If
NTDEK DE
RSCHILLEN
5
Sportschoen vraagt veel
begeleiding bij aanschaf
Sportarts niet
alleen voor
topsporters
Het bestaan van sportart
sen zal de meeste sportmin-
nende Nederlanders tegen
woordig bekend zijn, want het
aantal medici, dat zich vooral
de laatste Jaren met sport be
zig Is gaan houden (voorna
melijk naast een normale
praktijk of dienstverband) Is
enorm gegroeid. Die toename
komt voort uit de steeds be
langrijkere plaats, die de
sport In de maatschappij is
gaan innemen, en ook uit de
beperkte plaatsingsmogelijk
heden voor net afgestudeerde
artsen.
Modieus de trimbaan op
Het BEGRIP 'sportkleding'
Is al zo geïntegreerd In de
vrijetijdsmode dat Je bijna
geen kledingzaak kan binnen
lopen of Je wordt ermee ge
confronteerd. Joggingbroe
ken, sweatshirts en complete
supercomfortabele pakken in
van die heerlijke zachtkatoe-
nen rekstof, Je ziet ze bijna
overal, tot In de lingerie- en
parfumeriewinkels toe. De
overgang van bijvoorbeeld
een behaaglijke 'kampeer-
pyama' tot een 'soepel huis
pak' wordt steeds kleiner.
PAGINA
T3Z
PAGINA GIDS
De SPORTSCHOEN heeft de
agfelopen jaren een belangrij
ke functie wijziging onder
daan. Werd vroeger dit soort
schoeisel alleen gebruikt in
gymnastiekzalen, In sportza-
of tijdens sportevenemen
ten, steeds meer mensen lo
pen ook op andere momenten
op dit soort schoeisel. En dat
leidde tot geheel andere
maatstaven die voor goed
sportschoeisel aangelegd
moeten worden.
Festa - 13,15,17,196n3l
Xtro.
Brabo - 12.14.16,18,20 en
22 u. The last savage deel 2
Shocking Afrika.
TIJI - 12, 14, 16, 18, 20 en 2'
u Sahara.
Wapper - 12,14,16,18 20
en 22 u. The Osterman weekeiu
GENT
Decascoop
1 - 15, 20 en 22.30 u. Scarfa.
ce.
2 - 15,17.30, 20 en 22.30 u
Emmanuelle4.
3 15, 17.30, 20 en 22.30 u
Jaws 3.
4 - 15,17.30, 20 en 22.30 u
Les morfalous.
5 22.30 u. The mafu caqe
6 - 15,17.30, 20 en 22.30V
Rumble fish
7 15,17.30, 20 en 22 u. Hot
dog.
8 17.30,20 en 22 u. Angel
9 - 15,17.30, 20 en 22.30V
Operatie roze panter.
10 - 20 en 22.30 u. An officer
and a gentleman.
11 - 15,17.30 en 20 u. Don Ci
millo.
12 - 15 en 20 u. In naam van
de mijnen.
13 - 15,17.30, 20 en 22 u.The
draughtsman's contract.
14 15 u. Sneeuwwitje.
15 - 17.30, 20 en 22.30 u. Erer
dira.
122
.30
18,
14,
12,
Evel
KOEWACHT
G.v. Rumste - 13 30u
schieting voor bejaarden
VOGELWAARDE
J.v. Schafjk - 13.30 u,
schieting voor bejaarden.
ST. ANNA TER MUIDEN
Voormalig Gemeente
huls - Aquarel-etsen van Hori
de Blaere, lino's van Liesbelh
Huser, etsen van Ernest Joa
chim, fotografieken van Wim
Krull en etsen van Dietmar No-
worzyn, onder het motto 'Wè
stelt da noe voo?'. Geop. tijd.
kantooruren.
OOSTBURG
Atelier Oudestad 66, Oude-
stad 64-66 - Werken van Jan
Verschoore. Geop. di. t/m za
10-12en 14-18 u.
VLISSINGEN
Galerie Marquis, Nleuwendl|
15 - Nieuwjaarstentoonstellin
'5 jaar Galerie Marquis'. Geop.
woe. t/m zat. 13.30-17.30 u.
zond. 14-17 u.
i' I
Deze week hebben
Lotto- en Toto-spelers grati
extra kans op een dames- o
herenfiets door mee te doen a
het Cijferspel. Trekking:
8 april. Natuurlijk
is er ook de gebruike
lijke Cijferspel-prijzet
pot: hoofdprijs
f 100.000,-. Vraag naa
de speciale folder.
En wat voor een fiet
Metallic bruin, tromnielra
men voor en achter, 3-spc(
Sturmey Archer- /TT/N
naaf, lamp, jas-
pompje ,lo»oxiolo
Winkeladvies
prijs:/595,-.
7\j\-TNy naaf, lamp, jas
'i 1 rU ml beschermers,
•jajEi apuoa uba lood 01
8 fisfn afBAO ut '8 6UJj3
'L 'ijna ut aijapejqaS '9 1
»A g 'sjjuij jaqouBUJ f> }Sf,
'S '1 aawaï 'Z 'firapiW08
OOOfl JACK ARENTSEN
Voor de industrie zou dat hebben
moeten betekenen, dat deze schoen
ook aangepast is aan de nieuwe
eisen. Maar in heel wat gevallen gaat
feze toch zo voor de hand liggende
concluisie niet op. Vooral in de sector
van de kindersportschoen moet men
ile ogen goed de kost geven om ma
teriaal tegen te komen dat bij langdu-
r'9 gebruik niet leidt tot een aantal
voor het kind kwalijke consequenties.
Het regelmatig dragen van sport
schoenen hoeft beslist niet in te hou
sen dat men met een ongezonde
zaak bezig is. Het verhaal dat het
angdurig dragen van sportschoenen
Wt tot knie- en rugklachten, terwijl
eet ook funest zou zijn voor de voe
len, is ondertussen wel achterhaald.
Qesondanks blijft het bij de aanschaf
jan sportschoenen - omdat de indus-
t'ie zich massaal heeft gestort op de
ra9e van het bewegen - oppassen
Qeblazen. Onderzoekingen hebben
overigens geleerd dat beslist niet de
oiurste schoenen ook gelijktijdig de
Desten zijn. Eén ding staat wel vast:
een sportschoen of een zogenoemde
JWijdsmodel, moet men niet even
'ossen 'neus en lippen' gaan kopen.
er rustig de tijd voor en let op
een aantal zaken.
Joordat we aan het materiaal aan
rent besteden eerst even iets over
veelheid aan maten die in de win-
°s zijn te vinden. Bij de sportschoe-
,?n gelden vaak andere maten dan
Jhet normale schoeisel. Daarnaast
men in de regel maar één breed
st. Dat laatste kan erg hinderlijk
J zeker voor de kindermaten,
aarom wordt ook afgeraden om kin-
jen langer dan noodzakelijk is, op
wtschoenen te laten lopen. Wan-
6r een schoen van een bepaald
"Me smal of te breed is, dan kan
Bn het beste ineens overstappen op
ander merk. De meeste Ameri-
anse schoenen zijn b.v. breed; de
jendste Europese schoenen daar-
e9en aan de smalle kant.
tjiüil het passen van de schoen al-
i" op het feit of tussen de grote teen
„Je neus van de schoen, minstens
halve centimeter speelruimte zit.
fiJWing is noodzakelijk omdat bij
alt H 9en van de schoenen de voet
.1° wat gaat uitzetten. Wanneer de
van de schoen op de tenen
en bepaalde naden voelbaar
'e9 dan onmiddellijk - hoe mooi
de schoen er ook uit mag zien - het
spul in de doos terug.
Op het gebied van de maten komt
men vaak in een geweldige warwinkel
terecht: een uniforme maatvoering
bestaat niet. Engelse en Franse maat
soorten worden door elkaar gebruikt;
zelfs bij dezelfde merken. En dat be
tekent dat er ook grote maatverschil-
len kunnen ontstaan in vergelijking
met normale schoenen. Met het nodi
ge passen en meten kan men er ech
ter wel uitkomen.
Doordat de laatste jaren een steeds
grotere groep mensen er zich bewust
van is geworden dat regelmatig extra
bewegen een ongezonde zaak is,
hebben heel wat Nederlanders be
hoefte aan een sportschoen die 'mul
tifunctioneel' is. En dat betekent dat
zowel aan de zool, de schokdemping,
de grip, de stabiliteit, de ventilatie en
het gebruikte materiaal voor de bo
venkant, speciale eisen gesteld moe
ten worden.
De sporter, die belangrijke prestaties
wil leveren, is in de meeste gevallen
gebaat met lichte schoenen. Maar tij
dens de trainingen wordt daarente
gen gebruik gemaakt van geheel an
der materiaal. En dat komt voorname
lijk omdat tijdens een korte wedstrijd
de schokdemping niet het aller be
langrijkste is. Gaat men echter lang
durig trainen of vaak trimmen, dan
moet de zool voor een goede dem
ping zorgen.
Bij looppas moeten bijvoorbeeld de
voeten bij iedere stap die gedaan
wordt, drie- tot vijfmaal het eigen li
chaamsgewicht opvangen. Een goe
de demping wordt niet aangegeven
door zolen die sterk verend zijn.
„Sterk verende zolen werken zelfs
averechts. De drager 'stuitert' dan
over de weg en raakt al snel ver
moeid", concludeert de Consumen
tenbond. Gewone gymnmastiek-
schoenen zijn dan ook beslist niet
toereikend voor hen die nogwel eens
op de openbare weg of in de bossen
trimmen.
Sportschoenen moeten een licht glij
dende en draaiende beweging kun
nen maken. Daarvoor is de zool aan
sprakelijk, die van huis-uit erg soepel
moet zijn. Hoe stijver de zool, des te
eerder treedt vermoeidheid op. Kort
geleden stelde het hoofd van de afde
ling research van Adidas-Duitsland,
de heer Widmann, dat de zool het be
langrijkste element van een schoen
is.
Om nu een schoen te produceren die
geschikt is voor iedereen, ongeacht
de lichaamsbouw, ontwikkelde Adi
das een zool die is vervaardigd uit
een zachte en een harde substantie.
Tesamen vormen deze elementen de
basis voor een schoen die zowel voor
een lichtgewicht van 60 kg als voor
een zwaargewicht van 90 kg geschikt
is. Een schoen die goed te gebruiken
is bij sporten en bij jogging.
HIEL
Bij het kopen moet ook goed gelet
worden op de voor- en de achterkant
van de zool. Wanneer deze enigszins
doorloopt, kan men er zeker van zijn
dat tijdens het lopen het lichaamsge
wicht op de juiste wijze van de hiel op
de tenen wordt overgebracht. Bij een
goede looptechniek wordt hiervan
duidelijk geprofiteerd. Ook een ver
stevigd hielstuk kan veel onheil voor
komen. De achillespees wordt door
zo'n hoger hielstuk aanzienlijk beter
beschermd. Een stevige hiel is ook
belangrijk om verzwikken van de en
kel te voorkomen.
Een echte loopschoen moet ook
voorzien zijn van ribbels of b.v. nop
pen. Daardoor wordt uitglijden voor
komen. Voor gebruik in sportzalen
worden echter weer totaal andere
zoolvormen gebruikt.
Het al of niet goed verwerken van
vocht, is dikwijls bepalend voor de le
vensduur van een sportschoen. Een
goede ventilatie is erg belangrijk. Na
tuurlijk kan men wollen sokken in de
schoenen dragen, die gemakkelijk
wat vocht kunnen opnemen, maar het
is vaak beter om naar schoenen uit te
kijken die zelf voor een goede voch-
tafhandeling kunnen zorgen.
Het materiaal moet ook behoorlijk
waterbestendig zijn; dat betekent dat
het vocht, dat men tijdens lopen in re
gen of op vochtige grond tegenkomt,
al niet vrij snel tot schimmelvorming
gaat leiden. Omdat de bovenkant van
de meeste schoenen wordt gemaakt
van een soort nylon, op erg kwetsba
re punten versterkt met suède, mo
gen natte schoenen nooit te drogen
worden gelegd in de onmiddellijke
nabijheid van een warmtebron.
Het te nat opbergen van schoenen,
kan leiden tot schimmelvorming,
krimpen, hard worden of vervorming.
Met een krant kan men in eerste in
stantie wel het ergste vocht wegne
men.
Al deze zaken moeten één ding zeker
duidelijk maken: het kopen van sport
schoenen is beslist geen karwei dat
maar even in de supermarkt gedaan
kan worden, waar tientallen paren op
de stellingen staan of in de manden
klaar liggen. Bij de sportschoenen is
de variatie niet alleen groot door de
diverse prijsklassen, maar ook door
de zeer verschillende eisen die de ge
bruiker aan het materiaal en de op
bouw stelt.
Alleen een deskundige adviseur weet
de weg in de warwinkel, die de laatste
jaren nog groter is geworden omdat
er een ongecontroleerde wildgroei is
ontstaan. Door de bomen kan men in
de sportschoenensector vaak het bos
niet meer zien.
DOOR HEIN GROOTHUIS
-□
„Of echter ook de kwaliteit is toege
nomen, is voor mij een grote vraag",
zegt de Bavelse sportarts Hein van
Opstal, lid van de medische commis
sie van de Koninklijke Nederlandse
Wielren Unie (KNWU) en vroeger
clubarts van de Bredase eerste divi
sie-voetbalvereniging NAC.
De sportgeneeskunde in Nederland
werd een vijftiental jaren geleden in
banen geleid door de oprichting van
de Vereniging voor Sportgeneeskun
de (VSG). De VSG zette al snel een
applicatiecurus op poten, organiseer
de in een later stadium een complete,
vier jaar durende opleiding en riep
het Nederlands instituut voor Sport
geneeskunde (NISG) in het leven, dat
de sportgeneeskunde in de regio's
regelt door middel van Sportmedi-
sche Adviescentra (SMA's) en een
aantal keuringsbureaus.
PIONIERS
Ondanks die prijzenswaardige activi
teiten loopt Hein van Opstal, al 21
jaar sportarts, niet zo weg met de
aanpak in Nederland. „De VSG heeft
in eerste instantie al de boot gemist
door pioniers als Rolink en Lap te we
ren als lid. Hoewel die al zo'n tien jaar
bezig waren in de sport moesten zij
per sé de applicatiecursus volgen om
lid te kunnen worden. Zij hebben dat
geweigerd. Mensen, die geen of nau
welijks ervaring hadden, hebben het
VSG van de grond gebracht. Ik wil
niet zeggen dat het VSG in de loop
der jaren geen goed werk heeft ver
richt, maar er kleeft voor mij wel een
groot bezwaar aan de sportgenees
kunde in Nederland. Typisch Neder
lands is alles zeer bureaucratisch ge
regeld. Zozeer zelfs, dat ik me wel
eens afvraag: is de sportgeneeskun
de er nu voor de sportarts of voor de
sportman? Wat dat betreft vind ik dat
het in België veel beter aangepakt
wordt. De Vlaamse Vereniging voor
Sportgeneeskunde, die veel later is
begonnen dan de VSG, is veel prakti
scher ingesteld. Om in België in aan
merking te komen voor registratie als
sportarts wordt er gekeken hoe
iemand werkt en met welke appara
tuur. Het criterium van de Belgen is:
wat heeft een club of bond te ver
wachten van die man. In Nederland
daarentegen kun je geregistreerd
staan, terwijl je er niets aan doet. Dat
is ook de reden dat ik me in België
heb laten registreren".
UITGELACHEN
Toen Van Opstal de eerste aanzet gaf
tot zijn sportartsenpraktijk, werd hij
door veel collega's zo ongeveer voor
gek versleten. „Toen ik begon, werd
ik uitgelachen en werd tegen mij ge
zegd dat het zonde van mijn tijd was
met die domme sportmensen om te
gaan. Nu is het erg in en word ik veel
gebeld door collega's om eens te
kunnen kijken. Ik vind dat een goede
zaak, want daardoor krijg je een goed
samenspel tussen huisarts en sport
arts".
Welk verschil is er er tussen de nor
male huisdokter en de sportarts. Van
Opstal: „Het verschil zit hem voorna
melijk in de ervaring en de bereidheid
om je over de problemen van sport
mensen te buigen. Dat laatste is zon
der meer een must. Om die ervaring
op te doen is het een noodzaak jaren
lang alle vrije tijd aan de sport te
spenderen en zeker de
eerste jaren niet aan beta
ling te denken. Het kan al
leen als er andere bron
nen van inkomsten zijn,
want de sportmedische
begeleiding vormt helaas
nog steeds de sluitpost bij
sportmensen, verenigin
gen en bonden".
ONGEMAK
DOOR CARLA WIJNSTR00T
Wie 's avonds moe thuis komt, vindt
het prettig om zich in behaaglijk tricot
te steken, de Livera-lingeriewinkels
hebben daar uitgebreid op ingehaakt.
Daar is de onder- en nachtmode uit
gegroeid tot een collectie waarmee je
geen gek figuur slaat op de trimbaan
en in de sportzaal. De speelse ka
toen-tricot danspakjes met hoogop-
geknipte pijpjes, losse maillots en bij
passende beenwarmers in trendy
pasteltinten, zijn even aanlokkelijk als
de fluwelige, op het thema joggen
geïnspireerde sportpakken. Zachtro
ze, bleek blauw, gifgroen en banaan-
geel zijn de modekleuren, veelal ge
combineerd met grijs.
Ook van Tweka zien we deze tenden-
zen duidelijk in beeld. De verschillen
de aerobic-pakjes zijn gemaakt uit
uiterst lichte materialen als nylon met
lycra of katoen met lycra. De collectie
omvat een compleet afgerond pakket
in voornamelijk zachte kleuren en
streepdessins, tot en met de soepele
gestreepte schoentjes toe.
BOETE-TINTEN
Ook in de tenniskleding vallen er wel
wat veranderingen te bespeuren. Er
is een grote variatie in materialen,
waarbij de verschillende tricot- en in-
terlock-kwaliteiten de basis vormen.
Ook hier trekken strepen de aandacht
als aanvulling op het tenniswit. Hel
dere en primaire kleuren als rood en
blauw, maar ook de zogenaamde
'boete-tinten' passen in dit mode
beeld. Ruime rokjes en jurkjes met
elastiek in de taille, en vele combina
tie-mogelijkheden van verschillende
losse topjes en rokjes bieden de mo-
degevoelige tennister een ruime
keus.
In de modewinkels zijn fantasierijke
joggingcombinaties te koop, met mo
dieuze 'laag over laag'-effecten, zoals
wijde singlets over T-shirts, dubbele
mouwen, felgekleurde biezen en vro
lijke witte, rode, kobaltblauwe en gele
accenten. Ook hier is de basiskleur
grijs. De 'coverall' is bijvoorbeeld een
'kingsize overall' met verstelbare
schouderbanden, die je geheel naar
eigen inzicht kan combineren met
een ruim sweatshirt eronder en een
elastische ceintuur erover. Opgerol
de broekspijpen en veerkrachtige
sportschoenen maken het beeld
compleet.
LICHTGEVENDE BAND
En wat die sportschoenen betreft: Het
laatste snufje op dat gebied is de on
langs ontwikkelde Kangaroo-sport-
schoen van het type K-1Met een ex
tra versterkte hiel, een sterk verbeter
de voetbalans en een nieuw ontwik
kelde LMF-zool die borg staat voor
optimale absorptie en stabiliteit. Bij
zonder aan deze schoen is dat hij is
uitgerust met een lichtgevende band
rondom, zodat men ook bij het jog
gen in het donker gezien wordt. Uiter
aard is ook deze schoen weer voor
zien van het speciale, unieke Kange-
roo-vakje voor klein geld of sleutel.
Inlichtingen over verkoopadressen: Llvera Topkring
Ceniko tel: 03495-38222, Tweka: tel: 040-836065,
Vet: tel: 02207-18216, Kangaroo: Leo Milhado, tel:
020-471187.
Van Opstal besteedt in
zijn sportartsenpraktijk
slechts weinig tijd aan de
behandeling van blessu-1
res. „De adviezen die
naangaande maken maar
een paar procent uit van
het werk. Ik ben het meest
bezig met conditiemetin
gen en testen, die uitwij
zen wat iemand kan of
fout doet bij de training.
Adviseren bij eenvoudige
blessures wat nog wel en
niet kan bij de training is
ook een aspect. Verder
heb ik oog voor wat een
ongemak kan veroorza
ken. Soms kan een onge
mak voortkomen uit een
verkeerde lichaamshou
ding. Ook een lengtever
schil tussen de benen -
dat komt bij 55 60 pro
cent van de mensen voor
- is nogal eens oorzaak
van problemen".
Het is volgens Van Opstal
een misvatting dat een
sportarts er alleen maar
voor topsporters is. Van
Opstal: „God zij dank komen er niet
alleen topsporters bij mij. Anders zou
het behoorlijk eenzijdig zijn. Het va
rieert van kleine kinderen, begeleid
door hun ouder, tot bejaarden. Laatst
had ik hier nog een tachtigjarige da
me, die nog heel actief was, die ik
goed heb kunnen helpen".
Dat impliceert niet dat de sportkeurin
gen veel te wensen over laten. Van
Opstal: „In doorsnee verrichten de
sportkeuringsbureaus hun werk zeer
nauwkeurig. Zij geven antwoord op
de vraag of iemand geschikt is voor
het beoefenen van sport en constate
ren al dan niet afwijkingen. Zij kun
nen er heel veel uithalen bij kinderen.
Er zijn echter veel mensen, die niet
tevreden zijn met wat er op de sport
keuringsbureaus gebeurt. Mensen,
die precies willen weten hoe ze er bij
staan en meer vragen hebben. Zij
gaan naar een adres, waar hun meer
antwoorden gegeven kunnen wor
den. Veelal zijn dat mensen, die vrij
intensief aan sport doen en het voor
hun hoogst mogelijke prestatieniveau
nastreven. Voor hen heeft het bezoek
aan een sportarts net zovgel als voor
topsporters". tT
