Voor de kleinsten
een model
uit Duitsland
ER IS DURF NODIG
VOOR HET
VERTROUWEN!
POCKETS
WEKE GEHEMELTE KOMT
IN TRILLING
WEDERHELFT
GAAT NAAR LOGEERKAMER
Onder snurken verstaat men het geluid dat tot stand komt wan
neer het weke gehemelte gaat trillen van de ingeademde lucht.
Dat wist u natuurlijk wel, maar zou u het zoftnooi onder woorden
hebben kunnen brengen?
En hoe het er daar achter in de keelholte uit ziet is u natuurlijk
ook niet geheel onbekend, maar kunt u daar ook een nauwkeurige
beschrijving van geven en wel zó, dat het duidelijk wordt hoe het
euvel van het snurken nu precies ontstaat?
Tot welk type behoort u?
MET OPEN
EN MET
DICHTE MOND
Verschillend deel van de stad
Slapen met muilkorf
De gelegenheid maakt de dief
Openhartig praten
Zaterdag 4 feWri 1967 DE VRIJE ZEEUW Pagina 5
Niet zo duur
Nieuwe modesnufjes
„Monteurs
overals"
Maar om nu terug te komen op die
interessante onderzoekingen, waar
over wij hierboven spraken: over het
geheimzinnige proces van het slapen
is toch wel weer het een en ander aan
het licht gekomen.
Het is gebleken dat het het „slaap-
type" is, dat verregaand bepalend is
voor het al of niet snurken. Er is dus
niet bij iedereen evenveel kans dat hij
of zij hinderlijke geluiden gaat
maken.
De goedmoedige, gezellige, evenwich
tige mensen, die graag en lang slapen,
kunnen zich in de nachtelijke uren
volledig ontspannen. Dat zijn de
goede snurkers bij uitstek!
De sportieve, opgewekte mensen heb
ben weinig slaap nodig. Ze zijn 's mor
gens direct fris en levenslustig, om
dat hun kortdurende slaap intensief
en verkwikkend is. Ook zij snurken
met animo.
Een derde groep mensen echter, ge
vormd door lieden die tot het over
gevoelige, nerveuze type behoren,
levert om zo te zeggen de beroeps-
slapelozen. Ze kunnen zich 's nachts
niet voldoende ontspannen, zij slapen
oppervlakkig en zij snurken niet.
Veilig, practisch, mooi van vorm
en gemakkelijk Is deze samen-
vouwbare kinderwagen, die stu
denten van de Folkwangschool
voor Vormgeving in Essen (Duitse
Bondsrepubliek) ontwierpen. Op de
wereldtentoonstelling in Montreal,
de „Expo 67", zal deze in een pa
viljoen te zien zijn, waarin nog 15
deslgnscholen uit verschillende
landen hun bijdragen tot het the
ma „Het kleine kind en de wereld
rondom hem" tonen. In deze nieu
we dagen kan de baby niet alleen
zonder schokken trappen op en af
gereden worden, het kan in de ge
capitonneerde plastic kuip ook ge
heel veilig naast de bestuurder in
een auto zitten. En het bovendeel
van deze moderne kinderwagen,
waarvan wielen en frame gemak
kelijk kunnen worden samenge
klapt, Is zo ruim, dat het zelfs aan
vierjarigen als veiligheidszitje in
een auto nog voldoende plaats
biedt.
MEM m
WIÉ
29 januari tot en met 4 februari
Wanneer we in deze tijd een nieuw
fornuis aanschaffen, zullen velen er
over denken om er een grill in te ne
men. Zo'n grill (een staafgrill of een
spiraal) is inderdaad een niet te ver
waarlozen hulpmiddel in de moderne
huishouding. Wanneer we snel iets
willen gratineren of laten uitsmelten
is een grill onmisbaar. Onder het week-
menu staan enkele recepten van snacks,
die de huisvrouw met heel weinig
moeite kan maken. Onder de grill zijn
ze heel snel klaar, maar ze kunnen
ook in een oven met veel bovenwarmte
worden gemaakt (het bakblik hoog in
de oven schuiven).
Zondag: maori sneetje, varkensrollade,
bloemkool, patates frites, vruchten-
slaatje met sour cream.
Maandag: kaasschnitzel, gemengde sla,
aardappelpuree, caramelvla.
Daarom eerst een beetje eenvoudige
anatomie. Het weke gehemelte is dat
gedeelte van het dak der mondholte
waarin zich geen beenweefsel bevindt
(in het harde gehemelte is dit wel het
geval).
Dit weke gehemelte bevindt zich ach
ter in de mond (het harde gehemelte
is meer naar voren gelegen). Het
weke gehemelte bestaat uit een dub
bele slijmvlieslaag met daartussen
spierweefsel. Door middel van deze
spieren kan er beweging plaatsheb
ben. Zo kan bijvoorbeeld de huig, het
bekende aanhangsel van het weke ge
hemelte, door 'deze spieren omhoog
worden getrokken.
Wanneer deze spieren nu geheel ont
spannen zijn, zakt 't zachte gehemelte
omlaag en in die slappe toestand kan
het gemakkelijk in trilling raken
wanneer de lucht er langs strijkt.
Maximale ontspanning van de spie
ren heeft plaats bij diep slapen, van
daar dat juist dan het verschijnsel
van het snurken optreedt. Zoals be
kend kan er zowel met open als met
dichte mond naar hartelust gesnurkt
worden.
Tegen dit volkomen onschuldige doch
voor een ander bijzonder hin
derlijke verschijnsel is nog steeds
geen kruid gewassen. De interessante
onderzoekingen die in dit gebied zijn
verricht, hebben nog steeds niet tot
praktische maatregelen kunnen voe
ren.
In de praktijk van het dagelijkse leven
beter gezegd in de praktijk van de
nachtelijke uren kan men nog
steeds niet veel anders doen dan de
snurkende wederhelft een duwtje
geven om hem of haar even wakker
te laten worden.
Dat helpt natuurlijk maar voor korte
tijd en het is beslist niet afdoende,
maar andere maatregelen die ge
nomen zouden kunnen worden, zijn in
ieder geval heel wat minder elegant.
Wat vindt u bijvoorbeeld van het vol
gende? Ieder in een verschillend deel
van het huis gaan slapen, of, als het
snurken heel erg is, in een verschil
lend deel van de stad! Dit laatste was
de raad van een bekend Newyorks
medicu» toen een echtpaar hem on
langs vroeg naar een werkelijk af
doend middel om geen last te hebben
van het snurken van de huwelijks
partner.
Eveneens uit de Verenigde Staten
bereikt ons het berich^ dat men al
daar een „anti-snore trap" heeft ont
worpen en dat men die aan de over
zijde van de oceaan ook werkelijk kan
kopen.
Het gaat hier om een fcand, die men
over de wegzakkende onderkaak moet
binden, in de hoop dat het snurken
dan minder goed mogelijk wordt...
Zouden er veel mensen zin hebben
om met zo'n muilkorf naar bed te
gaan?
Dinsdag: koud vlees, aardappelen, ge
kruide zure saus, prei, drie in de pan
met appel.
Woensdag: boerenkool met worst en
spek, griesmeelvla met bessesap.
Donderdag: groene kool met kerrie en
een uitje, gehakt, aardappelen, yog
hurt met vanillevla.
Vrijdag: groentesoep, gestoofde kabel
jauw, tomatensaus, aardappelpuree,
witlof óf gepocheerde eieren, to
matensaus, aardappelpuree, witlof.
Zaterdag: Weense kaasschotel met sla,
fruit.
Sneetje Clivia. Snijd 1 banaan, tw%e
schijven ananas, 1 kleie appel en 100
gram gerookte ossetong in kleine stuk
jes. Besprenkel dit mengsel met madei
ra. verdeel het over vier sneetjes ge
roosterd brood en dek ze af met een
plak jonge kaas. Laat onder de grill de
kaas even uitsmelten en garneer het
sneetje tot slot met een geconfijt kers
je-
Maori sneetje. Leg op een gerooster
de boterham een halve perzik, schenk
hierover een dikke kaassaus van boter,
bloem, melk en geraspte kaas. Laat dit
sneetje onder de grill gratineren.
Weense kaasschotel. Leg onderin een
vuurvaste schotel per persoon 75 gram
zeer klein gesneden rauw kalfsvlees.
Hieroverheen komt een laag in duiina
plakjes gesneden zoetzure augurken.
Het geheel wordt afgedekt' met een
dikke kaassaus, gemaakt van boter,
bloem, 'melk en geraspte oude kaas-
Tot slot een laagje geraspte kaas er
over. De schotel gaat 30 minuten in
een vrij warme oven. Tot slot wordt
ze nog even onder de grill geplaatst tot
er een mooi goudbruin korstje op Is
gekomen.
VerloofJen en de vakantie
De zaak zit zo, dat Huib en Sonja zich in het voorjaar
verloofd hebben en nu graag deze zomer met vakantie
willen gaan. Sonja's ouders zijn mensen met moderne
opvattingen en zien er geen bezwaar in dit aan hun
21-jarige dochter toe te staan. Huib's ouders daaren
tegen zijn nog van de oude stempel. Zij kunnen hun
conventionele bezwaren moeilijk overwinnen. Wel zijn
zij er van overtuigd, dat hun zoon en a.s. schoondochter
het serieus met elkaar menen. Maar men mag jongelui
toch niet in onverantwoordelijke verleiding brengen,
niet waar! En dan, wat zullen de mensen zeggen!
Aan de andere kant willen zij hun zoon niet voor het
hoofd stoten, door ronduit wantrouwen te laten blijken.
Ze zitten er werkelijk mee in. Zij menen oprecht, dat
het geen pas geeft de jongelui hun toestemming tot
deze vakantie te geven, maar ook beseffen zij, dat hun
zoon op een leeftijd gekomen is, waarop zij hem niet
meer zonder meer de wet kunnen stellen.
Op gevaar af, dat Huib's ouders mijn begrippen ook
als te modern zullen veroordelen, moet ik toch beken
nen, dat ik meer-overhel naar het standpunt van Son
ja's ouders. In elk geval moeten deze dingen indivi
dueel bekeken worden. Wat het éne paartje wél toege
staan kan worden, moet het andere liever ontraden wor
den. Huib en Sonja zijn beslist serieuze jonge mensen,
die hun verloving niet lichtvaardig aangingen en zich
van hun verantwoordelijkheid tegenover elkaar diep
doordrongen zijn.
Men mag dan van oordeel zijn, dat de gelegenheid de
dief maakt en men deze gelegenheid dus niet in de
hand mag werken. Maar als deze twee jon ge mensen
nu niets van de aangeboren „dief" in zich hebben, kan
het m.i. hun karakter alleen maar ten goede komen, als
men hun de gelegenheid durft te geven, hun eigen
karakter te toetsen, zich in zelfbeheersing te oefenen,
elkaar te bewijzen, dat zij voldoende liefde voor elkaar
hebben, om elkaar te respecteren en het allermooiste
voor elkaar te bewaren tot de tijd daarvoor gekomen is.
Zou verder voor twee jonge mensen, die in gezonde,
vertrouwelijke verhouding tot hun ouders opgegroeid
zijn, niet de beste stimulans, die hun door hun ouders
geboden kan worden, liggen in het onbeperkte vertrou
wen, dat hun ouders hun schenken, wat andere men
sen hierover ook te zeggen hebben?
Twijfel aan hun kracht en oprechtheid verbrokkelt
die kracht, terwijl het ernstige geloof, dat hun ouders
in hen stellen, hun eergevoel zal prikkelen.
Huib en Sonja voelen zich vertrouwd met de ernst
van het leven en zijn zeker van elkaar. Zij zijn bereid
de moeilijkheden het hoofd te bieden. Wanneer nu ook
Huib's ouders, zoals die van Sonja bereid zijn, het risico
te nemen, deze gevoelens te respesteren, zal hun zoon
hun niet teleurstellen. Hij zal het eerder als een kost
baar geschenk beschouwen, dat zij hem zijn zelfstan
digheid gunnen. En daaruit zal de kracht geboren wor
den, die hij in zijn later leven nog vaak genoeg nodig
zal hebben.
Als Huib's ouders hierdoor nog niet voldoende over
tuigd zijn, laten zij dan eens openhartig met hun zoon
praten over de verantwoordelijkheid die hij tegenover
Sonja draagt: het meisje, dat zich aan hem toever
trouwt. Laten zij een beroep doen op zijn ridderlijkheid,
die de verplichting in zich draagt, deze schat voor be
schadiging te behoeden.
Er bestaat niets beters, wat ouders hun volwassen
kinderen kunnen meegeven, dan het onwankelbaar ver
trouwen, waardoor zij zich bewust worden van hun
eigen morele waarden en rechtschapenheid. Geen ver
boden, geboden of wélke ouderlijke bescherming ook
weegt op tegen de onmisbare zelfdiscipline, die de op
groeiende mens moet gaan ontwikkelen uit het besef
van zijn eigen verantwoordelijkheid en van de konse-
kwenties, die uit zijn eigen daden zullen voortvloeien.
Deze zelfdiscipline kan hij alleen ontwikkelen, wanneer
de ouders hem daartoe in de gelegenheid stellen, door
alle eigen angst uit te bannen en hun kind de vrije
wiekslag te geven, die zijn vleugels sterk moeten ma
ken, wanneer hij op de leeftijd daartoe gekomen is.
GOED GEMUTST!
Voorlopig hullen we ons liever in
dikke en warme bontmantels, wol
len kousen en bontlaarsjes.
En als we dan tot onze tenen in de
wintervacht schuiven, ontdekken we
met schrik dat we toch ook iets
warms op het hoofd willen zetten
om onze oren beter te kunnen be
schutten dan met zo'n sjaaltje mo
gelijk is.
Gelukkig maakt de nieuwe mode
het ons mogelijk ook goed gemutst
de winter door te komen.
We merkten het bij het huwelijk
van prinses Margriet al: bontmutsen
zijn in dit jaar. Prinses Irene intro
duceerde de nieuwe mode op dit ge
bied: 'n bontmutsje met 'n kinbandje.
Het vormde een elegant en modieus
geheel met de lange japon, die een
bontrand onderaan bevatte.
Ook bij de bontjassen staan de
bontmutsen fantastisch. We weten
nu allemaal dat bont ook voor ons
bereikbaar is. Ook voor mensen met
een kleine beurs, is bont bereikbaar.
Bont hoeft niet meer zo in de papie
ren te lopen, sinds de konijnevellen
(al of niet geschoren) zo populair
zijn geworden.
We zien hoe langer hoe meer vrou
wen lopen met leuke bontjassen in
alle lengtes. Ook mini-bontjassen
worden al gedragen. Hoewel we moe
ten bekennen dat het ons nu niet
ideaal lijkt om daar geld in te
steken. Niet omdat we niet van mini-
made houden. Maar stel, dat deze
mode weer gaat verdwijnen, wat
moeten we dan met onze bontjasjes?
Al zijn ze nu niet meer zo duur, het
blijft een heel bedrag en we willen
er toch wat langer dan een jaar ple
zier van hebben.
Gelukkig is er nog geen mini-mut-
senmode uitgevonden, zodat we ons
daarover geen zorgen behoeven te
maken. Al zijn ook bontmutsen on
derhevig aan de mode, we kunnen
toch heel goed een neutraal model
kiezen, zonder onderwets te lijken.
Houdt u er van aan nieuwe mode
snufjes op dit gebied mee te doen,
dan zijn er voor u de bontmutsen
met kleppetten, kinbandjes en die
met een speciale bescherming voor
de oren. Ook de kozakkenmutsen zijn
schattig en ze staan vrijwel iedere
vrouw.
JANKE.
Net als het weer slingert de mode
zich vertwijfeld heen en weer tus
sen winter- en voorjaarskleding, of
beter: tussen bont en badpakken. We
hebben al gehuiverd bij het aan
schouwen van de gewaagde voor-
jaarsmodelletjes met hier en daar
korte wijde rokjes, elders diepe rug-
decolletees of uitbreiding van de
„navel-look".
Parijs: De Franse mode voor het
komende voorjaar. Op de foto drie
„monteurs-overals" van Jaques
Esterel gemaakt van elastisch ga
bardine in rood, wit en licht bruin.
HOE SNURKT U
