Chinese sperziebonen
"Glowy"
®KOFFIE
MELK
EMMERTJE
schouderkarbonade 3 "9
zakje soepgroente
boterhamworst
Rotterdai
|in titelstr
«rLrdie', dHe vij^e'ging
mnu
Zwemteam
traint
hard in
Almelo
g n» wnlMtomad^
akti««
VJ/asa"40
maal s«
TamUie
Service
Weli margarine
53
margarine
36
©drop/i i/IO rollen
89
crème shampoos
129
Olie shampoo familiePacon
119
jus d'orange "Seuilla"ozr
88
vruchten-of anijshagel 2k85 I
marie biscuits
69
GROOT BLIK
garantie
voar
volautomatische
wasmachine voor alle
SnemaSehoort
eigenlik
Spar Familie Sewee-
BUKJES
1/1 FLES j
760 gram
500 gram H
origïnele chiquita
1kiLo malse
250 gram
tón 90 voor
Uw ombudsvrouw
Een groot succes!
Gegevens
I Jan Jiskoot: „We draaien hier een
I zwaar trainingsprogramma af. We
1 dom sprints, lange afstanden en in-
1 tervall-training. Zondag en maan-
dag hebben we aan conditietraining
I gedaan. In totaal trainen we een
f kleine zeven kilometer per dag. De
I Nederlandse equipe bestaat uit Inge
J Schaapbrok. Mia Plantinga, Irene
f Aarens, Arnold Rood, Paul van Da-
I len, Herman Deekens, Jef Schimmer
I mans en Rob Schoutsen, de Neder
llandse rugslagkampioen die net gis
I teren van wedstrijden in Boedapest
is teruggekeerd. De Duitse afvaardi-
gmg telt onder meer Claus Stocklasa,
I de Europese recordhouder op de vl'in-
j derslag en de Mexico-ganger Butter-
I brot en Dorus Meister.
SCHAKEN IN BI
u~)
7
9
<8(6
hoge cenu»"
elektnscbe v.
onafhankelijke
«FRITES
SAUS
A
bananen-
spinazie 89
De telefoon van.de Spar-
Ombudsvrouw staat niet stil.
Maar al heeft ze het erg druk,
ze heeft natuurlijk ook tijd voor
u. Van maandag tot en met
vrijdag van 10 tot 12 en van
2 tot 4. En ze weet altijd raad.
Lastige vlekken? U zegt 't maar.
Recepten? Met plezier. Tips?
De Spar-Ombudsvrouw is
ervoor. En van de Spar Familie
Service en van de Spaarpunten
weet ze ook alles.
Dus: u vraagt maar. U draait
maar: (020) 927298.
Kom een kopje
koffie drinken
bij de Spar
Op de Internationale huishoudbeurs in de
nieuwe RAJ. (van 11 tot en met 20 april) in
Amsterdam, staat een heerlijk kopje Spar'
koffie voor u klaar. U komt toch ook even?.
(Van onze sportredactie)
ALMELO Luit klinken de beve-
van coach George Geurtsen door
ruime zwemzaal van het overdek-
Almelose bad: „vier banen vim-
I A.T four lanes butterfly, vier bahnen
I Smetten:". In een mum van tijd is
I Kladde waterspiegel veranderd in
I IJ kolkende massa. Acht Nederland-
lï zes Engelse en zes Duitse zwem-
IJ£rs en zwemsters zyn begonnen
aTn een straf, anderhalf uur durend
I trainingsprogramma. Als eerste fase
lin de internationale samenwerking
11„ rwemgebied houden zwemsters en
1 nvemmers uit West-Duitsland, Enge-
I J" d en Nederland een week lang
li.,, soort van trainingsuitwisseling,
I teneinde de voor- en nadelen van
I eikaars trainingsmethoden te Ieren
I kennen en deze te bespreken.
We zijn erg blij met deze vorm van
.samenwerking, zegt ex-zwemmer Jan
Jiskoot die samen met André van der
ojuvs de algemene supervisie over
-de Nederlandse afvaardiging heeft.
Iwe willen met z'n drieën een tegen
wicht vormen tegen de Amerikaanse
hegemonie op zwemgebied. En drie
weten nu eenmaal meer dan een. We
-willen de aansluiting met de interna.
Itionale zwemtop niet helemaal ver-
lliezen. Ik dacht wel, dat deze stage-
week in de smaak is gevallen. Of het
werkelijk vruchten zal afwerpen
-moeten we nog afwachten. We trai-
Inen tweemaal anderhalf uur per d-"ig.
Alles wordt op een video-recorder
■vastgelegd, 's Avonds krijgen de
[zwemsters en zwemmers deze opna
men te zien en aan de hand daar
van wordt hen op de fouten gewe-
jzen. Het is niet de bedoeling dat ze
Ide techniek van de zwemslagen (vlin
der. en rug) verbeteren. Dat laten
we aan de clubtrainers over.
Het gaat ons zuiver om het verza-
I melen var. gegevens. Aan het eind
Ivan de week stellen we een rapport
I op cn dat wordt dan doorgegeven aan
[de clubtrainers. Wat erg jammer is,
lis dat we hier geen onderwateron-
I namen kunnen maken. Verder zijn
[we erg tevreden over <le accommo-
datie en de medewerking van het
badpersoneel. Ook de Engelse trainer
Gorton en zijn Duitse collega Piel
I zijn vol lof over de vele mogelijk-
I heden die het Almelose zwembad telt.
In de Engelse ploeg zitten zwem-
J mcrs en zwemsters waarvan ver-
I wacht wordt dat ze dit jaar naar de
I Engelse top zullen doorstoten.
1 1?n,^kn0l° wordt alleen de rug- en
vlinderslag getraind. Momenteel wor-
I en m Ubach Balenberg schoolslag
I en m Londen (vrije slag) soortgelij
ke trainingsbijeenkomsten gehouden.
BRVr>A0nze schaakmedewerker)
door ri„ Woensdagmorgen werd
I 'oor d„ „A?T,mciale ieugdsehakers,
aan do fdentitel van Nederland
gaat er n,? ronde begonnen. Het
'ardam rt» "aar uitzien dat Rot-
heeft vrlt meest® kans op de titel
°P dé Ha ee" £linke overwinning
°P de hnrfcHSe kwam Rotterdam
tal Hp HnpfL v,an.'let órdende vijf-
°P volepnd^Stede'yke SB. In de daar-
3.5—1 s „a J de leldmg door met
Winnen. Amsterdamse SB te
1 ADVERTENTIE
(/ttZtcruxJ (fj0
