Welke stoel kiest U
De oudjes kunnen 't nog
best
enu
Als het om goede conditie gaat
van de week
Pagina S
Eatërdag 14 december 1968
HfëïjÊ jfëÉWiï
Nieuwe cosmetica
Twe* modellen van Amsterdam-
ee mode-ontwerper Edgar Voa.
Linke op de foto Petra met gele
laken cape afgezet met zwart-voe,
Tan|a In orde Shetland jas.
Al geloven we niet helemaal in het
feit dat cosmetica ons na het gebruik
er van op slag mooi maken, een ieder
van ons heeft wel een serie tubes en
potjes crème, lotion en andere make
up artikelen op de toilettafel staan. En
dit is niet alleen om krampachtig jong
en mooi te willen zijn en blijven, maar
toch ook wel omdat het zeker is dat
onze huidverzorging nodig heeft.
Wie wel eens een bezoek heeft ge
bracht aan een schoonheidsinstituut,
bemerkte dat zij zich prettiger voelde.
En dat feit alleen al bewijst dat ze er
dan ook „mooier" van wordt, want wie
zich prettig voelt, is zekerder van
zichzelf, vrolijker en dusmooier.
Elke verstandige vrouw weet dat ze
aan het ouder worden niet ontkomt
Het scheelt alleen zoveel hóé!
NIEUWS
Inmiddels is het weer mode gewor
den om rouge te gebruiken. Dat kan
dan door met een grote kwast een
poeder over het gehele gezicht aan
te brengen of door een uitdraaibare
stift te gebruiken. Met deze laatste
brengen we de rouge aan, over de
make-up, op de jukbeenderen en
vegen deze rouge met de vingers over
het gezicht uit.
Naast parfum en eau-de-toilette-is
er de laatste tijd een nieuwe vorm vaifn
parfum gebruiken bijgekomen. Er is
namelijk nu ook een geparfumeerde
crème.
Nieuw is ook een stift, een correc
tie- of camouflagestift, de eye circle
stick, die voor een avondje-uit krin
gen onder de ogen op meesterlijke
wijze weg werkt. De eye circle wordt
op of onder de make-up aangebracht
en na het opbrengen uitgeschaduwd.
Natuurlijk is het wel verstandig die
kringen ook op andere wijze te lijf te
gaan, zodat ze echt verdwijnen.
OPLOSSEND
Het Franse huis Harriet Ayer brengt
als nouveauté „Eye Make-up Remover
Het resultaat van
Nicole Haircolour.
Prachtig zacht haar en
een natuurlijk,
diepglanzend kapsel.
Pads". Dit zijn kant en klaar tissues,
die in een potje verpakt zijn. Met deze
ronde tissues, doordrenkt van eye-
cleaner, halen we alle oog-make-up,
eye shadow, eyeliner en mascara,
rond de ogen weg, omdat de make-up
eenvoudigweg oplost. We hoeven
niet bang te zijn dat de huid rond de
ogen geïrriteerd wordt. Juist het
tegendeel is waar. De remover is zó
verzorgend voor de oogleden, de wim
pers en de wenkbrouwen, dat de huid
er juist soepel van wordt of, zo hij het
ai was, er soepel van blijft.
Eén tissue, gemakkelijk in het ge
bruik, is voldoende voor beide ogen.
Om nog even bij de ogen te blijven.
Jn rokerige ruimten is het niet denk
beeldig dat we last krijgen van de
ogen. Ze gaan vaak prikken en tranén.
Om dit euvel tegen te gaan, is de een
voudigste manier natuurlijk om niet in
een rokerige kamer of zaal té gaan
zitten. Maar ja, ledereen wil wel eens
wat en daarom brengt Harriet Hub
bard Ayer een nieuw, exclusief pro-
dukt, Kajal, om de tranende en prik
kende ogen te verzorgen. Het is éen
plantaardige crème, die een bescher
mende en kalmerende werking heeft.
En omdat het tegelijkertijd een make-
up-produkt is, geeft het de ogen extra
glans, maakt het oogwit sterker en
geeft de ogen donkere contouren.
Tegen de haarinplant aan, op de rand
van het ooglid wordt een klein beetje
Kajal met een spateltje voorzichtig
aangebracht. Dan maar flink knippe
ren met de oogleden en de Kajal komt
als een beschermend laagje op het
oog te liggen.
HAARCORRECTlE
Bij een avondje uit hoort ook «en
verzorgd kapsel. Wie zelf het haar
wast en watergolft, kan extra luister
aan haar coiffure geven door een
kleurversteviger of reflexspoellng.
Een behandeling waarvan het effekt
bij de eerstvolgende shampoobeurt
meestal geheel verdwijnt.
Een nieuw produkt op dit gebied la
nu Nicole Haircolour, een fase tussen
een eenvoudige kleurrectlflcatle en
een echte grijsdekkende spoelihg of
verfbehandellng. Ongeveer vier tot
acht weken duurt het kleureffékt, dat
we met Nicole Haircolour bereiken,
ondanks vele wasbeurten. Dan ver
vaagt het kleuréffekt geleidelijk en
onmerkbaar is daar dan uiteindelijk
weer de eigen haarkleur. Van lelijke
haarultgroei is dus geen sprake.
Alle kleuren van de kleurenkaart
corrigeren en maskeren de eerste
grijzende haren, terwijl er voor elke
kleurnuance een bijpassende naturel-
tint Is, die de eigen kleur verbetert,
„ophaalt", düs beter doet uitkomen.
De behandeling kan eenvoudig niet
mislukken omdat het preparaat van
de eigen haarkleur uitgaat.
Nicole brengt naast dit veilige, ver
rassende kleurmiddel een haarkuur
op keratine basis en een vetloze Bril-
lant spray, die het haar een glans-
éffekt geeft.
BETTY TEELING.
Menigeen maakt *a avonds, voordat
hij gaat slapen, nog even een klein
„ommetje". De één maakt elke avond
een flinke- wandeling;' de ander laat'
alleen maar noodgedwongen de hond
uit. Toch zijn die avondwandelingen
om twee redenen nuttig en heilzaam:
wandelend door de rustige lanen of
straten waar u woont kunt u zich ont
spannen, waardoor u zich van een ge
zonde nachtrust verzekert, en in de
tweede plaats komt zo'n wandeling uw
lichamelijke conditie ten goede. Som
mige mensen doen het zelfs „voor de
lijn" maar er zijn heel wat Nederlan
ders die een wandelingetje voor het
slapen gaan niet voldoende vinden.
En in het buitenland worden zelfs
hardloopwedstrijden gehouden voor
mannen boven de 55 jaar.
IS DAT WEL VERSTANDIG
trelnlng, al gaat het dan nog zo kalm,
zal men de eerste keren wel stijve
spieren overhouden. Maar dat onge
rief moet men er voor over hebben.
Deze laatste week voor Kerstmis
is een rommelige en extra drukke tijd.
Een week,- waarin de huisvrouw wei
nig tijd beschikbaar heeft ora aan haar
maaltijden de nodige aandacht te be
steden, daar haar gedachten reeds bij
het Kerstmenu zijn. Daarom dus snel
le, eenvoudige en goedkope maaltij
den deze week.
ZONDAG: Vermicellisoep; Brussels
lof met ham en kaassaus, aard
appelpuree: yoghurt met banaan.
MAANDAG: Ratatouille;
met rozijnen.
vanillevla
DINSDAG: Kerriesoep met kaas; run
derlap, rode kool, aardappelen.
WOENSDAG: Erwtensoep met spek
en worst; drie-in-de-pan met ap
pel.
DONDERDAG: Zuurkool Royal; cho
coladevla.
VRIJDAG: Vissticks, gebakken aard
appelen, sla; beschuit met besse-
sap.
ZATERDAG: Hartige beschuitbollen;
karnemelksepap met stroop.
ZUURKOOL ROYAL
750 gram zuurkool, 100 gram ge
raspte oude kaas, 1500 gram
aardappelen, 250 gram ham.
Smoor de zuurkool in twee lepels
boter met 2 dl water in ongeveer 30
minuten gaar. Kook de aardappelen
gaar en maak er met melk, boter en-
nootmuskaat een heerlijke luchtige
puree van.
Leg deze puree onderin een vuurvas
te schotel en bedek deze met de in
plakken ham gewikkelde zuurkool.
Maak van bloem, boter, melk en ge
raspte kaas een gladde saus en
schenk deze over de ham-zuurkool
rolletjes. Bedek het geheel met ge
raspte kaas en geef de schotel in een
vrij hete oven in ongeveer 30 minuten
een goudbruin korstje.
HARTIGE BESCHUITBOLLEN
Hol vier beschuitbollen uit en be
smeer ze in- en uitwendig met 20 gr.
gesmolten boter. Laat 25 gram boter
in een pannetje smelten, voeg 25 gram
bloem toe en roer er daarna op een
niet te heet vuur scheutje voor
scheutje V/2 dl bouillon door tot een
dikke glad gebonden saus is ver
kregen. Los hierin van het vuur af de
kaas op en doe er 75 gram kleinge
sneden gewassen champignons door.
Roer er tenslotte 1 dl melk en zo nodig
iets zout en peper door en vul de be
schuitbollen met het mengsel. Zet ze
nog even In de oven tot ze knapperig
zijn.
„In de meeste gevallen gaat het wel
goed", aldus een arts die zich veel
bezig houdt met de sportkeuring en
medische begeleiding van sportlie
den, „maar voordat ouderen aktief aan
een fitheidsprogramma beginnen
moeten zij zich echt wel laten keuren.
Het is helaas wel eens voorgekomen,
dat iemand die niet was gekeurd en
een kwaaltje had, tijdens het hard
lopen in de bossen onwel werd. De
man had zich geforceerd en er geen
rekening mee gehouden, dat hij op zijn
45e jaar niet meer zo hard kon trainen
als toen hij nog geen twintig was".
Allerwegen wordt erover geklaagd,
dat de conditie van vele mensen zo
slecht is. De arbeidsprestaties lijden
daaronder. Vooral mensen, die veel
zittend werk hebben en bovendien de
auto in plaats van de fiets of de
benenwagen gebruiken, kweken een
buikje.
Dat buikje is overigens slechts een
symptoom, want op zichzelf is daar
weinig bezwaar tegen als er maar ge
noeg lichaamsbeweging is. In de hui
dige maatschappij worden hoge ar
beidsprestaties gevraagd. Dat mer
ken de vrouwen wel als hun mannen
thuis komen. De klaagzangen over het
moe-zijn zijn niet zeldzaam.
BUITENLUCHT
In vele plaatsen hebben zich groe
pen gevormd van „veteranen", die
onder leiding van een atletlektrainer
of sportleraar bijv. op zaterdagmorgen
hun conditie gaan opvijzelen. De
heren die allen anoniem willen blij
ven, zijn er met hun oefenmeester van
overtuigd, dat de conditie alleen goed
kan worden door regelmatig in de
buitenlucht wat aan hardlopen «n an
dere lichaamsoefeningen te doen.
Voor een conditietraining is een gym
nastiekzaal minder geschikt.
Het gaat er bij elke conditietraining
om, het uithoudingsvermogen te ver
groten door de longcapaciteit zo goed
mogelijk te benutten. Van enorm groot
belang is, dat het hart goed funktio-
neert. Oudere mensen, die lange tijd
niet aan sport hebben gedaan moeten
heel kalmpjes beginnen als zij aan
een fitheidsprogramma mee gaan
doen. Hun hele lichaam en vooral het
hart Is de extra lichamelijke inspan
ning, die dan wordt gevraagd, niet
meer gewend. Bij het begin yan ZQ'a
VERPLICHTE KEURING
Het wordt bij bijna alle groepen die
aan een fitheidsprogramma werken
als eis gesteld, dat de deelnemers
medisch zijn gekeurd. Dat betekent
een sterke selektie, want nog geen
49 van de kandidaten wordt in de
regel goedgekeurd.
Toch zijn die keuringen echt niet zo
streng. Waarmee we maar willen zeg
gen, dat men meestal te laat tot de
conclusie komt, dat men zo'n fitheids
conditietraining nodig heeft.
De deelnemers aan zo'n conditie
training variëren in leeftijd van om
streeks 35 40 tot 60 65 jaar en
soms zijn er nog wat krassere oudere
heren bij. Zij raken snel bevriend en
noemen elkaar bij de voornamen ook
al komen zij uit alle rangen en stan
den. Het komt niet zelden voor, dat na
de training de direkteur van de grote
industriële onderneming en de kan
toorbediende gezellig een versnape
ring gaan gebruiken. De sport ver
broedert.
Wat gebeurt er nu bij zo'n conditie
training?
HUMEUR VERBETERT
Het zwaartepunt van een kamer-
Inrichting ligt bij het hoekje waar
we uitrusten, lezen, televisie kijken
of praten. Daar willen we gemak
kelijk en gezellig kunnen zitten in
een fijne stoel. Wat gezellig, com
fortabel en smaakvol betekent, is
een kwestie van persoonlijke voor
keur èn van mode.
Zo ongeveer een jaar of dertig
geleden koos men Gothische stoe
len of een stel in Old Finish met
balpoten. Wat later kwamen de
„verantwoorde" en „eerlijke" meu
belen onder invloed van de Scan
dinavische landen. Dat was de tijd
van strakke lijnen en lichte hout
soorten.
Als reaktie hierop kwam er een
periode dat „teak" in de mode was,
prompt gevolgd door het donker
dere palissander. Tegenwoordig
kunnen we niet meer van een be
paalde stijl of mode spreken. De
vormen zijn gevarieerd en de vele
stijlen van onze voorouders wor
den nagemaakt, zodat we ons in
Empirestijl, Windsorstijl, Oudhol
landse stijl of met stijlvolle meu
belen kunnen inrichten. Er is een
enorme keus.
VEEL KEUZE
Kostbaar leder, kunstleer, ge
weven stoffen, hout, staal, plastic,
riet en schuimrubber zijn onder
meer de materialen die bij de zit
meubelen toegepast worden. De
kleur die we kiezen mag rustig of
juist uitdagend zijn.
Naast bankstellen in traditionele
samenstelling van een bank en
twee clubs, zien we kuip-achtige
stoelen, moderne verantwoorde
fauteuils, antieke stoelen, draai-
stoelen en schommelstoelen.
Een nieuwe stoel kiezen is be
langrijk. In de eerste plaats is het
verstandig een stoel te kopen in
de ochtend, want aan het eind van
de dag, als we vermoeid zijn dus,
zit elke stoel immers prettig! In de
Voorop staat altijd het hardlopen, i tweede plaats moet een gezellige
omdat daardoor het uithoudingsver- stoe' niet tè mooi ziJn om te ge
mogen het beste wordt gestimuleerd.
Maar ook worden er grondgym-
bruiken en niet te kwetsbaar voor
kinderhandjes, want een goede
nastiekoefeningen gedaan, die vooral
tot doel hebben om het voor velen
hinderlijke „buikje" in omvang te
doen afnemen.
Na de training zijn de heren altijd
aardig moe. Maar dat is een heel an
dere moeheid dan die waarmee zij
van hun werk plegen thuis te komen.
Deer deze lichamelijke inspanning
raken zij geestelijk ontspannen en dat
heeft éen beter humeur tot gevolg.
Eén van de plaatsen waar aan een
gestaagd fitheidsprogramma wordt
géwërkt, Ie Amsterdam. Elke zater
dagmorgen gaat een groep van 100
150 mannen en enkele vrouwen daar
onder leiding van Hans Comello hard
lopen. Samen met de voormalige
Nederlandse schaatscoach Anton
Hufskee heeft hij het trainingspro
gramma opgesteld. En alle deelnemers
voelen zich best bij de betere con
ditie, die zij hebben. Ook zouden zij
allen graag willen, dat déze conditie
trainingen nog veel meer worden ge
stimuleerd.
TOM NODDY,
stoel is geen luxe voorwerp. Zo'n
,/f stoel betekent gemak en rust, het
is een gebruiksmeubel.
EEN HALVE METER
Als we een nieuwe stoel gaan
kopen en misschien daardoor al
onze zitmeubelen anders gaan op
stellen, dan moeten we eraan den
ken, dat tussen bank en lage tafel
en de fauteuils en de lage tafel
40 a 50 cm ruimte is. Maken we
deze afstanden te klein, dan stoten
we gemakkelijk tegen de tafel en
als we de ruimte te groot maken,
dan kunnen we zo moeilijk bij de
tafel komen.
Voor sommigen is een beweeg
bare, draaibare stoei op één poot
het summum van gemak. Als extra
gemak kunnen dergelijke fauteuils
soms ook nog achterover wippen.
Zulke beweegbare stoelen zijn
geen vinding van de laatste tijd.
Reeds generaties terug ontdekten
immers kantoormensen al het com
fort van een meedraaiende stoei
die allerlei extra bewegingen over
bodig maaktel
Behalve het voordeel van com
fort heeft een fauteuil op één poot
nog vóór dat hij voor het oog veel
minder plaats inneemt. Dat ruimte-
effekt wordt nog sterker als de zit
ting van de stoel ongeveer rond is
en de onderkant ervan taps naar
de poot toeloopt, het z.g. schelp
model.
FAUTEUIL
Heel apart en nieuw is de draai
bare fauteuil van Bruno Mathsson
uit Zweden. Deze stoel is gemaakt
op een onderstel van verend staal,
waardoor een basculerend effekt
wordt bereikt. De canvasbekleding
is gevat in ten brede, echt leren
rand, een stoffen of leren „loper"
en een extra hoofdsteun, in de
vorm van een met leren banden
opgehangen kussentje, kan in ver
schillende kleuren gekozen wor
den.
De belangstelling voor echt leer
in het interieur is de laatste jaren
stijgende. Dit meubelleder kunnen
we in twee soorten verdelen, n.l.
het meubelbekledingsleer en het
z.g. „zelfdragende" leder. Dit laat
ste is bedoeld voor zittingen, kui
pen en leuningen die zelf dragen.
Leer kan, omdat het een puur na-
tuurprodukt Is, zowel met hout,
chroomstaai of welk ander mate
riaal ook, gecombineerd worden.
Ook voor de grootouders van
vandaag worden er doelmatige,
goede stoelen ontworpen. Geen
grote, zware grootvadersstoelen,
maar stoelen waar oma lekker in
zit en waar ze ook zó weer uit kan
komen,
RUSTSTOEL
De studie van het zitten van be
jaarden is in ons land eerst sinds
kort op gang gekomen, en om deze
te stimuleren schreef de Vereni
ging Nederlands Fabrikaat, in sa
menwerking met de Centrale Bond
van Meubelfabrikanten, een natio
nale prijsvraag uit tot het ontwer
pen van een bejaardenstoel, een
echte ruststoel. Een jury van des
kundigen heeft de inzendingen be
oordeeld, vooral op praktische ge
bruikswaarde, funktionele, estheti
sche en technische aspekten. Zo'n
stoel voor bejaarden moet name
lijk niet zwaar en daardoor gemak
kelijk te verplaatsen zijn en hij
moet daarbij ook stabiel en dege
lijk van constructie zijn. Hij moet
een niet te lage zithoogte hebben
en goed afgewerkt zijn, terwijl
zeker het uiterlijk ook een woordje
meespreekt.
De grootouders van vandaag
hebben in een gezellig, modern in
gericht huis net zoveel plezier als
hun kinderen en kleinkinderen,
maar aan stoelen die bijvoorbeeld
zo diep zijn dat ze er niet op eigen
kracht uit kunnen opstaan, hebben
ze niets. Naast een hoge leuning
als steun voor het hoofd dus arm
leuningen waarop een opa of een
oma zich kan afzetten.
BETTY TEELING.
1>
