RSI, beter voorkomen dan genezen
VAN DANNE AUTO'S
Matthanja jubileert
-
r
De Noorse Hendrik-Jan
Zeeuwse trein-modelruilbeurs
Weet u het nog niet
zo goed? Kom ze
uitproberen!
at/
De sfcheldebode
GROTE VOUWWAGENS
OCCASIONMARKT!
Dag van de
arme bakker
Toneelgroep
Pauze speelt
Heldendaad
t I 9
AUTOBEDRIJF VAN DER HAVE
HEINKENSZAND
Auto's boven 7.500,-
3 mnd. garantie
Opvang
asielzoekers
Lotgenotencontact carapatiënten
AUTOBEDRIJF
E. DUYVELAAR
EEN TWEELING VERTELT OVER.
Auto's voor bedrijven en
particulieren. Ook op locatie.
Vrachtwagens, caravans en
boten. Zonder afspraak
Uw auto in showroomstaat
weer terug
Gratis ophaal- en brengservice
Afstand geen probleem.
Oudheidkamer
Aldegonde
start seizoen
Thema-avond
St. Jozefschool
Comfortabel
fietsen
Fotopuzzel-
tocht Noord-
hoek
PAGINA 5
MIDDELBURG
Woensdag 3 oktober is
de Dag van de Warme
Bakker waarbij (ban
ketbakkers het publiek
meer willen betrekken
bij de ambachtelijke be
reiding van brood en
banket.
Het wordt een dag van
'klanten verwennen' en
'sfeer laten proeven'.
Het is ook een dag van
'luisteren naar de klan
ten'. Overigens is het
dan tevens de Week van
het Brood. Deelnemen
de bakkers zijn herken
baar aan de lichtblauwe
poster met daarop de
slogan 'welkom op de
Dag van de Warme Bak
ker'.
■MKBBMttM
nmnai.vmunm
VLISSINGEN - Toneel
groep Pauze, vorig jaar
opgericht, gaat de plan
ken op met Een Helden
daad. Op vrijdagen 29
september en 12 okto
ber in het Vestzakthea
ter in Vlissingen.
Heldendaad gaat over
een werkloze man die er
steeds meer moeite mee
krijgt door zijn wouw en
schoonmoeder te wor
den onderhouden. Hij
ziet het niet meer zitten.
Theater Vestzak 99,
Oranjestraat 2, Vlissin
gen. Kaarten kunnen
telefonisch besteld wor
den via nummer
614501.
MIDDELBURG - RSI (Repetitive
Strain Injury) is een verzamel
naam voor spier- en gewrichts-
klachten aan handen, polsen, ar
men, schouders en/of nek. Door
lange tijd achter elkaar dezelfde
bewegingen te maken of houding
aan te nemen, kunnen klachten en
aandoeningen ontstaan. De aan
doening kan zich uiten in chroni
sche pijn, stijfheid, tintelingen of
een koud of doof gevoel.
RSI staat bekend als een aandoe
ning onder beeldschermwerkers,
ook wel aangeduid als 'muisarm'.
Maar ook andere beroepsgroepen
zoals bijvoorbeeld kassapersoneel,
musici, lopendebandwerkers, ho
veniers en postbodes kunnen RSI-
klachten ontwikkelen.
Iemand die steeds achter de com
puter werkt, belast zijn schouder
en nekregio. De spieren kunnen
zeer gaan doen en ook de door
bloeding kan slechter worden.
Vooral de doorbloeding is belang
rijk. Wanneer spieren langere tijd
zijn aangespannen vermindert de
doorbloeding. Wanneer de door
bloeding afneemt, neemt ook de
toevoer van zuurstof naar de spier
af. Als een spier minder zuurstof
krijgt, zal deze 'verkrampen'; en
dus harder worden. Het handha
ven van een houding geeft ook een
verhoogde spierspanning. Maar
ook concentratie en stress zorgen
voor een toename van de spier
spanning.
Hoe kunt u RSI krijgen?
De belangrijkste risico's op een
rijtje:
Werkduur: Hoe meer tijd u per dag
voor een beeldscherm werkt, hoe
groter de kans op klachten. Voor
niet beeldschermwerkers betekent
dit, hoe langer men repeterende
bewegingen achter elkaar uitvoert,
hoe groter de kans op RSI..
Hoge werkdruk: RSI blijkt vooral
voor te komen na een (kortduren
de) hoge werkbelasting en niet zo
zeer na een langdurige lage werk
belasting. Stress is dus een belang
rijke factor. Het leidt tot een ge
spannen houding. Een goede ont
spannen houding en afwisseling
van houding is en blijft belangrijk.
Stress en spanning hebben invloed
op de manier van ademen. Bij een
verhoogde spanning zal de adem
haling sneller en 'hoger' worden.
Met 'hoog' ademen bedoelen we
dat de borstkas opzet bij het inade
men. Door meer gebruik te maken
van de buikademhaling wordt het
gemakkelijker om te ontspannen.
Werkplek: De werkomgeving en
werkplek moeten een goede werk
situatie en lichaamshouding mo
gelijk maken. Meubilair, inrichting
en hulpmiddelen zijn van belang.
Storende factoren, zoals kou, tocht
en slechte verlichting, moeten
worden vermeden.
Pauzes: In de werktijden moeten
voldoende rustmomenten zijn in
gebouwd om de spieren te kunnen
ontspannen. Zorg ervoor dat u na
elk uur aan een beeldscherm te
hebben gewerkt, steeds ongeveer
10 minuten iets anders doet.
Houding: Een verkeerde houding
kan van invloed zijn op het ont
staan van klachten. Sommige
mensen hebben de neiging om
een te holle of een te bolle rug te
ontwikkelen. Dit is vaak afhanke
lijk van de lichaamsbouw. Bij een
juiste houding wordt het lichaam
zo min mogelijk belast.
Ook is wel eens een link gelegd met
persoonlijkheid: plichtsgetrouwe
en productiegerichte mensen
lopen vaak te lang door omdat ze
niet willen zeuren.
Klachten voorkomen
verander geregeld uw werkhou
ding.
ontspan terwijl u werkt,
onderbreek regelmatig uw werk
zaamheden en rek en strek uw
spieren.
- neem tijdens ingespannen werk
korte pauzes.
let op uw ademhaling.
heeft u klachten aan één arm, leer
dan ook om met de andere arm
werken.
zorg ervoor dat u zoveel mogelijk
recht voor u werkt,
zorg voor een goede stoel met
armleuningen, deze kunnen een
enorme steun zijn. Weet tevens
hoe deze op de juiste wijze instelt.
Een paar voorbeelden zijn:
Micropauzes, dit zijn korte pauzes
waarin de spieren zich maximaal
kunnen herstellen. In de deze mi
cropauzes spant u uw spieren
kortdurend aan, ontspan ze daar
na en besteedt aandacht aan uw
ademhaling.
Spierontspanning, dit kan men be
reiken door spierontspanningsoe-
feningen. Tijdens deze oefeningen
moet u uw spieren om de beurt
spannen en ontspannen. Bijvoor
beeld: maak een vuist met uw
rechterhand, voel de spanning en
laat daarna weer los. Voel de ont
spanning in uw hand. Herhaal de
ze oefening met uw linkerhand.
Ademhaling, er bestaat een duide
lijke samenhang tussen ontspan
ning en de ademhaling. Er zijn
twee manieren van ademhalen,
namelijk de borst- en de buik
ademhaling. Bij ongezonde stress
overheerst de borstademhaling,
terwijl bij ontspanning de buik
ademhaling overheerst. Dit bete
kent dat de buikademhaling u kan
helpen te ontspannen.
Hoe goed u functioneert is ener
zijds afhankelijk van de belasting
van de taak die u uitvoert, ander
zijds van hoe goed u tegen deze
belasting bent opgewassen, ofwel
van uw belastbaarheid. U kunt uw
belastbaarheid verhogen door fit
ter te worden. Zorg dus dat u vol
doende bent opgewassen tegen
dagelijkse taken.
Hoe verhoogt u uw
belastbaarheid?
uw conditie verbeteren,
uw spieren te versterken,
leniger te worden,
uw spierspanning te
optimaliseren,
uw stressbestendigheid te
verhogen.
De Gezonde Zaak, training the
rapie, heeft diverse programma's
om RSI te voorkomen of te behan
delen.
U kunt informatie inwinnen bij
uw bedrijfsarts of bij ons
(0113-88 66 99).
Anouk Koole,
fysiotherapeute
BENZINEAUTO'S
BJ PRflS EURO
Fiat
Cinquecento, 44.000 km. zwart
08'/95 8.950 4.061
Ford
Ka Ui, 60 pk, zwart met. 66.000km
02/'97 14.950 6.784
Ford
Escort Clipper 1.6i 16V Limited, 63.000km
01/'96 ƒ18.450 8.372
Ford
Fiesta Ui 'cheers', rood, 98.000km
01/"93 8.950 4.061
Mazda
323 HB Ui Sport, rood, 36.000km
05/-95 ƒ16.450 7.464
Nissan
Primera 1.6 GX1airco, zilver met. 64.000km
10/-95 16.500 7.487
Opel
Corsa 1.4i 16V Sport, 3-deurs, 32.000km. zwart
-02/97 18.950 8.599
Opel
Corsa 1.2i 16V Eco. 3-deurs. 46.000km, blauw met. 10/'98 17.950 8.145
Opel
Corsa 1.4 Swing, brons metallic, 33.000km
07/-96 15.950 7.237
Opel
Corsa 1.0i-16V, rood metallic, 37.000km
09/-97 15.950 7.237
Opel
Corsa 1.4i'swing', rood. 52.000km
09/-96 15.950 7.237
om
Corsa 1.4i Swing. 5-deurs. 105.000km, blauw met. 02/"97 12.950 5.876
Opel
Astra 1.6i-16V Sport, 5-deurs, zwart met. 20.000 km 30.950 14.045
Opel
Astra 1.6i, stationcar, grijs metallic. 118.000km
10/ 95 14 950 6.784
Opel
Astra 1.6i-16V CDX. 4-deurs, blauw met. 30.000 km
01/99 ƒ31.450 14.271
Opel
Vectra 1.6i-16V, rood. trekhaak, 27.00Qkm
Opel
Tigra 1.4i-16V, blauw metallic, 73.000km
07/-95 18.450 8.372
Peugeot
106 XR, 3-deurs, rood metallic, 25.000km
10/'97 16.950 7.692
Peugeot
106 accent', rood metallic, 29.000km
02/'99 17.450 7.918
Peugeot
205 1.1 Accent, rood, 112.000km
02/-91 ƒ5.450 2.473
Peugeot
205 1.1 Accent, rood, 104.000km
11/-91 ƒ5.950 2.700
Peugeot
206 XT 1.4,5 deurs, groen, 38.000km
Renault
Clio 1.4S, groen metallic, Lm. velgen, 78.000km
03/'95 13.950 6.330
Renault
Ttvingo Spring, 3-deurs, blauw met.
53.000km, c.v. zonnedak
08/97 16.750 7.600
Renault
TWingo 1.2 Confort, geel. 55.000km
07/'96 13.950 6330
Renault
Twmgo 1.2, achterspoilers, zonnedak, 3-deurs,
125.000km, rood metallic
11/94 ƒ9.950 4.515
Renault
Mégane 1.6 E RN, 5-deurs, groen met. 40.000km
09/'97 18.950 8.599
Renault
Mégane, 5-deurs. groen metallic, 32.000km
03/-99 25.950 11.775
Renault
Mégan£ 5-deurs, rood, 75.000km
08/-96 16.950 7.692
Seat
Ibtza. blauw metallic
06/98 17.950 8.145
Suzuki
Alto 1.0 GA, 3-deurs, 53.700km, blauw
9.950 4.515
Tbyota
Corolla 1.6 GXI. 38.000km, rood. Lm velgen
10/96 18.450 8.145
VW
Polo, rood, 54.000km, l.m velgen
03/-95 15.850 7.192
DIESELS
■Hl ilBSSËl
BJ PRIJS EURO
Opel
Astra 2.0 DTI diesel sport, blauw met. 59.400km
05/'99 32.450 14.725
VW
Golf 1.9 diesel, blauw metallic, 161.000km
06/94 15.950 7337
AUTOMATEN
BJ PRIJS EURO
Peugeot 3061.8 XT. automaat, groen metallic, 95.000km
BEDRIJFSAUTO'S (EXCLUSIEF BTW)
Renault Express 1.9 diesel, wit. 84.000km
Opel Combo 1.7 diesel, wit, 87.000km
Afleverkosten 350158 BOVAG-garantie 1 jaar APK
Molenweg 75 Oosterland Tel. 0111 641743
bfjhet
'95 ƒ13.950 6.330
BJ PRIJS EURO
08/-95 8.850 4.015
04/'96 ƒ10.000 4.537
- AANSCHAF - ONDERHOUD - BRANDSTOF WASSEN
-51819261
VW Golf TDi alle extra's 197.000 km zwart
Suzuki Alto 1000 ga 59.000 km geel
Ford Escort 1600 16V 139.000 km blauw
Ford Escort 1600 16V 43.000 km grijs met.
Mercedes 190 diesel 251.000 km zwart met.
Opel Astra 1400i sedan 133.000 km rood
VW Golf 1400i 143.000 km rood
Nissan Sunny sedan diesel 157.000 km groen met.
Citroen AX1100 TGE 174.000 km rood
Toyota Starlet 1300 XL 132.000 km grijs met.
Fiat Panda 1000 i.e. 132.000 km grijs met.
Peugeot 205 1100 155.000 km beige
VW Polo 159.000 km wit
Nissan Micra 149.000 km rood
Opel Kadett 1300i sedan 168.000 km groen met.
Volvo 440 GL 113.000 km blauw met.
Ford Escort diesel 252.000 km rood
Ford Escort diesel grijs kent.
(excl.btw) 247.000 km wit
Inruil mogelijk.
97 22.500,-
98 11.250,-
96 10.250,-
93 9.750,-
92 14.250,-
94 8.750,-
3.500,-
5.750,-
4.750,-
3.750,-
2.500,-
1.500,-
1.500,-
2.000,-
2.500,-
2.900,-
1.750,-
93 3.750,-
Openingstijden: ma. do. vrij.
za.
di. wo.
9.00 uurt/m 17.30 uur
9.00 uur t/m 15.00 uur
gesloten
GOES - Het centraal Or
gaan opvang asielzoekers
(COA) heeft een nieuwe
overeenkomst gesloten
voor de opvang van 100
asielzoekers in 'De Schans'
in de Beukenstraat te Goes.
De overeenkomst is afge
sloten voor de periode van
28 juli 2001 tot en met 26
juli 2002.
In 'De Schans' zijn sinds
februari 2000 ongeveer 100
asielzoekers gehuisvest
van wie de juridische toe
latingsprocedure nog niet
is afgerond.
GOES - De afdeling 'De Bevelanden' van het Neder
lands Astma Fonds start eind oktober met een lotge
notencontact voor mensen met astma, bronchitis en
longemfyseem. De bijeenkomsten zullen worden ge
houden in Goes. Het doel van deze contacten is erva
ring uitwisselen en steun zoeken bij lotgenoten. Aan
melden kan tot 1 oktober bij J.C. de Witte-de Haan, tel.
0113-222881.
ZATERDAG 29 SEPTEMBÈR^g^
Spectaculaire verkoop van gebruikte, ex-verhuur en overjarige vouw
wagens. Bij elkaar zo'n 95 modellen waar u naar hartelust in en om kunt
kruipen alsof hel uw eigen vouwwagen is.Trek er gerust een hele dag voor uit.
U komt ogen en oren tekort en de koffie staat natuurlijk klaar.,
PRESENTATIE VAN Mtl
Kuipersweg 11,4338 PH Middelburg,
(Industrieterrein, voofbij Praxis 1e weg rechts)
tel. 0118-581569
tevens zaterdags geopend
Hyundai Lantra 5.500,- 1993
Fiat Tampra, station5.750,- 1992
Chevrolet Corsica4.250,- 1992
Ford Escort XR31 Cabrio 9.500,- 1990
Jeep Cherokee Limited 9.750,- 1989
Chrysler LeSaron.ƒ11.000,- 1989
Volkswagen Polo Coupé3.750,- 1988
Triumph Spitfire MK111 ...ƒ17.500,- 1969
Lincoln MK111ƒ16.500,- 1969
Volvo Amazone3.500,- 1962
Jaquar XK120p.o.a.
Jaguar XK 120 prijs op aanvraag
Ford Mustang Mach 1 prijs op aanvraag g
TEVENS ONDERHOUD
REPARATIE, SCHADE- EN
SPUITWERK
T
Zeeuws jongerenkoor Matthénja jubileert.
MIDDELBURG - In de Nieuwe
kerk wordt 29 september het jubi
leumconcert van Zeeuws jonge
renkoor Matthanja verzorgd. Het
koor heeft speciaal voor deze gele
genheid een jubileum-cd uitge
bracht met de toepasselijke titel: 5
jaar Matthdnja.
Hiervoor zijn opnamen gemaakt in
de Nederlands Hervormde kerk
van Kapelle samen met het Kamer
orkest van de Roosendaalse Mu
ziekschool.
Twintig violisten zorgen voor een
bijzondere entourage. De orgelbe-
gelding is van Martin Weststrate
FOTO: PETER WILDEMAN
9
uit Krabbendijke, dirigent is Peter
Wildeman die het afwisselende re
pertoire heeft samengesteld.
Het concert van zaterdag begint
om 19.30 uur, er wordt een collecte
gehouden voor de gehandicapten
zorg.
Mijn echgenote en ik hebben de
afgelopen zomer met de camper
een rondreis van zes weken ge
maakt door de Scandinavische
landen. Via de nieuwe brugtunnel
combinatie die Denemarken met
Zwéden verbindt kwamen we in
Noorwegen.
We gingen door een schitterend
landschap op weg naar de poolcir
kel. Niet alleen het feit dat het hier
zo mooi is, had ons doen besluiten
dit jaar naar het Noorden te gaan,
maar ook de toenemende crimi
naliteit, zoals wij die hebben mee
gemaakt, heeft daartoe bijgedra
gen. In de afgelopen jaren is de
camper opengebroken in Spanje
en werd ik in een stadsbus op weg
naar Palermo beroofd van een tas
je onder mijn kleding. We waren
dus enigszins kopschuw gewor
den van het warme zuiden.
Maar ook op deze reis maakten we
weer iets mee dat ik in m'n stout
ste dromen niet voor mogelijk had
gehouden. We hadden al heel wat
kilometers afgelegd toen we be
sloten een poosje te gaan rusten
en koffie te gaan drinken op een
groenstrook lange het prachtige
Mjosameer. Er stonden nog meer
campers, caravans en de kinderen
speelden al volop in het meer.
Al met al was het een gezellige be
doening. De stilte werd evenwel
verstoord door een man op een
zitmaaier, die verderop de groen
strook aan het maaien was. Mijn
vrouw zei iets van "Een kleinig
heidje houd je toch, nietwaar?"
Hij kwam steeds dichterbij en op
een gegeven moment kwam hij op
een (on)behoorlijk agressieve ma
nier met een noodgang op onze
camper af (zo ongeveer als een
wesp die je wil steken.) Ik proefde
iets van: „Jullie moeten hier weg,
dit is mijn territorium". Pas op het
allerlaatste moment gooide hij het
stuur om en de camper werd on
der het (nog) natte gras geblazen.
Terwijl ik een slok koffie nam, flit
ste het door mijn brein: Hij heeft
de camper geraakt, maar ik kon
het niet geloven.
De man reed er echter als een haas
vandoor. En het gekke was, hij
kwam ook niet meer terug. Toen ik
enkele minuten later opstond zag
ik hem met de maaier de kelder
van een gebouw tegenover de
groenstrook binnenrijden. Nog
niets vermoedend liep ik langs de
voorkant van ons vervoermiddel
en plotseling viel mijn oog op een
hele diepe zwarte kras die er voor
dien niet was.
Ik begreep onmiddellijk wat er ge
beurd was. Ik vertelde het aan
mijn vrouw: „Dat kost ons min
stens 1500 gulden, blijf maar
rustig zitten ik ga op zoek naar
Hendrik-Jan de tuinman". Na het
nodige speurwerk vond ik hem
aan de andere kant van het ge
bouw, waar hij op z'n knietjes net
jes de kantjes van een gazon aan
het knippen was. Ik herkende hem
aan z'n in de loop der tijd zwart
geworden witte pet. Vanonder die
pet keek hij me met grote schriko-
gen aan, toen ik in m'n beste En
gels zei:" M'n beste man, je hebt
daarstraks met je grasmaaier onze
camper geraakt".
Hij gooide z'n armen in de lucht
en zei met een van angst vertrok
ken gezicht, in zijn dialect zoiets
als:" Ik ebbe dat dienk elemaele
nie gerocht, aan, ik bin nie in de
buurte geweest." Ik werd natuur
lijk nijdig en riep:" Je belazert de
kluit, beste man, ga maar eens
mee dan zal ik het je laten zien en
als je blijft liegen ga ik naar de po
litie." Hij liep met me mee en kon
de schade toen met eigen ogen
zien. Hij bleef maar volhouden dat
hij het niet had gedaan.
M'n ogen schoten vuur toen ik zei:
„En nu is het mooi genoeg ge
weest, ik wil je chef spreken, waar
kan ik die vinden". Op dat mo
ment dacht ik 'nog dat het een ge
meentearbeider was of zo. "Wacht
maar even", zei hij en beende weg
naar de ingang van het gebouw
waar hij z'n maaier veilig had op
geborgen. Enkele minuten later
kwam er een meneer op mij toe
lopen, die zich voorstelde als de
chef van Hendrik-Jan. Ondertus
sen kwam H.J op z'n grasmaaier
aangereden en moest die van z'n
chef naast de voorkant van de
camper zetten. De chef keek er en
kele ogenblikken naar, zag dat het
exact paste, en zei: „U heeft gelijk,
wij zijn aansprakelijk, we zullen
uw schade vergoeden, want dit is
onze tuinman." En op dat mo
ment ging H.J. ook door de knieën
en bekende schuld. Ik kreeg de in
druk dat hij er ineens opgelucht
uitzag. "Gaat u maar met mij
mee", stelde chef voor. „Wij zijn
een verzekeringsbedrijf en dan
kunnen we de schade vastleggen".
Tijdens het invullen van de scha
deformulieren kreeg ik een kopje
koffie. Hendrik-Jan zette als be
stuurder van het voertuig, met een
zekere zwier zijn handtekening op
het formulier.
Toen we, nadat ik m'n vrouw één
en ander verteld had, wegreden,
was hij met z'n zitmaaier het ver
geten stuk aan het maaien. We
zwaaiden vriendelijk naar elkaar.
Een tweeling
GOES - De Zeeuwse Trein
Model Ruilbeurs wordt za
terdag 29 september van
10.00 tot 15.30 uur georga
niseerd in "De Vroone",
C.D. Vereekstraat 74 in Ka
pelle. Hoe mooi alles aan
gelegd kan worden heeft u
op verschillende shows
kunnen zien. Niet alles is
Vraag de overzichtslijn aan: Stadionweg 31/33. 3077 AP Rotterdam
www.vervat.nl ol bel tel.: 010 - 497 08 22. Fa»: 010 - 479 31 64.
AUTO CLEANING PLUS
Voor vrijblijvende informatie bel:
Tel. 0118-640606,
Grenadierweg 3A, 4338 PG, Middelburg,
Industrieterrein Arnestein M'burg
zo moeilijk als het lijkt en met een goed
plan en doorzettingsvermogen is het
mogelijk om menige droom in model
bouw te verwezenlijken. Met wat hulp
en tips van 'treinen-vrienden' lukt dat
best. Met een aantal treinfanaten bij el
kaar en met uitwisselen van ideeën
moet het mogelijk zijn om de eigen
spoorbaan tot een beeldschoon plaatje
op te bouwen.
Op de ruilbeurs hanteert men de oude
vertrouwde formule, lekker snuffelen
en zoeken tot men datgene vindt waar
voor men kwam. Nieuw op de beurs is
de stand waar treinvideo's te koop aan
geboden worden, die op de beurs zelf
vertoond werden. Er is ook een nieuwe
treinvideo, die onder het genot van een
kopje koffie bekeken kan worden.
De video's worden uitgebracht door
Van de Burg Beeldproducties. Dat rui
len geen huilen hoeft te betekenen
wordt op de beurs duidelijk. Er is na
melijk een testtafel aanwezig waar men
gratis locomotieven of wagons kan
testen.
Treinmodellen, het is en blijft een hob
by waar je nooit mee uitgebouwd
raakt. Voor nadere informatie telefoon
0113 - 220493. De toegangsprijs voor
de ruilbeurs is volwassenen 3.Kin
deren 1.
WOENSDAC 26 SEPTEMBER 2001
WEST-SOUBURG
Oudheidkamer Alde
gonde opent het nieuw
seizoen op woensdag 3
oktober met een lezing
door Mieke Meerman
over Willem van Oranje,
zijn tijd en zijn connec
ties met Mamix van
Souburg.
De bijeenkomst is vanaf
20.00 uur in het Bolwerk
tegenover winkelcen
trum Papegaaienburg.
De toegang is gratis.
VLISSINGEN - Op vrij
dag 28 September van
19.00 uur tot 22.00 uur
houdt de St. Jozefschool
een feestavond met als
thema 'de super play
back show'.
De opbrengsten van de
ze avond gaan gaan naar
de cliniclowns. De Stich
ting Cliniclowns is opge
zet om ernstig zieke kin
deren in ziekenhuizen
afleiding te bezorgen.
Door het optreden van
clowns kunnen de kin
deren even aan iets an
ders denken dan aan
ziek zijn.
Als je al een lijd weg
bent van je eigen kamer,
je school en je vriendjes,
kan het moeilijk worden
moed te blijven houden.
De kinderen van de
school en belangstellen-
gde playbacken liedjes.
Verder wordt een verlo
ting gehouden en wor
den er hapjes en drank
jes verkocht.
Ook staat er deze avond
in de aula een Ion van
de St. Coins for Care.
De avond is in het
hoofdgebouw van de St.
Jozefschool aan de
ITyacinthenlaan 3 in
Vlissingen, telefoon
0118-440223
GOES- Goese senioren
(55+) kunnen vrijdag 5
oktober in wijkcentrum
Jan Ligthart terecht om
hun fiets comfortabe
ler, maar vooral ook
veiliger af te laten stel
len. Zadelpijn, rug
klachten en tintelende
handen moeten met de
juiste fiets tot het verle
den gaan behoren. Be
halve op fietscomfort
letten de medewerkers
van 3VO ook scherp op
I de veiligheid. Vanaf
13.30 kan men met fiets
terecht in het wijkcen
trum aan de Bergweg in
Goes. Belangstellenden
dienen zich wel eerst
telefonisch aan te mel
den bij de Stichting
Welzijn voor Ouderen,
tel. 0113-223723. Het
afstellen van de fiets is
gratis.
GOES- Wijkvereniging
Noordhoek verzorgt
woensdag 26 septem
ber een wandelfoto-
zoektocht voor de wijk
bewoners. Onder het
motto 'ken uw wijk'
moeten de deelnemers
de plaatsen zoeken
waar de foto's zijn ge
maakt. Door de juiste
plaatsen in te vullen
wordt de puzzel stukje
bij beetje compleet. De
oplossingen kunnen
worden ingeleverd bij
eethuis 'De Vier Lin
den' waar de deelne
mers ook een gratis
consumptie krijgen.
Voor de winnaar is er
een leuke prijs. Deelna
me voor leden van de
wijkvereniging is gratis,
niet-leden betalen 2.50
gulden.
De puzzeltocht start
tussen 18.30 en 19 uur
bij basisschool 'De
Wingerd'. De prijsuit
reiking is rond 20.15
uur.
