BODY-BUILDING-
FITNESS
ZEEUWSE LASSCHOOL
OPEN DAGEN
SLAPELOOSHEID
BROER EN REIZEN
HERFSTDAGTOCHT
NAAR VALKENBURG
RROEREN REIZEN ïïüssx
BIRDLAND
RANDORI-JIGO-SPORT
Bruiloft, reünie
3K 70
„POM LAY"
Jehan
RESTAURANT-BAR-DANCING
DE HAVENZANGERS
„VERRE VRIENDEN"
KLEUTER T-SHIRT/
HEMDJE
PEUTERPAK
VOETLANG
KINDER MAILLOTS
SIERLIJK DELFTS-WIT
wat kun je eraan doen
SCHELDEBODE VAN WOENSDAG 24 SEPTEMBER 1986
_314
Speciale pagina voor verenigingen,
uitgaan, sportfestiviteiten en verder al
les wat in dit gebied plaatsvindt en dit
tegen
SPECIALE TARIEVEN
INLICHTINGEN OF OPSTUREN NAAR: DE SCHELDEBODE. TORENSTRAAT 5. VLISSINGEN. TEL. 01184-19910
Donderdag 25
Vrijdag 26
september
september
van 19.00-21.00 uur
van 10.00-12.00 uur
13.00-15.00 uur
De Zeeuwse Lasschool is gevestigd:
In het gebouw van "De Wellinge"
Kruisweg 2 te Middelburg
Tel. 01180-12264
99
99
Op VRIJDAG 3 OKTOBER
a.s. kunt u bij ons terecht voor een hele
avond met
Aanvang: 21.00 uur. Slot: 02.00 uur.
Toegangskaarten 15.- verkrijgbaar in
het weekend aan de bar en voor zover
nog voorradig op 3 oktober aan de zaal.
TOT ZIENS!
nv Streekvervoer
Zuid-West-Neder land
nv Streekvervoer Zuid-West-Nederland
organiseert:
OP DONDERDAG 2 OKTOBER
Zaterdag 27 september
Nog diverse plaatsingsmogelijkheden voor zwemlessen voor
volwassenen.
Tel. 01107-1555 toestel 35 of 01107-1198
1
Woningbouwvereniging
..Basco"
Hermesweg 13
Vlissingen
In verband met de interne
verbouwing is het kantoor van
„Basco" op donderdag 25 en
vrijdag 26 september a.s.
GESLOTEN. Telefonisch zijn
wij beperkt bereikbaar
Voor de jeugd van 14 t/m 16 jaar. Te
gen scholierentarief.
Training: ma-vr 15.00 t/m 18.00 uur
onder verantwoorde begeleiding.
Contributie: 35.- p/mnd
of 90.- p/3 mnd
Senioren: contributie afhankelijk van
het aantal bezoeken per week. Contri
butie v.a. 25.- p/mnd of 60.- p/3 mnd
Alle trainingen onder begeleiding.
Daar staan wij bekend om.
Inlichtingen en/of inschrijvingen:
Gildeweg 27 Vlissingen
01184-19873
UIT IN HET MIDDELBURGS MINI-THEATER
of andere party/
(van oktober t/m apn«
HOTEL-RESTAURANT WILLEBRORD
GEVESTIGD
Mevr. C.J. BRINK, dierenarts
praktijkadres
Meanderlaan 326
Middelburg
tel. 01180-11011
SPREEKUREN:
's morgens van 8.30-9.00 uur
ma- woe- vrijdagavond 19.00-
20.00 uur
en volgens afspraak
Afhalen medicijnen van 8.30 tot 12.00
uur en van 13.30 tot 16.30 uur.
■u
Chinees Indisch Restaurant
"POM LAI"
WILT U DA/. SOORTEN VLEES,
GROENTEN EN SAUSJES ETEN?
Komt u dan eens langs bij Chin. rest.
CHIN. FONDUE
bestaat uit 10 soorten groenten
en 6 soorten vlees -h 6 sausjes
(Voor 2 pers. f 68,-)
Kleine Markt 13 - Vlissingen
TELEFOON: 01184-13025
Met textiel-aanbiedingen die ongelofelijk goedkoop zijn. We zullen d-o-o-rgaan
met kwaliteit verkopen voor scherpe prijzen. We zullen d-o-o-rgaan met leuke
mode. Met fijne dingen voor uw kinderen. Met hele voordelige, maar goeie
overhemden, sokken, ondergoed, lakens, slopen, etc. Net zo lang totdat
iedereen in Nederland het weet: Zeeman is aller-goedkoopste. En
ook deze week is het voordeel weer de baas.
ylM®
Demonstraties met
medewerking van:
Automatisch lassen:
Halfautomatisch- en
handlassen:
Gassen:
Opleidingen:
Aga B.V.
Esab Nederland B.V.
N.I.L
Messer Griesheim B.V.
Steenbakker en Renneslastechniek B.V.
Zeeuwse Lasschool
Minitrac onderpoederdek lasmachine
Pro TIG Pijplasautomaat
ESAB A10/315P, halfautomaat voor pulserend MIG
lassen
ESAB DTA-200, dubbelstroom handlas- en TIG
apparatuur
Messer Griesheim Eurotrans Puls MIG/MAG
Messer Griesheim UniTig GW 30
ESAB RPC-30/60, compacte verrijdbare plasma
handsnijapparatuur
Messer Griesheim Lucht Plasma handsnijapparatuur
type HA 60
Messer Griesheim Quicky brandsnijmachine
Aga Nederland B.V. Voorlichting over het gebruik van
gassen bij diverse lasprocessen.
N.I.L. (Nederlands Instituut voor Lastechniek)
Voorlichting lasopleidingen en activiteiten van het
N.I.L
Zeeuwse Lasschool Informatie over de lasopleiding en
kennismaking met onze moderne bedrijfapparatuur.
Kent u ook dat gevoel van: „ik wou dat ik kon slapen, hoe laat is het nou al? Wat duurt
zo'n nacht lang" ot dat gevoel van „ik neem maar een slaappil of een borrel, dan slaap ik
tenminste"
Misschien kan een kursus tegen slapeloosheid u helpen.
Het kursusprogramma duurt in totaal 8 weken en wordt vooraf gegaan door een kennis
makingsgesprek met de begeleidster.
Tijdens die weken vinden er 8 bijeenkomsten plaats die elk 1h 2 uur duren.
De bedoeling van deze kursus is in eerste instantie om u te leren wat uzelf zou kunnen
doen om nu en in de toekomst beter te slapen.
Zelfs als u al heel lang slaapmiddelen gebruikt moet het ook voor u mogelijk zijn weer op
eigen kracht te leren slapen.
Globale inhoud van de kursus:
- Algemene informatie over slaap, slapeloosheid, (b.v. slaap en leeftijd, medicijngebruik
etc.)
- Stoppen met innemen van slaapmiddelen. Waarom en hoe? Welke ontwenningsver
schijnselen zijn eventueel te verwachten? De begeleiding hiervan.
- Hoe kunt u zelf leren goed te ontspannen. Verband tussen ontspanning en slaap en een
goede ademhaling.
- Hoe kunt u uw levenswijze zo veranderen en regelen dat dit slaapbevorderend werkt?
- Hoe kunt u, als u gewend bent om met tegenzin naar bed te gaan, deze tegenzin kwijtra
ken.
- Hoe kunt u het piekeren in bed tegengaan? Hoe zet u de „doormalende gedachten
stop?
- Hoe kunt u minder gevoelig worden voor angst, spanning en opwinding die u uit uw
slaap houden als u in bed ligt?
- Op welke wijze kunt u zoveel mogelijk van de kursus profiteren?
De kursus start op dinsdagmorgen 28 okt. van 9.15 uur tot 11.15 uur in het Wijkcen
trum Open Hof. De kosten bedragen 20.- per bijeenkomst, incl. kursusboek.
Voor aanmelding of Inlichtingen kunt u zich wenden tot
mw. C.D. ten Hacken, maatschappelijk werkster, tel. 01184-13308.
Iedere werkdag tussen 10.30 uur en 11.30 uur, 16.00 uur -17.00 uur.
Sluitingsdatum van Inschrijving 13 oktober.
Met ingang van 24 september 1986
wijzigt het telefoonnummer van ons
hoofdkantoor te Zierikzee.
Vanaf die datum zijn wij telefonisch
bereikbaar onder nummer:
OHIO ■»- 9111
Grachtweg 23 4301 KJ Zierikzee
Per luxe touringcar door het prachtige mergelland in al zijn herfstkleuren naar
Valkenburg
Bezoek aan Valkenburg
Bezoek aan wereldberoemde grotten o.l.v. een ervaren gids
Koffie met echte Limburgse vlaai
Boeiende korte reklameshow
Uitgebreide broodmaaltijd
Dit alles inclusief voor de TOTAALPRIJS VAN 32.30 p.p.
UNIEK: Opstapplaatsen door heel Walcheren! O.a.: Middelburg, Vlissingen,
Domburg enz.
Informeer of ook bij U een opstapplaats in de buurt is.
Voor boekingen en informatie over opstapplaatsen en tijden wendt u zich tot
Oude Antwerpsepostbaan 54
CD
CD
Verwerijstraat 53
27 sept. Première van het blijspel
geschreven door Alan Ayckbourn, ge
speeld door het Middelburgs theater.
Aanvang: 20.30 uur.
voorverkoop: Look's boekhandel.
Nieuwe Burg 19
VW Middelbur
Kaarten
CJP/Pas 65 6.-.
-* j
U en uw gasten zijn er dan eens helemaal
uit, zonder extra kosten. Bovendien zorgt de
gezellige sfeer van ons hotel aan de Wal-
cherse kust voor de gewenste entourage. En
u mag rekenen op een uitstekende keuken en
betaalbare prijzen. Kom eens praten!
50 bedden en restaurantfaciliteiten voor 120 personen
Smidstraat 17.4374 AT Zoutelande. tel. 01186-1215
WE ZULLEN DOOR GAAN
j*
Eerst de prijs, want
die is extra laag. De
pullover is grof
gebreid. Met een
V-hals overslag.
En een handig
borstzakje. In
geel, rood koren,
marine en groen.
Maten S, M, L en XL.
Of joggingpakje. Heerlijk warm,
omdat 't van binnen werd
aangeruwd. Met mooie
applicaties. In bleu.
fuchsia
en geel.
Een mooi meisjes
nachthemd. Een
carré-motief met
hartjes. Tricot boord
je en manchetten.
Maten 104 t/m 164. In
rose, bleu en groen.
Stoere maillots in lxl rib.
gebreid. Maten 92/98 t/m
152/158, dus 6 maten in
vele, vele kleuren.
Ze zijn van
100% katoen.
Alleen wit. En
dan voor die prijs!
U kunt kiezen uit 3
gangbarel modellen. In
alle drie voelen
bloemen zich thuis.
Per stuk
Bergen op Zoom, Netto Markt
Antwerpsestraat 100, Markt 35
Goes, Grote Markt 24
Hulst, Vismarkt 1
Middelburg, Lange Delft 76
Temeuzen, W.C. Serlippenspolder
Noordstraat 107
Vlissingen, Lange Zelke 9
