Verzorging van de spieren van essentieel belang voor trimmer Een extra centje voor de sportclub met Sport, zelfs ik doe het 'Een gezonde geest in een gezond lichaam' Programma recreatief volleybal Opnieuw nederlaag waterpoloërs Onderdak Klaverjassen en sjoelen Gevleugelde Vrienden Achttiende Kapelleloop Presentatie hengsten aan het publiek Zeeuwse zaalvoetbal ploegen krijgen klop ZIERIKZEESCHE NIEUWSBODE Vrijdag n maart iasc Nr. 23897 9 Het trimmen - al dan niet in wedstrijdverband - heeft de laatste jaren een enorme vlucht genomen. Diverse lopen mo gen zich daarom verheugen in een enorm deelnemersveld. ZIERIKZEE - In Nederland zijn we altijd vrij sportief van aard geweest. De seizoenen hebben daar relatief wei nig vat op, hoewel de zomer toch wel een voorkeur geniet waar het openlucht activiteiten betreft. Er wordt dan verwoed gejogged, getennist, gefietst en noem maar op. Vooral in het begin van de lente is het enthousiasme groot. En juist dan komen de problemen: in de algemene vreugde van het weer naar buiten kunnen, wil de trim mer wel eens overdrijven. Daarbij vergetend dat de win terse ledematen nog ietwat stijf en stram zijn. Resultaat: een behoorlijke spierpijn. Natuurlijk omdat hij of zij nèt geen zin had in die extra trui of sjaal. NIEUmBODE De spieren zijn heel bijzondere or ganen. Dag-in, dag-uit worden ze ge bruikt; van het automatische oog- knipperen tot het tillen van het bankstel toe. En dat een heel leven lang. Pas wanneer er eentje niet in or de is, merken we hoe afhankelijk we van ze zijn. Je moet je niet voorstel len wat er zou gebeuren, als de spie- ZIERIKZEE - In sporthal Onder dak in Zierikzee worden vanavond - vrijdag - weer zestien wedstrijden in de recreatieve volleybalcompetitie afgewerkt. In-poule A ontmoet kop loper Casanova de formatie van het Zweedse Rode Kruisziekenhuis, ter wijl Big S het moet opnemen tegen Mevo '80 II. Het volledige programma ziet er als volgt uit: 19.00 uur: Onderdak-ZRKzieken- huis II (B); Kwiek III-Kwiek II (J); WIK III-VCZ II (D2); Mevo '80 III-WIK II (B). 19.50 uur: Big S-Mevo '80 II (A); WIK-Cluzona (J); ZRKziekenhuis- ZRKziekenhuis II (Dl); DTS-Brand- weer Zierikzee (E). 20.45 uur: Renesse II-PTT (C); Re- nesse-ZWN (B); DFS II-Brouw III (D2); ZWN II-Schouwenoord (E). 21.40 uur: Brogum-DZS (C); Casa- nova-ZRKziekenhuis (A); WIK- Brouw (Dl); PTT II-PV Zierikzee (E). VLISSINGEN - Het waterpolo- team van ZV Onderdak leed in de wedstrijd tegen Bruinvis uit Sas van Gent opnieuw een flinke nederlaag. De Zeeuwsvlamingen trokken met 15-4 aan het langste eind. De wed strijd had een wat rommelig verloop, vooral veroorzaakt door het feit, dat er zonder scheidsrechter gespeeld moest worden. De ontmoeting werd daardoor geleid door een van de On derdakkers. Gezien de grotere snelheid van de Onderdak-spelers was de 15-4 neder laag teleurstellend. De snelheid werd evenwel onvoldoende uitgebuit. Een minimaal aantal treffers was hiervan het directe resultaat. Onderdak had vooral veel problemen met de mid- voor van de Bruinvis-equipe. Hij kon moeilijk worden afgestopt, hetgeen resulteerde in een persoonlijke pro- duktie van negen treffers. In de eerste periode kwam Onder dak reeds met 0-4 achter en in het tweede kwart liep de achterstand reeds op naar 1-8. In het derde en vierde kwart kon Onderdak iets meer tegengas geven, maar beide pe rioden gingen toch ruimschoots ver loren (1-3 en 2-4), waardoor de eind stand op 4-15 werd bepaald. In de eerstvolgende wedstrijd ontmoet On derdak in Vlissingen De Stormvogel, hetgeen mogelijk weer eens twee punten oplevert. De wedstrijd wordt afgewerkt op zaterdag 22 maart om zes uur. ren van de ribbenkast het niet meer zouden doen. Een enge gedachte. Er mag dus best een beetje rekening met de spieren gehouden worden. In de eerste~pïaats door de conditie lang zaam, maar zeker op te bouwen. Zon der enige dwang om sneller vooruit te gaan. Immers, haastige spoed Opwarmen In de tweede plaats door de spieren 'op te warmen' voor het sporten. Dat wil zeggen, gestaag het tempo opvoe ren - bijvoorbeeld door middel van gymnastische bewegingen - tot het ritme waarin gesport wordt is be reikt (overigens heeft het hart daar ook baat bij). Een tè plotselinge overgang van normaal naar snel tempo kan name lijk als gevolg hebben, dat de spieren niet snel genoeg kunnen reageren. Omdat 'het commando' van het brein toch gehoorzaamd moet worden, for ceren de spieren zich, hetgeen zich uit in een verkeerde beweging of kramp. In beide gevallen kan dat lei den tot spierpijn. Kramp, een soort verstarring, kan ook optreden wan neer de spieren na het sporten niet voldoende warm gehouden worden. Daarom trekken atleten na hun pres tatie, hoe kort ook, altijd onmiddel lijk hun jacks of trainingsbroek aan. Ondanks alle voorzorgen, die tegen spierpijn getroffen kunnen worden, gebeurt het wel eens dat er 's mor gens bij het opstaan pijnlijk gegri mast wordt. Vaak is het gewoon een kwestie van tijd voordat het pijnlijke gevoel wegtrekt. Wanneer dat niet het geval is, kan het heel goed mogelijk zijn, dat de spieren verstuikt zijn, of 'kou hebben gevat'. Hier valt weinig aan te doen, behalve ze goed warm houden. Er bestaat een hele reeks van middelen, dat een ontspannende wer king heeft op pijnlijke of beschadig de spieren. Tegen de pijn op zich be staat er een bij apotheek en drogist verkrijgbare pijnstiller, gebaseerd op het bestanddeel ibuprofen, namelijk Nerofen. De werking van ibuprofen is drievoudig: pijnstillend, koorts- verlagend en ontstekingremmend. ZIERIKZEE - Aan een klaverjas- wcd.strijd van de Zierikzeese post duivenvereniging Gevleugelde Vrienden namen 32 spelers deel. Dc eerste prijs ging naar C. Rossen met 5561 punten, waarmee hij een grote voorsprong had op J. C. Berrevocts, die tot 5131 punten kwam. J. J. de Jonge scoorde 5122 punten, O. van Putten kwam uit op 5113 punten en A. den Boer noteerde 5008 punten. Aan het sjoelen namen 21 liefheb bers deel. Serge Berrevoets werd voor de tweede keer winnaar met 664 pun ten. Patrick Hartman en mevrouw Rossen eindigden als tweede met bei den 617 punten, Arjan Rossen totali seerde 582 punten en A. Berrevoets werd met 578 punten vijfde. De vol gende wedstrijden zijn op zaterdag 5 april, weer in het clubgebouw en op nieuw beginnend om acht uur. Het aantrekkelijke van deze stof huist in de grote effectiviteit, met daaraan gekoppeld het voordeel dat gebruik ervan weinig of geen bijwer kingen kent. Dat we in Nederland sportief zijn, houdt in dat we het begrip 'team work' toepassen. Dat zou dus ook voor het lichaam en met name voor onze spieren moeten gelden. Dat be tekent dat we ze - na een periode van kou en verplicht binnen zitten - de kans moeten gunnen om even bij te komen. De Romeinen, zelf grote sportliefhebbers, zeiden het al: 'Mens sana in corpore sano', 'Een ge zonde geest in een gezond lichaam'. KAPELLE - Op sportpark Het Groene Woud in Kapelle organiseer de de Goese atletiekvereniging AV '56 de achttiende Kapelleloop. Bij de heren, die 8800 meter moesten afleg gen, werd Gert van de Weele van de organiserende vereniging winnaar in 27.37,8 minuten. Hij bleef zijn club genoten Huib Dalcbout en Leon van der Velden respectievelijk vier en 22 seconden voor. Aan de loop werd ook deelgenomen door twee atleten van Delta Sport uit Zierikzee. Brouwenaar Dorus Brei- denbach eindigde in een veld van 51 finishers als 23e in 30.34,2 minuten, terwijl Martien Moermond uit Noordwelle als 34e uit de bus kwam in 32.16,0 minuten. Bij de veteranen werd Ad Tierie van Dynamo '70 win naar in 28.16,0 minuten, waarmee hij clubgenoot Cor Peute anderhalve mi nuut voorbleef. ZIERIKZEE - Voor de achtste keer presenteren de Zeeuwse en Brabant se hengstenhouders dit voorjaar, voordat het dekseizoen begint, geza menlijk hun hengsten aan het pu bliek. Evenals het vorig jaar worden dit jaar twee shows gegeven. De shows worden gecoördineerd door de beide fokdistricten van het WPN (Warmbloed Paarden Stamboek Ne derland). Ze worden gehouden in de Rolo-stallen in Abtsdale op dinsdag 25 maart en twee dagen later in ma nege De Eendracht in Serooskerke. Beide dagen wordt om half acht 's avonds begonnen. Er worden op de shows ongeveer dertig hengsten gepresenteerd. Hier bij zijn er die nationaal gezien op hoog niveau staan. Van deze dieren mag verwacht worden, dat zij een po sitieve invloed zullen hebben op de fokkerij en de kwaliteit van de Zeeuwse paarden- en ponystapel. Bij de demonstraties wordt deskundige toelichting gegeven door J. van Da len, inspecteur van het WPN afdeling Zeeland, en ir M. Sanders. De hengsten zijn op een achttal stations gestationeerd en vertegenwoordigen bijna alle rassen en stamboeken, wel ke in Nederland voorkomen. De de monstraties bieden een mooie gele genheid om te zien wat er het komende seizoen voor de fokkerij be schikbaar is. ZIERIKZEE - Of alle wedstrijden het komende weekeinde doorgaan moet nog worden afgewacht, vast staat evenwel, dat het merendeel van de voetbalploegen eindelijk weer eens serieus aan de bak moeten. Op wat de vier KNVB-ploegen eventueel te wachten staat blikten we in onze editie van donderdag reeds uitvoerig vooruit. Zierikzee gaat naar Boei- meer. Brusc Boys bezoekt Terneuzen- se Boys en Mevo brengt een bezoek aan Wolphaartsdijk. DFS ontvangt in Burgh-Haamstede De Meeuwen. In het zaterdagse afdelingsvoetbal speelt eerste klasser SKNWK een uitwedstrijd tegen koploper Colijns- plaatse Boys, terwijl ZSC een be langrijke vierpuntenwedstrijd wacht tegen 's-Heer Arendskerke. De ploeg van trainer Ko Willemse heeft een punt achterstand op 's-Heer Arendskerke, waardoor winst bitte re noodzaak is om het dreigende de gradatiegevaar voorlopig enigszins af te wenden. In de tweede klas zijn er nog mogelijkheden voor Duive- land om wat te doen aan terugkeer naar de eerste klas, maar de ploeg van trainer Ed van Lent zal dan wel op zijn tellen moeten passen bij Spui. WIK ontvangt op De Vospit Borssele en moet kunnen winnen, terwijl Brouwershaven normaal ge sproken ook beide punten moet pak ken in het thuisduel tegen Dauwen- daele. In de tweede klas van de zondagse competitie hikken Drei- schor en Ouwerkerk nog steeds tegen degradatie aan. Vooral Dreischor heeft de punten keihard nodig. De formatie van trainer Wim Kommer gaat op bezoek bij Volharding, dat met Ouwerkerk de voorlaatste plaats deelt. Bij winst nadert Drei schor jweer tot op een punt, verlies luidt vrijwel zeker definitief de stap terug naar de derde klas in. Ouwer kerk krijgt bezoek van Graauw en kan mogelijk de positieve lijn door trekken na de verrassende 3-0 zege op Terhole. In de derde klas kunnen zich vreemde ontwikkelingen afspelen. Renesse gaat als koploper op bezoek bij Jong Ambon IV, hetgeen toch aan leiding is voor de nodige waakzaam heid, maar interessanter is, dat Cort- gene op bezoek komt bij Zierikzee III. Zierikzeese winst in combinatie met een overwinning voor Renesse betekent, dat de Westhoekploeg met een been in de tweede klas zit. Zon- nemaire moet zich nadrukkelijk kunnen herstellen van de onverwach te grote nederlaag bij Hansweertse Boys II. Zeelandia IV komt naar Zon- nemaire. KNVB-COMPETITIE ZATERDAGVOETBAL Eerste klas A: Zwart Wit '28-DSVP; PPSC-Barendrecht; Spijkenisse-Ex- celsior; Heerjansdam-Kozakken Boys; NS V V-AS WH; RWH-Oostka- pelle; Róda Boys-Nieuw Lekkerland. Tweede klas A: Dinteloord-Hoek; De Zwerver-Arnemuiden; Heukelum- Herovina; Altena-SSS; AZW-SSC '55; SC Everstein-Good Luck. Derde klas A: Wemeldinge-Kapelle; Nieuwdorp-Veere; Serooskerke-Yerse- ke; Kogelvangei-s-WHS; Temeuzense Boys-Bruse Boys; Kloetinge-Zaam- slag. Res. derde klas A: Bruse Boys II-De Meeuwen III; Tholense Boys II-Kogel- vangers II; Oostkapelle II-Nieuw- dorp II; Veere Il-Seolto II; Kapelle II- Dinteloord II; Klundert II-Kloetinge II. Vierde klas A: DFS-De Meeuwen; Krabbendijke-SNS; Smerdiek-Tho- lense Boys; Nieuwland-NOAD '67; Wolphaartsdijk-Mevo; VCK-Klun- dert. KNVB-COMPETITIE ZONDAGVOETBAL Eerste klas E: Alliance-RKTVV; WVO-BW; Gemert-Vlissingen; Ha- pert-Olympia '18; Sarto-ODC; Wilhel- mina-Bergeijk. Tweede klas B: Dosko-Baronie; Middelburg-Breskens; Wilhelmina Boys-WSC; Thxandria-Sluiskil; Boei- meer-Zierikzee; NOAD-Internos. Res. tweede klas B: TSC II-Halste- ren II; Middelburg II-VOAB II; Zie rikzee II-Dongen II (11.00 uur); Gilze II-Longa II; Veerse Boys II-Rood Wit W II; Roosendaal li-Steen II. Derde klas D: Roosendaal-BSC; Steenbergen-Advendo; Tbmeuzen-Vo- golwaarde; Jeka-Goes; Cluzona-Divo; SC Gastel-Clinge Vierde klas G: NS V-Grenswachters; Lewedorpse Boys-Oudemolen; VES '35-SVW '67; Noordhoek-Kruisland; Vosmeer-MOC '19; RSV-De Schutters. Vierde klas H: RCS-Ria W; Honte- nisse-Noormannen; Biervliet-Koe- wacht; IJzendijke-Hoofdplaat; Axel- Philippine; Steen-HW '24. AFDELING ZEELAND ZATERDAGVOETBAL Eerste klas: Colijnsplaatse Boys- SKNWK; Hoedekenskerke-Middel- burg; SSV-Bevelanders; Apollo-Hein- kenszand; Rillandia-Kruiningen; ZSC-'s-Heer Arendskerke. Tweede klas: Brouwershaven-Dau- wendaele; Spui-Duiveland; WIK- Borssele; SVD-Waarde; Wissenkerke- Kats; GPC-Cadzand. Res. tweede klas B: Kloctinge III- Wolphaartsdijk II;.Bevelanders II-Ar- nemuiden IV; Duiveland II-WIK II; SKNWK II-DFS II; 's-Heer Arends kerke II-ZSC II. Derde klas C: Mevo II-Wissenkerke III; Wolphaartsdijk III-Colijnsplaat- se Boys III; SSV III-Yerseke V; Beve landers III-Heinkenszand III; Krui- ningen III-SKNWK III. Vierde klas B: WIK III-DFS IV; ZSC III-Duiveland IV; Brouwersha ven II-SKNWK IV; Duiveland III- Bruse Boys IV. i DAMESVOETBAL Eerste klas: WIK-Nieuwdorp; Kloe- tinge-Patrijzen; AZVV-De Meeuwen; Oostkapelle-Vlissingen. Tweede klas B: Oostkapelle Il-Vee- re; Brouwershaven-Bevelanders; Se- rooskerke-Zierikzee. JUNIORENVOETBAL A-junioren InterregionaalZierikzee-Kapelle; Clinge-RCS; Serooskerke-HVV '24; Arnemuiden-Terneuzen; Middelburg- Goes. Groep A2: DFS-SKNWK; Robur- SSV; Colijnsplaatse Boys-Kloetinge II; Renesse-Wemeldinge. B-junioren Hoofdklas: HVV '24-Kruiningen; Goes-Terneuzense Boys; RCS-Vlissin- gen; Middelburg-Zierikzee; SKNWK- Terneuzen. Groep B5: Bruse Boys-Brouwersha ven; Duiveland-Bruse Boys II; Ouwerkerk-Mevo; Dreischor-DFS; WIK-Renesse. C-junioren Regioklas: Kloetinge-SSV; DFS- Middelburg; Heinkenszand-Apollo. Groep C2: Mevo-Zierikzee II; SKNWK-DFS II; Bruse Boys- Renesse. PUPILLENVOETBAL D-pupillen Groep Dl: DFS-Zierikzee II; SKNWK-Bruse Boys; Dreischor-Me- vo. Groep D2: WIK-Renesse; Brouwers- haven-Ouwerkerk; Bruse Boys II- ZSC. Groep D3: Zierikzee-Wemeldinge; Kapelle-Kloetinge; Yerseke-s-Heer Arendskerke. E-pupillen Groep El: Renesse-DFS; Mevo-Bru- se Boys; SKNWK-Zierikzee. E-pupillen zeventallen Groep E14: Duiveland-Zonnemaire; Bruse Boys II-Brouwershaven. Extra wedstrijd: Cortgene-WIK. F-pupillen Groep Fl: Renesse-Zierikzee B; WIK-DFS A; Dreischor-ZSC A. Groep F2: ZSC B-Bruse Boys A; DFS B-BrouwérsKaven. Groep F3: Mevo-SKNWK; Bruse Boys B-Duiveland. AFDELING ZEELAND ZONDAGVOETBAL Eerste klas: Patrijzen-Walcheren; Zeeland Sport-Hulsterloo; Robur- Zeelandia; Aardenburg-Com Boys; Domburg-Jong Ambon; Kwadendam- me-Oostburg. Tweede klas A: Volharding-Drei- schor; Schoondijke-Tferhole; Hein- kenszand-SDO; Ouwerkerk-Graauw; Liberty-Sluis; Groede-Hansweertse Boys. Derde klas A: Middelburg V-Hein- kenszand II; Zonnemaire-Zeelandia IV; Zierikzee III-Cortgene; Jong Am- bon IV-Renesse; Hansweertse Boys II- Kwadendamme II. Derde klas B: Noormannen III-Wal- cheren III; Renesse II-Lewedorpse Boys II; Zeelandia III-Zierikzee IV; Domburg II-Middelburg VI; Walche ren IV-RCS IV. Vierde klas A: Noormannen V- Hansweertse Boys III; Cortgene II- Ouwerkerk II; Robur III-Zonnemaire II; Renesse III-Zierikzee V; Hans weertse Boys IV-Goes IV; Dreischor III-Dreischor IV. Vierde klas C: RCS VI-Domburg IV; Dreischor II-Zeelandia V; Dostana II-Noormannen IV; Zeeland Sport IV- Patrijzen IV; Heinkenszand III-Mid- delburg VII; RCS VlI-Vlissingen VI. ZIERIKZEE - In dc Zierikzeese sporthal Onderdak kwamen drie ver tegenwoordigende zaalvoetbalteams in actie tegen teams uit Rotterdam. Het sportieve succes was voor dc Zeeuwse ploegen nihil, want stuk voor stuk liepen ze tegen een neder laag aan. Het Zeeuwse herenteam verloor met 2-5 van de Maasstedelingen, na dat het scorebord halverwege nog 1-2 had aangewezen. De Zeeuwse treffers kwamen voor rekening van Chris Mouthaan en John Tahapary. Een Zeeuwse jeugdselectie ging eveneens onderuit tegen Rotterdamse leeftijdgenoten. Twee treffers kwa men voor rekening van Paul Bom, terwijl Isaak van Ruiten en Ivan van Gorsel beiden een keer scoorden. De vier treffers wogen evenwel niet op tegen de acht van de bezoekers. Pally Steyaart en Carolien Lauwers scoor den voor de Zeeuwse damesformatie na rust. Halverwege leidde Rotter dam met 0-5 om uiteindelijk op 2-9 te finishen. ARNHEM - Burgers Dierenpark in Arnhem krijgt van de provincie Gel derland anderhalf miljoen subsidie voor de bouw van een tropische oer woudhal. De eerste fase van de tro- penhal, die in totaal zo'n twaaf mil joen gulden zal kosten, moet over een jaar gereed zijn. ZIERIKZEE - Er resteren de sportverenigingen nog een paar dagen om alsnog subsidie aan te vragen uit de pot van de actie 'Sport, zelfs ik doe het'. Na 15 maart sluit de aanvraagtermijn. Via de beeldbuis is menigeen al eens geconfronteerd met de slogan 'Sport, zelfs ik doe het' en niemand minder dan premier Lubbers verklaarde zich bereid om de hoofdrol te spelen in een tv-spot. Met 'Sport, zelfs ik doe het' willen de Nederlandse Sport Federatie en het ministerie van WVC nieuwe impul sen geven aan een sportieve vrijetijdsbesteding. Door tal van redenen liep het aantal beoefenaren aan sport de afgelopen tijd enigszins terug. Indien het aan de organisatoren van de actie ligt zet zich nu echter een groei in, die niet meer is te stoppen. Het bedrijven van sport is de afgelopen jaren duur geworden. Net nu de groep mensen, die tijd te over heeft om aan sport te doen groter is dan ooit tevoren, zijn er tal van ontwikkelingen, die het in de sport geïnte resseerden moeilijk maken om te voldoen aan de financiële consequen ties. Waar lokale overheden de sportverenigingen dwingen de contribu tie te verhogen, daalt anderzijds als gevolg van conjucturele ontwikke lingen het besteedbaar inkomen en wordt het bedrijven van sport al lengs meer gezien als een sluitpost. Naast premier Lubbers nemen tal van andere populaire persoonlijkhe den deel aan dc actie ..Sport, zelfs ik doe het". Ook tv-omroeper Hans van der Togt draagt zijn steentje aan. Intussen worden verenigingsbestuurders geattendeerd op het bestaan van groepen sporters, die tot nu toe om uiteenlopende redenen bui tenspel bleven staan. Bedoeld worden veertig-plussers, etnische min derheden, werkelozen en gehandicapten. 'Sport, zelfs ik doe het' is op gezet ter bevordering van sporten in het algemeen en sporten in verenigingsverband in het bijzonder. Teneinde verenigingsbestuurders financieel ter wille te zijn bij de aanzet hiervan heeft de overheid nu een bedrag beschikbaar gesteld van 500.000,-. Tbt een bedrag van maxi maal 500,- worden de verenigingen gesteund, waarbij het gaat om bij dragen in dc gemaakte kosten, zoals huur en/of gebruik van accommo datie, promotie, leiding en begeleiding en zo verder. Voor verdere informaties kan contact opgenomen worden met de verenigingen. 4

Krantenbank Zeeland

Zierikzeesche Nieuwsbode | 1986 | | pagina 9