DE STEM
'Schaatsen
moet plezier
blijven'
rkf
Rintje Ritsma nog niet aan plafond
egkundige
enheid
{ildefeesten
bureau
;ulieren
ORTING
Met raad en daad
voor u paraat.
Opel Centrum B.V.
Oosterhout 1
B
wenst u een
voorspoedig 1994
de krant
over de vloer.
1906 -
X 55
nkje, jubileum,
verloving,
atie, examen,
enz.
1.09 incl. BTW,
alicht. Foto of
35 x 40 mm
erige tarieven op
worden niet
ierd.
geef uw tekst
ig af bij één van
ftelijke opgaven
tccepteerd indien
d zijn, ook indien
evoegd is.
echt voor teksten
enen te weigeren,
ichten bereiken
akst behoudt de
voor om de naam
jekend te maken.
Sport
MAANDAG 3 JANUARI 1994 DEEL
TING GILDEFEESTEN
an wanten en kranten.
Rintje Ritsma: „Negatieve gedachten remmen de prestaties. Die moet je zo veel mogelijk
uitbannen.fotos leo vogelzang
EERDE
kKER Lid N.V.O.S.
ndsleverancier
na 18.00 uur
wij ook aan huis.
5NIGE belangrijke zekerheden voor
iet vervolg van dit schaatsseizoen heeft
de 22-jarige Rintje Ritsma uit Lemmer
al. Vorige week woensdag zette de
tommissie Topsport van het NOC*NSF
foor hem het licht op groen voor niet
minder dan drie Olympische afstanden
tijdens de 17e Winterspelen in de ge
schiedenis van het Internationale
Olympisch Comité, die van zaterdag 12
tot en met zondag 27 februari in het
Noorse Lillehammer worden gehouden.
Ritsma kreeg definitief startbewijzen
foor de 5000 meter (zondag 13 februa
ri), de 1500 meter (woensdag 16 februa
ri) en de 10 kilometer (zondag 20
iebruari).
ERST komt echter het Europees kam
pioenschap, dat vanaf vrijdag in Ha-
mar op het programma staat. Het eer-
ite startschot in het Vikingskipet, waar
ets meer dan een maand later de
Olympische schaatsdisciplines worden
ifgewerkt, valt om even na vijf uur 's
niddags voor de 500 meter. Rond tien
wr 's avonds, - tussendoor wordt de
■print van de vrouwen verreden - als
or:
e maatschoenen, semi-
e schoenen, comfort-
n smal tot extra breed,
sse steunzool of inlay.
en krukken,
ïgsartikelen, orthopedi-
singen aan sportschoei-
Jtische elastische kou-
sn.
indige kun je via ons di-
rlatie in Terneuzen. Zoek
ng aantal uren per week
in de gezondheidszorg,
rp met Viola de Koek.
cef
'7AC Terneuzen
'150-95538
de mannen ook de vijf kilometer achter
de rug hebben, zal waarschijnlijk heel
veel duidelijk zijn over de vraag wie
zondagavond tot Europees kampioen
all-round van het seizoen '93/'94 kan
worden gekroond.
VOOR de Noren geldt Rintje Ritsma als
dè favoriet met hun landgenoot Jo-
hann-Olav Koss en titelverdediger
Falko Zandstra in zijn kielzog. Zelf wil
de blonde Fries, 's zomers liefhebber
van surfen en zeilen, daar niet zo veel
van weten. Internationaal won hij nog
nooit een belangrijk evenement, natio
naal heeft hij, sinds hij in 1986 in Jong
Oranje verzeild raakte, drie junioren-
titels en vijf afstandskampioenschap
pen bij de senioren op zijn naam staan.
Daarom leeft hij van dag naar dag, van
wedstrijd naar wedstrijd, waarbij ze
kerheden niet in zijn sportwoorden-
boek voorkomen. Wel veel plezier,
want dat blijft voor Ritsma onvoor
waardelijk verbonden aan het bedrij
ven van topsport.
Een interview.
onze verslaggever
obvan Deursen
'ollabo/Heerenveen - Rintje is
lint geworden. Vanaf het abso-
"e begin van 1994 moet dit
'baatsseizoen immers in het te-
i staan van de grote, definitie-
doorbraak van de 23-jarige
intje Ritsma uit Lemmer. Bij-
inaamd de Friese Beer. Blond,
lozend rode wangen, breed ge-
bouderd en dijspieren als ka
's, waar 'turbo' Jan Raas in
jn tijd als wielrenner bij de
srt van een klassieker jaloers
!ar zou loeren.
olands welvaren in optima
ma. Ongecompliceerd ook. Al
kt het voornaamste lid van
baatsclub Praemkeskouwers
'S niet zo lang zonder cóm-
lexen de wijde wereld in.
chuchter blikte hij immers te
en de verbaal sterkeren binnen
f Nederlandse kernploeg op.
oals tegen Bart Veldkamp, Leo
•sser en Ben van der Burg, de
taPjanussen, die rap van tong
'arert. Ritsma was de stille
racht, die zich altijd bescheiden
Welde.
2'jn drang om geaccepteerd te
orden, ging Rintje Ritsma heel
T Noteerde dat zijn ploegmak
ers grote fans waren van Van
poten en De Bie, waarvan tas-
■B vol met video-banden mee
aar trainingskampen werden
6s'eept. En leerde de grappen
!ri Jacobse en Van Es uit zijn
®°'d. Het effect bleek komisch,
stoere Fries, die op z'n plat
§s grollen vertelde.
Die tijden liggen nu echter ach
ter hem. Rintje werd dus Rint
Ritsma. Al staart hij zich niet
blind op zijn sport. „Schaatsen
moet ook plezier blijven," spie
gelt hi] zichzelf voortdurend
voor. Waar Veldkamp en ook
Jeroen Straathof binnen de zes
mans-formatie van coach Ab
Krook de blik altijd en immer op
het schaatsen hebben staan,
zoekt Ritsma naast de ijsbaan
soms ook driftig naar afleidende
ontspanning. „Heb ik hard no
dig. Ik wil nog jaren schaatsen.
In vergelijking met mijn tijd in
de Friese selectie of in Jong
Oranje ben ik nu al zo verschrik
kelijk serieus bezig. Ik wil naar
de top groeien, niets forceren.
Stapje voor stapje, dat houdt de
scherpte er ook in. Als je ineens
pats boem aan de top staat, blijft
er zo weinig over om naar te
streven. Ik wil steeds hoger. Af
gelopen seizoen twee keer derde
bij het EK en het WK. Dan
behoor je, zo mag ik toch veron
derstellen tot de wereldtop. En
dan is de tijd rijp voor het laat
ste sprongetje. Ik wil nu het
hoogste."
Rintje Ritsma meent het uit het
diepst van zijn hart. Zijn aange
boren luiheid zette hij om in
noeste trainingslust. Met het
schaatsen nog steeds als breed
scala. Geen specialisatie. On
danks het feit dat vanaf 12 fe
bruari de 17e Olympische Win
terspelen van Lillehammer op
het programma prijken. „Ik heb
de tijd," legt hij uit. „Een Euro
pese- of wereldtitel is voor mij
vrijwel net zo mooi als een
Olympische plak. Specialiseren
kan later altijd nog. Olympisch
Nagano '98, daar wil ik ook bij
zijn. Ik voel me een all-rounder,
die op zoek is naar zijn grenzen
over de vier traditionele afstan
den van een grote meerkamp.
Voor Falko Zandstra geldt een
ander verhaal. Bij hem ontbreekt
alleen Olympisch goud, de rest
heeft hij al binnen. Ik kan me
voorstellen dat hij juist tijdens
de Spelen in Noorwegen alles op
alles zet. Ik ben op dit moment
niet zover. Voor mij is elke titel
er eentje. Zoveel won ik tot nu
toe nog niet,.ha, ha, ha."
Die laatste constatering betekent
geenszins dat zijn humeur een
terugslag krijgt. Integendeel
zelfs. Als er rond de ijsbanen
waar ook ter wereld gelachen
wordt, is Ritsma altijd en immer
vlak in de buurt. Daar kan vergif
op worden ingenomen. „Nega
tieve gedachten remmen de pres
taties. Die moet je zo veel moge
lijk uitbannen, zo leerde hij van
coach Ab Krook. Daarom steken
de troostprijzen, die hij twaalf
en elf maanden terug achter
Zandstra en de Noor Johann-
Olav Koss op het internationale
podium kreeg toebedeeld, hem in
geen geval.
Ritsma houdt er de moed in.
Bemerkte dat sinds hij op advies
van Krook zijn techniek aanpas
te (meer finish-gericht zoals pro
vincie-genoot Zandstra) de aan
passing aan welke ijsconditie
dan ook, sneller, gemakkelijker
gaat. „Voorheen had ik altijd
Rintje Ritsma poseert met op de achtergrond het Vikingskipet, de overdekte ijsbaan waar zowel het EK als de Olympische Spelen afgewerkt worden.
moeite om aan een baan te wen
nen. Meer dan de anderen in
onze kernploeg moest ik schaat
sen tot ik er bij wijze van spre
ken dood bij neerviel. Nu stap ik
op het ijs, al is het op de sloot
naast het huis van mijn ouders,
en hupsakee, weg is Ritsma. Het
marcheert ineens zonder proble
men. Binnen of buiten, het
maakt me geen fluit uit. Dat
betekent voor mij een belangrij
ke stap voorwaarts. Het scheelt
enorm of je voor een groot toer
nooi eerst met je eigen twijfels
moet afrekenen of dat je er di
rect onbevangen tegenover
staat."
De Lemster schaatser leeft de
komende maanden met het EK
in Hamar, de Olympische Win
terspelen en het WK in Gothen
burg op het programma van dag
tot dag. Trainde harder dan ooit.
„Ik zit nog niet aan mijn pla
fond. Eerst het EK en daarna
denk ik dat voor mij Lilleham
mer pas gaat spelen. Zo moet je
het seizoen in blokken verdelen.
Concentreren op het geheel, dat
gaat niet meer. Ik kan me voor
de Winterspelen bijvoorbeeld
helemaal afsluiten tot de tien
kilometer van het EK er komend
weekeinde op zit. Dan begin ik
aan het volgende project."
Tijdens het NK afstanden van
vorige week dinsdag en woens
dag op de Thialf-thuisbaan
maakte Ritsma op de kenners
grote indruk. Vooral op de tien
kilometer, ondanks het feit dat
hij op dat onderdeel met
14.11.97 tweede werd achter
Falko Zandstra (14.06.82). De
rondgang van 25 maal 400 meter
behoort niet bepaald tot Rits
ma's favoriete bezigheden. Soms
zelfs boezemde de inspanning op
die afsluitende afstand van een
grote meerkamp hem zelfs pure
angst in. In Heerenveen echter
overwon Ritsma zich zelf. Ging
als een speer weg. Stierf onder
weg weliswaar 'duizend doden',
maar krabbelde weer overeind,
getuige zijn slotronde van 32.8
seconden, terwijl hij halverwege
een ronde-tijd van 35.9 in het
kunstijs kraste. „Het leerde me
dat ik constant tegen de grens
van de verzuring in mijn benen
kan rijden. Dat als mijn spieren
vollopen, ik niet in paniek hoef
te raken. Dat was mijn grote
winst. In Hamar bij de wereld
bekerwedstrijden ging ik te
langzaam van start. Had ik op 't
eind veel over. Dit keer ging ik
redelijk stuk en herstelde even
later. Een belangrijke ervaring
voor mij. Vooral omdat ik niet
tot het uiterste -ging. Ik reed
gewoon lekker."
Ritsma voelt wel dat het bedrij
ven van topsport veel van hem
vergt. Hij is dan ook van plan
om na dit seizoen een blaasje te
pikken, zoals wielrenners dat
noemen. Betrekkelijke rust, die
het plezier in het schaatsen moet
veiligstellen voor de Olympische
tussenperiode van vier jaar.
„Misschien ga ik wel een jaartje
sprinten. Leo Visser heeft op
weg naar Albertville bewezen
dat als je jaren achtereen op
hoog niveau traint, het niet zo
uitpakt dat je binnen een paar
maanden alles wat je opbouwde,
kwijt raakt. Voor dit seizoen
zette ik alles op alles, maar je
moet inzien dat je dat niet onge
straft vier jaar achter elkaar
kunt doen."
Het EK in Hamar, dat van ko
mende vrijdag tot en met zondag
samen met de vrouwen wordt
afgewerkt, staat bij Ritsma voor
op. Dat wel. De Noren bestem
pelden hem na de World Cup
wedstrijden van begin december
vorig jaar tot dé favoriet. Rintje
mag dan Rint geworden zijn, een
kleur kreeg hij daar wel van.
„Favoriet? Ach, wat is favo
riet?," stamelt hij. „Ik beschouw
mezelf zo niet. Ik zou niet dur
ven om vooraf te zeggen dat ik
de nieuwe, Europese kampioen
word. Ik ben kanshebber, meer
niet." En dan na een lichte aar
zeling: „Okee, meer kanshebber
dan vorig jaar toen ik in Heeren
veen derde op het EK werd."
Het feit dat hij tijdens de eerste
maanden van dit seizoen van
zege naar zege snelde, verontrust
Ritsma niet. „Ik hoor, dat ik te
vroeg in vorm zou zijn gekomen.
Dat bestrijd ik. Vanaf de IJssel-
cup tot nu gaat het me voor de
wind. En dan zou het heel gek
moeten lopen, wil het bij wijze
van spreken morgen ineens over
en uit zijn. Nee, nee, dit manne
tje maken ze niet gek. Ik sta er
bij het EK, reken maar."
Zoals hij reeds over het vervolg
na dit seizoen nadacht, zo
smeedde de Fries ook al planne
tjes voor het trainingskamp in
Davos, waar de Nederlandse
Olympische deelnemers op de
schaats hun voorbereiding op
Lillehammer vier weken lang
zullen afronden. „Extra vroeg
mijn bed uit. In Davos werken
op dat natuurijs dat 's morgens
voor de zon boven de bergen
uitkomt, nog niet verzorgd is.
Bobbel-ijs, sproei-ijs, dat veel
van je vraagt. Daarmee zoek ik
extra weerstand op. Bewust,
want als we altijd maar bijvoor
beeld in Heerenveen zouden blij-
vèn, word je haast automatisch
onder het dak van Thialf een
kasplantje. Ik heb de elementen
van buiten nodig om sterker te
worden. Nog sterker, ha, ha, ha.
En daarnaast verwaarloos je op
een binnenbaan je techniek. Het
gaat daar altijd tijdens de
training net even te makkelijk.
Vroeger vond ik dat fijn, was ik
nog behoorlijk lui. Nu niet meer.
Ik wil knokken voor de top."
Rintje Ritsma is inderdaad Rint
Ritsma geworden.
