In verwachting van de dertien-miljoenste
Moeder
Een nieuwe mogelijkheid voor meisjes met huishoudschool-opleiding
21
a £***1 Onder redaktie van
f j*1 ,-*» +*s/\g j mm Perscommissie Zeeland - Bral
f rwl<ilV Bond van Plattelandsvrouwen
DINNENKORT zal in Nederland de dertien-
u miljoenste inwoner worden ingeschreven.
Computers zullen berekenen wanneer deze mijlpaal
is bereikt, waarna via de publiciteitsmedia bekend
gemaakt wordt of het een pasgeboren baby blijkt
te zijn of b.v. een tot Nederlander genaturaliseerde
volwassen gastarbeider!
iln beide gevallen staat de persoon in kwestie
plotseling in het middelpunt van een kortstondige
publieke belangstelling, al zal de baby dit heug
lijke feit onbewust ondergaan, dit in. tegenstelling
tot de voormalige gastarbeider, die er op zijn minst
een geweldige kater van zal overhouden en een
vertekend beeld van onze samenleving.
Laten we echter aannemen, dat het een baby zal
zijn, zodat er nu in ons land een zwangere vrouw
woont, zich niet bewust zijnde van de komende
deining, die na de geboorte van haar kind zal ont
staan in de vorm van enorme aantallen taarten en
bloemstukken, het spaarbankboekje, geschenk van
de gemeente en onoverzichtelijke stapels baby-uit
zetten! Blijkt de gelukkige moeder tevens een
Zeeuwse plattelandsvrouw te zijn, dan is zij mis
schien het meest verblijd met het pakket van haar
afdeling, met dat kleine briefje erin, waarop staat
aangeboden: ,,Drie weken de babywas kant en
klaar in de kast!" Zo'n praktisch aanbod na een
dergelijke gebeurtenis is dubbel en dwars welkom!
Bij de moeder begint de wereld; in 't hart
staat ze van af het eerst bewuste, stadig
door der dagen en nachten val,
zij met de warmte van het open hart,
in stem en oog en streelgebaar weldadig
meevoerend het thuis-veilige overal.
En om haar de heel-eigene atmosfeer,
eeuwig gelijk en doorzichtig gezeefd
van innigheid die geen één ander heeft:
iets helder zachts, dat in haar stem 't meest teer
is vastgelegd en o haar hand hoe zacht.
Haar glimlach is als een maanlichte nacht.
De moeder staat in 't hart van alle dingen
er is geen waan, die van haar scheidt.
(Uit: „De Moeder" van H. Roland Holst
van der Schalk.)
|\IT als inleiding tot het eigenlijke onderwerp
van dit artikel: n.l. de voeding van de zwan
gere vrouw.
In onze moderne samenleving is het gewenst,
dat een vrouw, wanneer zij meent in verwachting
te zijn, zich laat onderzoeken door een arts in de
2e of 3e maand na het uitblijven van de men
struatie. Dit onderzoek, dat o.a. omvat:
het bepalen van de duur der zwangerschap,
het meten van bloeddruk en lichaamsgewicht,
het nazien van urine en bloed, (o.a. voor het
bepalen van de rhesusfactor)
het eventueel voorschrijven van een dieet,
is noodzakelijk in verband met eventuele afwij
kingen, die al aanwezig zijn of verwacht kunnen
worden tijdens de zwangerschap. In dit artikel
wordt ervan uitgegaan, dat er geen complicaties
optreden, doch een regelmatige controle door de
huisarts of vroedvrouw blijft gewenst.
Van alle onderzoekingen zal de gewichtstoena
me het beste gevolgd kunnen worden door de
a.s. moeder: de eerste vier maanden neemt het
gewicht toe met ongeveer IY2 kg, totaal over 9
maanden met 10 kg, waarvan het meeste in de
laatste drie maanden.
Fleurige praktische positie japonnen maken dat
de vrouw er onder deze omstandigheden verzorgd
uitziet; vandaag de dag mag „HET" gezien wor
den! Dat was in grootmoeders tijd anders, zoals
ook de bakerpraatjes uit de mode zijn geraakt.
IN het prille staduim van de zwangerschap zal
één verschijnsel al gauw vermoedens in die
richting opwerpen: misselijkheid. Geadviseerd
wordt in zo'n geval vóór het opstaan dus lig
gend op bed wat droge toast of beschuit te
eten, zonder boter of beleg. Een ideale echtgenoot
zorgt in zo'n periode voor het kopje thee op bed,
doch die zijn dun gezaaid, zodat u er beter aan
doet de wekker 10 minuten eerder te laten aflo
pen en niet te vergeten het gevulde trommeltje
binnen handbereik te zetten
Voor de maaltijden is het aan te bevelen licht
verteerbaar en gevarieerd voedsel te eten of te
drinken. Zoiets hoeft niet afhankelijk te zijn van
een zwangerschap Elk lichaam heeft voedsel no
dig, waarin in de juiste verhouding alle stoffen
zitten, die het lichaam nodig heeft. Wanneer te
korten aan het licht komen is het juist in een
periode van zwangerschap heel moeilijk dit tekort
aan te vullen. Herinnert u zich nog van vroeger
de kinderen met hun kromme beentjes als gevolg
van de Engelse ziekte Deze afwijking ontstond
door een gebrek aan vitamine D en gebrek aan
zonlicht. In grootmoeders tijd had men nog nooit
van vitamines gehoord en zonlicht drong in de
sloppen niet door.
WU kunt u bij het voorlichtingsbureau voor de
voeding, Laan Copes van Cattenburch 44 is*
Den Haag of bij uw huisarts of vroedvrouw tegeil
betaling van slechts 0,15 cent een foldertje kopen,
waarin op duidelijke wijze, verlucht met geestige
tekeningetjes „de voeding van de aanstaande en
jonge moeder" staat beschreven.
Enkele belangrijke punten haal ik hieronder
uit deze folder aan.
Ons lichaam heeft nodig:
brandstoffen voor de lichaamstemperatuur en
arbeidskracht;
bouwstoffen voor de groei en het in stand
houden van het lichaam;
beschermende stoffen om b.v. de stofwisseling
en klierwerking goed te laten functionneren.
Deze stoffen komen voor in de eiwitten, voe-
dingszouten en vitamines,
eet dus tijdens de zwangerschap een extra por
tie vlees, ei, kaas, melk of andere melkproducten;
eet bruin of trawebrood, graanproducten als
havermout, bambix, brinta, corn flakes;
eet kortgekookte bladgroenten als andijvie, spi
nazie, postelein, vers fruit, slaatjes van rauwe
groenten en fruit, noten;
drink totaal een liter aan vocht per dag. Het
kopje thee of koffie rekent u ook mee, evenals
vla, pudding, roomijs, water.
Matig of stop met: het drinken van alcoholische
dranken, roken, frisdranken, het eten van sterk
gekruide spijzen of die moeilijk verteerbaar zijn,
zoals vette spijzen, hiet eten van veel zoetigheid,
alleen appelstroop en rozebotteljam zijn rijk aan
vitamine C.
TOT zover enkele tips uit het foldertje van de
voorlichting. Uw huisarts zal u aanraden op
stevige schoenen te lopen, ga elke dag een hall
uurtje wandelen. Na de zesde maand is het ver
standig, als u rustig kunt gaan zitten, uw benen
horizontaal te laten rusten, er voor zorgend, dat
uw kuiten naast elkaar liggend worden gesteund.
Misschien is er de mogelijkheid mee te doen aan
gymnastiek voor de a.s. moeder, het zal een vlotte
ontwikkeling bij de bevalling bevorderen.
Wanneer de negen maanden om zijn en de be
valling is achter de rug, en u ligt vermoeid maar
dankbaar met een welgeschapen kind in uw arm,
weet dan dat op dat moment dertien miljoen
andere moeders, verspreid ovier de hele wereld,
met u mee mijmeren over het nieuwe leven.
D. K.—S.
WIEG.
Geur van honing
-en jonge melk,
van een nestdiertje
dat slaapt.
Een ademhalen van dons
en speurbaar
aan de neusvleugels
de geur van wat gebeuld is:
geboorte,
geheim.
IDA G. M. GERHARDT.
Van vele zijden, vooral uit de kring van de werkende jeugd, wordt de
laatste tijd aangedrongen op verruiming van de opleidings-mogelijkheden
voor werkende jongeren, in het bijzonder voor meisjes.
Om hieraan tegemoet te komen werd twee jaar geleden begonnen met
een opleiding tot gezinshelpster volgens het „leerlingwezen".
TAAK VAN DE GEZINSHELPSTER
De gezinshelpster biedt hulp in gezinnen, waar de huisvrouw, hoewel tij
delijk uitgeschakeld, nog wel leiding kan geven. Dit is het verschil met de
gezinsverzorgster, welke de huisvrouw volledig moet kunnen vervangen, ook
wanneer deze b.v. in een ziekenhuis is opgenomen. De gezinsverzorgster heeft
dus een uitgebreider taak en meer verantwoordelijkheid dan de gezinshelpster.
DE OPLEIDING
Als toelatingseis wordt gesteld, dat de leerlinge een diploma van een school
voor lager huishoud, en nijverheidsonderwijs moet hebben.
Het leerling-stelsel houdt in, dat de opleiding bestaat uit een theoretisch
en een praktisch gedeelte. Er worden per week 12 lesuren op school gegeven,
de rest van de week werkt de leerlinge in het leer-gezin.
De opleiding duurt één jaar.
De meisjes krijgen les in de volgende vakken:
zorg voor de huishouding, kinderverzorging en opvoeding,
hygiëne, ziekenverzorging,
voortgezet algemeen onderwijs, gymnastiek,
godsdienst en levensvragen.
Haar taak in het gezin omvat alle voorkomende huishoudelijke werkzaam
heden, zorg voor de maaltijden, baden van de baby, organiseren van kinder
feestjes enz.
Grondslag van de opleiding is de leer-overeenkomst, die tussen een instel
ling voor gezinsverzorging en de leerlinge gesloten wordt. De meisjes zijn
dus in dienst van deze instelling. De leidsters hiervan, begeleiden de meis
jes; met haar kunnen zij alles wat zich in het werk in het gezin voordoet,
bespreken. Bij de keuze van deze leer-gezinnen wordt rekening gehouden
met grootte en samenstelling en leeftijd van de kinderen.
De leerlingen verdienen 85,per maand gedurende het eerste half jaar
en 95,per maand in het tweede halfjaar.
Aan het eind van de opleiding wordt een examen afgenomen, waardoor
zij het diploma gezinshelpster kunnen krijgen. Met dit diploma kan men
toegelaten worden tot de opleiding voor gezinsverzorgster.
In Zeeland is de „Vakschool voor meisjes" in Goes tot nu toe de enige
school, waar leerlingen voor gezinshelpster kunnen worden opgeleid. Voor
meisjes, die na hun 15e jaar graag willen gaan verdienen, maar toch ook
verder willen leren, geeft deze cursus zeker mogelijkheden. Echter niet al
leen de meisjes, ook gezinnen waar tijdelijk hulp nodig is, kunnen ermee
-w.
De gezinshelpster veleent daadwerkelijke, tijdelijke hulp van huishoudelijke aard,
in die gevallen waarin de huisvrouw door ziekte haar taak in het gezin niet kan
vervullen. (Foto: Thuring, Den Haag)
gebaat zijn.
Wanneer men als „leerling-gezin" in aanmerking wil komen, kan men
zich in verbinding stellen met een der instellingen voor gezinsverzorging.
De financiële bijdrage wordt door deze instelling vastgesteld naar draag
kracht.
Wij meenden, dat het nuttig was aan deze cursus wat meer bekendheid
te geven, daar huishoudelijke hulp tegenwoordig dikwijls zo moeilijk te krij
gen is. Misschien hebben wij ertoe bijgedragen, dat hulpzoekenden en help
sters elkaar voortaan beter weten te vinden.
M. K.O.
