iMSEEStf
rnJSEÈm
...voor niks meenemen
sgsgSjnet niet!
BOUMAN POTTER
Hebt u onze
opruimingskrant niet
bel dan terstond
met Poortvliet..
0166-619100
Knoflook verandert vette
maaltijd in gezondere
Zuivel op z'n zuiverst
Pannenkoeken in een handomdraai
Nederlands Studenten Orkest
op 14 januari in Concertzaal
Schoenendozen voor oorlogskinderen
Tienerkamer
Massief grenen
hoogslaper
tienerkamer
Beuken/blauw, linnenkast
burokast ledikant bedkast.
Royale Rotan Fauteuil loogkleur
met komfortabel kussen
en stevig metalen frame.
Eiken bankstel
Judith 3+2-zits
Met rundlederen kuipkussen, voorzien van
interieurvering. Van 3.865,- voor 2.795,-.
Inruil oud bankstel 500,-. Prijs: 2.295,
TWee soorten
Opruiming bij Poortvliet..
Bedbank 90 x 200 cm met 2 laden en klep 475,-,
bureau 295,-, 2-deurs linnenkast 395,-, ombouw
los 280,-. In 3 kleurcombinaties leverbaar:
beuken/blauw, beuken/?
beuken/vanillegeel.
KINDER EN TIENERKAMERS
HALFHOOGSLAPER
90x200 cm
Inclusief lattenbodem en
lijn. Type Robin.
u van 499,- voor 349,-.
Dealer van: Flexa, Emdeka, Welle, Gramrode, Color 4 kids, Vroomshoop, Fairytale, Kids World CoUection.
90 x 200 cm 495,-, kleine boekenkast 150,-,
bureau 150,-, 2-deurs linnenkast 595,-, 2-deurs
commode 125,-. Leverbaar in: beuken/blauw
of geheel bet
Prijs: Nd kompleet van 1.365,- voor 995,-
BüFFETKAST
in massief grenen
Kopie antiek
Prijs: Van 1.995,-
voor 1.445,-
Méér plezier van je meubels, voor minder geld
ROYAAL EIKEN
WANDMEÜBEL
Leverbaar in blank of
donker eiken Nü VAN
3.095,- VOOR 2.095,-
(INRUIL OUDE KAST 300,-) NU VOOR 1.795,-.
Ook als dressoir lever-
Prijs: 750,-
0ok als 2-zits
bank leverbaar
1.595,-
Shake-a-cake, een revolutio
naire nieuwe pannenkoekmix,
is nu op grote schaal verkrijg
baar in de supermarkt. U ge
looft pas dat deze instant pan
nenkoekmixen zo lekker en zo
ontzettend eenvoudig te berei
den is, als u het heeft gepro
beerd!
Voeg water aan de fles toe,
schudt de mix slechts 45 secon
den en bak de pannenkoeken
zoals u normaal gewend bent.
Het gaat snel, gemakkelijk en u
hebt geen rommel in de keuken
- of op uzelf die u achteraf dient
schoon te maken.
Shakeacake is geweldig als u
niet veel tijd heeft om te koken,
als u kinderen heeft die u willen
helpen met schudden, voor op
vakantie wanneer u niet veel
keukengerei bij u heeft, of han
dig voor in de kast voor het ge
val vrienden onverwacht langs
komen.
Maar u heeft natuurlijk geen
speciaal excuus nodig om Sha
keacake te proberen: zet van
avond nog heerlijke pannen
koeken op tafel! Shakeacake is
een volwaardig alternatief voor
traditionele pannenkoeken.
Er zijn twee soorten Shakeaca
ke verkrijgbaar: American Sty
le Pannenkoekmix zijn lichte,
luchtige pannenkoeken die wat
dikker en zoeter zijn dan nor
male pannenkoeken. Ze zijn
ideaal als dessert met ijs en
fruit, of probeer ze op de enige
echte Amerikaanse manier, met
stroop als dessert of zelfs als
ontbijt.
De andere variëteit is de klas
sieke pannenkoekmix. Deze is
ideaal voor al uw favoriete re
cepten. Zoet beleg is heerlijk op
deze pannenkoeken, bijvoor
beeld met ijs en chocoladesaus
of traditioneel met rozijnen en
stroop of poedersuiker. Probeer
ook eens voor de verandering
hartige pannenkoeken met kaas
of gerookte spekjes.
Het NSO-orkest. FOTO: Maarten van Haaff.
MIDDELBURG - Het NSO (Nederlands Studenten Orkest) verzorgt woensdag 14
januari vanaf 20.15 uur een optreden in de Concertzaal. Toegang f 22,50
(CJP/Pas65 en studenten f 15,-).
I)e opbrengst komt ten goede aan de stichting UAF en vereniging AVO.
De voorverkoop is bij de WV aan de Nieuwe Burg 52 in Middelburg en bij me
vrouw H. Visch, Blauwedijk 15 (telefoon 626849).
Het NSO is aan de 46e toernee bezig. Er worden optredens verzorgd in de grote
concertzalen van Nederland. Na Middelburg gaat men naar Utrecht, Enschede,
Leiden, Groningen en Amsterdam.
WALCHEREN - Voor degenen die het nog niet weten: er loopt al heel lang een zo
geheten actie 'schoenendozen voor oorlogskinderen'. Niet dat die kinderen om der
gelijke dozen verlegen zitten, het gaat natuurlijk om de inhoud.
Verhuisbedrijf Wim Vogel (Middelburg, Goes en Vlissingen) zamelt op Walcheren
deze dozen in. De actie 'Schoenendoos' maakt deel uit van een wereldwijd evene
ment. Hierdoor worden meer dan 1.4 miljoen dozen aan kinderen in nood uitge
reikt. Kinderen in vluchtelingenkampen, ziekenhuizen en scholen worden er mee
getrakteerd. Met name via scholen wordt veel bekendheid aan de actie gegeven.
Folders en bijbehorende enveloppen zijn ook te bestellen via telefoon 033-4655553.
De 'kinderfolder' werkt als handleiding voor ouders en kinderen thuis om schoe
nendozen, sticker en envelop in te vullen.
Pallets (volle) schoenendozen staan er opgeslagen bij verhuisbedrijf Wim Vogel.
FOTO: Piet Davidse
De laatste decennia is ons voed-
selpatroon enorm veranderd. We
eten meer suikers en dierlijke ei
witten en steeds meer producten
bevatten geur-, kleur- en smaak
stoffen. Daarom is het belang
rijk onze darmflora gezond te
houden en een goede spijsverte
ring is daarbij van belang. Bo
vendien willen we graag een
goed figuur houden. Gelukkig
kunnen we daar zelf iets aan
doen.
In Zwitserland wordt van melk-
wei, volgens een speciaal Ter-
schellinger recept, een veelzij
dig natuurproduct gemaakt.
Molkewei. Het bevat geen con
serveringsmiddelen of andere
synthetische hulpstoffen. Mol
kewei is puur ingedikte kaas
wei, vooraf verduurzaamd met
natuurlijk rechtsdraaiend
melkzuur. De heilzame werking
van Molkewei voor het lichaam
is al lange tijd bekend.
Wie Molkewei drinkt bij het
eten, kan daar veel baat bij heb
ben. Vooral diegenen die pro
blemen met de spijsvertering
hebben, zoals een opgeblazen
gevoel, winderigheid en ophoe
ren, voelen verlichting door het
drinken van Molkewei.
Het is niet vet en daardoor licht
verteerbaar. Door Molkewei
wordt de spijsvertering beter
geregeld en vindt een vollediger
verbranding van ons voedsel
plaats.
U kunt Molkewei gebruiken bij
de bereiding van uw maaltijd,
als gezonde vervanger van azijn
en citroensap. Gebruik het bij
voorbeeld in sausen, salades en
marinades.
Of maak er een dorstlessende
frisdrank van, door een eetlepel
Molkewei in een glas mineraal
water of appelsap te verdunnen.
Molkewei is verkrijgbaar bij
apotheker en drogist in verpak
kingen van 200 en 500 ml.
Iedereen weet het: te veel vet is slecht
voor onze gezondheid.
Minder bekend is, dat knoflook een
vette maaltijd in een gezondere kan
veranderen. Dit bleek uit een onder
zoek van de Universiteit van Leipzig.
Twee groepen hongerige vrijwilligers
aten zes weken lang iedere dag een ty
pisch Engels ontbijt, rijk aan boter en
vet. De ene groep slikte daarbij knof-
looktabletten, de andere een placebo.
En wat bleek? De groep die knoflook-
tabletten had genomen, had een lager
gehalte van een bepaald type vet in het
bloed dan de andere groep. Dit is be
langrijk nieuws voor iedereen die
graag eens gebakken of gefrituurd
voedsel eet.
Zeker zij, die aan diabetes lijden of die
graag een glaasje drinken. Mits zij
daar geen gewoonte van maken, na
tuurlijk!
Knoflook zorgt er niet voor dat u ge
wicht verliest. Wel helpt het uw hart te
beschermen en kransslagader-ziekten
Knoflook mag eigenlijk in de keuken
niet ontbreken.
FOTO: TANNIE DE JONGE
te voorkomen. De knoflooktabletten
die in het Duitse onderzoek werden ge
bruikt, waren van Kwai. Kwai wordt
gemaakt van de beste Chinese knof
look en bevat daardoor zeer veel allii-
ne. Deze stof helpt het cholesterolge
halte te verlagen. U kunt de Kwai
knoflookdragees kopen bij apotheek,
drogisterij en reformzaak.
