Luister naar je lichaam
Pretlabs brengen
je in beweging
Eerst jezelf leren redden
KRULLCBAKJES
YiySMiUVil
4
DINSDAG 01 OKTOBER 1996
Algemene sport is een veilige start
Alleen voor particulieren tot 16 Jaar.
Prijs *5 «ent P®*1 tegel- Bij te koop oi verkoop
verplichte vermelding van het totaalbedrag,
max. 50,-. KruBlebakjes worden alleen ge
plaatst als er een naam, plus adres of telefoon-
nummer in staat.
Opgeven bij de PZC-kantoren óf een formulier
invullen (verkrijgbaar bij de meeste lagere
scholen) en opsturen. Dan geldige
postzegels LOS bijsluiten.
Arme Kanii. De ene dag ben je nog
een topvoetballer en een dag latei-
mag je van de dokters geen bal
meer trappen. Tijdens de keuring
bij zijn nieuwe club Inter Milaan
ontdekten de artsen een hartafwij
king. Op zijn twintigste moet
Kanu stoppen met topsport.
Sporten is voor hem voortaan
levensgevaarlijk.
Dokter Van Caspel, van het Sport
Medisch Adviescentrum in Vlissin-
gen heeft regelmatig met het
keuren van sporters te maken.
„Een jaar of tien geleden was een
sportkeuring verplicht", vertelt hij.
„Nu melden de sporters zichzelf bij
ons voor een keuring. Alleen voor
risicosporten zoals motorracen en
zweefvliegen is nog steeds een
keuring verplicht".
„Of mensen gezond zijn om te spor
ten weten ze meestal zelf wel", zegt
de arts. „Wij onderzoeken de spor
ters en geven adviezen over bijvoor
beeld de training of de blessurebe
handeling. In het algemeen kun je
zeggen, dat sporten voor iedereen
gezond is, als het maar goed wordt
begeleid".
Jeugdarts
Via de jeugdarts worden dé kinde
ren op de basisschool een aantal
keren tot hun twaalfde bekeken.
„Groep twee wordt door ons gron
dig onder de loep genomen", vertelt
jeugdarts Roel Bloembergen.
Problemen aan de luchtwegen of
een hartruis bijvoorbeeld zijn dan
meestal al bekend vanwege de be
zoeken aan het consultatiebureau
of via onderzoek bij de huisarts.
Bloembergen: „Wij proberen de kin
deren en hun ouders te adviseren
welke sport voor hen geschikt zou
kunnen zijn. Op jonge leeftijd kun
je het beste beginnen met een alge
mene sport, waarbij je lekker kunt
bewegen. Judo en zwemmen zijn
daarvan prima voorbeelden".
„Ook kinderen met een handicap
kunnen prima sporten. Dat zien we
bijvoorbeeld op De Sprinke in Goes.
Er is daar zelfs een krachtgroep en
men doet aan judo en paardrijden.
We zijn zelfs bezig om een sport-
spreekuur van de grond te krijgen".
„Voor alle kinderen, die van tijd tot
tijd bij een dokter langs gaan, is
recreatief sporten geen enkel
probleem", meent Bloembergen.
„Wel moet je goed leren luisteren
naar de signalen die je eigen
lichaam geeft. Dan heb je het
keuringsbriefje van vroeger echt
niet meer nodig".
Gevraagd: Judo-pak in
goede staat, mt.164-176.
Joren 0118-553093.
Te koop gevraagd: Bran
ding surfplank. Harold
0118-633524.
Te koop gevraagd: Judo-
pak mt. 140 en mt. 152.
Tel. 0113-573087
Te koop gevr.: Paard-
rijlaarzen mt. 33. Myra
552960
Te koop: voetbalschoe
nen mt. 34 merk Quick
5,-. Bas, 0118-552788.
Te koop: Jongensfiets,
wielmaat 20", kleur groen.
Eelco, 0113-383467.
Te koop: witte paard-
rijbroek mt. 176, paard-
rijlaarzen mt. 43 red
dingsvest 30 - 50 kg.
Tamara 0118-629308.
Wie heeft er voor mij
oranje Topshots nr. 29,
37, 42, 44 en Ajax 1 en 9.
Te ruilen of te kopen.
Jan, 0115-451153.
Te koop: Jongensfiets
6-9 jaar, 35,-. Dennis,
0118-552788.
Te koop: Skeelers merk
Roces mt. 41 50,-. Bas,
0118-552788
Te koop: Platenspeler
(2boxen) en bijbeho
rende cassettespeler:
42,50. (ook apart
verkrijgbaar. Radio (zon
der cass. dek: 20,-.
Bart, 0118-410533.
Te koop: Technic Lego,
verschillende modellen.
Floris, 0118-501840.
Te koop: Paardrijcap mt.
54 25,-. Bas, 0118-
552788.
Te koop: Meisjes/jon
gensfiets, wielmaat 20",
zilverkleurig.
Stefan, 0113-383467.
Te koop: Puma voetbal
schoenen mt. 37, 35,-.
Kinderfiets 18", 35,-.
Christiaan, Segeerstraat
31, 0118-613025.
Te koop: jonge cavia's
2,50 per stuk.
Marijn, 0118-583305.
Te koop: Gameboy en
vergrootglas, 3 spelle
tjes. Niels, 0118-501840.
Te koop: Judopak mt.
160 25,-. Bas, 0118
552788.
Te koop: Rollerskates
mt. 35 5,-, poppen
wagen helemaal nieuw
30,-. Grote sjoelbak
30,-, grondplaat vol
met duplo 25,-.
Sanne, 0118-418582.
Te koop: jongensfiets,
crossmodel, wielmaat
16" kleur rood.
Eelco, 0113-383467.
Te koop: vogelkooien
5,- en 15,-.
Bas, 0118-552788.
Te koop: Nintendo 8 bit
controle's 2x, joystick,
4 spellen.
Floris, 0118-501840.
Zondag natuur- en wetenschapsdag
bewegen staat, centraal dit jaar in
de wetenschapsweek: „Bewegen is
leven".
Bewegen met je lijf kun je met Jazz-
dansdemonstraties of fitness trai
ningen. Vind je dat te vermoeiend,
dan kun je rustig gezeten op een
stoel de digitale snelweg van inter
net verkennen of crossen door de
multimediamogelijkheden (op zon
dag is 3 halen 2 betalen), dit alles
ondersteund door Jazzband So
What.
Eén ding staat er (helaas) niet ter
beschikking van de jeugd onder de
18: de rijsimulator. Daarvoor heb je
toch een rijbewijs voor nodig. Maai"
misschien mag meerijden wel?
de volgende krullebak
gaat over reclame
Uitgeverij Provinciale Zeeuwse
Courant B.V.
Eindredactie: Anneke van den Doel
en Willem Verstuijf.
Redactie: Petra de Bil, Marina van
den Boogaart, Jaap Clement, Sam
Karstens, Francis Schot, Hans Seg-
boer en Jan Smeekens.
Cartoon: Wouter Apner
Strip: Ramon de Nennie.
Adres: Oostsouburgseweg 10,
Postbus 18, 4380 AA Vlissingen.
Tel. (maandag t/m vrijdag, van
9.00-17.00 uur): 0718 484000
Twee leerlingen van De Sprinke strijden op de mat: judo is een prima sport om mee te beginnen
foto Willem Mieras
Leden Stavermanbrigade succesvol op EK zwemmend redden
Als je Redding Zwemmen zegt, dan
denk je dat je dat goed zegt, maar
het is fout. De juiste term is Zwem
mend Redden. Conzuela Navest uit
Vlissingen en Marko Jazbec uit
Koudekerke zijn daar zo goed in,
dat ze vorige week mee mochten
doen aan de Europese Kampioen
schappen Reddend Zwemmen.
Conzuela: „De eerste tien dames en
heren van de Nederlandse
kampioenschappen worden geselec
teerd. En de vijf beste dames en
heren mogen meedoen aan de EK
en WK".
Conzuela en Marko hebben goed
gepresteerd. Conzuela haalde één
zilveren en twee bronzen medailles
en Marko verbeterde een aantal
persoonlijke records.
Beiden zijn lid van de Staverman
brigade in Vlissingen. Bij de
brigade leer je hoe je drenkelingen
moet redden. Conzuela: „We hebben
wel 300 leden in de leeftijd van
6 tot 76'. Die zijn natuurlijk niet
allemaal bezig met redden, maar ze
zwemmen wel allemaal. Veel oude
ren doen elke week hun 'dobberuur-
tje'. Maar er zijn ook veel jongeren
lid".
Brevetten
Andrea, Martin, Christiaan, Janne-
ke en Karin zijn al een paar jaar bij
de brigade. Ze hebben allemaal
minstens 5 diploma's en brevetten
gehaald.
„We trainen elke week van half
acht tot kwart over acht", zegt Mar
tin. „We leren bijvoorbeeld de fami-
liekopgreep"vult Andrea aan. „Je
zwemt met een groep 25 meter en
de voorste duikt een pop op en geeft
die door aan de anderen". Karin:
„We leren ook met een tuig om te
zwemmen en ingehaald worden".
Begin oktober doen ze mee aan de
Nederlandse kampioenschappen.
Daar zijn ze nu al hard voor aan
het trainen. Conzuela en Marko
zijn hun trainers.
Conzuela: „Het belangrijkste, dat
de kinderen eerst moeten leren, is
dat ze zichzelf kunnen redden. La
ter leren ze hoe ze ook anderen
kunnen redden".
Zij en Marko trainen elke dag en
soms wel twee keer per dag. In
november staan de Nederlandse
kampioenschappen voor de deur en
dan willen ze weer vlammen.
Het glibbert door je vingers, het
glijdt met felle kleurtjes van je ene
in je andere hand, het plakt in je
haar (wat eigenlijk niet mag)
megaslime. Pret voor kinderen, een
gruwel voor je ouders of de oppas.
Als je dat spul het einde vindt om
mee te spelen, dan vind je het zeker
fantastisch om het zelf te maken.
Dat kan en wel tijdens de pretlabs
op zondag 6 oktober óp de natuur-
en wetenschapsdag in de Zeeuwse
bibliotheek in Middelburg.
Een half uurtje mixen en roeren
mét verschillende ingrediënten en
zie daar je eigën mega- superslijm.
Voor kinderen vanaf ongeveer vijf
jaar.
Pretlabs
Maar misschien ben je wel meer
geïnteresseerd in andere technie
ken. Tijdens de pretlabs kun je je
ook bezig houden' met het vervaar
digen van een praxinoscoop (een
cilinder met sleufjes die een bewe
gend beeld veroorzaakt, kinderen
van 6-9 jaar), een looplicht (een
elektrobroche met zes heen en weer
flitsende rode lampjes, kinderen
van 6-9 jaar) of met een klankentap
per (nee geen Suke en Wiske album,
maar een soort orgeltje om zelf in
elkaar te zetten en dat dan met een
natte vinger bespeeld moet worden,
kinderen van 6-9 jaar).
Alle labs kosten 4,50, en er is
deskundige leiding, zodat alles
zonder gevaar vervaardigd kan
worden. De Stichting Wetenschap
Techniekweek die deze pretlabs
samen met SBB simpeltronios
ontwikkelde staat daar garant voor.
Zij schakelden ook Technika 10 in
en dat is een organisatie, die meis
jes tracht te interesseren voor tech
niek, dus meiden...
Zwemsters van de Stavermanbrigade oefenen de familiekopgreep
Oefenen
"Voor ons wordt het vooraf wel goed
oefenen, als de pakketjes zo'n drie
dagen van tevoren binnenkomen",
vertelt Maijon Mutsaers van de
jeugdafdeling, die ook de pretlabs
zal begeleiden. "Maar we hebben
een heel goede technische dienst en
gezien de ervaringen met voorgaan
de jaren zal het allemaal wel luk
ken".
Ben je klaar met de pretlabs dan
valt er nog veel te bewegen, want
foto Ruben Oreel
