VUSSINt.Stll
N°. 08.
Zondag 22 Augustus 1880.
18°. Jaargii lig.
MAATSCHAPPIJ
AND
Personen en Goti*rn
CI1EN
ii vla Queeiibor«,
n: des svonds 9.45
des svondi.
tGEDIENST
RG en VLISSINQïj
liggende plaateen.
LIJKS:
3. 's morg. 6.15, 9.15
3.30, 7.—.
morg. 8.11...
0, 5.—, S.—
Middelburg 1.|q
FEESTDAEN.
6.15, 9.15,11.30; 'smidd I
L 7, 8.30.
1, 11;'smidd. 1,80. 2.30
CEDIENST
de Breskensche en
ensche Boot,
,5 CENT per persoon,
;t .hotel GOES"
11 en 's namiddag» 4 ua,
nboot naar het «poer
f 0,15 per persoon.
OTDIENST
"WALZOOB.DEN. v.
et den Staats-Spoorweg
N EN ROOSENDAAL
dienst van en naar Hnlit
vm, 7.—, 12.nam 5 nu
vm. 9,30, nam. 2,15, 6.45 u
DIENST
OTDIENST
g en
VAN ZIERIKZEE
Zaterd. 14 'b midd. 12.ll
Zondag 15 's morg.
Maand. 16
Dinsdag 17
Woensd 18
Dond. 19 h
Vrijdag 20
■SCHELDE.
1.15 3.45 en 5.45.
1.45 4.15 6.15.
MAANDAG, WOENSDAG
en ZATERDAG.
7.30 nam. 4.—
8.— 4.30
10.30
11—
6.'s midd. 12.—
6.30 nam. 12.30
fcrlyk 2 uren
omen.
lig voor dien dag.
3,35
2,45
t 45
5,56
6,40
5,1
6,23
6,22
7,57
9 5
10,25
10,35
9.15
I 8,28 I 12,25 I
9,12 1,25 5,20
9,29 1,42 6,— a.
13,— I 2,5
liet traject
BUREAU
IMieiiwciidijk wijk II No. 101.
Advertonliëii gelieve men aan den Uitgever in te zender, uiterlijk
Woensdag en Zaterdag voormiddag 12 uren
De prijs van 14 regels is 40 Cents.
Voor eiken regel meer 10 Cents.
UITGEVER;
F. n 8CI11 FF EU tc Vlissi ngcu.
Dit Blad verschijnt tweemaal per week, Donderdags eu Zondag-.
Abonnementsprijs per 3 maanden ƒ1,franco per post 1,1"»
Afzonderlijke Nummers 10 Cents.
Alen abonneert zich bij alle Boekhandelaren en Postdirecteuren.
EENIG AGENT YOOR FRANKRIJK: DE FIRMA G. L. DAUBE Co., TE FRANKFORT.
Abonnementen voor België, Dni tscb In <1Engeland en Frankrijk f 1.65 per 3 maanden.
Over het BADEN in het algemeen
en het ZEEBAD in het bijzonder.
(Vervolg en slot.)
Het bad bevordert ook de stofwisseling.
Bij bet gebruiken van het zeebad, komt nog
een andere factor in aanmerking, namelijk de
inademing van de gezonde zeelucht. Deze be
vat in meerdere of mindere, mate waterdamp,
vooral door de verdamping van bet zeewater
als ook eene belangrijke hoeveelheid zout
deeltjes. Daaarenboven is zij vrij van alle
stofdeelen en schadelijke gassen.
Het is alsof men aan het strand ruimer,
dieper kan ademen, van daar dat de longen
eene grootere boeveelheid zuurstof optiemem
dan in de onreine, dikwijls met alle stanken
uit riolen bezwangerde stadslucht, iets wat de
stofwisseling zeer bevordert. En aangezien
nu de luchtstroomingen aan de Noord-zee
stranden, veel sterker zijn, dan nan de stran
den der Oost- en Middelandsche zee, zoo vindt
men daarin eene verklaring van de van ouds
her bekende grootere geneeskracht, die bet.
verblijf aan de Noord-zeestrauden aanbiedt.
Wij spraken in ons vorig nummer van bet
zoutgehalte van bet zeewater.
Het is vooral keukenzout of chloornatrium
dat in hoeveelheid de eerste plaats inneemt.
Verder komen nog cenige andere magnelia
en kalkzouten in mindere hoeveelheden voor,
alsmede kleine quantiteiten jodium en bro
mium.
In de Noordzee wisselt het gehalte van
vaste bestanddeelen af van 30 tot 39 op 1000
deelen water.
De golfslag die bij het gebruik van het zee
bad ook een groote rol spoelt, is aan de
Noord-zeestranden krachtiger dan aan de
stranden der Oost-en Middellandsebe zeeën.
De golf werkt door de slroomingen, waar
in zijden baderplaats op tweevoudige wijze.
Het water dat uitsluitend behoort aan de ko
mende en zich opheffende golf stroomt strand,
waarts, terwijl het water dat behoort heeft
aan de golf die de eerste voorafging, onder
deze terugvloeit door de helling van het strand,
op hetwelk zij geworpen is, en dat wel met
eene grootere snelheid dan die met welke de
nieuwe golf aankomt. Het is door dat aan-
en terugvloeien (branding) dat de bader zich
onder een dubbelen invloed bevindt, en wel
eene wrijving op de bovenhelft van het
lichaam door het water van de aankomende
golf, die geladen met zijne millioenen, zand
korrels op hem valt, en ten tweede sterke
wrijving in tegenovergestelde richting, van
de onderhelft des licbanms, door den water
stroom die terugvloeit. Soms beeft de bader
moeite om op do been te blijven. Men zegt
dan dat de zee trekt. Men wordt hierdoor
gedwongen vrij sterke lichaamsbewegingen
te maken, waardoor de goede werking van
het bad zeer bevordeid wordt.
liet zwemmen, waarbij met haudea en bee-
nen regelmatigebewegingen worden gemaakt,
bevordert zeer de goede werking van het kou
de rivier- of zeebad. Het is voor gezonde
menscben eene zeer heilzame lichaamsbewe
ging, en als zoodanig zeer aan te bevelen.
Daarenboven geeft het zwemmen ook nog ze
kerheid in gevaar.
Gezonde krachtige menscben kunnen het
koude bad gerust gebruiken.
Eveuwel zijn sommige geneesheeren vau
gevoelen, dut het zeebad geen onschuldig
middel is, dat zwakke of ziekelijke personen
zonder geneeskundig advies mogen gebruiken.
Bij kinderen moet men bij het zeebad zoo
veel mogelijk de sterke zeebries, vooral als zij
uit het Noorden of Noord-Oosten komt, ver
mijden. De maanden Juli en Augustus zijn
voor beu de meest geschikte om het bad te
gebruiken. Ook voor eene te sterke branding
moet men de kinderen sparerieen matig be
wogen zee is voor ben het best. Zij worden,
bij een weer langduiig verblijf aan de zee
kust, door liet bod, de levenswijze en de zee
lucht, reeds genoeg opgewekt, om den prik
kel door groote schokken nog te vermeer
deren.
Voor hen, die den leeftijd van COjaren
naderen of bereikt hebben, is het in bet alge
meen minder raadzaam net zeebad of liever
bet koudwaterbad te nemen.
Bij oude lieden is de elasticiteit der slaga
derlijke vaatwanden dikwerf verminderd. Zij
zijn broos geworden, en bot zoude bij bet be
gin van het koude bad kunnen gebeuren, dat
zij bet terugstroomen van hét bloed naar de
inwendige organen niet konden doorstaan, en
dat tengevolge van liet bersten van zulk eeu
bloedvat, eene beroerte ontstond. Maar ook
gezonde menscben, wier leeftijd het gebruik
van het koude bad toelaat, moeteu daarbij
eeuige regelen in acht nemen, die wij nu in
het kort willen bespreken.
Het is juist door onvoorzichtigheid en het
niet in acht nemen dezer regelen, dat som
migen tengevolge van liet baden ziek worden.
Het gebruik van het bad, kort na den
maaltijd, dus met gevulde maag, is zeer ge
vaarlijk <n bepaald af te raden. Daaruit volgt
dat de morgen uren voor het baden de meest
geschikte zijn.
Langdurige of inspannende lichaamsbewe
ging onmiddellijk vóór bet bad is zeer nadee-
lig. Daardoor toch wordt de werkzaamheid
der huid en vooral de zweetafscheiding ver
meerderd, en het is onder deze omstandig
heden zeer onvoorzichtig de huid door het
koude bad of te koelen. Het is veel beter
eenigen tijd uit te rusten tot dat de vermoeid
heid geweken is en do werkzaamheid der
huid tobden gewonen toestand is terugge
keerd.
Wij hebben in bet eerste gedeelte van ons
stuk gezegd, dat in het eerste tijdperk van
het koude bad een gevoel van buivering in
treedt, dat echter spoedig voor eene aange
name gewaarwording van warmte plaats
maakt.
Blijft men nu te lang in het bad, dan
ontstaat tengevolge van te veel warmtever
lies door de huid eene tweede huivering,
en deze moet vooral worden vermeden. Van
daar, dat het zeebad niet te lang mag wor
den voortgezet.
Personen, die eene goedo, krachtige
lichaamsgesteldheid hebben, kunnen in den
regel 15 a 20 minuten in zee blijven. Daar
entegen zullen zwakke vrouwen eu kinderen
goed doen het bad niet zoolang te rekken.
De duur van bet zeebad hangt dus voorul
af van de krachten der badenden.
Het is zeer aan te bevelen om zich na
het baden eenigen tijd te bewegen,-waardoor
men het behag-dijke gevoel van lichaams-k
warmte na bet bad langer behoudt. Deze
beweging moet echter zoo matig zijn, dat
de werkzaamheid der huid, met name de
zweetafscheiding, niet merkbaar toeneemt.
Ook is doelmatiger om, als het weder niet
te warm is, naar huis te loopen dan te rijden,
omdat men bij het rijden veel gemakkelijker
koude vatdaarentegen is het uitstekend
om naar de badplaats te rijden om zoo min
mogelijk in verhitte toestand van het zeebad
gebruik te maken.
Na bet bad ontstaat bij sommigen een
gevoel van loomheid, dikwijls zelfs een on
overwinnelijke slaap. Het is zeer heilzaam
alsdan eenigen tijd te rusten.
Een andere nawerking van liet zeebad is,
de behoefte aan voedsel, waaraan men na
het nemen van eenige rust, moet voldoen.
Door het in acht nemen van de genoemde
kleine voorzorgen, zal men do heilzame
werking van het zeebad, op de gezondheid,
zeer in de band werken.
Tijdens het badseizoen, dat van 15 Junj
tot 1 October wordt gerekend, slingert de
temperatuur vau 56 tot 74 graden Faliren
heit. De laagste stand van den thermometer
valt 's morgeus tusschen 6 en 7 uur, terwijl
de hoogste tusschen 3 en 4 uur 's namid
dags wordt waargenomen. De temperatuur
van den dampkring is des morgens steeds
lager, na den middag merkelijk liooger dan
die van het zeewater. De thermometer staat
gedurende de zometmaanden aan de zee
steeds 2 a 3 graden Jager dan meer in bet
land, terwijl hij des winters altijd booger
staat. De oorzaak van dit verschijnsel is
daarin gelegen, dat de temperatuur van het
zeewater in den winter zelfs beneden de 40
graden daalt, zoodat de koudere dampkiings-
lucht (van beneden de 40 graden) miu of<
meer verwarmd wordt. De hoogste tempe
ratuur van het zeebad is gewoonlijk iu de
maand Augustus. Zoo werd gisteren nog
alhier aan bet strand waargenomen, dat des
morgens de lucht 70 graden en het zeewater
68 graden bedroeg, des namiddags steeg de
lucht tot 80 graden en het water tot 70
graden.
Bij bet baden moet men ook lut onbe
lemmerde opvangen van de zonnestralen
door het lichaam in rekening brengen, onder
do verschillende ooizaken die de gunstige
werking van bet zeebad verklareu.
Met een korte beschouwing der badplaat
sen in ons land willen wij deze bijdrage
besluiten.
Van liet noorden af te beginnen hebben
wij in de eerste plaats als badplaats Zand-
voort, in de nabijheid van Amsterdam en
Haarlem. Dit is zeer gunstig voorlijdende»
omdat daar eene stilte en rijnheid lieerscht,
ter wij! de lucht, door de geringe bevolking,
ongeveer 1800 inwoners, er niet wordt ver
ontreinigd. Ook wordt er hier weinig visch
gedroogd, wat in andere badplaatsen als te
Katwijk en Scheveuingen wel bet geval is.
De iaatst genoemde plaats is de voornaamste
in ons land, waarheen zich de groote wereld
begeeft, en waar uitgebreide inrichtingen
bestaan om bet den badgasten zoo aange
naam mogelijk te maken. De onmiddellijke
nabijheid van de residentie des konings,
s' Ilage, met aankleve van liet landsbestuur
met de vele ambtenaren, brengen niet weinig
tot den bloei dezer badplaats toe. Als tene
berinnering aan onze vroeg ontslapene be
minde koningin, werd dit jaar eene bad
inrichting do Sopliia-stichling genaamd ge
opend, waar zieke kinderen gratis worden
opgenomen, van ouders die de kosten voor
het toeven in een badplaats niet kunnen
dragen, en die aan eene of andere ongesteld-
