Body Gym introduceert Body Vibration
Alledaagsheid is taboe bij kapsalon ff Anders
J
Café-pension Dampoort weer open
T
T
Woensdag 8 augustus 2001
FAAM/VLISSINGER 11
door Inge Adriaansen
We willen het allemaal: een gezond, strak en
fit lichaam. Maar willen en ook daadwer
kelijk bezitten zijn twee. De weg naar een plat
te buik, gespierde armen of kraterloze billen en
dijen is, zoals velen kunnen beamen, vaak een
ware marteling. Bij fitnesscentrum Body Gym
in Middelburg staat sinds kort echter een appa
raat waarop je al je spiergroepen kunt trainen
zonder pijn, vermoeidheid of gevaar op overbe
lasting.
Het gaat hier over de zoge
naamde Power Plate, een ap
paraat dat trillingen genereert
die als energie worden over
gedragen op het lichaam. De
ze mechanische prikkel, geen
enge stroomstootjes dus,
geeft een rek-reflex met als
gevolg dat de spieren zich
continu zeer hard aanspan
nen. Jarl de Hartog en Bert
Kuijs van Fitnesscentrum Bo
dy Gym, zelf toch mensen van
het echte zware en oh zo ver
moeiende til en hefwerk, zijn
superenthousiast over de Po
wer Plate. „In eerste instantie
waren wij heel sceptisch ten
aanzien van het zoveelste
wonder dat binnen no-time je
lichaam in shape zou bren
gen", vertelt De Hartog. „Maar
op uitnodiging van Guus Ver
meer uit Zoetermeer, niet de
minste op sportgebied, be
zochten wij enkele maanden
geleden een seminar over de
Power Plate. We gingen er
naar toe met een hele waslijst
kritische vragen en opmerkin
gen, eigenlijk in de veronder
stelling dat we weer een fan
tastisch maar irreëel verhaal
te horen zouden krijgen. Maar
tot onze grote verbazing was
dit verhaal zo eenvoudig en
overtuigend dat we besloten
het apparaat zelf uit te testen.
Het effect was verbluffend en
onze sceptische houding
moesten we als snel bijstel
len", lacht De Hartog.
Body Vibration is de mooie
naam die gegeven wordt aan
de training op de Power Plate.
De belangrijkste pluspunten
zijn dat vrijwel iedereen op de
Power Plate aan zijn lichaam
kan werken. Wie moeite heeft
met bewegen door fysieke
aandoeningen, conditiegebrek,
overgewicht, tijdgebrek of ge
woon luiheid kan zonder licha
melijke inspanning zijn spieren
toch heel intensief trainen.
Revalidatie
„De Power Plate is ook heel
goed te gebruiken bij revalida
tie na bijvoorbeeld een knie
operatie legt De Hartog uit.
„En voor senioren is het hele
maal een uitkomst. De belas
ting op gewrichten, banden en
pezen is door de korte trai-
ningstijd en door het ontbre
ken van extra belasting fors
minder dan bij gewone kracht
training. Daar komt bij dat bij
Body Vibration een verhoogde
afgifte van testosteron plaats
vindt en ook het zogenaamde
gelukshormoon serotonine
neemt toe wat de hersenen
weer stimuleert. Senioren die
op de Power Plate trainen
voelen zich al snel veel fitter
en sterker. Een heel mooi ne
veneffect is dat Body Vibration
osteoporose tegen gaat. En de
trillingen zorgen voor een be
tere doorbloeding.
Naast een gezonder lichaam
willen we natuurlijk ook zicht-
Corrie Kuijs gebruikt de Power Plate als aanvulling op haar 'normale' trainingsprogramma. Jarl de Hartog (I) en Bert Kuijs (r) ge
ven instructies. foto: Jaap Wolterbeek
baar resultaat zien. Zeker in
deze tijd van het jaar waarin
de temperaturen ons dwingen
toch wat meer van het lichaam
te laten zien dan 's winters zijn
de extra pondjes, putjes en de
ongenadige invloed van de
zwaartekracht nogal eens
hardnekkige spelbrekers.
„Zichtbaar resultaat is er al na
drie weken", weet Kuijs. „Als
je drie keer per week tien mi
nuten trilt op de Power Plate is
vetafname echt al na drie we
ken duidelijk te zien. Ook zul je
zien dat de spieren steviger
zijn geworden.
Combinatie
Vooral voor vrouwen is celluli
tis nogal eens een probleem.
Dit kan ook heel goed aange
pakt worden op de Power Pla
te." Een revolutionaire door
braak op het gebied van trai
nen dus, maar dat wil volgens
Kuijs en De Hartog niet zeg
gen dat bewegen overbodig is
geworden. „Ideaal is natuur
lijk de combinatie van bewe
gen, gezonde voeding en trai
nen op de Power Plate", stelt
De Hartog. „Maar juist voor
die mensen die geen tijd heb
ben of waarvoor bewegen
problematisch is biedt de Po
wer Plate uitkomst. Onze klan
ten die normaal met gewich
ten en cardiologisch trainen
gebruiken de Power Plate als
aanvulling op hun conventio-
Hairstyliste Emily Lindenberg gaat net even anders om met
de zaken die volgens haar van belang zijn. De naam van
haar gisteren geopende kapsalon 'ff Anders' past dan ook hele
maal bij de stijl waarop zij met haar klanten wil omgaan. Net
even anders, met trefwoorden als klantgerichtheid, service,
kwaliteit, flexibiliteit en samenwerking. Ook het kleine karakte
ristieke pandje in de Beddewijkstraat waar de kapsalon geves
tigd is is net effe anders.
Emily volgde haar opleiding Goes. Vier jaar geleden haalde
voor kapster/schoonheidsspe- ze haar diploma's en bij De
cialiste aan het ROC-college in Kapper in Middelburg voltooi
deel van
een boek
oever
hemel
lichaam
H*
voorjaar
open
plaats
vat
werkelijk
3
T
T
teer-
product
gaan
2
knaagdier
l
8
hecht-
pennetje
laten
weglopen
cilinder
golfterm
naïef
stoel
6
T
grote
vergissing
soort
appel
metaal
boeren
plaats
tussen
gebied
t
muzieknoo
toespraak
sketch
4
bontsoort
T
1
gevoelvol
l
ondes
kundige
lofdicht
pausen-
naam
duinvallei
stokken-
drager
deel van
een fuik
1
5
winters
voertuig
turfland
uitroep
van pijn
grondsoort
l
7
boterton
www.puzzelland.com
1
2
3
de zij haar stage. Daarnaast
volgde de jonge enthousiaste
kapster regelmatig trainingen
bij Kinki Kappers in Tilburg,
de kapsalon waar alles wat
naar 'alledaags' neigt wordt
uitgebannen. „Ik wil met mijn
kapsalon een beetje tussenin
gaan zitten", vertelt Emily.
Niet echt het hele extreme
wat bij Kinki Kappers gebeurt.
Daar geeft de klant zich als
het ware volledig over aan de
kapper en die gaat dan lekker
creatief en helemaal naar ei
gen inzicht met je haar aan de
Experimenteren
Bij ff Anders wil ik wel zoveel
mogelijk mogelijkheden be
nutten maar dan steeds in
overleg met de klant. Je ziet
dat vooral jongeren steeds
meer durven te experimente
ren met nieuwe looks, kleur
tjes en coupes en daar speel ik
graag op in. Qua doelgroep
mikt Emily dus op de groep
die net effe anders met zijn
haar om wil gaan. De kapsa
lon ligt midden in het uit
gaanscentrum van Middel
burg en dus heel centraal voor
de moderne jonge man en
vrouw. Wat weer niet wil zeg
gen dat de wat gematigdere
mens niet bij ff Anders wel
kom is. „Kijk, jonge mensen
besteden op dit moment erg
veel geld en aandacht aan hun
uiterlijk. Daarbij staan ze open
voor leuke, grappige en tren
dy dingen. Haar speelt daarbij
Vlak voor de opening onthult Emily trots de splinternieuwe
blauwe kapstoelen. foto: Jaap Wolterbeek
een grote rol en die mensen
heb ik natuurlijk graag als
klant. Maar ook mensen die
gewoon hun eigen coupe wil
len houden en niet zo nodig
een trendy kapsel willen zijn
van harte welkom, die worden
gewoon traditioneel geknipt
en gestyled. Wat voorop staat
is dat de klant tevreden naar
buiten gaat en bij de een is
dat met een extreem opzichtig
kapsel en de ander is blij met
een goed geknipte traditione
lere coupe."
En wat voor volwassenen
geldt geldt ook voor kinderen
bij Emily. Ze zijn van harte
welkom, of het nu om een po
ny knippen gaat of een lekker
gek hip kapseltje. Als extraatje
epileert Emily ook wenkbrau
wen, als finishing touch bij de
nieuwe coupe maar er kan
ook voor alleen epileren een
afspraak gemaakt worden.
Voor wie echt even wil genie
ten is er de wasmassage. Een
heerlijke verwennerij die alle
spanningen even helemaal
Na ruim zeven maanden stilte is er vanaf binnenkort weer
volop leven in Café -pension Dampoort aan de Nederstraat
24 in Middelburg. José en Davy de Gast, jawel moeder en zoon,
zijn de nieuwe eigenaren van het café. Na een grondige ver
bouwing gaat aanstaande vrijdag de deur van de Dampoort
weer open. De heropening wordt gevierd met een happy hour
van 17 tot 20 uur waar iedereen van harte welkom is.
Stuur uw oplossing vóór woensdag 15 augustus naar de redac
tie van de Faam/Vlissinger, Postbus 18, 4380 AA in Vlissingen.
Uit de goede inzendingen wordt een winnaar getrokken. Die
krijgt twee vrijkaarten voor een film in Cine City. De prijswin
naar wordt in de FaamA/lissinger van woensdag 22 augustus
bekend gemaakt.
De oplossing van de puzzel uit de Faam/Vlissinger van
woensdag 25 juli luidt: 'Prikbord'. De vrijkaarten van Ci
ne City gaan naar J. Vreeke uit Westkapelle.
De familie van José de Gast,
die met haar meisjesnaam
Tienpond heet, kent een rijke
horecageschiedenis. Vader
Frits Tienpond zette zo'n 25
jaar geleden de toon met zijn
café Kanaalzicht, ook wel be
kend als 'de Reutel'. Dochter
José nam de zaak tien jaar la
ter samen met haar zus over.
Na 15 jaar 'Kanaalzicht' vond
José het tijd voor wat anders.
Café Kanaalzicht werd niet
verkocht maar verhuurd aan
broer Rob die de familietradi
tie in de Kanaalstraat voortzet.
José zette haar zinnen op het
leegstaande café-pension
Dampoort. Samen met haar
zoon Davy maakte zij een plan
voor de herinrichting van het
café en de modernisering van
de pensionkamers. Wekenlang
werd er met man en macht
gewerkt om het café een frisse
gezellige uitstraling te geven
en het pensiongedeelte wat
meer luxe en comfort te ge
ven. De rollen tussen moeder
en zoon zijn strikt verdeeld:
José runt het pension en Davy
het café. Op de vraag op welk
publiek Davy zich wil richten
komt een kort en duidelijk ant
woord. „Mensen". Een cate
gorisering wil hij er niet op los
laten. „Het feit dat ik zelf nog
maar 19 ben zal met zich mee
brengen dat hier ook veel jon
geren zullen komen, maar dat
neemt niet weg dat het café
net als vroeger er óok nog
steeds voor de mensen uit de
buurt is. Het maakt helemaal
niet uit wie hier komt, het
wordt gewoon hartstikke ge
zellig voor jong en oud. In de
toekomst e?n scort
thema^avonden gaan organi
seren waar bij iedere doel
groep wel een keer aan de
beurt komt. En nogmaals ver
der is het gewoon een gezellig
café met een biljart en waar
ook een spelletje dart ge
speeld kan worden. Wat wel
heel bijzonder is en waar we
ook heel trots op zijn is onze
'bioscoophoek' achter in het
café. Doordat het achterin
nogal donker is leent die plek
zich prima voor een groot tv-
scherm. Hartstikke gezellig
met het WK bijvoorbeeld."
Café-pension Dampoort is van
af vrijdag dagelijks, met uitzon
dering van woensdag, geopend
vanaf 12 uur tot 01.00 uur.
nele trainingsprogramma. En
ook zij zijn zeer enthousiast
over de effecten. Want dat is
nou weer zo mooi aan het ap
paraat, je kunt de intensiviteit
van heel licht tot behoorlijk
pittig instellen."
Wie meer informatie wil over
de Power Plate of de vibratie
aan den lijve wil ondervinden
kan terecht bij Fitnesscentrum
Body Gym, Oostperkweg 25
Middelburg, tel. 0118 -634566.
José de Gast-Tienpond zal zich voornamelijk met het pension
bezig gaan houden. foto: Jaap Wolterbeek
AGU Jubilee special edition regenpak
In 1976 won het AGU-regen-
pak een ontwerpwedstrijd van
het Ministerie van Verkeer en
Waterstaat, waarbij een zo
doelmatig mogelijk fiets-re-
genpak ontwikkeld moest wor
den. Dit regenpak, met de
klassieke uitstraling van 1976
is in de moderne hightech ma
terialen van nu opnieuw op de
markt gebracht. Het pak, dat
onder de naam AGU Jubilee
in de winkels ligt, bestaat uit
een jack, een broek en een
handig draagtasje. Het jack. is
onder meer voorzien van de
befaamde dubbele ritssluiting,
de ruime opgestikte zakken en
opnieuw veel reflectie. Zelfs
de ritstrekker is reflecterend.
Als vanouds is het pak 100
procent water- en winddicht, is licht in gewicht, soepel, heeft het
een handig naam- en adreslabel in de nek, een anatomische ca
puchon, elastieken koordjes met snelstoppers en veel ventilatie.
HEMA ontwerpwedstrijd voor bestek
„Een moeilijke klus en te weinig prikkelend om het beoogde ni
veau van originaliteit te bereiken", luidt de conclusie van de ju
ry van de veertiende HEMA-ontwerpwedstrijd. Deze moest de
ingezonden, voor deze wedstrijd ontworpen bestekken beoor
delen. Mede op basis van het totaal aantal inzendingen en het
niveau ervan, heeft de jury niet alle beschikbare prijzen toege
kend. De hoogste prijs, de tweede prijs is toegekend aan Ulrike
Bankemper, een Duitse studente aan de Academie voor Beel
dende Kunsten in Maastricht, voor haar ontwerp Banu. De der
de prijs is voor Frank Verbrugge met zijn ontwerp Kort-tijds-be-
stek. Hij studeert aan de Technische Universiteit in Delft. Daar
naast zijn er vijf eervolle vermeldingen toegekend. Een echte,
overtuigende winnaar voor een eerste prijs ontbreekt.
Met McCain Seasons de zomer op tafel
Het is nieuw, snel en makkelijk. Krokant van buiten en zacht van
binnen: McCain Seasons. Dit zijn aardappelpureefiguurtjés
waarmee men heerlijk kan variëren op de vertrouwde en gezon
de aardappel. McCain Seasons zijn dus ideaal als snack of voor
'bij de maaltijd'. De aardappel weer in een nieuw jasje. De Mc
Cain Seasons is speciaal voor de zomer uitgevoerd met de
smaak van Italiaanse kruiden en in de vorm van vrolijke zonne
tjes. Ze zijn in een paar minuten goudbruin te bakken in de fri-
teuse en in een kwartiertje zijn ze klaar in de oven. De McCain
Seasons zijn te vinden in het diepvriesvak van de supermarkt.
Een ansichtkaart uit de Himalaya
doen vergeten. Ideaal voor
mensen die vaak hoofdpijn
hebben of die gewoon even
lekker willen ontspannen."
Emily maakt als enige in Zee
land gebruik van de haarver-
zorgirigsproducten van Hayas-
hi. Deze nieuwe haarproduct-
lijn werd door en voor kap
pers op basis van kruiden- en
aroma-extracten ontwikkeld.
Wat Emily zelf erg belangrijk
vindt is dat deze producten
niet op dieren zijn getest. Het
kleine pandje aan de Bedde
wijkstraat onderging een ware
metamorfose. Helemaal vol
gens de filosofie van de kap
ster zelf werd het omgetoverd
in een trendy kapsalon, waar
werkelijk alles net even anders
is. Vrolijke felle kleuren op de
wanden, een aluminium podi
um waarop twee blauwe kap
stoelen staan en een lekker
swingend muziekje uit de luid
sprekers. „Bij mij geen zieken
huissfeer", lacht Emily. „Je
gaat tenslotte toch voor je lol
naar de kapper. Dan mag er
best een gezellig sfeertje zijn."
Zelfs het wachten is dus an
ders: in plaats van de geijkte
dameslectuur, liggen er bij
Emily trendy magazines en
bladen en naast het kopje kof
fie is er ook een lekker glas
fris. De kapsalon aan de Bed
dewijkstraat 23 in Middelburg
is geopend op dinsdag van 11
tot 17 uur, woensdag van 11
tot 19 uur, donderdag en vrij
dag van 11 tot 17 uur en van
19 tot 22 uur en op zaterdag
van 10 tot 17 uur.
Dit najaar probeert een zespersoons Nederlandse expeditie in
Tibet om de onbeklommen, 7221 meter hoge, berg Karjiang te
beklimmen. Nog nooit had een Nederlandse expeditie zo'n ho
ge onbeklommen top als doel. Het is voor het eerst dat een Ne
derlandse klimexpeditie voet zet in dit deel van de Himalaya.
Van het grensgebied is amper iets meer bekend dan wat een
reiziger in de jaren dertig heeft opgeschreven tijdens zijn trek
tocht door dit gebied. De deelnemers betalen de vele tiendui
zenden guldens die de expeditie kost uit eigen zak. Om de on
kosten, waarvoor ze vaak jaren gespaard hebben, enigszins te
dekken is er een ansichtkaartenactie, ledereen die 25 gulden (of
meer) overmaakt op girorekening 931081 t.n.v. R.J. Koolwijk te
Utrecht, krijgt een ansichtkaart met handtekening van alle expe
ditieleden uit het Tibetaanse basiskamp thuisgestuurd. Meer in
formatie op: www.geocities.com/karjiang
Q4matics scant e-mailverkeer op virussen
Als reactie op de toename van computervirussen en de daaruit
voortvloeiende schade voor bedrijven heeft Q4matics, leveran
cier van internetoplossingen, haar hostingdienst uitgebreid met
virusscanning. De hostingdienst omvat het plaatsen van websi
tes op het internet en het faciliteren van e-mailverkeer. Omdat
communiceren via e-mail efficiënt is maken veel bedrijven ge
bruik van dit medium. Helaas brengt dit medium ook een ver
hoogd gevaar van besmetting door computervirussen met zich
mee. De schade als gevolg van computervirussen wordt over
het jaar 2000 geschat op 30 miljard gulden. De Q4matics mail
server scant automatisch alle doorstromende e-mailberichten,
inclusief attachments, op virussen. Ontdekt het antiviruspro
gramma een virus in een mailbericht of bijlage, dan ontvangen
de zender en ontvanger daarvan direct een melding en wordt
het mailbericht geblokkeerd. Meer informatie via info@q4ma-
tics.com
Het plattelandsgevoel van Walcheren
Zeeland is meer dan zon, zee en strand. Het is al vaker geschre
ven, maar de terechte vraag is vervolgens wat dat 'meer' is. Een
onderdeel van dat 'meer' is zeker het platteland. IJsboerderij,
kaasboerderij, yoghurtboerderij, bloemenboerderij, groente
schuurtje, aspergepunt, wijngaard, rozenkwekerij, imkerij,
boomgaard, tuinderij en fruitteeltbedrijf: allemaal bedrijven met
een plattelandsgevoel. In de nieuwe uitgave van het Bureau
voor Toerisme Zeeland met de titel 'Op zoek naar het platte
landsgevoel van Walcheren' presenteren 15 ondernemers van
het platteland zichzelf, hun bedrijf en hun streekproducten. Op
de bijgevoegde kaart zijn de 15 bedrijven makkelijk te vinden.
Het boekje is verkrijgbaar bij de deelnemende bedrijven en de
Walcherse VVV's en kost 6,95 gulden.
Vier de zomer met denksport
Polderland, puzzelland. De
helft van de Nederlandse be
volking puzzelt wel eens. Iede
re maand reageren tienduizen
den mensen op de vele puz
zels die Denksport uitgeeft.
De zomerperiode is dé tijd
voor groot en klein om te ge
nieten van puzzelplezier. Daar
om komt Denksport met drie
vakantiebundels. Na de cryp-
togrammenspecial en de Ja
panse beeldzoekerspecial is
het nu de beurt aan de Doorlo
per vakantiespecial. Daarnaast
houdt Denksport ook in de zo
mer regelmatig puzzelwed
strijden. Meer informatie op
www.denksporf nl
