40 GEZONDHEIDSTIPS
VOOR JONG EN OUD
Buikpijn
Depressiviteit
Diarree
Gebrek aan eetlust
Griep
Herstel
Hoesten
Hoofdpijn
Huidklachten
Kalkgebrek
Keelpijn
Kneuzingen
Koorts
Luiereczeem
Menstruatiepijn
Nervositeit
Ontstekingen
Ouderdomsverschijnselen
Overgangsklachten
Slapeloosheid
Spataderen
Spierpijn
paar minuten. Bij een reeds ge
vormde buil of blauwe plek kan een
compres van Arnica f lores ^wor
den toegepast. Om het uur kunnen
nog enkele keren 5 a 10 druppels
Arnica D6worden ingenomen.
Raadpleeg een dokter wanneer de
pijn langer dan een uur aanhoudt,
zeker wanneer er ook sprake is van
braken en/of koorts. Zijn krampen
de oorzaak, dan geeft Belladonna
D4 of Chamomilla D4 (vooral bij
kinderen) verlichting.
Analyseer uw mogelijkheden, stel
vast wat u graag doet en hoe dit
anderen tot voordeel strekt. Dit
geeft uw leven zin. Enkele natuurlij
ke opwekkende middelen zijn: Gin
seng P=D1 en Hypericum f.
Pas op voor uitdroging als gevolg
van vochtverlies, vooral bij kinde
ren! Eerste dag niets eten, wel veel
drinken. Daarna stoppende voe
ding: kwark, bosbessensap, ge
raspte appel, thee en beschuit met
kaneel. Tormentilla complex
maakt snel een eind aan diarree.
Zorg voor voldoende vitaminen.
Kinderen die niet willen eten, krij
gen vóór de maaltijd enkele drup
pels Calami complex. Laat het
kind eten zoveel het wil. Schep
slechts een klein beetje op z'n
bord. Andere eetlustbevorderende
middelen zijn: Centaurium fl, An
gelica P en Taraxacum (J.
Zie blz. 10-11
Na een ziekte of operatie moeten
de uitscheidende organen worden
gestimuleerd om de afvalstoffen zo
snel mogelijk af te voeren. Solida-
go complex bevordert de nier
functie. Boldocynara stimuleert
de lever. A. Vogel Vitaal Apifor
ce en Soja force geven het lichaam
weer nieuwe energie.
Zie blz. 10-11
Laat de dokter de oorzaak vaststel
len. Daarna kan een oorzakelijke
behandeling worden gekozen.
Wanneer krampen de oorzaak zijn,
is Petadoloreen probaat middel.
Ook het inwrijven van de pijnlijke
plek, de nek of de slapen met Po-
Ho-olie geeft vaak goede resulta
ten.
Vervang uit wit meel en witte sui
ker bereide produkten, varkens
vlees, vet en scherpe kaassoorten
door rauwkost, zilvervliesrijst,
vruchten en volkorenprodukten.
Veel bewegen in de vrije natuur,
zonnebaden en wisseldouches zijn
goed voor de huid.
Een ruwe, droge huid reageert vaak
goed op het inwrijven met Sym-
phosan en Johannesolie. Perso
nen met een vette huid kunnen
Calcium carbonicum D6 inne
men. Een schrale huid kan men
inwrijven met Crème Bioforce of
Johannesolie. Bij huidinfecties,
zoals jeugdpuistjes, kan men de
huid de ene dag deppen met Mol-
kosan, de andere dag met Echina
force] daarna inwrijven met Crè
me Bioforce. Inwendig kan men
afwisselend Echinaforce en Viola
trie, ^gebruiken.
Pas de voeding aan. Eet veel rauw
kost: witte kool, worteltjes, koolra
pen, knolsederij, radijs, augurken
en waterkers. Het lichaam heeft
vitamine D nodig om de kalk goed
te kunnen opnemen. Zuidvruchten,
levertraan en A. Vogel Vitaal
Multi- vitaminecapsules bevatten
veel vitamine D. Urticalcin is het
middel bij uitstek om kalkgebrek te
voorkomen of op te heffen.
Zie blz. 10-11
Een eiwitverband werkt verrassend
goed en snel (zie Anders beter
worden, blz. 69). Een compres
met Arnica f lores ^bevordert de
genezing (enkele malen daags ver
versen). Ter ondersteuning wordt
Arnica D6 ingenomen.
Koorts is een natuurlijke en nood
zakelijke reactie van het lichaam.
Wanneer de koorts boven de 40°
stijgt of enkele dagen aanhoudt
moet de dokter worden gewaar
schuwd. Ondersteun de genezing
met Gelsemium complex. Veel
drinken en transpireren bevorderen
het genezingsproces.
Baby's rode billetjes genezen door
ze regelmatig aan de lucht bloot te
stellen, door ze met Johannesolie
in plaats van met water en zeep te
reinigen en door ze regelmatig met
Crème Bioforce in te wrijven.
Zitbaden van een half uur en een
constante temperatuur van 37°,
met een aftreksel van hooibloemen
of kamille, kunnen verlichting ge
ven. Neem vanaf de dag voor de
menstruatie Petadolor in totdat de
pijn afneemt. Ovaria sic. D3 helpt
bij een onregelmatige of te zwakke
menstruatie. Menstruatieproble-
men zijn overigens het terrein van
de dokter.
Kies voor volwaardige voeding en
eet matig. Neem voldoende ont
spanning en zorg voor een goede
stoelgang. Passiflora complexen
Avena sativa complex zijn zuiver
natuurlijke, rustgevende prepara
ten die volkomen veilig zijn en geen
gewenningsverschijnselen geven.
Gebruik natuurlijke 'antibiotica'
zoals waterkers, tuinkers, oostindi-
sche kers en mierikswortel. Het
middel bij uitstek tegen ontstekin
gen is Echinaforce. Kuur bij hard
nekkige infecties: 1ste t/m 5de
dag: dagelijks 20 ml Echinaforce
in een glas water, verdeeld over de
dag, opdrinken (of 40 tabletten,
verdeeld over de dag, innemen);
6de dag: 3 x daags 60 druppels of 6
tabletten; 7de dag: 3 x daags 50
druppels of 5 tabletten, enz. tot de
11de dag: 3 x daags 10 druppels of
1 tablet.
Laat de dokter er naar kijken. Drup
pel intussen enkele druppels Plan-
tago p in het oor. Neem ook
Plantago p in. Gebruik voeding
die rijk is aan vitamine A.
Tips voor een goede gezondheid
op hoge leeftijd: leef matig en
eenvoudig; gebruik volwaardige
voeding; zorg voor een goed even
wicht tussen geestelijke en licha
melijk arbeid; neem voldoende
rust, ontspanning en slaap; zorg
voor volop beweging in de frisse
lucht. Een algemeen versterkend
middel is Tonicum crataegi. Ook
A. Vogel Vitaal Tarwekiemolie
en Vitaalextract bevorderen de
vitaliteit.
Ignatia D6 helpt vaak heel goed
tegen de depressiviteit tijdens de
overgang. Overmatige transpiratie
kan worden bestreden met Salvia
f). Een goed geneesmiddel bij 'op
vliegers' is Aconitum D10. Coc-
culus D4 biedt uitkomst bij duize
ligheid.
Synthetische pijnstillers hebben
vaak vervelende bijwerkingen en
kunnen verslavend werken. U kunt
hevige pijn daarom beter verlichten
met veilige natuurlijke middelen die
geen bijwerkingen vertonen en niet
verslavend werken, zoals Petado
lor en Petasin capsules
Zorg voor een goed bed en een
goed geventileerde slaapkamer;
gebruik na 6 uur geen zware maal
tijd meer en drink 's avonds geen
koffie, thee of cola; zorg voor
warme voeten; drink een glas war
me melk met honing en lees wat
ontspannende lektuur. Natuurlijke
slaapbevorderende middelen zijn:
Dormeasan, Passiflora complex
en Avena Sativa complex. De
dosering kan zonder bezwaar wor
den verhoogd.
Een dagelijkse wandeling van een
half uur is een goede manier om de
aderen in de benen in goede condi
tie te houden. Vermijd lang achter
een staan en zorg dat de benen 's
nachts wat hoger liggen dan de
rest van het lichaam. Regelmatige
voetwisselbaden stimuleren de
bloedsomloop (zie Bloedsomloop
stoornissen). Bij pijnlijke spatade
ren kan in- en uitwendig Aqua
Hamamelidis worden gebruikt.
De huid ter plaatse voorverwarmen
met een hete douche of een warm
