NEW LOOK
bij
beauty
01180-33601
LEKKER MAKKELIJK
Kapsalon Inge
ambulante haarverzorging
ONDERGOED MEEST
Het
is
goed
kopen
onze
adver
teerders
Kleur krul
ONDERSCHATTE KLEDINGSTUK
thing
INFRAROOD
SAUNA
ZONNESTUDIO
Het leven kan mooi zijn!
Er heerlijk op uit.
De vrijheid tegemoet.
Sportief genieten op je
nieuwe fiets.
Voorjaarskuur:
Een figuur zoals u dat wenst?
Dat is geen droom meer!
SmssFmre®
Sportblessures?
Reuma of
artritis
Huidproblemen?
Slechte
bloedsomloop
Psoriasis?
Spier-of
gewrichtspijn
Als u last heeft van één
van deze
verschijnselen of
eenvoudigweg privé
wilt relaxen, maak dan
nu kennis met onze
Fietsen verbetert conditie
Fiets kopenwaar let je op
SCHELDEBODE VAN WOENSDAG 12 APRIL 1995
KORTE GEERE 10 MIDDELBURG
01180-33488
Thermo-fysisch afvallen
Infraroodsauna doet je goed
De kapster bij u thuis of op afspraak in de salon.
Alle behandelingen.
Prinsenstraat 31 - Vlissingen
Voor afspraak en informatie TEL*! 01184*11089 1
Informeer bij uw kapper.
d
volledige behandeling
slechts 49.50
.3
Beken kleur in '95
champagne
sherry
kir royal
Dishoekseweg 22
Koudekerke
01185-2549
Op de fiets naar het werk, dat is gezond en dat weet iedereen.
Maar hoe gezond precies, dat heeft nog nooit iemand onder
zocht. Tot voor kort... Want nu zijn wetenschappers begonnen
met een onderzoek „hoe gezond fietsen nu eigenlijk is".
Het idee komt uit de praktijk. De onderzoekers Hendriksen en
Zuiderveld doen inspanningstests en gezondheidskeuringen
bij bedrijfspersoneel. Het viel hen op dat mensen zelden het
woonwerk-fietsen vermelden, als hen wordt gevraagd of ze
aan sport doen. Wie niets aan sport deed en wel over een
prima conditie beschikte, antwoordde desgevraagd inderdaad
de fiets te gebruiken voor de verplaatsing tussen de woning en
het werk.
„ledereen doet daar wat nonchalant over", zegt Hendriksen.
„Ik ben toen in oude dossiers gedoken en vond dat speciaal de
groep mensen die wel fietst en niet aan een andere sport doet
een betere conditie heeft dan de groep die wel een of twee
keer in de week tennist of squasht maar niet op de fiets naar
het werk gaat."
Voor de studie zetten Hendriksen en Zuiderveld veertien werk
nemers op de fiets. De geselecteerde deelnemers hadden een
leeftijd tussen de dertig en veertig jaar en kregen gewoonlijk
weinig of geen lichaamsbeweging. Alle deelnemers moesten
nauwkeurig een logboek bijhouden. Daarin moesten ze ver
melden of ze wel of niet hadden gefietst, hoeveel kilometer ze
hadden gefietst en welke andere sporten ze bedreven hadden.
De resultaten bleken zeer positief. Gemiddeld bleek iedereen
vier keer te hebben gefietst, variërend van twee keer per dag,
vier, tot twee keer per dag veertien kilometer. Dit was nog
maar een vooronderzoek. Voor het hoofdonderzoek gaan zes
tig mannen en vrouwen op de fiets. Met de onderzoeksresulta
ten hopen Hendriksen en Zuiderveld uiteindelijk in hun dage
lijks werk mensen gericht te kunnen adviseren hoeveel ze
moeten fietsen om een bepaalde conditieverbetering te be
werkstelligen.
Je moet gewoon van A naar B, naar je werk, boodschappen
doen, snel en handig. Je zoekt iets om lekker actief, vooral
gezond, bezig te zijn, een sport. Je houdt van de natuur, van
lekker weg zijn, buiten. Je baalt van files en parkeerbonnen.
De oplossing voor dit alles ligt voor de hand: je koopt een
fiets. Voor een fiets ga je naar de tweewielerspeciaalzaak. Daar
heeft men een uitgebreid assortiment waardoor een goed ver
gelijk mogelijk is.
Verkooppersoneel kan haarfijn vertellen wat het verschil is
tussen de vele typen fietsen. En... de service gaat verder dan
de deur.
De verkopers zullen altijd naar het verbruiksdoel vragen. Is de
fiets nodig voor woon-/werkverkeer, alledaags gebruik,
recreatief/sportief of sport.
Als het type fiets gekozen is, wordt de juiste framemaat vast
gesteld. De beenlengte aan de binnenzijde, romphoogte en
armlengte zijn hiervoor belangrijke gegevens.
Is de fiets eenmaal in gebruik, dan zal een goed onderhoud
van de vitale onderdelen het fietsplezier verhogen en de le
vensduur van de fiets aanmerkelijk verlengen. Onder goed ba-
sisonderhoud wordt verstaan het regelmatig schoonmaken
van de fiets en het smeren van de essentiële onderdelen zoals
de ketting, de kettingbladen en de derailleurs. Basisonderhoud
kan iedereen zelf doen, maar voor een grote onderhoudsbeurt
kun je beter naar de tweewieler speciaalzaak gaan.
Ir» deze bijlage vindt u
tips, nieuwtjes,
wetenswaardigheden
ér» nieuwe produkten
van onze adverteerders
Afvallen zonder er iets voor Ie doen.
Gewoon het lichaam zichzelf af laten
slanken. Bij welke vrouw klinkt dat niet
als muziek in de oren. Er is een instel
ling die dat waar wil maken, daarbij ge
bruikmakend van de Thermo-Fysiscfie
Methode.
Deze methode is in Zwitserland ontwik
keld en krijgt ook in ons land steeds
meer navolging. De TMF-methode is een
systeem voor afslanken en plaatselijke
figuurcorrectie zonder pillen, drankjes
of bandages. De deelnemer ondergaat
eerst een ozon/zuurstofbehandeling en
daarna worden er oefeningen gedaan in
speciale cabines. De oefeningen worden
persoonlijk afgestemd, dat wil zeggen
dal er oefeningen zijn voor iemand van
15 en voor iemand van 75 jaar, en voor
iemand van vijftig kilo met plaatselijke
figuurproblemen en iemand die over het
hele lichaam 50 kilo moet afslanken.
Uiteraard wordt er ook aandacht be
sleed aan voedingsleer. Want hele do
gen kroketten eten en toch afvallen, dat
gaat nu eenmaal niet samen.
Wie gezond, mooi en fit wil blijven weet het natuurlijk
al: een bezoekje aan de sauna doet een mens goed.
Sinds kort is er een nieuw soort sauna, namelijk de
infraroodsauna. Het belangrijkste verschil met een ge
wone sauna is de temperatuur. Die is bij een gewone
sauna zeer hoog (tot 110 graden). Bij een infrarood
sauna bedragen de temperaturen 40 tot 60 graden.
Daar staat tegenover dat de infraroodstralen zeer diep
in de vetlaag doordringen waardoor het transpiratie-
vocht de afvalstoffen meeneemt en zo de nieren en de
lever ontlast.
De infraroodsauna is, in tegenstelling tot de conventio
nele sauna, een 'droge' sauna. Het is een warme, droge
lucht die diep in de huid doordringt en daar heilzaam
werk verricht. De infraroodsauna verhoogt de
lichaamstemperatuur met enkele graden zodat virussen
aangepakt worden en het loodje leggen.
Voor sportmensen is de infraroodsauna een uitstekend
middel om het spierstelsel in topvorm te houden. Vol
gens de importeur van de infraroodsauna, Health Mate
in Alphen aan de Rijn, zorgt een infrarondsessie van 40
minuten voor een calorieverbrandinc, die genj'< is aan
die van een looptraining van 10 tot 15 kilometer.
In principe kan iedereen gebruik maken van de infra
roodsauna. Door de warmte ontspannen alle spieren n
het lichaam waardoor zelfs hevige pijnen verdwijnen en
het lichaam zich herstelt van vaak permanent aanwe
zige pijn. Doordat in de sauna afvalstoffen uit het
lichaam verdwijnen voel je je na een aantal keren een
stuk fitter en heb je minder last van vermoeidheid die
veroorzaakt wordt door een teveel aan afvalstoffen.
Een opvallende come-back in het modebeeld:
de permanent. De oplossing voor vrouwen die
kiezen voor een soepele, natuurlijke 'look' die
langer in model blijft. Primeur op dit gebied is de
nieuwe permanent van Wella: Perform met ABIL
PLUS-Formule. Een haar-individueel gestuurde
permanent die bovendien uw haar optimaal
verzorgt en glans geeft. Kom eens
langs bij ons in de salon en we
vertellen u er alles over WELLA
Perfectly You
Voor een adembenemende warme
tint....
Ondergoed is ongetwijfeld het meest onderschatte
kledingstuk. Uit onderzoeken blijkt dat het dragen
van ondergoed bijzonder functioneel is bij alle soor
ten inspanning: van het bedrijven van zware topsport
tot de meer gangbare lichamelijke inspanningen,
maar ook in de werksituatie.
De tijd dat functioneel ondergoed alleen werd gedra
gen door oudere mensen en uitsluitend om de koude
buiten te houden, is voorbij. Het tijdperk van de wol
len onderbroek ligt achter ons. Modern ondergoed is
juist functioneel, omdat het eigenschappen combi
neert die in een bepaalde situatie nodig zijn. Dat kan
met sporten zijn of vrijetijdsbesteding, maar ook op
het werk.
Mensen hebben baat bij functioneel ondergoed, ook
tijdens hun werk. Neem het voorbeeld van een bevei
ligingsbeambte die vaak van binnen naar buiten
loopt. Het biedt bescherming en comfort bij wisse
lende temperaturen. Bovendien is modern, functio
neel ondergoed prettig om te dragen en verkrijgbaar
in diverse kleuren.
Wanneer iemand zich lichamelijk inspant, is warmte-
regulering via de huid en de kleding van enorm be
lang. Mensen hebben een lichaamstemperatuur van
37° Celsius. Het menselijk lichaam probeert op dat
niveau te blijven. Bij lichamelijke inspanning wordt
ongeveer twee derde deel van de geproduceerde
energie omgezet in warmte. Tien procent verlaat het
lichaam door de ademhaling. De resterende negentig
procent verlaat het lichaam dus via de huid.
Transpiratie dient om het verhitte lichaam af te koe
len. Bij grote inspanning kan het transpiratievocht
oplopen tot twee liter per uur. Het natuurlijk warm-
tereguleringsysteem van het lichaam via de huid,
moet niet worden gehinderd door kleding.
De keuze voor de materialen die gebruikt worden
voor het vervaardigen van ondergoed is dus van vi
taal belang.
Vertroetel uzelf eens met een ver
kwikkende aromabehandeling en laat
u heerlijk bedwelmen door een damp
bad van etherische oliën.
Voor de
o.a.: reiniging, peeling. epileren,
stoombad, massage en masker betaalt
u bij ons gedurende de maanden april
en mei
is a joy forever
Gerbrandystraat 90
Vlissingen
01184-63769
Mooi haar in een perfecte coupe is voor velen een wens. Of u nu
soepel vallende krullen wilt, mooie golven of slagen, de kapper brengt
uw haar in elk gewenst model, waarvoor men dan soms gebruik maakt
van een permanentbehandeling.
„Ja maar dat is toch slecht voor m'n haar...", denkt u nu misschien.
Wij kunnen u volledig geruststellen, want...
de hedendaagse permanentvloeistoffen zijn aanmerkelijk beter dan
vroeger.
Inmiddels is het dan ook duidelijk merkbaar dat men minder huiverig is
voor een permanent, hetgeen de mogelijkheid biedt om van elk kapsel
iets bijzonders te maken. Ongeacht of u nu een klassieke coupe wenst
of een hele moderne. Zowel de vrouw als de man kan de kapper elk
gewenst kapsel adviseren dat past bij hun persoonlijkheid en het
modebeeld.
Met een goede permanentbehandeling en de juiste verzorging houdt u
het haar in goede conditie.
Modern ondergoed, zoals dit van Lifa, is vooral functioneel.
De allernieuwste modellen in onze showroom.
Kom snel langs.
VLISSINGEN: Koudekerkseweg 51-53 - 01184-12544
MIDDELBURG: Vrijlandstraat 55 - 01180-14994
Bij Swiss Figure geen gezeur
met pillen, injecties of honger-
diëten om af te slanken.
De ThermoFysische Methode
is in Zwitserland ontwikkeld.
Zij bestaat uit individuele
lichaamsoefeningen in een
geklimatiseerde cabine en uit
ozonluchtbaden.
Het daarbij in acht nemen van
gezonde voedingsgewoonten
verzekert u van het behoud
van de hervonden lijn.
Het resultaat wordt door
Swiss Figure schriftelijk gega
randeerd na een gratis en vrij
blijvende figuuranalyse. Wordt
dit niet bereikt.dan geld te
rug.
Bij Swiss Figure raakt u alge
meen overgewicht kwijt, of u
slankt af waar u dat wilt. Altijd
wordt u persoonlijk begeleid
door gediplomeerde deskun
digen.
De ThermoFysische Methode
betekent voor u uiteindelijk
toch dat figuur waarvan u
droomde!
Dat moet u doen!
BEL NU VOOR GRATIS ADVIES:
en maak een afspraak voor een gratis figuurana
lyse, die u verder tot niets verplicht!
Openingstijden:
Ma., di„ do. 10.00 tot 20.00 uur.
Wo„ vr. 10.00 tot 16.00 uur.
Figuurcorrectie- en slankheidsin
stituut.
Lammerensteeg 9, Middelburg.
De nieuwe modekleuren deze zomer:
