJ
EEN DERDE DEEL VAN
ONS LEVEN. GAAN WE UIT
VAN EEN GEMIDDELDE
LEEFTIJD VAN 75 JAAR,
DAN BRENGEN WE 25
JAAR IN BED DOOR. AL
DIE UREN ZIJN BEDOELD
OM FIT EN UITGERUST
AAN EEN NIEUWE DAG TE
BEGINNEN. DAAR IS EEN
GOED BED VOOR NODIG.
door Folly van Dijk
Hét goede bed bestaat niet. We
zijn allemaal verschillend ge
bouwd, hebben onze specifieke
slaaphouding en geven de voor
keur aan warm of koel. Verder
spelen factoren als leeftijd en fy
sieke conditie een rol. Zelfs als je
ongeveer weet wat je wilt, zie je
soms door de bomen het bos niet
meer, zó uiteenlopend zijn pro
ducten en prijzen. Bovendien: ver
schil in kwaliteit rechtvaardigt
lang niet altijd de forse prijsver
schillen (conclusie Consumenten
bond december 2008).
De juiste matras is de belangrijk
ste basis voor goed slapen: die be
paalt 70 procent van het comfort,
de bodem 30 procent. Een matras
bestaat uit de matrasbekleding
(tijk) en het binnenwerk. Een goe
de matras is veerkrachtig en soe
pel, isoleert en ventileert.
Er zijn diverse typen matrassen
op de markt waarbij verschillen
de materialen gecombineerd wor
den. Ook zijn er volledig wasbare
matrassen en dekmatrassen.
POCKETVERING
Een pocketveringmatras bestaat
uit honderden afzonderlijk ver
pakte, cilindervormige veren, die
zich aanpassen aan de lichaams
vorm en specifieke tegendruk ge
ven. Zo creëert dit type comfort-
zones voor schouder, heup en len
de. Dit type is geschikt voor alle
vlakke en verstelbare bedbodems
en ventileert het beste van alle
matrassoorten.
POLYETHER
(SCHUIM)MATRASSEN
Matrassen van latex, schuimrub
ber of met polyurethaan zijn veer
krachtig en drukverlagend. Mits
voorzien van een katoenen tijk,
zijn ze geschikt voor mensen met
allergieën. Dat de schuimmatras-
sen minder goed ventileren,
wordt vaak opgelost met ventila-
tieschachten tussen het schuim.
LATEX (SCHUIMRUBBER)
Een latexmatras is gebaseerd op
natuurrubber: soepel en veer
krachtig. Bovendien ventileert en
ondersteunt latex goed. Latexma
trassen worden veelal afgedekt
met zuiver scheerwol en voor
zien van ventilatiegaatjes en zijn
geschikt voor alle vlakke en ver
stelbare bodems.
8edbodem en nitti as moeten
een goede combinatie vormen.
Niet alle matrassen zijn bijvoor
beeld geschikt voor een beweeg
bare bodem.
De meeste slaapspeciaalzaken bie
den de mogelijkheid van proeflig-
gen. Ergosleep gaat een stapje ver
der met de gratis slaapprofieltest
op een digitaal testbed. Met de per
soonlijke 'slaap-DNA-kaart' kun je
dan de juiste keuze maken. Een ma
tras thuis of een nachtje in een ho
tel uittesten, kan soms ook.
IÉ
SPIRAALBODEM
De spiraalbodem is een sterk pro
duct met veel drukpunteri en dank
zij de open structuur goed ventile
rend. Een dwarsgespannen spiraal-
bodem biedt de meeste steun.
Door het harde ijzeren frame kan
alleen het middendeel bewegen.
Een spiraalbodem, al dan niet ver
stelbaar, kan in een bedframe of op
poten worden gebruikt.
BOXSPRING
Een boxspring is letterlijk een veer-
doos en bestaat uit een onderma
tras en een tweede matras. De on
derste matras is gevuld met een ve
renkern. Boxspring kan in ledi
kant of gestoffeerd worden gele
verd om vrijstaand te plaatsen. De
boxspring dankt zijn populariteit
aan de stabiliteit van de opbouw
en de ademende eigenschappen.