ZIERIKZEESE SINGELLOOP
OP EERSTE SEIZOENS-TOERISTENDAG
VERDIEN JE EIGEN ZAKGELD!
bezorger te Scharendïjke
MEER BEWEGEN
IN ZOMERSEIZOEN
ERIC DE NOORMAN
luxe fauteuils
598,-
d e u r I o o
„Ffifse/i"
5
ZIERIKZEE, 11-7. De Evenementcnkommissie van tie Zicrikzcesc VVV
en de atletiekvereniging Delta Sport, kunnen terugzien op cén zeer ge
slaagde singelloop, die op de avond van de eerste Toeristendag in de Zie-
rikzeese binnenstad en in het „Slingerbos" werd gehouden. In totaal namen
140 trimmers en atlete» deel aan dit evenement.
De start
sionals".
Het Jijdl dan ook geen twijfel dat
de Singelloop een vast gegeven wordt
op de jaarlijkse Toeristendagen.
Bij- de trimmer's, die van groot tot
erg- klein 'en van jong tot oud, om
zeven uur van start- gingen, bleek
dat het de eerste Singelloop sinds ja
ren was, wai\t het aantal van 75 is
in volgende jaren beslist voor uit
breiding vatbaar.
Vooral de jeugd koos voor één
ronde van 2500 m; voor het overige
gingen de meesten door tot het ma
ximum van drie ronden: 7500 m.
Een niet geringe prestatie voor
meestal toch wel getrainde sportlie
den van allerhande soort, voetbal
lers, korfballers, volleyballers, enz.
Allen kregen bij de finish een kaart
die de gelopen tijd vermeldde en een
fraaie herinneringsvaan.
Bij de wedstrijd voor KNAU-ledcn,
die voor dé dames, heren en vetera
nen ging over een afstand van 10 km
(vier ronden), bleek dat Delta Sport
in de domaniale bossen te Wester-
schóuwen al een goede naam heeft
opgebouwd. Niet minder dan 65 lo
pers" en loopsters gingen op het sein
van starter De. Oude het door wacht
posten en politiemensen beveiligde
parkours op.
jlït België cn. Groningen
Ze kwamen vanuit België en Gro
ningen, maar voornamelijk uit Zee
land en favorieten waren de Goese-
naren Kees. van Dalen en Jan de
Bartj die deze rol ook vanaf de meet
met veel élan en inzet „speelden".
Alleen in de eerste doorkomst kwam
de Vlaardinger Van den Berg er nog
aan te pas, die later echter sterk te
rugviel. Jammer was het dat streek-
favoriet Simon Blom van Delta Sp.,
die de laatste maanden al zo voor
treffelijk heeft gelopen, helemaal uit
vorm was en zelfs met een kuitbles
sure uit de wedstrijd kwam, die hij
toch uitliep. Kees van Dalen werd
uiteindelijk de sterke winnaar in
31.34 min., van deze 'eerste Singel
loop. Klubgenoot Jan de Bart, meer
bedreven in baanwedstrijden, finiste
op 14 sec., daarna de Rotterdammer
Wim v. d. Zon, de Middelburger Cor
Peute en de Hulstenaar Willy Ver
bist. Zesde in het tbtaalklassement,
maar eerste veteraan, werd de sterke
Ron Jansen uit Breda.
Dames
Bij de dames kreeg de Singelloop
een sterke winnares in de figuur van
Viviane van Emelen uit het Belgi
sche Wilrijk, die met haar 29e plaats
en 35,11 min. vele Ynanricn tc snel
af was. De Delta Sporters legden be
slag op de 16e (Simon Blom), 25e
(Herman Padmos) cn 31e (Marticn.
Moermond) plaats, dus allen wel bij
de eerste helft Van het sterke veld.
Na afloop werd iedereen, maar
voornamelijk Delta Sport, de politie-
en gemeentewerken, dank gebracht
door de voorzitter van dè VVV-Eve-
nementenkommisise, de heer H. Schot
die rekende op een reeks van Singel
lopen.
DUIVENSPORT
P.V. „Duiveland" - Nieuwcrkcrk
Uitslag wedvlucht vanuit Quievrain
op 8 juli. Afstand 140 km. In con
cours 244 duiven. Gelost om 11.10
uur. Aankomst eerste duif 12.56 uur,
laatste prijsduif 13.44 uur.
Comb. Dane-Dooge 1, 49,, 56, 59;
C. van Dijke 2, 4, 12, 15, 18, 25, 26,
27, 28, 37, 44, 53, 55, 61; A. S. de Ko
ning 3, 6. 7, 10, 11. 13, 14, 17, 22, 23,
29, 34, 35, 39. 40, 41, 50, 60; P. Otte
5, 8, 9, 19, 20, 24, 31, 46, 48; A. J.
IJzelqpberg 26, 47; A. Hagesteijn 21,
30, 33; C. J. Krijger 32; J. v. d. Werf
36, 43, 45, 57; P. de Bruine 38; D. Ca-
pelle 42; L. Smalhecr 51, 52, 58; R.
de Bruine 54.
SCHEEPVAART
Acteon, 11-7 van Singapore naar
Colombo
Amersfoort. 12-7 te Santo Tomas de
Castilla
Abida, 10-7 van 640 nnw Paas
eilanden naar Wellington
Diloma, 10-7 van Punta Cardon
naar Puerto Palenque
Mercurius, 10-7 van 150 wzw
Landsend naar Rotterdam
Ondina, 10-7 van 60 w Palawan
naar Sendai
Onoba, 10-7 van 62 zzw Cape Blanc
naar Fos
"Advertentie
Wij zoeken een stevige knaap van een jaar of
zeventien, in bezit van fiets of bromfiets, als
Sollicitaties: schriftelijk, mondeling of telefonisch bij de heer
Van Loon aan het kantoor van de Zierikzeesche Nieuwsbode,
Jannewekken 11, Zierikzee, telefoon (01110) 2255, na 18.00
uur tel privé: (01119) 660.
ran dc K.N.A.U.-„profes-
a
BLOEITIJD VOOR ECREAT1ESPORTEN
ZOMERS wordt er relatief gezien meer aan sport gedaan dan 's winters.
Dat geldt natuurlijn niet voor de zogenaamde spelsporten, die met
uitzondering van typische zomersporten als honkbal en cricket vooral
tijdens het winterseizoen in competitieverband worden beoefend, maar
het geldt wèl voor het gros van de recreatiesporten. De mensen die
gedurende de winter weinig aan beweging doen [helaas], willen 's
zomers de Schade graag inhalen door te gaan wandelen, zwemmen,
tennissen of fietsen.
Of men door deze slechts zeer tijdelijke, veelal van het weer afhangende
behoefte tot meer beweging zijn lichamelijke conditie weer op peil kan
brengen en die gedurende de 'winterslaap' op peil kan houden is zeer
twijfelachtig, maar alleen 's zomert bewegen is nog altijd beter dan
helemaal niets aan sport doen en wellicht krijgen sommige mensen die
aan recreatiesport dóen de smaak zo te pakken, dat iij ook na dè zomer
de een of andere sport blijven beoefenen. Via de recreatiesport hebben
tenslotte reeds honderdduizenden de drempel van de geregelde sport
beoefening kunnen overschrijden.
'BEWEGEN' KAN OOK THUIS
(Foto: Zierikzeesche Nieuwsbode)
Erg leuk was dat de grote wissel
beker voor de eerste heer Kees van
Dalen, uitgereikt werd door Arie Bi-
iiüs, winnaar van de voorlaatste Sin
gelloop, 31 jaar geleden, in 1947.
KERKNIEUWS
Nederlandse Hervormde Kerk
Beroepen te Goes (toez.): J. Dol,
eervol ontheven predikant mei de
bevoegdheid van emerius te Kirch-
berg (Zwisterland); te Maasdam cn
Cillaarshoek: K. R. Cuperus, vicaris
te Groningen.
Aangenomen naar Nieuwer kerk
aan de IJssel: A. van der Vlist, Ge-
nemuiden.
Bedankt voor IJsselmuidcn-Graf-
horst: Joh. Bos, Ottérlo.
Gereformeerde Kerken
Beroepen te De Bilt: D. Bouw-
knegt, Rotterdam-IJsselmonde.
Aangenomen de benoeming tot le
raar godsdienst aan de Chr. scho
lengemeenschap te Emmeloord: R.
ter Haar, De Bilt.
Gereformeerde Kerken Vrijgemaakt
Beroepen te Kornhorn- in kómbi-
natie met Marum: H. W. van Eg-
mond, kand., Kampen.
Gereformeerde Kerken Vrijgemaakt
Buiten Verband
Aangenomen naar Maassluis: P.
Veldhuizen, kand., Spakenburg.
Christelijke Gereformeerde Kerken
Beroepen te Purmerend: H. Jonk
man, kand., Apeldoorn.
Gereformeerde Gemeenten
Beroepen te Den Haag-Centrum:
R. Boogaard, Leiden.
HET kan niet vaak genoeg gezegd
worden dat meer beweging goed voor
een mens is, zowel in lichamelijk als in
geestelijk opzicht. Jezelf in lichamelijk
goede vorm voelen levert op zichzelf
al een bijdrage aan je levensgeluk. Het
is eigenlijk een vreemde zaak dat in
.een tijd als de onze, nu veel ménsen er
van alles aan proberen te doen om zo
lang mogelijk jong te (ijken, zo velen
hun lichaam door een tekort aan be
weging plegen te vérwaarlozen. Bij
medische onderzoekingen ih binnéri-
en buitenland is gebleken dat bij
volwassenen de conditie na het der
tigste levensjaar al snel terug pleegt te
lopen als men niets aan beweging
doet. Blijft men aari sport doen, dan
boet de conditie tot het vijftigste
levensjaar slechts weinig aan uithou
dingsvermogen in. Iemand, die pas op
zijn 50ste met sport begint, slaagt er
daarentegen zelden in de in voorgaan
de jaren opgelopen conditionele ach
terstand nog in te halen. Bij onderzoe
kingen in Oost-Duitsland is gebleken
dat getrainde mannen van zestig jaar
conditioneel kunnen wedijveren met
ongetrainde-mannen van rond de der
tig!
Zij die weinig aan beweging doen
maar de komende zomer daar toch
een begin mee willen maken, kunnen,
kiezen uit velerlei mogelijkheden.
Wandelen, hardlopen, fietsen, zwem
men, balsporten, noem maar op. Zij
zullen er' hopenlijk van doordrongen
zijri dat recreatiesport geen prestatie-
sporf is. Het gaaf niet om de punten,
maar om beweging, gezondheid.
Trimmen', recreatie moet een ont
spanning blijven. Je mag moe wor
den, je mag er mee stoppen als je op
een gegeven moment niet meer kan,
je behoeft tegenover je omgeving niet
de kerel uit te hangen.
DUURLOOP
WELKE vormen van beweging kan de
onervaren recreatiesporter nu het bes
te kiezen, gelet op het eventuele
rendement voor zijn conditie. Alge
meen wordt de zogenaamde duurloop
gezien als de meest ideale vorm van
bewegen, omdat vrijwel alle spieren
hier 'een beurt' krijgen. Duurloop
betekent hard lopen, maar in een
rustig en ontspannen tempo. Een
ervaren duurloper legt per uur onge
veer 14 kilometer af. Dat lijkt niet veel,
maar probeert u het maar eens! Zeker
als u in lange tijd weinig aan beweging
hebt gedaan, zult u de eerste weken
dat uur niet volmaken. Maar dat hoeft
ook niet. Op langere termijn geeft de
duurtraining echter veel rendement
voor uw conditie. Trouwens, ook voor
degenen die wei regelmatig-aan sport
doen, is een duurtraining ideaal en
kan ze indirect bijdragen tot een
verbetering van andere sportpresta
ties.
Dat Wil nog niet zeggen, dat wandelen
geen uitstekende vorm van bewegen
zou zijn. Natuurlijk wel. Maar het staat
wel vast dat iemand die ook aön
duurloop doet, ook als wandelaar
betere prestaties kan leveren, omdat
zijn uithoudingsvermogen via duur-
looptraining aanzienlijk vooruit gaat.
Ook zij die bij voorkeur zwemmen en
van balsporten houden, of eventueel
van fietsen, doen er goed aan om ook
regelmatig een serie 'rondjes'-ite lo
pen. Na enige tijd zal een verbeterde
conditie u dan ook bij de spelsporten
te pas komen.
GYMNASTIEK
WIÉ niet van balsporten of watersport
houdt en ook niet aan de duurloop
wil, zou zijn conditie nog altijd kunnen
opvoeren via gymnastiekoefeningen.
Het leuke is datje wat dit betreft noch
aan het weer, noch aan een grote
ruimte gebonden bent. Gymnastiek
kan óok thuis gebeuren, zoafs de vele
beoefenaren van ochfendgymnastiek
weten. Gymnastiekoefeningen hou
den het lichaam soepel en maken het
iémand gemakkelijker om ontspannen
te lópen. Er zijn diverse boekjes in de
handel, waar'u een aantal zeer nuttige
oefeningen uit kunt halen, variërende
van op één been hinken en langzaam
om de as draaien tot zitten op de
grond, benen optillen en ènigè tijd van
de grond houden.
Vodr sommige mensen is gymnastiek
dè sport, juist omdat je die in jé eentje
kan beoefenen. Want het is nou
eenmaal zo dat veel mensen, die niet
tot de lenigsten behoren zich voor de
buitenwereld ietwat generen dat zij
slechts tot povere sportprestaties in
staat zijn en daarom de voorkeur
geven aan gymnastiekoefeningen
thuis, waar het spiedend oog van
vreemden niet doordringt. Het zij zo.
Beter thuis aan beweging doen, dan
helemaal niet.
(Nadruk verboden)
TOM NODDY
MARKTBERICHTEN
GOES, 11-7. Beursbericht Markt
Goes.
Vlas
Ongerepelcl 25-30 cent per kg. Ex-
klusief b.t.w.
Hooi en stro
Alle prijzen per 1.000 kg: Lucef-
hehooi f 225,weidehooi f 175,
f 200,dijkhooi f 150,tarwestro
f 80,gerstestro f 90,Exklusief
b.t.w.
Voor verregend hooi bestaat geen
belangstelling.
Veemarkt De» Bosch
DEN BOSCH, 12-7. Aanvoer 7454,
waarvan 1855 runderen, 137 gras
kalveren, 52 vette kalveren, 2574
nuchtere kalveren, 1880 schapen, 96
geiten, 860 slachtvarkcns en 1115
slachtrundcren.
Prijzen per stuk: Melk- cn kalf-
koeien f 1925-f 3075; guiste koeien
f 1550-f 2450; kalf vaarzen roodbont
f 2250-f 3100; zwartbont f 1725-
f 2475; klamvaarzen f 1875-f 2275;
guiste vaarzen f 1725-f 2000; pinken
f 1375-f 1625; graskalveren f 975-
1275; nuchtere kalveren voor fok
of meslcri.j roodbont f 375-f 585;
zwartbont f 350-f 510; wcideschapcn
f 145-f 170; zuiglammcren f 140-
f 180; vette schapen f 180-f 225 cn
vette lammeren f 210-f 250.
Prijzen per kilogram geslacht ge-
De verloren Viking
SPECIALE AANBIEDING:
in echt rundleder
10. Tot liet uiterste gespannen slaat Èric
van dé plaats, waar Nahcnah hem verlaten
heeft, de bewegingen van de dichtsbijzijndc
schildwachten gadè. De meesteri hebben zich
om het vuur geschaard en hebben sléchts oog
vor de wilde dansen van hun krijgsmakkers.
Eén of twee drentelen wat. rond. kennelijk al
evenmin bedacht op onraad. Totdat, de Nóor
man één van hen eensklaps in het struikgewas
ziet verdwljheri. Mél ingehouden adem richt
Eric zich half op. terwijl hij de andere krijger
scherp in het oog houdt. Deze is inmiddels
ttaTrr '7,ijfi makkers tcrifc&ékcëfcl cn hurkt bij
het vuur. Eric bedenkt zich geen moment meer
en glipt geruisloos weg in de richting waar hij
dc eerste schildwacht in het woud zag ver
dwijnen. Nog voor hij drie meter afgelegd
heeft, hoort hij een gesmoord gereutel. Even
is cr een heftige beweging tussen het gebla
derte. dan richt zich een gestalte op. Ontzet
duikt de Noorman iucén hel is tie schild
wacht.
De kerel kijkt om zich heen, aarzelt een
ogenblik cn keert dan met afgemeten passen,
alsof er niets gebeurd is, naar het kamp terug.
Zo'ntfer bij n8t vreemde van dit gedrag stil
te staan, werkt Eric zich cn met een brok in
dc keel door het struikgewas heen. P.ij het
zwakke schijnsel van de vuren ziet hij reeds
op enige afstand Nahenah liggen. Een vreem
de. vormeloze hoop tussen het donkere gebla
derte
..Nahcnah". fluistert hij gesmoord. Dan
dein: i hij verbijsterd achteruit. Het is niet. Na
hcnah. maar de schildwacht, die daar ligt, ont
daan van zijn hoofdtooi en oorlogskledij. En
hiermede uitgerust wandelt dc oude. roekeloze
Nahcnah op dit moment dus doodbedaéM Het
hol van de leeuw binnen.
- r-
wicht: Stieren lé f 7,15-f 7,70, 2e
f 6,40-f 7,10; vaarzen le f 6,95-f 8,00.
2e f 6,40-f 6,85; koeien le f 6,65-
f 7,85, 2ef 6,10-f 6,55, 3e f 5,75-
f 6,00 en worstkoeien f 4,95-f 5,95.
Prijzen per kilogram levend ge
wicht: Vette kalveren le f 5,65-
f 5,80, 2e f 5,45-f 5,60, 3e f 5,20-
f 5,40; nuchtere slaohtkalveren f 1.40
-f 1,60; slachtzeugen le f 2,45-f 2,53.
2e f 2,35-f 2,40, 3e f 2,25-f 2,33 en
slachtvarkens f 2,55-f 2,62.
Advertentie
Alléén deze week
meelstraat 31 zierikzee
LAND- EN TUINBOUW
Grotere appeloogst
DEN HAAG, 12-7. De appeloogst
wordt dit jaar naar verwachting
ruim éénderde groter dan in 1977,
cn wel 550 miljoen kilo. Dat heeft
het ministerie van landbouw cn vis
serij dinsdag bekend gemaakt. Dc
perenproduktie ligt met naar schat
ting 115 miljoen kilo op hetzelfde
niveau als vorig jaar.
In 1977 was de appeloogst elf pro
cent minder dan het jaar daarvoor
wegens het zogenaamde „beortjanr-
cffekt" ai dc droogte in 1976. Be-
vendién was er eind maart 1977 nog
nachtvorstdie faktoren spelen
Ah iiia'r éeen ról, aldus'hél ministe
rie
ld.
uit hel buitenland
DAR-ES-SALAAM. Koningin Ju
liana heeft woensdag op de tweede
dag van haar staatsbezoek aan Tan
zania, een centrum geopend voor on
dervoede kinderen en hun moeders.
Prins Bcrnhard bezocht een suiker
fabriek, waarvoor Nederland 107 mil
joen gulden heeft bijgedragen voor
dc ontwikkeling.
RABAT, Marokko. De nieuwe mi
litaire machthebbers in Mauretanië
hebben de diplomaten die in Nouak
chott zijn geaccrediteerd verzekerd
dat zij de afgezette president Mok-
tar Ould Daddah en zijn ministers
wel in de gaten zullen houden maar
geen kwaad doen, aldus blijkt uit
diplomatieke berichten die dinsdag
ih Rabat zijn ontvangen.
Voor 45 jaar
NOQRDWELLE. Onder de ingc-
komen stukken tijdens de Open
bare vergadering van den gemeen
teraad bevond zich hel verslag van
den schoolarts over 1932 waarin
geadviseerd wordt de closeltén in
de school van waterspoeling te
voorzien.
ADVERTENTIE. Voor een vacant
komende wijk wordt een coiirantcn-
bezorger/slcr gevraagd zich aan te
melden Donderdagmorgen nu 9 ure
aan Ons Bureau. JJoek Sehuitluivcn.
Loon 2,-per week
ZIERIKZEE. liet ll.B. der Schip-
pcrsvcrccn. Schuttcvaer heeft aan
den Inspecteur Generaal van het
loodswezen verzocht tc willen over
wegen de gedoofde lichten voor het
Bfouwerslmvensehc Gat opnieuw tc
ontsteken.
BROUWERSHAVEN., Door hel
visschersvaartuig de Pionier is ver
leden week een inktvis gevangen
hetgeen voor deze plaats een uit
zonderlijk geval is.
ZIERIKZEE. Wij herinneren nog
eens aan liet feil, dat met ingang
van J augustus dc Waterpenningen
voor de Waterleiding-Mij, niet meer
voor de huurders van aansluitbare
pcrceelen maar door dc huurders
zullen moeten worden betaald.
ADVERTENTIE. Primn Malta
20 cent, vc'TSchc peentjes 10 cent.
Postelein 10 cent. Tomaten 20 cent,
Witte komkommers vanaf 10 cent.
I
