2- 25,-
69.-
EMA
koop!
»orn
.SS»
Het gevecht
tegen de pondjes
Hartstichting
maakt onderzoek
mogelijk
MM»
Keuxens
PUZZEL MEE EN WIN
L
m
"Mag ik er even tussendoor?"MG A
Korting op t-shirt
VAN
HARTE
mm
arVoorJe Geld.
WAY OF LIFE
MENULIJN
Koop de Way of Life
sport en spellenset bij a'
Way of Life
karavaan
2 juli in
Den Helder
Terrine van
kaas
vendoplon
p
n
II
n
F
L
1
p
1
I
II
L
1 PUZZEL PRIJSVAN DE WEEK
MEER KAARTEN
MEER KANSEN
jai I VRAAG VAN
tllu
DE WEEK
INZENDEN
VOOR 8 JULI
STEM VAN DINSDAG 28 JUN11988
- 20.- 30.
uur, gaat onze
Alles moet weg
n voor de nieuwe
<waliteitsartikelen
tar afgeprijsd.
zomer extra
voor u!
Ialiteit en klasse
06 3212100
TARVO
Leef je uit bij C&A!
AFKEER
STOER?
SUPER HOOF
EERSTE PRUS FIAT PANDA
TWEEDE PRUS
EEN SUPERREIS VOOR
2 PERSONEN NAAR EEN
DR00MBESTEMMING
DERDEPRUS
aunn
SONY
Denksport
Hoe Qoed kent U Frances, Carla en Nico?
VERGEET NIET f. 2,50 AAN EXTRA POSTZEGELS BIJ TE PLAKKEN
289 kg
326,5 kg
403 kg
A51
]i: o.a. cosmobots,
make-up sets
Heren en
jongens bad-
shorts JQ m
.1, Heren-en
IW jongens- w
badslipsj^„
Dames
en meisjes-
witte lakens f
.15^5 fit"
is
I t/m 2 juli 1988.
re radio's:
fcette-recorder
B8T-
|enspeler
_34T-
fcette-recorder ffjfo)
akers U0F fw7t
|net dubbel- 4GQ
deck '*#1"
Inet cassette-
iouwde
it TV.
N STYLE
B, Terneuzen
Laat roken ujf
je hoofd
Iedere dag een nieuw recept
voor een lekkere en gezonde
maaltijd
(40 cent per minuut)
verzin de lekkerste
tarvo'sandwich. doe
het wel zó smakelijk
dat hij kans
maakt op de eretitel:
SANDWICH
VAN DE WEEK.
haal snel een
wedstrijdformulier
bij de tarvo-bakker.
ik LOOP OP IARVO
Het Way of Uk' T-shirt
niet het sportiefste symbool
van het jaar.
F/xiusief bij C&A. L-XL17.-
li tbrA \tocïde£lyeSi
van links naar rechts: Nico Schievels, Carla Groené, Ron Brandsteder en Frances Wijnschenk.
U heeft ze ongetwijfeld al
gezien in de Way of Life Show:
onze Nationale Harten Drie-
helden Carla Groené, Frances
Wijnschenk en Nico Schie
vels. Ontevreden over hun
gewicht en conditie verander
den zjj hun leefwijze.
Zjj doen wat u misschien al
jaren van plan bent: minder
eten, niet meer roken en ruim
schoots bewegen. Kortom,
sinds enkele weken leiden zjj
een gezond maar vooral ook
lekker leven! Wekelijks ver
tellen zü in de Way of Life
Show aan Ron Brandsteder
over hun ups en downs. Want
makkelijk is een nieuwe "Way
of Life" niet altjjd. Veel
gewoontes zijn immers al jaren
ingesleten. Nico bijvoorbeeld
heeft veel moeite met het stop
pen metroken. Daar weten zjjn
collega's op de markt wel raad
mee. Ze geven hem geen
vuurtje meer. "En dat is heel
lastig nu ik mijn eigen aanste
ker heb weggegooid", zegt
Nico. "Als ik een sigaar
opsteek zeggen m'n collega's
al: Nico, dat isnutoch weiafge
lopen".
Frances: "Ik ben dol op tussen
doortjes. Dat is nu afgelopen.
Als ik een onbedwingbare trek
krijg ga ik gauw een klusje
doen, neem een groot glas
water of poets mijn tanden".
Haar familie leeft erg mee.
"Nee, ze komen niets te kort.
Zjj vinden mijn eten ook heel
lekker".
Carla heeft een zittend beroep.
Ze werkt op kantoor. Veel
beweging is er niet bij. Maar
sinds ze op kantoor conse
quent de trap neemt is haar
conditie met sprongen vooruit
gegaan. "En ze laten me nu ook
vier keer voor de post naar
boven rennen en vragen me
voortdurend of ik de koffie wil
halen. Voor mü mooi meege
nomen".
Carla, Frances en Nico doen
dingen die helemaal niet in
gewikkeld zijn: geen dure
dieëten, dure trimtoestellen of
sportclubs. Gewoon regelma
tig eten (3 keer per dag) en een
dagelijkse portie beweging. En
na vier weken voelen ze zich al
beter.
Volg hun voorbeeld. Kijk en
luister wekelijks naar hun
belevenissen. Maar leef ook
met ze mee. Laat het ze mer
ken. Doe mee aan de Kwis
onderaan deze pagina.
Stuur de puzzel in en steun
de Nederlandse Hartstichting.
Door Uw rijksdaalder kan
erweermeeraan voorlichting
en onderzoekgedaan worden.
netto opbrengst komt ten goede aan de Nederlandse Hartstichting
Het was een curieus bericht in de kranten: een lid van de
Eerste Kamer stelde voor het zogenaamde "peukenrekje",
waar de senatoren aan het begin van de vergadering hun bol-
knakken deponeerden (om die later in de pauze dan weer
aan te steken) af te schaffen. Niet alleen is roken ongezond,
zo redeneerde de indiener van het voorstel, maar de geur van
een langzaam dovende boiknak alleen ai!
In april van dit jaar werd in de Ver
enigde Staten een algemeen rook
verbod van kracht in vliegtuigen
op routes van twee uur en korter.
Het gaat stap voor stap. De mens
heid krijgt het, schijnt het, einde
lijk dan toch goed in de gaten:
roken is ongelooflijk ongezond.
Verboden in openbare gebouwen,
vergaderzalen, bibliotheken. En
het staat op elk pakje sigaretten of
tabak, in een grotere letter zelfs.
Eigenaardig is nu dat ondanks die
grotere mondiale anti-roken-cam-
pagne en het feit dat mil joenen vol
wassenen ermee gestopt zijn, het
rokerslegioen van onderen weer
schijnt aan te groeien: de jeugd.
Hoe komt het dat kinderen gaan
roken? leder mens wordt immers
als niet-roker geboren. Iedermens
heeft een instinctieve afkeer van
tabaksrook of nog erger: ver
schaalde rook van asbakken. En
toch zien we dat het aantal rokers in
de leeftijd tussen 10 en 14 jaar snel
toeneemt.
Wetenschappers denken aan een
combinatie van factoren. Nieuws
gierigheid is er een van. Daarnaast
wordt roken nog steeds be
schouwd als "spannend", "avon
tuurlijk" en "stoeri' en zo bezien
dus een hulpmiddel voor jongeren
om zich een houding te geven.
Roken staat "stoer", advertentie
ontwerpers zijn behendig op dit
facet ingesprongen. In de speel
film en op de televisie wordt door
stoere helden aan een stuk door-
gepaft.
Psychologen denken dat de onder
linge invloed die binnen een groep
op elkaar wordt uitgeoefend het
gedrag van een individu in aan
zienlijke mate kan bepalen. De
invloed van leeftijdsgenoten kan
groot zijn. Rokende jongeren heb
ben vaak klasgenoten en vriendjes
die roken en het omgekeerdegeldt
voor niet-rokers.
En dan natuurlijk het voorbeeld:
de rokende onderwijzer, vader,
moeder, broers en zussen. We
weten allemaal dat het heel
slecht is... en toch! Wel eens de
longen pp sterk water gezien van
een voormalig kettingroker? Er
valt best een ander soort stoer
heid te verzinnen als je denkt dat
dat zo nodig is....
Schrijf voor meer informatie naar:
Way of Life, Postbus 40,
2501 CA Den Haag.
10.00-17.00 UUR
Bel voor informatie over deel
name aan de conditieloop
Atletiek Vereniging Noordkop
02230-34781
AJVi
Tip van Ton:
Nodig voor 4 personen: een cake- of paté-
vorm van V/21 inhoud, 8 blaadjes gelatine,
10 sprieten bieslook, 2 dl halfvolle melk,
4 eetlepels kwark, peper, 500gKernhem-
merkaas (plakken), 17Sg zachte geitekaas
(plakken), 200 g jonge Leerdammer kaas
(plakken), 175 g jonge brandnetelkaas
(plakken), 175 g 30+ Westlite kaas (plak
ken).
Week de gelatine 10 minuten in ruim koud
water. Knip de gewassen bieslook klein.
Breng de melk aan de kook. Neem de pan
van het vuur en roer er de kwark en de goed
uitgeknepen gelatine door. Voeg de bies
look en wat peper toe. Laat het mengsel
afkoelen tot het enigszins lobbig wordt.
Bekleed de vorm met de helft van de Kern-
hemmer kaas. Vul de vorm in lagen met de
plakken kaas. Bestrijk iedere laag steeds
met het gelatinemengsel. Beweeg de vorm
zodat ook wat gelatine tussen de plakken
kaas komt. Vul zo de vorm. Laat de terrine
Hh. uur in de koelkast opstijven.
Snyd de terrine in 12 plakken. Eet er een
salade en stokbrood bij. De rest van de ter
rine is lekker bij de broodmaaltijd.
Per plak: 1600 kJ, 380 kcal, 25 g eiwit, 31 g
vet, 3 g koolhydraten.
De gemiddelde Nederlander
drinkt per dag ruim 4 koppen kof
fie. Vaak wordt koffie beschouwd
als "slecht voor het hart", maar er is
geen bewijs. Er zijn wel vermoe
dens dat coffeïne uit koffie de
bloeddruk en het cholesterol in het
bloed zou kunnen verhogen. Een
verhoogde bloeddruk en een ver
hoogd cholesterolgehalte kunnen
het optreden van hart- en vaatziek
ten bevorderen.
Prof dr. M.B. Katan en dr. Th.
Thien doen in Nijmegen onder
zoek naarde effecten van koffie. De
Nederlandse Hartstichting maakt
dit onderzoek financieel mogelijk.
Bij gezonde vrijwilligers wordt
Beweegpas voordeel:
Ook deze week krijgen bezitters Nog geen Beweegpas? Ze zijn te
van de Way of Life Beweegpas koop voor f4,50 bij alle postkanto-
twee gulden korting bij aankoop ren en bij de 50 kantoren van de
van het Way of Life t-shirt. Wat ANWB.
prof. dr. M.B. Katan
gekeken of het vervangen van
gewone koffie door cofleïnevrije
koffie een gunstige invloed heeft
op bloeddruk en cholesterol. De
uitkomsten kunnen praktische
tips opleveren voor het gebruik
van koffie door mensen met een
verhoogde bloeddruk ofverhoogd
bloedcholesterol.
moet je doen: knip voordeelcou-
pon-1 uit de Beweegpas en ga naar
een vestiging van C&A. Tegen
inlevering van de bon koopje het
t- shirt voor maar f. 15,-. Laat zien
datje meedoet aan Way of Life en
haal zo'n t-shirt!
Oisterwijk 04242-83910
te zien en te koop bij:
Vroom Dreesmanri
Amstelveen Arnhem Den
Haag Eindhoven (Vendomus)
Groningen Leeuwarden
Rotterdam (Centrum)
Utrecht
Iedere vrijdag trekt de notans
uit de goede inzendingen 50 win
naars. Zij ontvangen per post
automatisch eencheque van f25,-.
Tien goede inzenders (met hun
partner) worden uitgenodigd naar
de Efteling te komen. Prijzen: een
Fiat Panda, een prachtige vliegreis
of een Sony video-8 camera.
Of een extra hoofdprijs van
f. 100.000,-. In iedere attending
van de Way of Life Show opdins-
dagavond wint één puzzelaar de
kans om in de dertiende uitzen
ding met een ton naar huis te gaan.
i
Tijdens de 13 weken van de Way of Life Campagne, die de
Nederlandse Hartstichting samen met de TROS en de
ANWB organiseert, treft U op deze pagina de Puzzel Prijzen
Marathon aan. Tien prijswinnaars verschijnen in de TROS
Way of Life Show, die dinsdagavond via Nederland 2 wordt
- uitgezonden. Los de puzzel of het zoekplaalje op, plak f. 2,50
aan extra postzegels bij en maak kans op de prachtige prij
zen.
De Video-8 Handycam met auto
matische instelling. Camera en
videorecorder in een. Direct
afspelen op uw televisie.
00K PER BANK OF
GIRO
U kunt de oplossing ook per
bank of giro insturen. Schrijf
de regel van de puzzel en/of
de fout uit de 2 zoekplaatjes
op het girobiljet en maak voor
iedere oplossing minimaal
f. 2,50 over naar Postgiro
313818, ten name van Way of
Life Puzzel in Haarlem.
Voor inzendingen per bank:
schrijf de regel van de puzzel
en/of de fout in de zoekplaat-
jes op een bankgirobiljet en
maak voor iedere oplossing
minimaal f. 2,50 over naar
Postgiro 313818, ten name van
Way of Life Puzzel in Haar
lem.
2
T
4
r-
6™"
8
9
w
H
12
14
TT"
16
L=
17
19
20
21
-
22
23~~
24
2$
26
27
28
30
MW
1—
Bij juiste invulling ontstaat
in de genummerde vakjes 5,
8, 11, 10, 23, 7, 15, 25, 29,
16, 6, 31, 4, 28, 1, 17, 20,
Van links naar rechts:
1 lichaamsdeel - 4 maand - 7 voegwoord - 8 papegaai -
10 voorzetsel -11 fijne geur -13 onwetend -15 zoen -
17 grootvader -18 sportartikel -19 Scandinavische munt -
21 ieder - 23 uitruster van schepen - 26 bevroren water -
28 telwoord - 29 thans - 30 trots - 31 opdracht.
Van boven naar beneden:
1 huisdier - 2 gereed - 3 mannetjesbij - 4 vruchtengelei -
5 luitenant - 6 kleine hoeveelheid - 9 bedorven -
11 ternauwernood -12 bouwland -14 gehoororgaan -
16 roofvogel -19 zuidvrucht - 20 lofdicht - 22 stoel zonder
leuning - 24 voordat - 25 takje - 27 zangnoot - 29 achter.
De puzzelboekjes met het sterrensysteem.
INZENDEN VOOR 8 JULI
voor 8 juli a.s.naar:
Schrijf voor informatie naar:
Actie Way of Life, Postbus 222
1000 AE Amsterdam
Of bei tijdens kantooruren naar
06-3212233.
SPELREGELS
Trekkingen worden in Haarlem
verricht door notaris J.H.M.
Frencken en in Kaatsheuvel onder
toezicht van notaris W.A.M. Wr-
canteren en notaris AJ.M.
berendsen. Medewerkers, direct
of indirect bjj deze abtie betrok
ken, zijn uitgesloten van deel
name. Prijswinnaars krijgen
schriftelijk bericht over de door
hen gewonnen prijs. Wegens de
wettelijke verplichting wordt bij
bedragen vanaf f1.000,- kansspel
belasting in mindering gebracht.
De opbrengst van de Why of Life
Prijzenmarathon is bestemd voor
de onwikkeling en invulling van
projecten van de Nederlandse
Hartstichting, gericht op preven
tie van hart- en vaatziekten.
Doordestaatssecretaris van Justi
tie is op 15 april 1988 vergunning
verleend onder nummer L7.660/
062/96.
30 en 13 een goede raad.
Schrijf deze op een briefkaart,
plak f. 2,50 aan extra post
zegels bij en stuur deze kaart
Way of Life Puzzel, Postbus
6666,2001HN Haarlem.
WIE KRITISCH NADENKT.KIEST
^BaukriEcht
U bent ze
uit de Way of
Life Show!
Carla, Fiances en Nico
onze Harten Drie die hun
manier van leven hebben ver
anderd. Ze eten verstandiger,
bewegen wat meer. En weke
lijks wordt bun conditie betec.
Vanaf vandaag kunt U testen
hoe goed U Frances, Nteo en
Carla kent. Kies het juislenrtt-
woord, schrijf dat op een tM«-
kaart en stnur deze naar way
of Life Puzzel, Postbus 6666,
2001 HN Haarlem.
Wie wint de schitterende prij
zen? Los de puzzel op of
doe mee aan HET HELDEN
SPEL. Iedere week maakt U
kans op een Sony-Video-8
Handycam, een superreis voor
2 personen of een Fiat Panda.
En natuurlijk de superprijs
van f 100.000,
Hoeveel wogen Carla, Nico en
FVances samen in de eerste
uitzending? Was dat:
ËJtciittgTi,
Zondag 3julia.s.
10.00 uur opname van de
TROS Way of'Life Show
PUZZEL
MEE
KOOP EXTRA
POSTZEGELS EN
BRIEFKAARTEN
