Spanning en spektakel
in Way of Life Show
mmm
GOED GEZIEN, WIN EEN AUTO
RUUD
'IK VO
STERK
DAN O
KeuKens
YëndoDlon.
Way of Life Karavaan
11 juni in Groningen
r
PTT beweegcassette:
zetje lijfin beweging
Roereieren
TAKVO
A\
IK LOOP
OPTARVO
WAY OF LIFE
MENULIJN
06 - 3212100
Leef je uit by C&A!
TUINSETS MET FRANSE ALLURE
PERFEKT TOT IN DETAIL
ANi
PUZZEL PRIJZEN MARATHON
ANWBorganiseert,treftUopdezepagmadePuzïelP^n
air ho^and
PUZZEL MEE EN WIN!
Denksport
SONY
PUZZEL PRIJS VAN DE WEEK
'Roet'
ADVERTENTIE
Af
A
.ggj
Weet watje eet
EEN VERSGEBAKKEN
TARVO-BROOD. RIJK AAÏ
BOUWSTOFFEN, VO
ENERGIE. DAAR LOOP J
DESNOODS VOOR O
LANGS DE WA
BAKKER.
OM.
RMB
Iedere du<j een nieuw recept
voor een lekkere en ge/onde
maaltijd
(40 cent per minuut)
Hét Wa\ ol Lite I shirt
met het sportiefste symbool
\an het jaar.
Exclusief bij C&A. I. XI. 17.-
(Oa) Li tbcA iUrtidell&ex!
Wat een spektakel! Eerst die
Muur der Duizend Zuchten,
dan weer de stenen van de
Keiharde Kreek. Even uitrus
ten en er weer keihard tegen
aan met de Duistere Deuren
naar het Geluk. En als je als
deelnemer dan denkt datje er
bent, komen nog eens de
Kasbah Karoussel, de Razende
Rollers en als klap op de vuur
pijl de Barre Baan der Rollen
de Rotsen.
"Nog nooit vertoond in Neder
land" zegt presentator Ron
Brandsteder. "Dit spel moet
een hele enge man bedacht
hebben. Want niet alleen de
speionderdelen zijn zwaar.
Wat dacht U van de schat
bewaarder van Pasjah el
Passif. Passief zijn ze niet, die
engerds. Bomen van kerels,
met allemaal een slecht karak
ter. Je zult ze maar tegen
komen!", aldus Ron Brand
steder.
"Inmiddels weten we dat er in
Brabant tenminste 100 fitte en
slimme vrouwen en mannen
wonen. De kandidaten in de
Show van vorige week waren
geduchte tegenstanders van
de meedogenloze Pasjah.
Natuurlijk kon er maar één de
winnaar zijn, maar allemaal
konden ze de verschrikkingen
goed aan. Zonder wanklank en
zonder schrammetje. Eén
meisje had een beetje pijn aan
haar duim, maar toen iedereen
opgetogen naar huis ging was
dat al weer over", zegt presen
tator Ron Brandsteder.
Hü staat al weer klaar voor de
volgende TROS Way of Life
Show!
Het is eigenlijk gek met ons Nederlanders. We weten aitjjd
zo goed hoe een ander iets moet doen. Dat geldt ook voor wat
we eten. Uit een onderzoek van de Nederlandse Hartstich
ting blijkt dat 90% van de ondervraagden opgeeft dat er in
Nederland te vet wordt gegeten. Te vet is ongezond. We
weten het wel, maar betrekken het vaak niet op onszelf.
Beter eet- en leefgewoonten ver
kleinen de kans op hart- en vaat
ziekten. Eén van de risicofactoren
is een te hoog cholesterolgehalte in
het bloed.
Al lang weten we dat te veel cho
lesterol in het bloed vernauwingen
in de aderen kan veroorzaken. Als
dat gebeurt dan kunnen belang
rijke voedingsstoffen, zuurstof én
de afvalstoffen niet goed door de
bloedvaten worden vervoerd. Het
gevolg is een verhoogde kans op
een hartinfarct of een beroerte.
VERKEERD VET
Cholesterol is een vetachtige stof
waarvan we een beetje in ons
lichaam nodig hebben. Het
lichaam maakt het zelf aan, maar
we krijgen het bovendien binnen
via onze voeding.
We eten namelijk allemaal "ver
keerd" vet. Het zit onzichtbaar
in veel produkten zoals gebak, ffi-
tuurwaren en borrelnootjes. Ver
zadigde (voornamelijk dierlijke)
vetten verhogen het cholesterol
gehalte in het bloed.
UNOLZUUR
Meervoudig onverzadigde vetten,
zoals linolzuur, verlagen het cho
lesterolgehalte. Kies bij het klaar
maken van de maaltijd voor pro
dukten die rijk zijn aan linolzuur,
zoals dieetmargarines, mais- of
zonnebloemolie. Dit zijn de meer
"gezonde"vetten.Vetaanhetvlees
zie je en je kunt het wegsnijden.
Maarmeestal zithet onzichtbaar in
levensmiddelen verwerkt. We
moeten dus oppassen met wat we
eten. Kijk goed op de verpakking.
Minder vet eten maakt niet alleen
minder dik, maar is ook lekker
gezond.
S chrijf voor meer informatie naar:
Way of Life, Postbus 40,
2501 CA Den Haag.
MARATHON
Tip van Ton:
Presentator Ton Fagel van het Way
ofLife Magazine helpt U ook deze
week een handje bij het klaar
maken van een gezonde maaltijd.
Vandaag: roereieren met gerookte
kipfilet.
Nodig voor 4 personen:
4 beschuitbollen, 1 sjalotje, 2 ge
rookte kipfilets, 2 eetlepels maïs
olie, 6 eieren, peper.
Halveer de beschuitbollen en
rooster ze lichtbruin. Maak het
sjalotje schoon en snijd hem klein.
Snijd de kipfilets in dunne repea
Verwarm de olie in 1 grote of 2
kleine koekepannen. Bak hierin
de sjalot en de kipfilet zacht. Klop
de eieren los en voeg ze toe aan de
kipfilet. Roer op een laag vuur met
een houten lepel totdat het eier-
mengsel bijna is gestold. Strooi er
wat peper over. Verdeel het roerei
over 4 bordea Geef er de geroos
terde beschuitbollen en eventueel
een salade bij.
Per persoon: 1016 kJ (250 kcal),
Eiwit 22 g, Vet 15 g, Kh 7 g.
Oisterwijk 04242-83910
te zien en te koop bij:
wwi rwwTwTwi b
Vroom Dreesmann.
Amstelveen Arnhem Den
Haag Eindhoven (Vendomus)
Groningen Leeuwarden
Rotterdam (Centrum)
Utrecht
De Way of Life Karavaan is aan
staande zaterdag in Groningen op
het Veemarktterrein.
Vanaf 10.00 uur kunt U meedoen
aan de fiets- en wandeltochten die
de ANWB voor U heeft uitgezet.
Ook is er een trimparcours, waarop
U Uw conditie kunt testen.
Wilt U smakelijk en lekkergezond
eten? In de Goede Voeding Show
krijgt U antwoord op al Uw vragen.
Verder is er het gezondheidsspel
met leuke prijzen en een spelshow
met TROS-presentator Bram van
der Weiden. U heeft geen fiets?
Geen nood: de Witte Fietsenwa-
gen heeft er 72! Zo lang de voor
raad strekt kunt U ze meenemen.
In Groningen zal ook weer een
massale aerobics oefening gehou
den worden. Wie weet wordt het
record van Almere verbeterd!
Natuurlijk dient U voor gratis
deelname aan alle aktiviteiten in
het bezit te zjjn van de Beweegpas.
De pas kost f. 4,50 en is te koop bjj
alle postkantoren en de 50 kanto
ren van de ANWB.
Bewegen moet. We moeten bewe
gen om gezond te blijven. Hoe?
Olga Commandeur en Martine
Lenoir, bekend van het radiopro
gramma NOS Sportief, helpen U
daarbij. Iedere vrijdagmiddag in
het TROS Way of Life Magazine
presenteren Olga en Martine een
voudige beweegoefeningen voor
het hele gezin.
Als u niet kunt kijken heeft PTT
Post de oplossing: De Way ofLife
Beweegcassette van PTT Casset-
tepost. Olga en Martine hebben
een programma van 20 minuten
voor de beweegcassette gemaakt.
Alle postkantoren verkopen de
cassette voor f. 5,00. Het aardige
van cassettepost is dat een gefran
keerde enveloppe wordt bijgele
verd, zodat U een "luie" vriend of
kennis (waar ook ter wereld) kunt
verrassen.
De netto opbrengst van de
Beweegcassette komt ten goede
aan de Nederlandse Hartstichting.
SUPER HOOFDPRIJS
Iedere vrijdag trekt de notans uit
de goede inzendingen 50 win
naars. Zij ontvangenperpostauto-
matisch een cheque van f. 25,-.
Tien goede inzenders (met hun
partner) worden door de notaris
uitgenodigd naar de Efteling te
komen. Zij hebben een kans om
een Fiat Panda, een prachtige vlieg
reis met Air Holland of een Sony
video-8 camera te winnen.
Of een extra hoofdprijs van
f. 100.000,00. In iedere uitzending
van de Way of Life Show op dins
dagavond wint één puzzelaar de
Tijdens de 13 wek» van de Wa, of Lil, <-j*
Nederlandse Hartstichting samen met de TROS en ae
Marathon aan. Tien prijswinnaars verschijnen in de TRUh
Way ofLife Show, die dinsdagavondvia Nederland 2 wordt
uitgezonden. Los de puzzel of het zoekplaa^e
aan extra postzegels bü en maak kans op de prachtige pry
zen. Meer kaarten, meer kansen!
kans om in de dertiende uitzending
met een ton naar huis te gaan. Wie
weet bent U de gelukkige!
EERSTE PRUS
FIAT PANDA
DERDEPRUS
De Video-8 Handycam met auto
matische instelling. Camera en
videorecorder in een. Direct
afspelen op uw televisie.
00K PER BANK OF
GIRO
U kunt de oplossing ook per
bank of giro insturen. Schrijf
de regel van de puzzel en/of
de fout uit de 2 zoekplaafies
op het girobifiet en maak voor
iedere oplossing minimaal
f. 2,50 over naar Postgiro
313818, ten name van Way of
Life Puzzel in Haarlem.
Voor inzendingen per bank:
schrfif de regel van de puzzel
en/of de fout in de zoekplaal-
jes op een bankgirobifiet en
maak voor iedere oplossing
minimaal f. 2,50 over naar
Postgiro 313818, ten name van
Way of Life Puzzel in Haar
lem.
TWEEDEPRUS
Een superreis voor twee personen naar een
droombestemming.
Vin links naar rechts:
1 drank 4 behoeftig - 6 waterdier
- 9 voorgerecht -11 toegankelijk
14 klein kind -16 aanwijzing -17
oogholte -18 circa -19 reinigings
middel - 21 een zekere - 23 schop
- 25 ondernemingsraad - 26 vle
gel - 28 gereed - 29 vogel - 31
klepper - 34 groente - 35 breiga
ren - 36 zuiver gewicht - 40 pi. in
W.-Duitsland - 43 eb ol vloed - 44
hoog schoeisel - 47 ten bedrage
van - 48 kledingstuk - 50 aanw.
vnw. - 51 gierigaard - 53 voeg
woord - 54 wiel - 56 schreeuw - 58
lager onderwijs - 59 zonderling -
60 pi. in N.-Holland - 62 melodie -
63 Europ. rivier - 64 vloerbedek
king.
Van boven nasr beneden:
2 Ifekkernij - 3 rekening - 4 vrucht -
5 zware hamer - 6 kledingstuk - 7
voorzetsel - 8 vleesnat -10 vogel-
produkt -12 vader -13 half vloei
baar voedsel -15 zanggroep -18
drankgelegenheid - 20 binnen
kort - 22 deel v. d. hals - 24 knaag
dier - 26 snaarinstrument - 27
drinkgerei - 29 deel v. h. hoofd -
30 zangstem - 32 indien - 33
streep - 37 voedsel - 38 plant - 39
streling - 41 plaaggeest - 42 hoog
staand - 45 slang - 46 neerslag -
48 kip - 49 moerassig - 51 vuur
tong - 52 etenbereider - 55 slee -
57 idem - 59 reeks - 61 moeder.
Na juiste invulling ontstaat in
de genummerde vakjes 36,
42 53,5,6,31,2,51,25,11,63,
8,60, 26,45,52,39.22,38,57
en 40 een goede raad.
INZENDEN
VOOR 17 JUNI
Na juiste invulling ontstaat in de
volgende genummerde vakjes een
regel: 53-21-43-36-57-37-16-23-
40-26-60-38. Schrijf deze regel op
eenbriefkaart,plakf.2,50 aan extra
postzegels bij en stuur deze kaart
naar: Way ofLife Puzzel,
Postbus 6666,
2001HN Haarlem.
Schrijf voor informatie over de
puzzels naar:
Actie Way of Life, Postbus 222
1000 AE Amsterdam
Of bel tijdens kantooruren naar
06-3212233.
SPELREGELS
Trekkingen worden verricht door
en ouder toezicht van notaris
J.H.M. Frencken In Haarlem en
notaris W.A.M. Vercauteren Ie
Kaatsheuvel-
Medewerken, direct of indirect
bij deze actie betrokken, zg» uit
gesloten van deelname,
Prijswinnaars krijgen schriftelijk
bericht over de door ben gewon
nen prijs. Wegens de wettelijke
verplichting wordt bij bedragen
vanaf f. 1000,00 kansspelbelasting
in mindering gebracht
De opbrengst van de Why of Life
de ontwikkeling en tovtdiing »an
projecten van de Nederlandse
Hartstichting, gericht op preven
tie van hart-en vaatziekten.
Dood de staatssecretaris van
Justitie is ep >5 april 1988vergun
ning verleend onder nummer
L.0.660/062/096.
KANO DRAAK
Aangeboden door
Thom. H.v.d. Boon b.v. te Schiedam.
Deze artikelen en honderden andere
opblaasartikelen zijn verkrijgbaar bij
de Sport/Campinghandel in geheel
Nederland.
Waar zit het verschil. Tekenaar Dik
Bruynesteyn vergiste zich, want
de plaatjes zijn niet precies het
zelfde.
Schrijf de oplossing op een brief
kaart, plak f. 2,50 aan extra post
zegels bij en stuur de kaart naar.
Way ofLife Puzzel, Postbus 6666.
2001 HN Haarlem.
Inzenden per bank of giro kan
ook!
VERGEET NIET
OM EEN POSTZEGEL VAN
F. 2.50 BU TE PLAKKEN
Zondag 12 juni a.s.
10.00 uur opname van de
TROS Way of Live Show
PUZZEL
MEE
KOOP EXTRA
POSTZEGELS EN
BRIEFKAARTEN
HTÏ
Door Chris van Nijnatten
MILAAN - Nü gaat het er
men. Ruud Gullit, in Euroi
rookte voetballer van dit i
manifesteren op topnivea
is zijn theater, het Nederli
zeischap, het massale Ora
hang.
Het klinkt wat vreemd in
hausse rond hem, maar bc
kwalificatie voor het Euro
schap en, in mindere matt
lukte aanloop naar het we
in Mexico, heeft de aas v«
niet geacteerd op hoog in
In de annalen van de Europa
"Cup-toernooien komt de
naam Gullit zelfs nauwelijks
voor. Een weinig succesvol
optreden met Feyenoord, een
rode kaart in de thuiswed
strijd van PSV tegen het nie
tige Avenir Beggen uit Lu
xemburg en een vlotte uit
schakeling dit jaar van AC
Milan zijn daar debet aan.
„Maar ik ga niet voor me
zelf naar het EK. Je strijdt
daar voor Nederland. Er is
voor Oranje een hoop eer te
behalen", stelt de super-atleet
ondermeer in een geanimeerd
onderhoud op Milanello, het
trainingskamp van AC Milan.
Gullit is nog steeds een
uiterst vriendelij k persoon.
Dat siert hem bij zonder, om
dat toch alle voorwaarden er
liggen om van hem een onuit
staanbare, verwende vedette
te maken. De voetbalwereld
ligt aan zijn voeten, Milaan
heeft hem heilig verklaard en
de mondiale sportpers neemt
in steeds grotere getale ver
baasd kennis van zijn talen
ten. Alleen in de ochtenduren
kan hij nog over straat in Ita
lië. Gullit is eigendom gewor
den van het volk, hij is een
ster in het kwadraat.
Een dinsdagmorgen op Mila
nello. De perschef van Milan is
boos, omdat de afspraak met
Gullit niet via hem is geregeld.
Hij weet niet of 'Roet' komt,
kan verder niets doen en advi
seert voor de deur van de por
tiersloge van het trainings
kamp netjes te wachten op de
heer Gullit. Het voorplein van
het kampement onthult een
sprekend detail ten aanzien
van het nieuwe Milan. In
augustus van het vorig jaar
stond daar nog een enorm
standbeeld ter nagedachtenis
aan de prestaties van trainer
Nereo Rocco, de trainer, die
Milan in het verleden zoveel
succes bracht. Dat ding is nu
omver getrokken, zelfs de sok
kel is weg. Het verleden is een
vies woord bij Milan, ruim
baan voor nieuwe tijden.
Als er een Lancia Thema de
JJP.rït °P komt snorren, wordt
Milanello wakker, een inne
mende Gullit stapt uit en
neemt zijn bezoek mee naar
binnen. Er is koffie, wijn, mi
neraalwater, brood, ham en sa
lades. Over Milan is genoeg
verteld, Oranje is aan de beurt.
».Ik zit me weieens af te vra
gen donkere ogen kijken ins
ölaue hinein, „wat er was ge
beurd als de lichting Neder
landse voetballers na 1974 op
betzelfde hoge niveau had door
Kunnen spelen. Dan hadden
van Basten, Rijkaard, ik, eh.
«uett langzaam ingepast kun-
morden. Dan hadden we al
een EK en WK gespeeld. Dan
uaa je nu een generatie voet
ballers gehadniet te gelo-
^S^gwoon. Nu verkeren we
noj
zij]
nie
we
wa
vai
Va
ku
nie
ga
Std
Jol
Gi
fr<
wi
hg
du
ch
vil
zij
erj
op
m<
ve
ke
ecl
ve
m;
ba
lail
ve
zv
ge
bu
hij
lui
da
wc
ee
op
na
vo
m<
aa
br
bo
re]
tis
Mi
da
zie
ov
ge
ke
sti
be
Stc|
ee
st
trj
stc
co
va
do
