eldebode
Hartklachten, oorzaken en preventie
Feest bij slager Sturm
Klussendienst is zelfstandig
Jaffa houdt van lekker eten
Maatwerk voor
volwassenen
info over TM
in bibliotheek
Kinderkerk geeft feest
0118-652700
KARIN IS OP ZOEK NAAR EEN VRIEND VIA STICHTING DATE Het weten waard
MIDDELBURG - Karin uit Vlissingen is al een tijdje
alleen. Die periode heeft voor haar lang genoeg
geduurd, zij wil weer wel eens een relatie, een vriend,
een maatje om gezellig mee op de bank te zitten, om
mee uit eten te gaan en af en toe het zonnige zuiden
op te zoeken. Omdat zij niet zo initiatiefrijk is, nam
ze contact op met de Zeeuwse afdeling van de Sticht
ing Date (0118-611588), een van de grootste re
latiebureaus in Nederland.
Afspraakjes
Spannend
Zeeuwse Taele
MIDDELBURG - Hart- en vaatziekten zijn tegenwo
ordig één van de belangrijkste doodsoorzaken in ons
land. De meest bekende aandoening is de athero-
sclerose, ofwel aderverkalking, waarbij de bloedvat
en langzaam dichtslibben. Als dit in de aders die het
hart van bloed voorzien (kransslagaders) gebeurt,
ontstaat er een hartinfarct. Hierbij sterft er een deel
van de hartspier af, waardoor de pompfunctie ver
mindert en de kans op het ontstaan van ritmestoor
nissen wordt verhoogd.
Risicofactoren
Bewegen
Van belang
Multi Colour start nieuw hobbyseizoen
WOENSDAC 19 SEPTEMBER 2001
GOES - Negentien geslaagden
van de Versneld MBO Admin
istratie (VMA van het ROC
Zeeland Goes hebben vorige
week tijdens een korte bi
jeenkomst hun diploma ont
vangen. Een bijzondere
gebeurtenis omdat de ges
laagden geen reguliere oplei
ding van drie jaar hebben
gevolgd, maar een speciale
opleiding voor volwassenen
kregen die al na twee jaar een
diploma opleverde. Er is door
het ROC een aparte didactiek
gehanteerd, afgestemd op de
ervaringen en de leefwereld
van volwassenen. Geen
blauwdruk dus van het les
geven aan jongeren maar
'maatwerk voor volwassenen'.
De afdeling VMA wil
maatwerk blijven leveren en
inspelen op de hedendaagse
ontwikkelingen. Studenten
van de opleiding kunnen via
de website www.vmagoes.nl
extra info, opdrachten, roost-
erwijzingen en mededelingen
ontvangen. Deze site groeit
uit naar een volwaardige on
dersteuning bij elke opleiding.
Afdelingsmanager Anton Bit
ter stond tijdens de diplo
mauitreiking stil bij de suc
cesformule van het VMA, het
grote toekomstperspectief en
het groot aantal geslaagden
dat tijdens de stage een arbei
dscontract kreeg aangeboden.
De geslaagden: Dilek Ak Mid
delburg: Jill Bartelen Wouw;
Dominique Blaha Middel
burg; Samira Boutchich
Vlissingen; Marjolein Houben
Vlissingen; Natascha Capello
's Heerenhoek; Abderrahim El
Iddrissi Rotterdam; Mary Jane
Geldof Oost-Souburg; Louis
Janse de Jonge en Adriana de
Jonge uit Goes; Lyla Kadri
Middelburg; Robin van Loon
Kats; Berber Kok Vlissingen;
Donny Louwerse Goes; Johan
Priemus Zierikzee; Grace
Thümann Middelburg;
Evelien Goedegebuure Goes;
Rebecco Voois Goes en Ron
nie van der Vliet Wemeldinge.
MIDDELBURG - Transcen
dente Meditatie is wellicht de
meest snelle, meest moeit
eloze methode om in twintig
minuten tijd, twee keer per
dag, steeds fijnere niveaus van
jezelf te ontdekken, van be
wustzijn te ervaren. Wanneer
je voelt dat gedachten hele
maal tot rust komen.
Dan schiet je niet in de stress,
de innerlijke rust wordt steeds
stabieler zodat je je minder
opgejaagd voelt.
Donderdag 20 september
wordt er in de Zeeuwse Biblio
theek aan de Kousteensedijk 7
vanaf 20.00 uur informatie
over verstrekt. Entree f 7,50.
Vooraf aanmelden is niet
nodig.
MIDDELBURG - Kinderkerk
Joy-Kid geeft zaterdag 22 sep
tember een kinder-kanjer-
feest in de Thomaskapel aan
de Vrijlandstraat 98 van 14.00
tot 16.00 uur. Voor alle
kinderen is er een cadeautje.
Kinderen tot 4 jaar moeten
overigens wel onder begeleid
ing zijn.
Verschijnt in een oplage van 51.110 exemplaren elke woensdag huis-aan-huis
in de gemeenten Middelburg, Veere en Vlissingen.
Kantoor Vrijlandstraat 33d, Postbus 70114330 GA Middelburg
telefoon: 0118-652700 telefax: 0118-652701
Email: scheldeb-nieuwsbl@uitg-zwn.nl
Inleveradressen "Boekhandel Van de Hoeven, Spuistraat 94, Vlissingen
"Bruna Loek, Lange Delft 39, Middelburg
Bladmanager
Kees Maas, tel.(privé):
076-5036345
06-51247948
Mini's Tijdens kantooruren 0118-652700
Advertentieverkoop Tijdens kantooruren tel: 0118-652700
Ook voor Mini's (rubrieksadvertenties)
Hilke Ouwens (vertegenwoordiger) tel.: 0118- 652718
Remco Vink (vertegenwoordiger) tel.: 0118-652719
Wendy van Garsel (vertegenwoordiger) tel.: 0118-652721
Afsluittijd redactie: maandag 12.00 uur
Redactie Tijdens kantooruren tel.: 0118-652713 fax: 0118-652701
Ben Donkers, tel.(privé): 0165-552493
Email: redscheldebode@uitg-zwn.nl
Afsluittijd redactie: maandag 12.00 uur
Bezorging voor klachten over bezorging tijdens kantooruren bellen:
De Scheldebode is een uitgave van Wegener Huis-aan-huiskranten Zuid B.V.
HUISARTSEN:
VLISSINGEN: Zaterdag 22 septem
ber: dr. R. Thiadens, Zuiderbaan 23,
telefoon 464633. Op zondag 23 sep
tember: dr. F. Legemate, Troel-
slraweg411, telefoon 468021.
Spreekuur (zonder afspraak) van
12.30 tot 13.00 uur en van 17.30 tot
18.00 uur. Huisbezoek aanvragen
voor 10.00 uur.
MIDDELBURG: Zaterdag 22 sep
tember: dr. M. de Vries, Herenstraat
18. Zondag 23 september: dr. C. Al-
bers, Bellinkplein 3. Centraal
doorkiesnummer: 639933.
OOST-SOUBURG, MIDDELBURG
ZUID, ARNEMUIDF.N,
NIHUW&ST.JOOSIAND:
Zaterdag 22 september: dr. J. Bergen
Kanaalstraat 89,Oost-Souburg, tele
foon 461500.
Zondag 23 september: dr. H. Meijer.
Kanaalstraat 70, Oost-Souburg, tele
foon 461212.
WESTKAPELLE, DOMBURG,
AAGTEKERKE, MELISKERKE,
BIGGF.KERKE. ZOUTELANDE,
KOUDEKERKE.
Op 22 en 23 september: dr. P. Noor-
lander, Middclburgsestraat 94,
Koudekerke, telefoon 551231.
B. Bouwense, Valkenisseweg 42,
Biggekerke, telefoon 552190.
THUISZORG WALCHEREN:
Voor verpleging, verzorging, uitleen
verpleegartikelen, telefoon 0118-
684000. Via een antwoordapparaat
krijgt u een 06-nummer door voor
bereikbaarheid buiten kantooruren.
Regionaal Indicatie Orgaan
Walcheren: voor aanvragen met be
trekking tot verzorgings- of ver
pleeghuiszorg, thuiszorg of Wet
Voorzieningen Gehandicapten: tij
dens kantooruren: 670800.
VRIJWILLIGE THUISHULP
WALCHEREN:
Voor extra hulp bij ziekte, handicap
of ouderdom. Meldpunt Vlissingen,
telefoon 486431/ Meldpunt Middel
burg, telefoon 612004.
TANDARTSEN
KRING WALCHEREN: Op zaterdag
22 en 23 september: J. Kremer,
Bellinkplein 1, Middelburg, telefoon
512565.
APOTHEEK:
MIDDELBURG/VLISSINGEN - Op
de uren dat uw eigen apotheek ges
loten is, kunt u voor spoedeisende
recepten terecht bij de waarne
mende dienstapotheek van het
Stadsgewest Vlissingen/Middelburg.
De normale openingstijden van de
apotheek zijn: Van 21 tot 28 septem
ber: maandag tot en met vrijdag van
08.00 tot 18.00 uur.
Weekenddienst: zaterdag van 10.00
tot 19.00 uur: apotheek Welsinge, JW
Thibautstraat 45, Middelburg, tele
foon 623298.
24-uursdienst: apotheek Pape
gaaienburg, Papegaaienburg 24-26,
Vlissingen, telefoon 466345.
VERLOSKUNDIGEN VLISSINGEN:
Van vrijdagavond 20.00 tot zonda
gavond 22.00 uur. S. van de Kaaden.
VERLOSKUNDIGEN MAATSCHAP
MIDDELBURG: Van 20 september
19.00 uur tot zondag 23 september
19.00 uur: M. de Jonge, telefoon
616761.
PROVINCIALE KRAAMZORG
Entadministratie Zeeland: voor be
vallingen en acute kraamzorg
(bestemd voor heel Zeeland); 24-uur
beschikbaar: telefoon 0113-224022.
Aanmelden en inschrijven van
maandag tot en met vrijdag 0113-
224040.
AMCENTRUM HOMECARE: Infor
matie of aanvraag kraamzorg van
maandag tot en met vrijdag van
09.00 tot 17.00 uur voor ziekenfonds
en particulier verzekerden. Voor di
recte kraamhulp 24 uur per dag
bereikbaar 0113-232924. Kraamcen-
trum Homecare, Postbus 144, 4560
AC Hulst.
AA MIDDELBURG - Alchoholprob-
lemen? Anonieme Alcoholisten. Vri
jdag van 20.00 tot 22.00 uur. Latijnse
Schoolstraat 10, Middelburg, tele
foon 416043, 465531 of 592141.
PALAZZOLIHUIS - Inloophuis voor
mensen met kanker, Badhuisstraat
80, Vlissingen. Telefoon 413932.
Geopend dinsdag, woensdag en
donderdag van 14.00 tot 16.00 uur.
Tijdens openingsuren is een tele
fonisch gesprek mogelijk.
TELEFONISCHE HULPDIENST SP:
Voor iedereen aanspreekbaar voor
alle zaken. Elke maandag beschik
baar via telefoon 613138.
DIERENARTSEN:
Op 22 en 23 september: mevr. J.
Oostenbrug, Oude Domburgseweg
33a, Oostkapelle, telefoon 581443.
Op feestdagen die niet op zaterdag of
zondag vallen, spreekuren zonder
afspraak van 11.00 tot 12.00 uur en
van 17.00 tot 18.00 uur.
Landbouwdierenparktijk Walcheren
(grote huisdieren), Oude Dom
burgseweg 33a, Oostkapelle, tele
foon 633803. Zaterdag en zondag
aanmelden visites van 08.00 tot
09.00 uur.
ARNEMUIDEN: R. Roskam,
Langstraat 85, telefoon 634842. Con
sult en visite na telefonische af
spraak.
CATS AND DOGS UITLAAT- EN OP-
PASCENTRALE: Voor het verzorgen
van het huisdier in de eigen omgev
ing, telefoon 614626. Tevens voor
opvang van uw huisdier tijdens
vakantie en dergelijke en voor het
zoeken van gastgezinnen.
VLISSINGEN - De stichting Ouders
van drugsgebruikers houdt regel
matig een gespreksgroep in onder
meer Goes, Vlissingen, Terneuzen en
Middelburg. Belangstellenden kun
nen via telefoon 623817 (tussen
10.00 en 22.00 uur) inlichtingen vra
gen. Er is ook een landelijke
nulptelefoon: 0900-5152244. Deze is
dagelijks (ook zaterdag en zondag)
bereikbaar.
DIERENBESCHERMING NOORD
EN MIDDEN ZEELAND: A Gogelweg
12a, 4384 EV Vlissingen.
DIERENAMBULANCE
DIERENBESCHERMING: 0118-
473256.
VOGELOPVANG MIDDEN-ZEE
LAND: telefoon 628288.
POLITIE NOODHULP: telefoon 112
als elke seconde telt. Overige assis
tentie aanvragen via telefoon 0900-
8844. Voor alle andere aangelegen
heden zijn de bureaus in Middelburg
en Vlissingen 24 uur per dag open.
Activiteiten even op laag pitje
Door Ben Donkers
De vakantieperiode was voor
Karin een goed moment om het
even iets rustiger aan te doen.
Dat wil niet zeggen dat er geen
'contacten' waren. Veel zelfs.
Sommige uit eigen initiatief, an
dere door mannen die haar via
Date benaderden.
Er zijn afspraakjes gemaakt en
ook nagekomen, maar het heeft
nog niet tot daadwerkelijke
verdere ontmoetingen geleid.
,,Je krijgt door de telefoon al een
bepaald beeld van iemand, uit
de Date-boeken is vooraf een
duidelijke keuze te maken. Het
aanbod is groot, maar het klikt
natuurlijk niet altijd meteen.
Daar is meer voor nodig. Via
Date kom je met anderen in
contact, het verdere verloop
moet je wel zelf doen, maar dat
is er wel het leuke aan. Niets
wordt opgedrongen, zelf bepaal
je of je met iemand verder wilt
gaan".
Karin is de laatste maanden, in
mei werd met Date contact
opgenomen, een stuk zelfs
tandiger geworden en ook
gemakkelijker in het leggen van
contacten.
„De eerste telefoontjes gierden
de zenuwen door mijn keel,
maar van lieverlede gaat dat
over, ofschoon het wel span
nend blijft."
De Vlissingse heeft een paar
daadwerkelijke ontmoetingen
achter de rug. Leuke
gesprekken, gezellige middagjes
en daarna af en toe nog een tele
foontje. Maar het moet van bei
de kanten klikken en dat was
nog niet het geval.
„Zoals bij die man uit het mid
den van het land. Een aardige
kerel, maar heel onzeker. Hij
wist niet precies wat hij wilde.
De Zeeuwse Taele is de mooisten van allemaeie,
laet dat eve 'ezeid weze. Sinds vorige week we
ten we dat het Zeeuws niet veel kans maakt om
als officiële taal erkend te worden; ergo het blijft
een dialect. Zeeuws met zijn eigen verbuigingen
van de lange IJ en UI, en zijn vele samentrekkin
gen, MOKKOKKAEN. Dat scheelt geloof ik een
bom duiten voor een of andere culturele onder
steuning. Het onderscheidt zich niet genoeg
van het Nederlands meende een wijze commis
sie die allemaal het dialect van Haarlem spreken
dat indertijd verheven is tot ABN, Algemeen Be
schaafd Nederlands. Een vreemde zaak want als
je het geografisch of demo-grafisch goed bekijkt
dan sprak men tot voor kort van Goedereede in
Zuid-Holland tot Bolen (Boulogne) in Noord-
Frankrijk allemaal een bepaalde basis taal. Dat
was in de tijd dat de geld opbrengende handel
zich nog voor dit deel van de Noordzeekust af
speelde. Amsterdam, Rotterdam waren plaat
sen die nog in de toekomst moesten ontstaan
toen Middelburg, Zierikzee en Brugge al wereld
steden van middeleeuws formaat waren. De
verzanding van de vaargeulen naar de Vlaamse
steden en de blokkade van de Schelde richting
Antwerpen zorgden voor een andere geschied
schrijving. Maar het zij zo, bepaalde zaken keer
je niet meer om. In onze jeugd spraken wij nog
volop dialect, maar als je om een boodschap ge
stuurd werd ging je al om een pond suiker in
plekke van 'n pond suuker. Latere generaties
leerden nog sneller ABN te gebruiken en Zeeuws
dialect spreken verloor terrein.
Daarom is het goed dat er tegenwoordig veel aan
gedaan wordt om dat stukje cultureel erfgoed in
stand te houden. Je nroers taele. Lae-mae, 'k-et-
ta, 'k-etta-lank-a. Is 't-uut mie de meid? Hit noh'
a? Nie smosse an taefel mie poskop.
Als je Zeeuws kunt, zo mie de paplepel innehote,
dan moet je het volgende 'OUanse'
zinnetje zonder nadenken
direct in het Zeeuws kun
nen zeggen: "De arm van
het kleine meisje blijft
stijf.
Prombeert 't maeü
Kevin is maar wat blij met zijn nieuwe mountainbike die hij van
slager Sturm kreeg.
MIDDELBURG - Slagerij Sturm aan de Veersesingel is twee jaar
geleden teruggekeerd. Sindsdien is de klantenkring enorm uitge
breid. Daarom is het feest bij de slager. Hij stelde bij aankoop van
150 gram beenham loten beschikbaar. Hiermee konden klanten
een mountainbike winnen. Mevrouw Verstraaten en de 5-jarige
Kevin Verdaasdonck zijn de gelukkige winnaars.
VLISSINGEN - De stichting
Klussendienst draait nu zelfs
tandig. Begonnen als project
van het In- en Uitloophuis voor
mensen in het middengebied,
groeiden de activiteiten binnen
de kortste keren uit tot veel
werkzaamheden. Er was al snel
een garagebox nodig om van
daaruit te werken, nu heeft de
Klussendienst de beschikking
over een heus winkelpand, kan
toor en werkplaats. De
Klussendienst wordt nog im
mer bekender. De winkel in de
President Rooseveltlaan 650 is
dagelijks open van 10.00 tot
12.00 en van 13.00 tot 18.00 uur.
Aangeboden spullen worden
gratis opgehaald, telefoon
417467 tussen 09.00 en 11.00
uur. De materialen worden
schoongemaakt, nagekeken en
daarna in de winkel aangebo
den. Er kunnen nog vrijwilligers
meewerken. Winkeldames zijn
welkom evenals een tuinman.
MIDDELBURG - Jaffa is een
rode kater van anderhalf jaar
oud. Hij is als zwervertje in het
asiel binnengebracht. Jaffa
houdt van lekker eten. Hij is nog
zo speels als een kitten. Als hij
losloopt haalt hij allerlei ondeu
gende streken uit.
Hij verveelt zich in het asiel,
omdat zijn ruimte zo beperkt is.
Dus als u van plan was een kit
ten te nemen: denk eens aan
Jaffa! Jaffa tobt wel een beetje
met zijn gezondheid. In de tijd
dat hij hier is heeft hij nogal wat
last van kwaaltjes gehad. Er
moet dus rekening mee
gehouden worden dat dit in de
toekomst dus ook zou kunnen
gebeuren. Katten, honden en
kinderen zijn geen probleem
voor hem. Hoewel het niet aan
te raden is deze speelse kater bij
een wat oudere kat te zetten.
Kortom degene die Jaffa in huis
haalt, heeft er een lieve, vrien
delijke vriend bij.
Dierenasiel Middelburg, Oost-
perkweg 9. Open van maandag
tot en met vrijdag van 14.30 tot
16.30 uur. Internet: www.diere-
nasiels.com.
van verder contact afziet. Ik heb
een tijdje mijn telefoonnummer
laten blokkeren, wilde even
geen afspraken of telefoontjes.
Dat kan, is geen enkel prob
leem".
wordt vervolgd
Een andere vorm van hartziekte
is cardiomyopatie, een aan
doening waarbij de hartspier
verdikt.
Verschillende risicofactoren
voor het ontstaan van
aderverkalking zijn roken, een
verhoogde bloeddruk, een ver
hoogd cholesterol, stress, te
weinig bewegen, overgewicht,
suikerziekte en een erfelijke be
lasting. De meeste van deze fac
toren kan men zelf beïnvloeden,
zodat men op deze manier het
risico op het krijgen van een
hartziekte en/of aderverkalking
kan verminderen.
Cholesterol bestaat uit LDL-
cholesterol, ook wel het slechte
cholesterol genoemd, en het
HDL-cholesterol, wat men het
goede cholesterol noemt.
Een te hoge waarde van het
slechte cholesterol kan komen
door-het eten van veel verzadigd
vet en cholesterolrijke voeding,
door overgewicht of door een
erfelijke aanleg. Door het eten
van onverzadigde vetten ver
laagt men het cholesterolge
halte. Deze vetten zitten bi
jvoorbeeld in olijfolie, noten en
vis. Indien dit niet het gewenste
resultaat geeft, kan men medici
jnen gebruiken of proberen af te
vallen.
Roken kan naast hart- en
vaatziekten tevens longkanker
veroorzaken, dus minder roken
of stoppen met roken is altijd
goed. Indien u stopt met roken,
zorg er dan voor dat u niet te
veel eet c.q. snoept.
Uit een recent onderzoek van
Prof. Blair uit de VS is gebleken,
dat de factor bewegen veel
zwaarder weegt dan factoren als
hoge bloeddruk, overgewicht en
een te hoog cholesterol.
Regelmatig bewegen is goed
voor de gezondheid en vermin
dert het risico op aderverkalk
ing. Er is een "Nederlandse
Norm gezond Bewegen"
opgesteld.
Voor de jeugd (<18 jaar) is dat
dagelijks één uur matig inten
sieve lichamelijke activiteit.
Voor volwassenen een half uur
matige intensieve lichamelijk
activiteit op tenminste vijf, bij
voorkeur alle dagen van de
week.
Voorbeelden van lichamelijke
activiteit naast sporten zijn tu
inieren, wandelen en fietsen.
Het is makkelijk om zo'n ac
tiviteit in uw dagelijkse bezighe
den te integreren, neem de trap
in plaats van de lift en de fiets in
plaats van de auto. Indien men
naast Fitheidverbetering de con
ditie wil verbeteren, moet de
beweging intensiever zijn.
De laatste jaren hebben een
aantal gevallen van plotse dood
tijdens het sporten onrust
veroorzaakt. Uit diverse studies
is gebleken dat een sporthart ni
et persé ongezond is. Als een
ongetraind persoon zich plot
seling gaat inspannen heeft hij
een veel hoger risico op het krij
gen van een hartaandoening
dan een getraind persoon. Op
langere termijn heeft trainen
een verlagend effect op dit risi
co. Erfelijke factoren blijken hi
erin een rol te spelen. Het is zin
vol dit te laten onderzoeken
wanneer er meerdere gevallen
van plotse dood in uw familie
voorkomen. Indien u lange tijd
niets aan sport heeft gedaan of
bepaalde klachten heeft, is het
zinvol uzelf eerst te laten onder
zoeken voordat u gaat bewegen.
Hiervoor kunt u terecht bij het
Sportmedisch Adviescentrum
Zeeland. Veel zorgverzekeraars,
waaronder de CZ-groep, ver
goeden deze keuring.
Het is van belang om bij beweg
ing goed naar uw lichaam te
luisteren! U dient te zorgen voor
een goede verhouding tussen
inspanning en rust. Onvol
doende rust kan leiden tot over-
traindheid en blessures. Na een
hartinfarct is regelmatig bewe
gen noodzakelijk.
Na een specifiek hartrevali-
datieprogramma kunt u over
stappen op een conditiever-
beterend programma bij de
Gezonde Zaak, training thera
pie. Het doel hiervan is naast
conditieverbetering, het ver
minderen van de angst om u in
te spannen. Jon van Caspel,
bedrijfsarts en centrumarts bij
de Gezonde Zaak.
De Gezonde Zaak is een cen
trum voor training en therapie.
Door deskundigheid op zowel
medisch als bewegingsgebied
staat de Gezonde Zaak garant
voor een optimaal trainings- en
gezondheidseffect. De Gezonde
Zaak is er voor jong en oud,
zowel voor mensen met als voor
mensen zonder klachten. De
Gezonde Zaak is te bereiken op
0113-886699.
„Via Date leer je afspraken mak
en en annuleren. Want in het
begin is het best moeilijk om
tegen iemand te zeggen dat je
MIDDELBURG - Creativiteits
centrum Multi Colour aan de
Torenweg 4a start zaterdag 22
september met het nieuwe
hobbyseizoen. Dan worden
kaarten gemaakt. Aanvang
10.00 tot 16.00 uur.
De eerste workshop is een
groendecoratie en begint
woensdag 3 oktober. Er wor
den theesetjes gemaakt van
gaas en mos en vervolgens
versierd met lood. Opgeven is
nodig en kan via telefoon
635641.
Maakte een afspraak, maar
kwam hem niet na, dan houdt
het op. Daar heb ik echt geen
zin in".
