DE TOESTAND IN
SCANDINAVIË
WEEBBEBICHT
Verwachting geldig van Dinsdagavond
tot Woensdagavond ongeveer 19 uur 30:
Zwakke tot matige Oostelijke tot Zui
delijke wind, meest helder tot half be
wolkt, droog, vrij1 'warm weer.
ENGELSCHE VLIEGTUIG ACTIE.
Het Britsche Ministerie van Luchtvaart
deelt mede dat vliegtuigen van de „Royal
Air Force" Maandagavond met succes
de luchtbasis van Fornebu. bij Oslo, héb-
ben aangevallen.
NOORSCHE HOSPITAALSCHEPEN
BESCHOTEN.
Twiee Noo.rsche hospitaalsdhepen, de
„Brand IV" en de „Bethel" zijn Maandag
door Duitsche vliegtuigen gebombardeerd.
Op de „Brand IV" zijn een arts, drie
verpleegsters en een lid der bemanning
gedood, een persoon zwaar - en anderen
licht gewond. De „Brand IV" 'wias onder
weg om gèwlonden te halen, toen het
schip wierd getroffen aan de boeg en
aan den grond raakte. De „Bethel" stond
eveneens ten dienste van hef Rood©
Kruiswerk. Beide schepen waren wit ge
schilderd. De aanval geschiedde b'iji dag
licht. Van zeer dichtbij werd uit mitrail
leurs geschoten.
HET DUITSCHE LEGËfcBERICHT.
Het opperbevel van de weermacht
maakt bekend: De op alle wegen in de
richting van Drontheim en Dombas op
rukkende Duitsche troepen hebben den
vijand ook op 29 April overal verslagen
en tot den terugtocht gedwongen. Van
Otta uit is de achtervolging in de rich
ting van Dombas voortgezet. Ook de op-
marsch in de richting van Bergen vindt
snel voortgang. De vijandelijke concen
traties en bewegingen in en buiten het.
gebied van Namsos en Andalsnes hebben
zqef zware verliezen geleden door aan
vijlen der luchtmacht. Zes schepen wer
den tot zinken gebracht en een zwaar
beschadigd. In het Skagerak en Katte
gat werden! 2 of 3 onderzeeërs vernield.
DE DUITSCHE OPMARSCH VERTRAAGD
Volgens de laatste te Stockholm ont
vangen berichten, houden de geallieerden
de Duitschers nog tegen in hun opmarsch
uit het Zuiden naar Drontheim, waar
hevig wordt gestreden te Hgerhinn, waar
Duitsche gemechaniseerde afdeelingen zijn
gestuit op de geallieerden, die de spoor
lijn bezet houden. De Duitschers zouden
bij Kavikne op verzet stuiten van Noor-,
schetroepen. In het Gudbrandsdal wor
den de Duitschers opgehouden rondom
Kvam.
DE SITUATIE IN NOORWEGEN.
Volgens d© laatste te Stockholm gepu
bliceerde berichten, komen gestadig ge
allieerde strijdkrachten in Noorwegen aan,
thans ook op sommigle plaatsen aan de
Westkust. Uit Namsos wioirdt gemeld, dat
daar pok manschappen van het Poolsdhe
en Tsjechische legioen 2ïjin ontscheept.
Ook komen nog voortdurend Duitsche
troepen aan, doch naar men gelooft niet
in diezelf de mate als de geallieerde strijd,
krachten. Volgens de laatste te Stock
holm ontvangen berichten zon er sedert
gisteren weinig verandering Zijn in de
militaire operaties. De geallieerde troe
pen houden sleutelposities bezet aan den
'U9J901S JBBU sequioQ ueA SaAuoods
De geallieerde troepen houden ten Noor
den van Drontheim linies bezet in afwach
ting van ©en gunstig tijdstip voor voort
gezette ontscheping, welke naar men ge
looft een offensief tegen Drontheim mo
gelijk zouden maken. De geallieerden heb
ben nog geen aanval ingezet tegen de te
Narvik gelegen Duitschers, omdat deze
de burgers niet willen toestaan de stad
te verlaten.
TELEGRAMMEN
DE OVERPLAATSING VAN MILITAIREN
Mien meldt van militaire Zij-de aan het'
ij: ANP: Herhaaldelijk wordt in de Neder-
..lanclsche pers de wenschelijkheid betoogd
van de mogelijkheid tot overplaatsing van
gemobiliseerden naar een kantonniement
samenvallende met of in de nabijheid van
hun woonplaats. Voor zakenlieden, eige
naren van eigen bedrijven, zoo wordt
dan gezegd, zou dit van het grootste
belang Zijn.
In verband hiermede wordt er op ge-
wiezen dat deze mogelijkheid (wiel bestaat
mits ©r inderdaad zeer belangrijke za
kelijke of studiebelangen aanwezig Zijn
onder voorwaarde echter dat de betrok
kene een verklaring overlegt van een
dienstplichtige van gelijk wapen en ge
lijke rang, die genegen is met hem van
standplaats te verwisselen en indien de
militaire belangen deze omwisseling toe
laten.
SPOORWEGREDUCTIE VOOR BEZOEK
AAN MILITAIREN.
De Nederlamdscbe Spoorwegen zullen
met ingang van 7 Mei a.s. voor bezoek
aan militairen dopr hun echtgenooten des
Zaterdags, Zondags en Maandags op de
spoioirreis een reductie verlieenen van 50
pet. van den enkelen xeisprijs in alle
klassen. In verhand hiermede zullen op
de stations legitimatiebewijzen verkrijg
baar worden gesteld tegen den prijs van
één gulden. Deze legitimatiekaarten heb1-
ben een geldigheid van 3 maanden.
Op vertoon van dit bewijs zal aan
houdsters op Zaterdag, Zondag en Maan
dag enkele reiskaarten tegen den halven
prijs worden afgegeven van haar woon
plaats naar „ergens in Nederland" en
terug. Op de stations zijn kosteloos for
mulieren verkrijgbaar waarop deze legi
timatiebewijzen moeten worden aange
vraagd. De aanvrage moet door den be
trokken militair geschieden.
BOERDERIJBRAND.
Maandagnacht zijin die boerderij en de
groot© schuur van den heer J. van Loo
te Feerwerd gemeente Ezlng© een prooi
der vlammen geworden. Van den inboe
del kon slechts weinig Warden gered,
38 koeien kwamen in de vlammen om.
KATWIJKER LOGGER BEHOUDEN
BINNEN.
De logger Teunisj-e, Katwijk 62, over
wi© ©enige ongerustheid bestond naar
aanleiding vain de rapporten van de te
IJmuiden binnengekomen treilers, is he
den de haven van IJmuiden binnenge-
loopan. Aan boord is alles weJJ.
HOOFDPRIJZEN STAATSLOTERIJ
f25000 4850 f1500 18210 f 1000
8771 -11547 14664 16612 16682 f 400
11681 13690 20630 f200 11484 12174
12230 14809 f100 1659 7763 13765
15336 22508 23506 24546.
MARKTBERICHTEN
AMSTERDAM, 29 April. Marktbericht
van Jac. Knoop, makelaar in aardappelen,
Admiraal de Ruijterweg 196, tel. 81431.
De prijzen vo(or Zeeuwsche Blaujw© en
Bonte Zijn veel vaster in het land, waar
door de prijzen te Amsterrdm onk veel
hooger gingen. Vppr andere soorten nog
geen verhooging daar hier vper niet zoo'n
vraag is. Deze week fwlas er een wagon
met Italiaansche nieuwe aardappelen. Ze
werden verkocht vopr f22 per 100 k.g.
Heden 29 April Werden de volgende
prijzen per 70 k.g.gemaakt: Zeeuwsche
Bonten uit Nopird-Beveland f3.50; idem
Blauwen f3.50; Bonten en Blabwlen uit
Schouwen en Duiveland f 3.30 en Blaulwlen
f3.50; id. Bintjes f2.50; Bonten en Blau
we poters f2.40; Grove bintjes f2.40;
IJpolder Bevelanders f2.60; Zeeuwsche
Bevelanders f2.70.
ROTTERDAM, Veemarkt Dinsdag 30
April 1940. Totaal aanvoer 4941 stuks
vee. Paarden '113, veulens 2, magere run
deren 1682, vette runderen 825, vette
kalveren 30, graskalveren 85, nuchtere
kalveren 1744, schapen en lammeren 341,
varkens 7, biggen 4, bokken en geiten 108.
Vette koeien le 7486, 2e 6072, 3e
46—56; vette ossen le 74—84, 2e 62—72,
3e 4858; stieren le 72—76, 2e 6470,
3e 56—62; vette kalveren le 125—135,
2e 100—115, 3e 85—95; schapen le tot
55, 2e tot 50, 3e tot 40; lammeren le
tot 60, 2e tot 55, 3e tot 50; graskalveren
le n.g., 2e tot 64, 3e tot 56; nuchtere
kalveren le tot 44, 2e tot 39, 3e tot 34;
slachtpaarden le tot 73, 2e tot 63, 3e tot
53 cent per k.g.
Schapen le kwal. tot 36, 2e tot 26,
3e tot 20; lammeren le tot 26, 2e tot
20, 3e tot 14; weidelammeren le tot 7,
2e tot 5, 3e tol 3; nuchtere slachtkalveren
le tot 10, 2e tot 8, Se tot 6; slacht
paarden le tot 320, 2e tot 225, 3e tot
160; werkpaarden le tot 390, 2e tot 265,
3e tQl 165; hitten le tot 285, 2e tot
230, 3e tot 150; kalf koeien le tot 290,
2e tot 200, 3e tot 140; melkkoeien le
tot 285, 2e tot 200, 3e, tot 140; vare
koeien le tot 220, 2e tot 165, 3e tot
140; vaarzen le tot 165, 2e tot 130, 3e
tot 100; pinken le tot 110, 2e tot 90,
3e tot 70; graskalveren le tot 65, 2e tot
50, 3e tot 40; bokken en geiten le tot
14, 2e tot 10, 3e tot 5 gulden per stuk.
Vette koeien en ossen, aanvoer iets
korter, handel levendige prijzen van gis
teren goed le handhaven. Stieren: aan
voer als vorige week, handel kalm, prij
zen iets hooger. Vette kalverpn: aanvoer
klein, handel redelijk, prijzen onveranderd
Schapen en lammerenaanvoer klein,
handel kalm, prijzen iets lager. Weide-
lammeren: aanvoer veel grooter, handel
sleepend, prijzen als vorige week. Nuchte
re slacht- en fokkalveren: aanvoer klei
ner, handel vlug, prijzen stijgende. Paar
den: aanvoer iets korter, handel traag,
prijzen voor de slacht iets lager, werk
paarden en hitten onveranderd. Kalf- en
melkkoeien: aanvoer als vorige week,
handel tamelijk, prijzen prijshoudend.
Vare koeien: aanvoer korter, handel vlot,
prijzen iets hooger. Vaarzen en pinken:
aanvoer iets kleiner, handel redelijk, prij
zen iets hooger. Graskalveren: aanvoer
matig, handel tamelijk, prijzen hooger.
Bokken en geiten: aanvoer iets minder,
handel vlug, prijzen iets lager.
BOEKEN EN BROCHURES
De jongste Toeristenkampjoen betoogt,
dat iedere toerist gerust in ons land
op reis kan gaan en heeft in het geestig
geïllusteerde artikel enkele nuttige wen
ken. In een bijdrage over de oude Noor-
sche Boerencultuur maakt de lezer ken
nis met prachtige voorbeelden van hout
bouw, terwijl H. J. Peppink een zeer
interessante beschrijving van het onbe
kende kasteel Sypesteyn geeft. Dit ar
tikel, met zijn prachtige foto's, legt er
den nadruk op, dat het een wandaad
jegens de cultuur zou zijn, indien door
gebrek aan belangstelling dit kostelijke
museum het kasteel is thans tot mu
seum ingericht niet zou kunnen blij
ven bestaan.
VOOR DE HUISVROUW
Het geheim van de Scandinaviërs
Het zal iedereen, die Scandinavië wel
eens bezocht heeft in rustiger en betere
tijden dan nu, onmiddellijk zijn opge
vallen, hoe knap en gezond de menschen
daar zijn. Opvallend stralend en levens
lustig de mooie, meestal blonde Ingrid's,
Astrid's, Greta's en Britta's; opvallend
groot en sterk de Sven's, Gustav's en
Orvar's.
Gezondhe'id en levenslusthoe ko
men de Scandinaviërs daar toch wel aan
in het barre klimaat van het hooge Noor
den?
Wanneer men zich realiseert, dat er
in de lange koude winters bijna geen
groenten gegeten worden, daar die door
de koude en rotsachtige bodem bijna
niet kunnen groeien en dat men evenmin
veel vet eet, zooals dat hier in Neder
land 's winters gewoonte is, dan lijkt
het een raadsel, hoe deze menschen zoo
stoer en krachtig kunnen zijn. Zou im
mers niet zelfs het krachtigste ras in
zulk een koude met een wel zeer een
zijdige voeding van bijna uitsluitend
visch en meelspijzen lichamelijk achter
uit moeten gaan, ondanks een intensieve
sportbeoefening?
Maar waarschijnlijk schuilt het geheim
van de Scandinaviërs voor een belang
rijk deel hierin: ze gebruiken ter aan
vulling van hun maaltijden melk, véél
melk, die immers alle voedingswaarden
bezit, waaraan een mensch behoefte heeft
Een Zweedsche huisvrouw tracteert haar
gezin b.v. heel dikwijls op de volgende
heerlijke melkgerechtenzéér zoete, stroo-
perige en dikgekookte rabarber wordt
in een diep bord rijkeblijk overgoten
met koude, volle melk. Hetzelfde wordt
gedaan met zoete bessengelei en bijna
stijfgekookte havermout (de laatste met
warme melk). Vóór Paschen eet men
eenige weken op een bepaalden dag een
Paaschgebakje met room en marsepein,
dat alweer in een diep bord wordt ge
legd wordt en overgoten met warme
volle melk met suiker en kaneel.
SPINAZIESOEP, 1/2" pond spinazie, 2
aardappelen, selderij, een stukje vet of
boter, 2 theelepels Maggi's Aroma, ll/g
eetlepel bloem, nootmuscaat (4 pers.)
Wasch de spinazie, draai ze door de
vleeschmolen. Smelt een stuk boter in
een diepe pan, voegihierbij wat gehakte
selderij, de in stukken gesneden aardap
pelen, 11/2 L. water en de spinazie. Laat
dit samen 20 minutén koken. Maak de
aardappelen fijn, voeg de met koud water
aangemengde bloem toe, laat de soep nog
even doorkoken. Maak ze af met de Mag
gi's Aroma, een beetje zout en noot.
ASPERGEGERECHT. 2 pond asperges,
1 kg aardappelen, 1 ons kaas, 1 ons ham.
Voor de saus: ons boter, 1/2 ons
bloem, 1 L. aspergewater, 2 theelepels
Maggi's Aroma, zout (4 pers.)
Schraap de asperges, van bov.en te be
ginnen. Schraap den kop echter niet.
Snijd de harde ondereinden eraf. Wasch
ze, snijd ze in stukjes en kook ze in
11/2 L. water en ëêh beetje zout gaar
in plm. 1 uur. Smelt de boter in een diep
pannetje, voeg "de bloem toe, roer de
kluitjes eruit, doe hierbij, onder roeren
het aspergewater (1 L.), laat de saus
even doorkoken. Maak ze af met de Mag
gi's Aroma. Roer de asperges en de ge
kookte in stukjes gesneden aardappelen
dooreen. Giet er de saus over. Strooi
hierop de fijngehakte ham en de geraspte
kaas. Zet de schaal nog plm. 1/2 uur in
een warmen oven.
ASPERGESLA. Stukjes gekookte as
perge, plm. 12 koude gekookte aardappe
len, i/i L. warm water, 2 theelepels
Maggi's Aroma, 2 eetlepels sladlie, 3 a 4
eetlepels azijn, 1 hardgekookt ei (4 pers.)
Snijd de gekookte aardappelen in schijf
jes. Roer de Maggi's Aroma door het
warme water, giet daarna dit op de
aardappelen. Meng hierdoor de stukjes
asperge, de olie, azijn, het in stukjes
gesneden hardgekookt ei en misschien
nog een beetje zout. Laat het eenige
tijd staan alvorens het te gebruiken. Roer
het vóór het gebruik nog even dooreen.
KROPSLA. 2 kropjes sla, 2e eetlepels
slaolie, 2 a 3 eetlepels azijn, zout,
eenige druppels Maggi's Aroma, naar ver
kiezing zeer fijngehakte juli, 1 (hardgekookt
ei. (4 pers.)
Wasch de sla, knijp ze goed uit. Maak
het hardgekookte ei fijn met een vork,
strooi het over de sla, besprenkel ze met
Maggi's Aroma, voeg olie, azijn, en een
beetje zout toe en meng de sla lang
en goed dooreen.
SPORT
VOETBAL.
Het programma voor a.s. Donderdag
2 Mei (Hemelsvaartsdag) luidt:
Afdeeling I. Afdeeling A. Haarlem:
Haarlem—KFC. Amsterdam: Blauw Wit
—ADO. Hilversum: 't Gooi—Ajax. IJmui
den: Stormvogels—DWS.
Afdeeling II. Afdeeling A. Rotterdam:
Feljenoord—Sparta. Schiedam: Hermes
DVS-DFC. Den Haag: HBS—RFC, VUC
DHC.
Afdeeling III. Afdeeling A. Nijmegen:
NEC—Quick. Apeldoorn: AGOVV—Hen
gelo.
Afdeeling IV. Afdeeling A. Breda: NAC
—Willem II. Tilburg: LONGA—Eindho
ven. Eindhoven: PSVMVV. Helmond:
Helmond—Juliana. Brunssum: Limburgia
NOAD.
Afdeeling B. Vlissingen: Vlissingen—
Zeelandia, Walcheren—RCS, De Zeeuwen
—Goes.
Afdeeling C. Roosendaal: Alliance—
HERO. Breda: Breda-TSC, EKC-DOSKO,
Boeimeer—NAC II. Oosterhout: WVO—
RBC.
Afdeeling I. Bergen op Zoom: DOSKO
IIHERO II. Roosendaal: RBC II—Alli
ance II. Breda: NAC III—NOAD III.
Afdeeling V. Afdeeling A. Groningen:
Velocitas—Heerenveen. Assen: Achilles—
Leeuwarden. Winschoten: WVV-BeQuick
Vriendschappelijk. Zierikzee: HBS I—
ZSC Zierikzee-combinatie (half 3, Sport
park Bannink).
SCHAKEN
Rotterd. 15-tal-Zeeuwsch 15-tal 11 Vs*3V2
Zaterdag werd te Roosendaal een wed
strijd gespeeld tusschen een 15-tal van
den Zeeuwschen Schaakbond en een 15-tal
van den Rotterdamschen Schaakbond. De
ze ontmoeting eindigde zooals verwacht
werd in een overwinning voor de Rot
terdammers. Van ons eiland namen 3
spelers aan den wedstrijd deel, n.l. de
heeren Dr. J. J. Westendorp Boerma,
J. C. van Vliet en Joh. Barendregt. Dr.
Westendorp Boerma wist met zwart spe
lende tegen J. de Boer remise te behalen,
doch dhr. van Vliet, eveneens met zwart
spelend, die tegen J. de Vries bijna
de geheele partij sterker stond, maakte
aan het eind een blunder, waardoor een
zeker schijnend punt voor Zeeland ver
loren ging Tenslotte verloor Joh. Ba
rendregt met wit van J. W. v. d. Stolpe.
Het slot was dat Zeeland aan 7 borden
remise speelde en aanl 8 borden verloor
zoodat de wedstrijd eindigde in een Ui/2
3J/a overwinning voor de Maasstede
lingen.
KORFBAL
DE 8 a MADJOEDAG
Op Hemelvaartsdag wordt door de
Korfbalvereeniging Madjoe te Vlissingen
de 8ste Madjoedag georganiseerd, waar
aan door 24 twaalftallen wordt deelge
nomen.
In klasse I komen uit: PSV I, Eind
hoven; Swift I, Middelburg; Zeelandia,
Hans weert; SSS, Colijnsplaat; Madjoe I,
Vlissingen.
Klasse II is verdeeld in drie groepen
en wel: Groep A: BKC, Breskens; Swift
II, Middelburg; Volharding I, Ierseke;
Blauw Wit I, Roosendaal.
Groep B: Madjoe II, Vlissingen; HBS
Middelburg; Animo, Souburg; Zwa
luwen, Scharend ij ke.
Groep C: PSV III, Eindhoven; Togo,
Goes; VKV, Veere.
Klasse III bestaat uit: Groep A: PSV
V, Eindhoven; Blauw Wit II, Roosendaal;
HBS II, Middelburg; Swift III, Middel
burg.
Groep B: Volharding II, Ierseke; KWV,
Wemeldinge; DOS, Kamperland; Madjoe
III, Vlissingen.
„De Zwaluw" Scherpenisie
Uitslag duivenwedvlucht van Zutfen.
Afstand 150 km. Gelost 12,45 uur.
J. de Graaf 1—2—6—15 en 22; C. v. d.
Jagt 3 en 17; P. van Be veren 4 en 14;
J. Bevelander* 5—7—11—19 en 24; M. J.
Steketee 8 ©n 16; G. Lindhoudt 9; D. de
Wilde 10; Gebr. Baze 12; I. van Bezooijen
13; J. Lindhout 18 en 20; C. v. d. Have
21 >en 23; T. Vroegop 25. Aankomst le
duif 3.15.34 uur, laatste 4.52.23 uur.
Vrijdag inkorven voor Zwolle.
„Da Trouwe Duif' Tholen
Wedvlucht uit Leerdam op Zaterdag 27
April door die Postduivenvereeniging „De
Trouwe Duif", Tholen. In concours 90
duiven. Gelost 12.30 uur. Afstand 72 K.M1.
Aankomst eerste duif 1.50.8; laatste 2.4.51.
Jac. Baaij 1, 2, 5 en 7; A. Wagemaker
3 en 19; F. Nijjs 4 en 15; J. Tolenaars
6, 8, 25, 26, 28 ©n 29; dr. Lindenberg
9 ien 22; C. de Wildie 10, 13 en 20; O.
Plantsoen 11, 21 en 24; C. Hazen 12;
J. Vermeij 14 en 17; L. M. de Heer 16
en 18;D. Jansen 23; A. D, Ampt 27;
gebr. van Driel 30.
MOTORSPORT
Zaterdagmiddag j.l. werd in hotel Cen
traal te Goes de jaarvergadering gehou
den van de provinciale afdeeling van
de Kon. Ned. Motorwielrijdersvereeniging,
onder voorzitterschap van dhr. S. Stoel
te Stavenisse.
Uitvoerig schetste de voorzitter de
moeilijkheden, ontstaan door de mobili
satie. Vele leden moesten daardoor het
veldgrijs aantrekken. Tengevolge van de
buitengewone omstandigheden kon het
reeds vastgestelde programma van 1939
niet afgewerkt worden.
De vlotte medewerking van de militaire
autoriteiten stemde den voorzitter tot
groote tevredenheid. Daardoor zal het
mogelijk zijn, dat de Prov. afd. een ter
reinkampioenschap voor de provincie zal
kunnen verrijden. Wel zijn er nog eenige
moeilijkheden op te lossen, maar de voor
zitter twijfelde er niet aan, dat ook
deze overwonnen zullen worden. Als
voorloopige datum werd vastgesteld Za
terdag 29 Juni a.s. op Walcheren.
Het bestuur der Provinciale afd. is
thans als volgt vastgesteld: S. Stoel te
Stavenisse, voorzitter en tevens lid van
het hoofdbestuur; J. Spaans te Nisse,
secr.-penningm. en J. Goedbloed te Mid
delburg.
Het dagelijksch bestuur der afd. zal
zich in verbinding stellen met de Ver.
voor Vreemdelingenverkeer te Vlissingen
teneinde te trachten gezamenlijk eenster-
tocht naar Zeeland met Vlissingen als
eindpunt te organiseeren.
Voorts zal 't dagelijksch béstuur binnen
kort ieen vergadering houden te Zierik
zee. waartoe dan alle auto,- en motor
rijders uit dat eiland uitgenoodigd zullen
worden. Alsdan zal o.a. getracht worden
een bestuurslid voor S. en D. te be
noemen.
HOE MOET DE SPORTSMAN
IN TRAINING ZICH VOEDEN
iMiem is het er over eens, dat de
sportsman in training behoefte heeft aan
«en voeding, welke zooveel mogelijk re
kening houdt met de voedingsphysiolo-
gische inzichten van heden en (hjet is dan
ook interessant te hooren, wat een bij
uitstek deskundige op dit gebied, dr. E.
G. van 'tHoog, privaat-docent in de voe
dingsleer aan de Gemeentelijke Universi
teit te Amsterdam, over die voeding voor
sportsman in training gezegd heeft in
een voordracht voor het Congres voor
Lichamelijke Opvoeding (in 1939).
Ten eerste moet dan de sportsman in
training de luxe beperken van wittebrood,
banketbakkerswaren, hard gebakken visch,
sterk gebraden vleesch, afgekookte en
lang gekookte groenten ©n vruchten,
bloem, spijsvetten en suiker.
Dat lijkt niet erg opwekkend, doch
het ideale dagrantsoen voor een vol-
twassiene in training toont, dat er nog
genoeg overblijft, om het verhemelte te
(strieelen en het lichaam te sterken!
Ontbijt: 1/2 grapefruit met suiker, por
tie hangop met honing, gesmeerde snee
volkorenbrood met 50 gr. magere ham
en tomaat, beker melk met geklopt ei,
thee naar behoefte.
10.30 uur: bleker warme melk met kof
fie en suiker, 2 bananen.
Middagmaal: gekookte tarbot met ge
smolten hoter (of overeenkomstige hoe
veelheid vleesch), aardappelen in de schil,
worteltjes, ham met sla en ei, sinaas
appel.
4 uur: 2 gesmeerde sneden volkoren
brood miet jam, 1 appel, thee naar be
hoefte.
Avondeten: 4 gesmeerde sneden vol
korenbrood, biefstuk a la tartare, kaas,
jam, beker melk met ei.
10 uur: 1 gesmeerde snee volkoren
brood met jam, 1 beker melk, thee naar
behoefte.
Dit menu bevat dus veel van die pro
ducten, waarmede kan Worden voldaan
aan de eischen, die men aan de voe
ding voor den sportsman in training stelt:
reeds bij het gebruik van kleine hoeveel
heden hebben deze voedingsmiddelen een
hooge voedingswaarde en tevens bevat
ten ze voldoende vitaminen en minera
llen. Bovendien bezwaart het daarin aan
wezige melkvet de maag niet.
Wat de vruchten betreft schijnt de to
maat voor den sportsman bijzonder aan
trekkelijk te zijn, want tijdens de Olym
pische Spelen in 1936 werden het meest
rauwe tomaten gebruikt van alle vruch
ten, daarna appels, sinaasappels en ba
nanen.
Daar bij deze gegevens zooWel met de
praktijk als met de wetenschap rekening
gehouden is en deze twee elkaar als
het ware in dit dagrantsoen ontmoet heb
ben, verdient het voor sportslui stellig
aanbeveling, hieraan hun volle aandacht
te schenken. MANY A BEUKMAN.
PREDIKBEURTEN
Hemelvaattsdag.
Ned. flerv. Kerk.
Zierikzee. Kleine Kerk. 10 ure,
ds. Valeton.
Geref. Kerk.
10 ure, cand. den Boer van Goes.
Chr. Geref. Kerk.
9.30 ure, ds. ffoogendoorn.
Serooskerke. 10.30 ure, ds. Veen.
Haamstede. 9.30 ure, ds. den Hol
lander. Geref. kerk. 9.30 ure, ds. Vooroe-
veld. Geref. gem. 9.30 ure, Leesdienst.
Brouwershaven. 2 ure, ds. Sicoama
(Dankdienst).
Noordgouwe. 9.30 ure, ds. v. Griet-
huijsen.
Nieuwerkerk. 9.30 ure, ds. Westerhof.
Geref. kerk. 9.30 ure, ds. Venema. Geref.
gem. 9.30 ure, ds. Barth.
Oosterland. 9.30 ure, dr. Weeda. Geref.
kerk. 9.30 ure, Leesdienst. Geref. gem.
9.30 ure, Leesdienst.
Sirjansland. 9.30 ure, dp. Aalbers.
St.-Fillpsland. 9 30 en 2 ure, ds. Ver-
sohoor. Geref. gem. 2, Leesdienst en 5.45
ure, ds. Barth van Nieuwerkerk. Oud-geref.
kerk. 9 en 2 ure, ds. Blaak.
Tholen. 9.30 ure, ds. Wolfensberger
van Sneek. Geref. kerk. 9.30 ure, dr. Vel-
tenaar. Geref. gem. 9.30 ure, Leesdienst.
Vrije geref. gem. 9.30 ure, ds. Baaij.
Prot. Bond. Geen dienst.
Oud-Vossemeer. 9.30 ure, ds. v. Eist.
Geref. kerk. 9.30 ure, ds. Vreugdenhil.
Oud-geref. kerk. Woensdag 1 Mei. 7 ure,
ds. Baaij.
Scherpenisse. 9.30 ure, ds. de Haan.
Geref. gem. 9.30 ure, Leesdienst.
Stavenisse. 9,30 ure, ds. Batelaan. Oud-
geref. kerk. 9.30 ure, Leeskerk.
