iltiWlliMlilR
ZELFMANAGEMENT
NATUURSTENEN VLOEREN...
T
Ontspanning
Sport
Verzamelen
Onderwijs
lezingen
Maatschappij
Gevonden
de Faam - de Vlissinger
UW WEEKBLAD
PSYCHOCONSULT
Ouderen
Cursus
Gezondheid
nieuwland
aagtekerke
arnemuiden
biggekerke
domburg
gapinge
«grijpskerke
hoogelande
kleverskerkë
koudekerke
meliskerke"
middelburg
st.laurens
Woensdag 28 oktober 1992
DE FAAM DE VLISSINGER
11
Wat te melden? Postbus 5017, 4330 KA Middelburg
Safe sex - Het COC Middelburg
geeft zaterdag 31 oktober infor
matie over safe sex. Het doet dat
in samenwerking met SAD
(Stichting Aanvullende Dienst
verlening) voor homo- en bisexu-
ele jongens en mannen onder de
titel 'Hoe hou je het veilig op de
spannende momenten'. De bij
eenkomst begint om 20 uur. Na
afloop is er een mannenavond.
Het aids-virus heeft afgelopen
jaar vooral bij homosexuelen en
drugsverslaafden huisgehouden.
Dat werd vorige week bekend
gemaakt.
Ski-trim - Wie zich degelijk wil
voorbereiden op de wintersport
kan vanaf zondag 1 november
gaan deelnemen aan een ski-
trimuur. Deelnemers kunnen zich
melden op de parkeerplaats bij
Skandia Sauna in Vlissingen,
aanvang 10.30 uur.
Autominiaturen - Verzamelaars
van autominiaturen showen za
terdag 7 november hun hobby in
De Schakel in Middelburg. Tus
sen 11 en 17 uur laten ze allerlei
schaalmodellen van beroemde
auto's zien.
Vogelproject - Wethouder S.
Smitskamp van Middelburg ont
vangt op donderdag 12 novem
ber in De Wellinge het eerste
exemplaar van het Vogelproject.
De werkgroep Natuur- en Milieu
educatie ontwikkelde dat project
voor het basisonderwijs en voor
de eerste fase van het voortgezet
onderwijs.
Israel-avonden - De verwach
ting dat Jezus Christus terug zal
komen. Daarover spreekt me
vrouw H. Sanders vrijdag- en za
terdagavond 27 en 28 november
tijdens de zogenaamde 'Israel-
avonden' die door de stichting
SJOFAR is georganiseerd. De
avonden beginnen om 19.30 uur
in de Oosterkerk in Goes.
Speelgoed - De werkgroep
Vluchtelingenwerk Vlissingen is
op zoek naar speelgoed voor kin
deren van
asielzoekersgezinnnen. Het kan
toor van de werkgroep is bereik
baar op telefoonnummer
01184-11444, adres: Bakkers-
gang 2.
Vrouwenraad - Tweede kamer
lid Erica Terpstra (VVD) spreekt
zaterdag 31 oktober voor de
Zeeuwse Vrouwenraad die dan
haar 20-jarig jubileum viert. Die
zelfde dag wordt aan gedepu
teerde A.J. Dijkwel de
jubileumuitgave aangeboden.
Voorzitter H.B. Klein-Hesselink
van de jubilerende raad geeft een
toekomstbespiegeling. De jubi
leumviering met nog meer spre
kers wordt gehouden in de
Zeeuwse Bibliotheek en begint
om 10.15 uur.
Klassejustitie - De Vrije Ge
dachte bediscussieerd woensdag
4 november de klassejustitie in
Nederland. De bijeenkomst wordt
gehouden in de Zeeuwse Biblio
theek en begint om 19.30 uur.
Als u een hinderlijke gewoonte
kwijt wilt raken, kunt u gebruik
maken van zelfmanagement.
Onder zelfmanagement ver
staan we de systematische
toepassing van enkele psycho
logische methoden. Uitgangs
punt is gewoonlijk, dat
gewoonten aangeleerd zijn.
Omdat ze aangeleerd zijn, kunt
u ze ook weer afleren. Het is
daarbij handig, dat u op de
hoogte bent van twee leerprin-
cipes. Allereerst, dat uw ge
woonte wordt uitgelokt door
bepaalde omstandigheden.
Ontdek de veelzijdigheid van Manner Graniet in de showroom van
De Kuijper Natuursteen te Middelburg!
Openingstijden: ma. tm vr. 8.30 -17.00 uur
za. 09.00-12.00 uur
DEKUIJPER
NATUURSTEEN
Arnesteinweg 40 Middelburg, tel. 01180-12579
4>
'579^ V
Neem bijvoorbeeld roken; uw
rookgewoonte wordt uitgelokt
door omstandigheden als: u
moet zich concentreren, u
bent gespannen, of u drinkt
een kopje koffie. Deze omstan
digheden zijn onbewust gekop
peld aan uw rookgewoonte. Zo
is er bij praktisch elke gewoon
te sprake van "uitlokkers", die
automatisch de gewoonte in
gang zetten.
Drs. Henk C.M. Hermans
Een tweede leerprincipe is, dat
uw gewoonte een bepaald ef
fect teweeg brengt. Op korte
termijn leidt ze gewoonlijk tot
plezierige gevolgen. Om bij het
roken te blijven: als u een siga
ret opsteekt voelt u zich ont
spannen. Op langere termijn
kan er echter sprake zijn van
sterke negatieve gevolgen
(kans op longkanker). Aan
praktisch elke gewoonte kleven
DE MACHT DER GEWOONTE (SLOT)
zo'n korte termijn beloningen.
Deze houden haar mede in
stand.
Bij zelfmanagement gaat u een
gewoonte stoppen, door in
vloed uit te oefenen op de uit
lokkers en de gevolgen.
Zelfmanagement is erg suc
cesvol gebleken bij het stoppen
van zeer uiteenlopende ge
woonten: roken, nagelbijten,
dwangmatig controleren, af
slanken, fobieën etc. Ook in
werksituaties wordt zelfmana
gement erg populair. Er zijn in
middels
zelfmanagementprogramma's
ontwikkeld waarmee u uw ar
beidsprestaties kunt verbete
ren (o.a. timemanagement,
stress-management). Zelfma
nagement begint met het vast
stellen van de gewoonte die u
wilt gaan veranderen. Soms
ligt dat voor de hand (bijvoor
beeld nagelbijten), maar in an
dere gevallen is daar enig
speurwerk voor nodig. Stel u
vindt uw arbeidsprestaties on
der de maat, dan zult u dus
eerst moeten vaststellen welke
gewoonte daarvoor verant
woordelijk is (bijvoorbeeld: de
gewoonte om steeds beschik
baar te zijn voor al uw colle
ga's). Vervolgens maakt u
aantekeningen van uw ge
woonte. U registreert bijvoor
beeld het aantal gesprekken
dat u die dag met collega's
heeft gehad, en de duur ervan.
Als volgende stap stelt u vast,
hoe u uw gewoonte verandert
wilt hebben: hoeveel tijd wilt u
beschikbaar zijn voor uw colle
ga's. In veel gevallen kunt u
daarbij het best de weg van de
geleidelijkheid bewandelen:
stop niet van de ene dag op de
andere dag met een gewoonte,
maar bouw haar geleidelijk af.
Wees wel specifiek in uw doel
keuze (hoeveel tijd wilt u maxi
maal per dag beschikbaar
zijn?). Als vierde stap begint u
met verandering aan te bren
gen in uw gewoonte. Bijvoor
beeld door de uitlokkers te
veranderen. In het bo
venstaand voorbeeld zou u
kunnen besluiten om korter in
de kantine te zitten, om uw
deur dicht te maken (en daar
door minder tot gesprekken uit
te nodigen), om te werken met
een afsprakensysteem, waarbij
u ook vooraf bepaalt hoelang
het gesprek duurt. U kunt uw
gewoonte beïnvloeden door
verandering aan te brengen in
de omstandigheden waarin ze
voorkomt. Een voorbeeld van
deze vorm van zelfmanage
ment is het besluit van een
Amerikaans bedrijf om
voortaan als vergadering
staande te voeren. Dit leidde
ertoe dat de vergadergewoonte
(vooral de duur) aanzienlijk ver
anderde. Comfortabele verga-
derstoelen kunnen een
belangrijke uitlokker zijn voor
negatieve vergadergewoonten.
Een minder dramatisch voor
beeld is het besluit van een
GGZ-instelling om de stafver
gadering een uur voor het ein
de van de werkdag te houden.
Het kwam nog maar zelden
voor dat een stafvergadering
uitliep. Behalve beïnvloeding
van de uitlokkers kunt u uw
gewoonte beïnvloeden door te
kijken naar de gevolgen. U aan
een negatieve gewoonte sanc
ties verbinden. Elke minuut die
u te lang heeft doorgebracht
met gesprekken met collega's
haalt u bijvoorbeeld diezelfde
dag nog in. U kunt ook gebruik
maken van zelfbeloning. Als u
zich aan de planning heeft ge
houden, verwent u zichzelf
met een aardigheid. Op die wij
ze blijft het ook leuk om uzelf
te managen.
Ambtenaren - Middelburg ont
vangt op dinsdag 3 november
zijn gepensioneerde ambtenaren.
Dat gebeurt in het stadhuis om
15 uur. Het is een jaarlijks terug
kerend evenement waarbij wet
houder Douwes en burgemeester
Rutten toespraken houden. Het
Schelde Loodsenkoor zorgt voor
muzikale afwisseling.
AIMBO-feest - Hoewel Zeeland
de meest vergrijsde provincie is
van Nederland, is slechts 1/7e
deel van die groep lid van een ou
derenbond. Toch zijn die bonden
broodnodig. Dat schrijft de AN-
BO Vlissingen die dit jaar zijn
45-jarig bestaan viert. De bond
onderstreept dat allerlei activitei
ten tot het welzijn van ouderen -
alsook jongere ouderen - bij
dragen.
Volksdansen - In verschillende
leeftijdsgroepen geeft de Goese
volksdansvereniging VODAGO
lessen in dansante vormgeving.
De ontwikkelingen op het gebied
van dansvormen over heel de
wereld worden gevolgd. Geïnte
resseerden kunnen de eerste drie
kennismakingslessen gratis vol
gen. Tel.01100-33959 of
01100-28130.
Samenzang - De commissie
Zingen in Middelburg heeft voor
vrijdag 30 oktober een massale
samenzangavond op het pro
gramma staan, die in het teken
staat van de hervormingsdag.
Een aantal koren verleent mede
werking. Floor Bakker dirigeert
het geheel en Jos Vogel begeleidt
de samenzang. Ds. L. Wulschle-
ger verzorgt de meditatie over re
formatie in Middelburg. De
samenzang wordt gehouden in
de Nieuwe Kerk en begint om
19.30 uur.
Bijzondere kerkdienst - Ds. P.
Paulus is voorganger in de bijzon
dere kerkdienst die zondag 8 no
vember wordt gehouden in de
Getuigeniskerk in Middelburg. De
dienst is afgestemd op verstan
delijk minder begaafden. De
dienst begint om 14.30 uur. De il
lustraties worden verzorgd door
Ad Cornelissen. Het kinderkoor
De Korenbloem en organist
W.Willeboordse verzorgen muzi
kale medewerking. Na afloop is
er koffiecontact.
Gemeentepolitie Middelburg -
In de periode van 3 oktober 1992
t/m 9 oktober 1992 zijn de navol
gende gevonden voorwerpen
aangegeven bij de gemeentepoli
tie Middelburg: Bankpassen;
surfattributen; autoluidspreker;
U-beugelslot; div. sleutels; da
meshorloge, goudkl. met rode
band; div. tassen inh. kleding;
portemonnee, zwart inh. sleutels;
portemonnee, zwart (knipmodel);
gouden opengewerkte broche;
zilveren damesring; kleed, zwarte
blokjes gekleurde paddestoe
len en beestjes; vulpen, zilverkl.
met gouden clip; agenda, zwart
merk Rentokil; canvas rugzak,
blauw. De volgende dieren zijn bij
de Middelburgse politie gebracht:
kat, rood/wit; kat, grijs (tijger);
kat, rood; hond, zwart collie.
Gemeentepolitie Middelburg -
In de periode van 10 oktober
1992 t/m 16 oktober 1992 zijn
de navolgende gevonden voor
werpen aangegeven bij de ge
meentepolitie Middelburg:
Goudkl. herenhorloge; kinderpor
temonnee, blauw/groen "Turt
les"; damesportemonnee, bruin
leer met inh.; div. sleutels; sjaal,
zwart/wit (visgraat); zwarte her-
enpolstas; bankpas; linnentas
"Delta College" inh. sportbroek,
-shirt, -schoenen.
Reumapatiënten - De Reuma
patiënten Vereniging Midden-
Zeeland houdt donderdag 29 ok
tober vanaf 14.30 uur een crea
tieve bijeenkomst. In De Stenge
in Heinkenszand wordt aan de
bezoekers geleerd hoe ze kunnen
pergamanoën, dat is het in reliëf
tekenen op perkamentpapier.
Zonnebloem - De katholieke
vereniging De Zonnebloem zoekt
medewerkers voor de sinterklaas
actie 'zon in de schoorsteen'. Bij
die actie maken gezonde mensen
een pakketje voor een zieke me
demens. Mevrouw Geldof-Bal
verzamelt de namen van de deel
nemers (01180-26787).
Lichaamstherapie - Angela Ne-
derlof, gestalt- en lichaamsthera
peute verzorgt vanaf woensdag 4
november trainingen voor een
bio-energeticagroep in Open Hof
in Vlissingen. Voor informatie:
01184 67542.
Hartezorg - De patiëntenvereni
ging Hartezorg heeft vrijdag 30
oktober een bijeenkomst in de
Zeeuwse Bibliotheek in Middel
burg. De diëtiste A. de Hoop-
Mooij zal spreken over gezonde
voeding. Aanvang 20 uur.
Mededelingen voor deze rubriek melden voor vrij
dag 17 uur, liefst schriftelijk, Postbus 5017,
4330 KA Middelburg.
Hervormde Gemeente. Zo. 10.00 uur: ds. A.E. de
Bruijn en 19.00 uur: ds. A. Spaans.
Hervormde Gemeente. Zo. 9.30 uur: ds. M. Gou-
driaan en 15.30 uur: ds. M. Goudriaan.
Gereformeerde Kerk. Zo. 9.30 uur: ds. J. Bakker
en 14.30 uur: ds. R.G. vd. Zwan.
Volle Evangelie-gemeente "Immanuel", West-
dijkstraat 5-7. Do. 20.00 uur, Zo. 10.00 uur.
Hervormde Kerk. Zo. geen opgave ontvangen.
Hervormde Kerk Markt 8, Zo. 10.00 uur: ds. A.P.
Nauta en 19.00 uur: dhr. van Leerdam.
Rooms Katholieke Kerk H. Willibrordus. Elke 1e,
3e en 5e zaterdagavond om 19.15 uur.
Gereformeerde Kerk. Dorpsstraat 7. Zo. 10.00
uur: ds. W.P. Jansen en 14.30 uur: ds. W.P. Jan
sen, in Geref. kerk Veere.
Hervormde Gemeente. Dorpsstraat 25, Zo. 9.00
uur: ds. St. Spanjer.
Gereformeerde Kerk. Jacob Catsstraat 7. Zo.
10.00 uur: ds. A.W. Riepma en 14.30 uur: ds. A.E.
de Bruijn.
Hervormde Gemeente. Zo. 10.00 uur: ds. C. de
Boon en 14.30 uur: ds. A.E. de Bruijn, gez. dienst
in Geref. kerk.
Christengemeenschap, Kapel van St. Maarten.
Zo. geen dienst.
Hervormde Gemeente. Dorpsstraat 25. Zo. 9.30
uur: ds. T. Rinkema.
Gereformeerde Kerk. Tramstraat 31. Zo. 9.00 uur:
ds. E.V.E. Wijnands en 10.30 uur: ds. E.V.E. Wij-
nands, S.o.W.-diensten in Herv. kerk.
Ned. Hervormde Kerk. Dorpsplein 1. Zo. 9.00 uur:
ds. E.V.E. Wijnands en 10.30 uur: ds. E.V.E. Wij-
nands, S.o.W.-diensten.
Gereformeerde Gemeente. Valkenburgstraat 25.
Zo. 9.30 en 14.30 uur.
Gereformeerde Kerk. Bergstraat 32. Zo. 10.00
uur: ds. R.G. v.d. Zwan, kindernevendienst 4-7
jaar en 14.30 uur: ds. J. Bakker.
Hervormde Gemeente. Torenstraat 8. Zo. 10.00
uur: geen opgave ontvangen.
Baha'i Gemeenschap Walcheren. Informatie
avonden worden gehouden op do. 20.00 uur,
t.h.v. Fam. Niesing, Herberdsland 11.
Baptisten Gemeente. Kapel Herengracht 74. Zo.
10.00 uur: ds. L. Fabriek.
Centrum Middelburg. Zo 9.30 uur: ds. Th. v.
Stuyvenberg, 14.00 uur: leesdienst en 18.30 uur:
ds. Th. v. Stuyvenberg.
Evangelische Baptisten Gemeente. Damplein 12.
Zo. 10.00 uur.
Christelijke Gereformeerde Kerk. Gasthuiskerk,
Lange Delft 94. Zo. 9.30 en 16.30 uur: geen op
gave ontvangen.
Doopsgezinde Gemeente. Doopsgezinde Kerk,
Lange Noordstraat 62. Zo. 11.00 uur: ds. P. Mes-
sie. Gereformeerde Gemeente in Nederland.
Westerkerk, Armeniaans Schuitvlot 22. Zo. 9.30
en 14.00 en 18.30 uur: leesdienst. Gereformeer
de Kerk. Getuigeniskerk, Adr. Lauwerijszstraat 6,
Zo. 9.30 uur: ds. O. Elseman, S.o.W.-oogstdienst,
doop en bevestiging ambtsdragers en 19.00 uur:
welkomstdienst. Hofpleinkerk, Hofplein. Zo. 9.30
uur: ds. C. Brakema en 14.30 uur: mw. J. Alle-
wijn. De Hoeksteen, Roozenburglaan 22, Zo.
9.30 uur: ds. PJ. Rebel en 17.00 uur: geen
dienst. Gereformeerde Kerk (Vrijgemaakt). Klein
Vlaanderen 75, Zo. 9.30: ds. A. de Snoo en
16.30 uur: ds. A. de Snoo. Pinkstergemeente
Middelburg. Zo. Evangelisatiedienst 'Zondag half
twaalf', De Vergulde Baars, Baarsjesstraat 43,
15.30 uur. Wo. bijbelstudie, Dam 6, 19.30 uur.
Hervormde Gemeente. Nieuwe Kerk, Groen
markt, Zo. 10.00 uur: ds. J. Dubbink. Koorkerk,
Koorkerkhof, Zo. 10.00 uur: ds. K. Hendrikse.
Ontmoetingskerk, Oosterscheldestraat, Zo. 10.00
uur: zie Getuigeniskerk. Engelse Kerk, Simpel-
huisstraat, Zo. 19.00 uur: ds. C. Brakema. Tho
maskapel, Zo. 9.30 uur: ds. B.J.W. Schelhaas,
doopdienst. Oostkerk, Oostkerkhof, Zo. 10.00
uur: ds. R. v. Buiren. Wijkgemeente Geref.Bond,
(in de Ontmoetingskerk) Zo. 11.00 uur: ds. L.
Wüllschleger, doopdienst en 17.00 uur: ds. L.
Wüllschleger.
Kerkgenootschap der Zevende-dags Adventisten.
Lange Noordstraat 62, Za 11.00 uur: ds. C.W.H.
Tempel.
Leger des Hei/s. Hoogstraat 20. Zo. 10.00 uur er
19.00 uur: It. R. Pippel.
Lutherse Kerk. Zuidsingel 70. Zo. 10.00 uur: mw.
T.K. van Dam.
Nederlands Gereformeerde Kerk, Gebouw Engel
se Kerk, Simpelhuisstraat 10. Zo. 9.30 uur: dhr.
W.M. Riemens en 17.00 uur: dhr. H. Krab
bendam.
Vereniging van Vrijzinnig Hervormden en Re
monstranten. Koorkerk. Zo. 10.00 uur: ds. K.
Hendrikse.
Rooms-Katholieke Kerk. Petrus en Pauluskerk,
Lombardstraat 2, Zo. 10.00 uur, elke 2e en 4e za.
19.00 uur. De Hoeksteen, Roozenburglaan 22,
Zo. 11.30 uur.
Waalse Kerk (Eglise Wa/lonne). Lange
Noordstraat 62. Zo. 10.45 uur: geen dienst.
Evangeliegemeente "de Wijngaard". LTS, Klaren-
beek. Zo. 9.30 uur: dhr. J. Faber.
Hervormde Gemeente. Zo. 11.00 uur: ds. H. van
Oostende.
OOSTKAPELLE
Gereformeerde Kerk. Zionskerk, Duinweg 36A.
Zo. 10.00 uur: ds. F.C. van Dijke, kinderneven
dienst jongste en midden groep en 17.00 uur: ds.
F.C. van Dijke.
Hervormde Gemeente. Waterstraat 4, Zo 10.00
uur: ds. J. de Boer.
Gereformeerde Gemeente Oostkapelle. Saron-
kerk. Zo. 10.00 uur: ds. C. Harinck en 15.00 uur:
ds. C. Harinck.
RITTHEM
Hervormde Gemeente. Zo. 9.30 uur: ds. H. van
Oostende, jeugdkapel.
SEROOSKERKE
Gereformeerde Kerk. Ds. v.d. Wouwstraat 4, Zo.
10.00 uur: ds. M. v.d. Sijs, gez. dienst en 19.00
uur: ds. H.W.J. Faassen, S.o.W.-dienst in Herv.
Kerk. Hervormde Gemeente. Noordweg 3. Zo.
10.00 uur: ds. M. v.d. Sijs, gez. dienst in Geref.
kerk en 19.00 uur: ds. H.W.J. Faassen, S.O.W.-
dienst in Herv. kerk.
Hervormde Gemeente. Hervormde Kerk, Van Cit-
tersstraat 69. Zo. 10.30 uur: ds. St. Spanjer.
Gereformeerde Kerk. Noordweg 372. Zo. 10.00
uur: ds. W.A. v.d. Berg en 17.00 uur: ds. D.
Westerneng.
OOSTSOUBURG
Evangelie Gemeente Sion. Ritthemsestraat 45
(gebouw de Blazer). Zo. 10 uur: lofprijzingsdienst.
Gereformeerde kerk en de Ned. Hervormde Ge
meente. Kanaalstraatkerk, Zo. 9.30 uur: ds. J.
Pannekoek. Oranjepleinkerk, Zo. 9.30 uur: ds.
R.E.R. v. Buiren en 19.00 uur: ds. R.E.R. v. Buiren.
Bejaardentehuis "De Zoute Viever", Dongestraat
1, Zo. 19 uur: dhr. J. Antheunisse. Streekzieken
huis Walcheren, Koudekerkseweg 8, Zo. 10 uur:
ds. D. Jobse-Spierings en past. Van Rosmalen.
Rooms-Katholieke Kerk. Bej. tehuis "De Zoute
Viever", Dongestraat 1, elke 1e en 3e za. 9 uur.
Martinuskerk, Kerklaan 19, Zo. 10 uur.
VEERE
Gereformeerde kerk. Zo. 10.00 uur: ds. G.J. v.d.
Linde en 14.30 uur: ds. W.P. Jansen.
Hervormde Kerk. Zo. 11.00 uur: ds. J. Lukasse.
VLISSINGEN
Anglicaanse Kerk, The Missions to Seamen.
Scheldepoort. Zo. 10.30 uur: Holy Communion,
19.30 uur: Evening Prayer.
Bethel-Pinksterkerk. Vrijdomweg 1. Wo. 19.30, vr.
19.30 uur en zo. 14.30 uur: lofprijzingsdienst.
Christelijke Gereformeerde Kerk. Kasteelstraat
109. Zo. 9.30 uur: ds. D. Coppoolse en 19.00 uur:
ds. H.H. de Haan.
Doopsgezinde Gemeente. Vrijdomweg 1. Zo.
9.30 uur: ds. Messia
Gereformeerde Kerk (Vrijgemaakt). De Lan-
noystraat 2, Zo. 9.30 uur: ds. H. Mostert en
16.30 uur: ds. H. Mostert.
Hersteld Apostolische Zendinggemeente.
Walstraat 23. Zo. 10.00 en 17.00 uur.
Nieuw Apostolische Kerk. Westerbaan 20, West-
Souburg. Zo. 9.30 en 17 uur, wo. 20 uur.
Hervormde Gemeente en Gereformeerde Kerk.
St. Jacobskerk, Oude Markt, Zo. 10.00 uur: ds.
J.D. de Boer, oogstdienst. Petruskerk, P. Kru-
gerstraat 17, Zo. 9.30 uur: ds. H. Makkinga. Jo-
hanneskerk, Bonedijkestraat 165, Zo. 9.30 uur:
ds. J.W. Glashouwer en 17.00 uur: ds. J.W. Glas
houwer, zangdienst. Open Hof, Alexander Gogel-
weg 57, Zo. 9.30 uur: ds. C. v.d. Zanden. De
Schaapskooi, Papegaaienburg, Zo. 9.30 uur: ds.
A.V. de Nooy, oogstdienst. Streekziekenhuis Wal
cheren, Zo. 10.00 uur: ds. D. Jobse-Spierings en
past. Van Rosmalen. Ter Reede, Zo. 19.00 uur:
ds. Ch. van Dam en past. Van Hekke, oogstdienst
en oecumenisch Avondmaal.
Vereniging van Vrijzinnig Hervormden en Re
monstranten. Open Hof. Alexander Gogelweg
57, Zo. 9.30 uur: ds. C. v.d. Zanden.
Jehova's Getuigen gemeente 'Centrum Vlissin
gen'. Van Dishoeckstraat 534. Do. van 19 tot
20.45 uur, zo. van 15.30 tot 17.30 uur.
Jehova's Getuigen gemeente 'Souburg Vlissin
gen'. Van Dishoeckstraat 534. Zo. van 10 tot 12
uur, di. van 19 tot 20.45 uur. De Kerk van Jezus
Christus van de Heiligen der Laatste Dagen. Bad
huisstraat 161. Zo. 10 uur. Kerkgenootschap der
Zevende-dags Adventisten. Bonedijkestraat 163,
Za. 9.30 uur: ds. C.W.H. Tempel.
Gereformeerde Gemeente. Marnixplein 41. Zo.
9.30 en 16.00 uur: leesdienst.
Leger des Heils. Dr. Stavermanstraat 39. Zo.
10.00 uur: kpt. D. Krommenhoek en 17.00 uur:
br. C. Vader.
Pinkstergemeente. Open Hof, Alexander Gogel
weg 57. Zo. 14.30 uur: gemeentedienst, wo.
19.30 uur.
Protestantse Ziekenhuispastoraat Streekzieken
huis Walcheren, Koudekerkseweg 88. Zo. 10.00
uur: ds. D. Jobse-Spierings en past. Van
Rosmalen.
Rooms-Katholieke Kerk. Open Hof, Alexander
Gogelweg 57, Zo. 11.15 uur. Ter Reede, Koude
kerkseweg 81, Za. 17.00 uur. Lieve Vrouwenkerk,
Singel (nabij Stadhuis), Za. 19 uur, Zo. 9.30 uur.
Streekziekenhuis, Koudekerkseweg 88, Zo. 11.15
uur. Der Boede, elke 2e, 4e en 5e za. 10.30 uur.
Volle Evangelie Gemeente Beréa. Gebouw Beréa,
Westerbaan 16. Zo. 10 uur.
Volle Evangeliegemeente 'Filadelfia'. Vrou
wenstraat 5. Zo. 10 uur: samenkomst.
Het Apostolische Genootschap. Singel 190-194.
Zo. 9.30 uur, wo. 20 uur. Evangelie Gemeente
"De Blinkende Morgenster". Dr.Stavermanstraat
61. Zo. diensten om 10 en 17 uur.
VROUWENPOLDER
Hervormde
Lukasse.
Gemeente. Zo. 9.30 uur: ds. J.
WESTKAPELLE
Bevelands mannenkoor en 19.00 uur: ds. C. den
Boon.
ZÖUTELANDE
Hervormde Gemeente. Hervormde Kerk, Willi-
brordusplein 2. Zo. 9.30 uur: ds. P. Boekesteijn.
Rooms-Katholieke kerk. Bosweg. Onbekend.
Do. 29 oktober t/m wo. 4 november
Huisartsen
Middelburg: zaterdag tot 24.00 uur: F.J.J. Buijten-
dijk, Noordweg 353, tel. 39933. zondag tot
24.00 uur: A. van Heusden, Bellinkplein 3, tel.
39933. Visites aanvragen voor 10 uur. Spreekuur
voor dringende gevallen 12.30 tot 13.00 uur en
17.30 tot 18.00 uur. (zonder afspraak).
Vlissingen: zaterdag tot 24.00 uur: B. Bosch,
Badhuisstraat 81, tel. 12233. zondag tot 24.00
uur: A v.d. Griek, Badhuisstraat 46, tel. 12950.
Visites aanvragen voor 10 uur. Spreekuur voor
dringende gevallen 12.30 tot 13.00 uur en 17.30
tot 18.00 uur. (zonder afspraak).
Souburg, Nieuw- en St Joosland, Arnemuiden,
Middelburg-Zuid: zaterdag: P. Kodde, Oude Vlis-
singseweg 13, Middelburg, tel. 01180-15810.
fl* zondag: N. Kapteijn, Lekstraat 6, Oost-
Souburg, tel. 01184-61630. Visites aanvragen
voor 10.00 uur. Spreekuur voor dringende geval
len van 12.30 tot 13.00 uur en van 17.30 tot
18.00 uur.
Grijpskerke, Gapinge, Oostkapelle, Serooskerke,
Vrouwenpolder, Veere en Zanddijk: zaterdag en
zondag: R. Ubels en M.J.J. Helmes, Vroonstraat
11, Serooskerke, tel. 01189-1212.
Aagtekerke, Domburg, Westkapelle, Zoutelande,
Koudekerke, Meliskerke en Biggekerke:zaterdag
en zondag: PK. Noor/ander, Middelburgsestraat
94, Koudekerke, tel. 01185-1231.
West- en Midden-Walcheren: zaterdag en zon
dag: A. Stutterheim, Siefertstraat 40, Meliskerke,
tel. 01186-1760.
Tandartsen
Spreekuur voor spoedgevallen van 11 tot 12 uur:
zaterdag en zondag: R.J. Arratoon, Badhuisstraat
45, Vlissingen, tel. 01184-14643.
Apotheken
Middelburg: van vrijdag 17.30 uur tot vrijdag
daaropvolgend (geopend van 8.30 - 17.30 uur):
Apotheek L. v.d. Boogert, Vrijlandstraat 79, tel.
27471.
Vlissingen: van vrijdag 17.30 uur tot de vrijdag
daaropvolgend (geopend van 8.30 - 17.30 uur):
Apotheek Van de Sande, Badhuisstraat 30-34,
tel. 12066.
Verloskundigen
Vlissingen en Oost-Souburg: van vrijdag 9.00 uur
tot maandag 9.00 uur:
H. Klompe, tel. 71140.
Middelburg: van zaterdag 9.00 tot maandag 9.00
uur: J. Drijdijk, teI. 26045.
Dierenartsen
Hervormde Gemeente. Markt 67. Zo. 9.30 uur:
Sipke v.d. Land, evangelisatiedienst m.m.v. Noord-
Kleine huisdieren: (Gezelschapsdieren) zaterdag
en zondag: v.d. Akker, Kanaalstraat 3, Oost-
Souburg, tel. 01184-60860. (dag en nacht).
Spreekuren zonder afspraak: za. en zo. 11.00 -
12.00 uur en 17.00 - 18.00 uur.
Dierenarts kleine huisdieren: R. Roskam, Velder-
weg 1, Meliskerke, teI. 01189-2838.
Dierenkliniek Walcheren. K. Noordstraat 61, Mid
delburg, tel. 01180-37077. Spreekuur: Za. van 10
tot 11 uur, verder gehele weekend bereikbaar.
Dierenartsenpraktijk Middelburg: Grote huisdie
ren: tel. 01180-33803. Visites aanvragen van
8.00-9.00 uur.
Dierenartsenpraktijk Oostkapelle: Oude Dom-
burgseweg 33A, Oostkapelle, tel. 01188-1443.
Behandeling kleine huisdieren op afspraak.
Vogelopvang Midden-Zeeland, gehele weekend
tel. 01180-28288.
Algemeen krisis opvangcentrum "Court Ox-
hooft". Singelstraat 14, 4331 SV Middelburg,
Dag en nacht voor opname en aanmelding be
reikbaar zowel schriftelijk als telfonisch. Tel.
01180-38000.
Anti Discriminatie Buro Zeeland. Brouwe-
naarstraat 4, 4382 LK Vlissingen, tel.
01184-86427.
Bureau Vertrouwensarts Kindermishandeling, tel.
01180-28800.
Centraal Meldpunt voor vrijwillige thuishulp te
Middelburg, Molstraat 13, iedere werkdag bereik
baar van 9.30 tot 11.30 uur, tel. 01180-12004.
Centraal Meldpunt voor vrijwillige thuishulp te
Vlissingen, Vredehoflaan 42, ma. t/m vr. van
9.00 tot 11.00 uur, tel. 01184-10795.
Christelijke Kindertelefoon, ma., wo. en vr. van 16
tot 20 uur, tel. 01102-44286.
Christelijke Telefonische Hulpdienst voor Zeeland.
Dagelijks van 10 tot 24 uur, weekends van 20 tot
24 uur, tel. 01180-36251.
GGD Zeeland (Gemeenschappelijke Gezond
heidsdienst Zeeland): Middelburg, Koepoortstraat
6; Vlissingen, Rozengracht 6; Infectieziekten-
bestrijding: tel. 01180-34085; Geslachtziekten-
bestrijding: Koepoortstraat 6, iedere werkdag van
9 tot 10 uur. tel. 01180-34085; Informatielijn: tel.
01180-35616; Aids-lnfolijn: tel. 01180-38384; Tu
berculosebestrijding, afspraak maken via: tel.
01184-18395.
Huurdersvereniging Middelburg (HVM), voor be
langenbehartiging van huurders en woningzoe
kenden. Spreekuur elke donderdagavond van
19.30 tot 20.30 uur, p.a. Stichting Maatschappe
lijke Dienstverlening, Breestraat 15, Middelburg,
tel. 01180-84252, alleen tijdens spreekuur. Kin
der en jeugdtelefoon Zeeland, elke dag bereik
baar van 14.00 tot 20.00 uur, ook in het
weekend en de vakantie, tel. 01180-38080.
Noodopvang Walcheren Leger des Heils, bij cri
sissituaties: Hoogstraat 18-20, Middelburg. Dag
en nacht bereikbaar onder tel. 01180-12000.
NVSH-Midden Zeeland: Weidezicht 59. tel.
01100-21724. Landelijke telefonische hulpdienst:
tel. 070-600010. Ma. - vr. geopend van 10 tot
22.30 uur.
Patiëntenplatform Zeeland: Magnolia 26, kamer
1.13/1.14, Goes, Postbus 2054, 4460 MB Goes,
tel. 01100-49389. Centraal adres voor vragen en
klachten op het gebied van de gezondheidszorg
en informatie over alle patiëntenorganisaties, on
dersteuning patiëntenorganisaties, belangenbe
hartiging patiënten/consumenten in de
gezondheidszorg.
Stichting Bejaarden- (en gehandicapten) Alarm
Zeeland. Domburgseweg 49, 4357 NG Dom
burg. tel. 01188-3404. Centraal adres voor inlich
tingen over nieuwe aansluitingen. Kantooruren:
di. wo. do. en vr. van 9 tot 10.30 uur.
Stichting "blijf van m'n lijf Zeeland": Postbus
5215, 4380 KE Vlissingen. Dag en nacht vooi
opname en aanmelding bereikbaar, tel
01184-14645.
Stichting La Leche League. Voor hulp en informa
tie bij borstvoeding en verhuur elektrisch kolfap-
paraat, tel. 01189-1691 en 01180-16812.
Stichting Homecare Zeeland. Kraamzorg voor ge
heel Zeeland, dag en nacht bereikbaar, tel.
01100-32924, wanneer u op de telefoonbeant-
woorder enkel uw tel.nr. inspreekt roept u auto
matisch de verantwoordelijke per semafoon op.
Stichting Maatschappelijke Dienstverlening Wal
cheren; Gezinsverzorging Algemeen Maat
schappelijk Werk, Middelburg e.o. Breestraat 15,
bereikbaar van 8.30 tot 17 uur, tel.
01180-84000, Vlissingen e.o. Brouwenaarstraat
4, bereikbaar an 8.30 tot 17 uur, tel.
01184-86400; Spreekuren AMW, Arnemuiden
Gemeentehuis ma. van 9.30 tot 10.30 uur tel
01182-1553, Serooskerke Het Wijkgebouw, iede
re 1e, 3e, 4e do. v.d. maand van 9 tot 10 uur tel.
011891226.
Bureau Sociaal Raadslieden Walcheren. Spreek
uur Middelburg, Breestraat 15, ma. en wo. van 14
tot 16 uur en di. en do. van 9 tot 12 uur, ook tele
fonisch 01180-84000, spreekuur Vlissingen,
Brouwenaarstraat 4, ma., di., do. en vr. van 9 tot
12.30 uur, di. van 13.30 tot 15.30 uur, ook telefo
nisch 01184-86400.
Stichting Slachtofferhulp Zeeland. Hulp en bege
leiding voor slachtoffers van misdrijven en ver
keersongevallen, tel. 01180-36108.
Stichting SOS Telefonische Hulpdienst Zeeland,
voor een gesprek van mens tot mens, dag en
nacht bereikbaar, tel. 01180-15551.
Stichting VSK (Vereniging tegen seksuele kinder
mishandeling binnen het gezin). Telefonisch be
reikbaar van maandag tot en met vrijdag tijdens
kantooruren: 9.00 - 12.30 en 13.30 - 17.30 uur,
Dagelijks Telefonisch spreekuur: van 8.30 - 9.00
uur. Tel. 01180-13362.
Telehulp (Alarmeringssysteem voor ouderen en
gehandicapten in Vlissingen), uitgevoerd door
Stichting Huisvesting en Verzorging voor Oude
ren Vlissingen en Kruisvereniging Walcheren. In
formatie en inlichtingen over aansluiting bij:
Stichting H.V.O.V., Koudekerkseweg 81, 4382 EJ
Vlissingen, tel. 01184-17820 op ma t/m vr van
8.30 tot 17 uur.
Vereniging Borstvoeding Natuurlijk. Telefonische
hulpdienst: tel. 01184-67224 en 01184-68279.
Vereniging Patiëntenbelangen Zeeland. Klachten
bemiddeling gezondheidszorg, Telefonische
spreekuur: ma. van 11.30 tot 12.30 uur, tel.
01100-13930, Sociaal centrum Goes, Frans den
Hollanderlaan 25, 4461 HL Goes, binnenloop
spreekuren op: di., wo. en do. middag van 14.00
tot 16.00 uur, Ostendestraat I, Goes.
VBOK (Vereniging ter bescherming van het onge
boren kind). tel.nr. 01180-38132 en
01180-38169.
W.A.O. Belangengroep. Spreekuur elke donder
dag van 14.00 tot 16.00 uur, p.a. Stichting Maat
schappelijke Dienstverlening, Breestraat 15,
Middelburg, tel. 01180-84256.
De Gezondheidswijzen Voor informatie en docu
mentatie over gezondheid en ziekte. Bezoekadres
ma. t/m vr. tijdens kantooruren: Magnolia 2,
Goes. Telefonisch iedere werkdag bereikbaar op
tel. nr. 01100-49434 49435.
Wijkverpleegkundigen
Kruisvereniging Walcheren-Oost (Middelburg, Ar
nemuiden, Nieuw en St. Joosland): bereikbaar
heid avond- en weekenddienst via alarmcentrale,
tel. 01184-11877.
Kruisvereniging Walcheren (Vlissingen, West- en
Oost-Souburg, Ritthem, Platteland van Walche
ren): bereikbaarheid avond- en weekenddienst via
alarmcentrale, tel. 01184-11877.
Kruiswerk
Provinciale Vereniging Het Zeeuwse Kruis. Mag
nolia 55, Postbus 79, 4460 AB Goes, tel.
01100-49200. Tijdens kantooruren zijn de vol
gende diensten bereikbaar: gezondheidsvoorlich
ting en -opvoeding, ent-administratie,
specialistische zorgverlening, jeugdgezondheids
zorg, voedingsvoorlichting tel. spreekuur iedere
dinsdag van 10.00-11.00 uur tel. 01100-49218,
meer bewegen voor ouderen.
Kraamcentrum rondom de Oosterschelde en
Walcheren. Magnolia 65, Goes. Voor directe
kraamhulp tel. 01100-49222. Aanmelden kraam
zorg via centraal inschrijfbureau tel.
01100-49249. Openingstijden centraal inschrijf
bureau maandag t/m vrijdag van 9.00-16.00 uur.
Stichting Provinciale Kraamzorg Zeeland. Secre
tariaat Postbus 79 4460 AB Goes, tel.
01100-49200.
Stichting aanvullende thuiszorg Zeeland. Secre
tariaat Postbus 79, 4460 AB Goes, tel. coördina
tor 01100-49204 (dag en nacht).
Hartezorg voor- en nazorg bij hartziekten Midden-
Zeeland, Secr. Noordweg 317, Middelburg, tel.
01180-12502.
Zeeuws Consultatiebureau voor Alcohol en
Drugs (ZCAD), Brakstraat 30, Middelburg, tel.
01180-37320. Bereikbaar op werkdagen van
8.30-12.30 uur en van 13.30-17.00 uur.
Gokspreekuur iedere donderdag van 16.30-18.30
uur. Bereikbaarheid buiten kantooruren tot 22.00
uur en op zaterdag en zondag van 9.00-22.00
uur via de alarmcentrale 01184-14444.
Zeeuws Consultatiebureau voor Alcohol en
Drugs, Badhuisstraat 25-29, Vlissingen, tel.
01184-13240. Spreekuur op maandag- en vrijda
gochtend van 9.00-12.30 uur.
