Landgraaf
Moederdag
is eigenlijk
meer Vaderdag.
wonderdieet
van LENNY KUHR
LEKKER KOEKJES
ETEN EN TOCH
AFVALLEN
Fa. Joh. Kern Zn.
[ONS
^r.:^'',egeL V
"SF*
^altijd gulifC* gotdkop*'
WIE DE POLSSLAG VAN Z'N STREEK WIL VOELEN
EN Z'N VINGER OP DE KNIP
GAA T EVEN ZITTEN VOOR ONS EILAND
ONS EILAND VAN DONDERDAG 28 APRIL 1983
100 I
Landgraaf kocht
Europese topfabrikant
JÜ^«. tSw£j£eBp!l'd'e
3 delig kostuum
IN
MASSAMARKT
w
Want laten we eerlijk zijn heren, wie bestiert
in hoofdzaak het huishouden? Wie zorgt dat thuis
alles op rolletjes loopt? Juist; ZIJ!
Dus, vaders, op moederdag aan de hoofdrol;
thee op bed, schortje voor.
UURWERKEN GOUD ZILVER OPTIEK
KWALITEITS
ZONWERING EN
DUBBELE
BEGLAZING MET
HOGE KORTING
15% KORTING op binnenzonwering, markiezen, rolluiken enz.
DUBBELE BEGLAZING met Komo Keur en 10 jaar garantie
Gratis opmeten - Vrijblijvende offerte en thuisbezorgen
FA. THERMIS0L Voorstraat 18 - KLAASWAAL - tel. 01864-2960
„Laat ik eerst even koffie inschenken", lacht LENNY
KUHR als ik tegenover haar zit in de strak wit en blauw
ingerichte woonkamer van haar witte, door de be
roemde architect Dudok ontworpen huis in „het Witte
Dorp", in een van de buitenwijken van Eindhoven.
„Want als ik eenmaal over mijn jarenlange strijd tegen
de overtollige pondjes begin..."
Gezond, lekker èn
gemakkelijk
Uit en thuis
Niet alleen ijdelheid
Op gewicht blijven
Variëren met
CRUNCH SLIM
Veilig en
goedgekeurd
718
Een pracht kostuum
van fijne zachte
zuiver scheerwol
kwaliteit in de kleuren
licht beige en grijs.
Maten
Engelse 34/44
Hollandse 44/54
ook korte en lengte
maten.
Onze verkoop(st)ers
adviseren U graag
voor uw juiste
Hollandse maat.
Pantalon heeft een
satijnen voorbeen
voering. Kolbert kraag
en voorpand met chic
put stiksel. Sportief
vest met gesp, aparte
luxe houtkleurige
knopen.
van een
geannuleerde export order
(wegens te late levering voor
de Pasen) 1030 stuks
3-delig Heren effen
Kostuums
die bestemd
A waren voor
een 1 ste klas
modehuis in
Engeland.
Verkoopsprijs
115.-
Engelse ponden
f 485.-
guldens
m Uw voorjaars kans
zo n pracht Engel*
pak uiat normaal
P alleen In Enge-
KeiHarde
Ziedaar-
*onKU
in»HKKan'
moeial porti®
Drie |n5'^at win
dus o"1
heel
Alle red®°
e®n'
tefl
enga8
J M.eke"': nap vleKK»1 .""'uk ,n "<"p
ichaP
jw
,and In de duurste^
modezaken
te koop is.
en gret'9 9
Be'^^m^rriatl-
voor
Molenweg 4 - OUDDORP
0 1878-1597
«T WEKBLAD WAAS J
LEKKER VOOR GAAT ZITTEN
AN NO 1872
3241 GX M.ddelharnis - Zandpad 2-4 - Tel. 01870-2567
v.b. Knikarm breed 500, uitval 200, met oogwindwerk995.-
Windvaste arm breed 400, uitval 110, met oogwindwerk535.-
Vaste arm breed 200, uitval 100, met bandopwinder. 285.-
Montage per scherm100.-
'jT
EXCLUSIEF
Stralend ziet ze er uit, de zangeres
van tophits als VISITE, KAZI KAZOU
en MAAR JA. Na een moeilijke perio
de in haar leven, lijkt ze nu duidelijk
rust en geluk gevonden te hebben bij
de bekende schrijver van wonderlijke
en bizarre verhalen HERMAN PIETER
DE BOER. Die overigens niet alleen
een goede levenspartner voor haar
blijkt te zijn, maar ook een nieuwe sti
mulerende kracht in haar werk, de
liedjes van haar mooie nieuwe L.P.
„Oog in oog" schreven zij samen, mu
ziek van LENNY, tekst van HERMAN
PIETER. Over haar werk zouden we
echter niet praten vandaag.
Terwijl ze koffie inschenkt, zie ik pret
lichtjes in haar ogen. Ze voelt hoe ik
haar nieuwsgierig opneem. Ze is dan
ook een volkomen andere LENNY
KUHR dan ik kende. Haar kleren heb
ben een andere, vlottere stijl, die beter
bij haar past. Het nieuwe kapsel
maakt haar gezicht levendiger en pi
kanter. Maar er is meer. Een enorme
levenslust en vitaliteit traalt ze uit.
En... ze is zo slank als menige vrouw
zich wensen zou.
En dat is de vraag - of beter gezegd
om het antwoord op die vraag te krij
gen - waarom ik naar Eindhoven ben
gekomen.
Welk wondermiddel heeft LENNY
KUHR gevonden om af te slanken?
„Nee dank je", zeg ik als ze me een
schaal koekjes voorhoudt. Tot mijn
verbazing neemt ze er zelf wel een en
tevreden knabbelend zegt ze tussen
twee happen door: „Meer dan vijf kilo
ben ik de afgelopen maand afgeval
len".
„Dat is heel wat", merk ik een beetje
stijfjes op. LENNY KUHR glimlacht on
deugend, alsof ze mijn gedachten
raadt: „En toch neem ik iedere mor
gen zo'n koekje bij de koffie".
Als ik haar ongelovig aankijk, kan ze
haar geheim niet langer voor zich
houden. „Dit zijn geen gewone koek
jes", zegt ze. „Het is CRUNCH
SLIM!".
Ik kijk naar de koekjes op de schaal.
Ze zien er verrukkelijk uit, bros en
knapperig en gevuld met rozijnen ep
hazelnoten.
„Ik ontdekte ze een paar maanden ge
leden in Engeland", vertelt LENNY
KUHR me dan. „In zo'n bekende
BOOTS-winkel. Het was voor mij een
volkomen nieuw afslankmiddel en dus
kocht ik meteen een pak om het eens
te proberen. En het was werkelijk on
gelooflijk. In een maand viel ik meer
dan vijf kilo af. En zonder honger te
lijden of me slap en futloos te voelen.
Ik nam een hele voorraad mee toen ik
uit Engeland vertrok, dat begrijp je. En
net toen ze bijna op waren en ik een
trip naar Engeland overwoog, zag ik
ze opeens bij mijn eigen drogist hier
in Eindhoven staan".
„Toe, probeer er 'ns een, ze zijn heel
lekker". Aarzelend neem ik een hapje.
Het smaakt inderdaad heerlijk. Als
LENNY KUHR mijn enthousiaste reac
tie ziet, loopt ze naar de keuken. Even
later overhandigt ze me een doos
waarop CRUNCH SLIM staat.
„Kijk", zegt ze triomfantelijk, „de
koekjes zijn nog heel gezond ook. Er
zitten uitsluitend natuurlijke grond
stoffen in". Nog een beetje argwa
nend bestudeer ik de lijst met ingre
diënten, die ze mij aanwijst. Haver,
lees ik, bruine suiker, rozijnen, plant
aardige vetten, soja-proteïnen, afge
roomde melk in poedervorm, tarwe-
kiemen, honing en alle noodzakelijke
vitamines en mineralen.
Geduldig wacht LENNY KUHR tot ik
het pak aan alle kanten bekeken heb.
„En weet je wat zo handig is, ze zijn
ideaal voor mensen zoals ik, die een
nogal onregelmatig leven leiden. Vaak
ben ik op etenstijd onderweg of heb ik
geen tijd om voor mijn optreden te
eten. En wat doe je dan? Je neemt
een reep chocola. En als je dan 's
avonds thuiskomt, grijp je een stuk
kaas uit de koelkast. Nu neem ik een
voudig weg zo'n portie koeken mee
en ik heb een volledige maaltijd".
Zoals LENNY KUHR zegt, de
CRUNCH SLIM-methode is wat dat
betreft ideaal. Wie werkt kan eenvou
dig voor de lunch zo'n portie koeken
meenemen en hetzelfde geldt voor
wie op ries gaat. Want dat is vaak het
grote probleem van veel andere af-
slankkuren. Of u moet speciale dik
wijls ingewikkelde maaltijden klaarma
ken waarvan buitenshuis niets te
rechtkomt of u moet het afslankmiddel
met ietë mengen wat vaak niet voor
handen is.
Overigens kunt u van de CRUNCH
SLIM-koeken als u thuis bent voor de
afwisseling ook verrukkelijke calorie
arme hapjes maken. Een aantal
ideetjes vindt u hierbij onder het kop
je: „Variëren met CRUNCH SLIM".
Bovendien zit in elk pakje CRUNCH
SLIM een uitgebreid menuplan. Met
niet alleen recepten voor de CRUNCH
SLIM-koeken, maar ook voor de
warme maaltijd van 400 calorieën, die
u er iedere dag naast moet eten. Volgt
u dit nauwkeurig uitgerekende menu
plan dan krijgt u per dag ongeveer
1.200 calorieën 5025 kJoules) bin
nen plus alle voedingsstoffen, die uw
lichaam nodig heeft. En op zo'n dieet
van 1.200 calorieën slankt u per week
gemiddeld zo'n 1 V2 2 kilo af.
Als u dus nu meteen met CRUNCH
SLIM begint kunt u voor de vakantie
nog gemakkelijk zoveel pondjes kwij
traken, dat u zorgeloos in een bikini
langs het strand kunt flaneren.
„In mijn vak moet je er goed uitzien",
zegt LENNY KUHR. „Dat is geen ijdel
heid. Ik vind het een plicht tegenover
mijn publiek. Toch is het niet de enige
reden waarom ik mijn gewicht in de
gaten houd. Je voelt je ook stukken
beter als je niet te zwaar bent. Je hebt
meer energie en uithoudingsvermo
gen. Want dat is een van mijn grote
bezwaren tegen de meeste andere af
slankmethoden, drankjes, zemel- of
vezeltabletten, die ik hiervoor volgde.
Je werd er vaak zo slap en futloos
van".
En dan nog een laatste enthousiaste
opmerking van LENNY KUHR: „Het is
zo gemakkelijk om op gewicht te blij
ven. Zodra mijn weegschaal me ver
telt, dat ik over de streep ben, neem ik
weer een weekje mijn wonderkoek-
jes!".
U kunt de CRUNCH SLIM-
koeken gewoon uit het vuistje
eten, maar er ook met een
beetje fantasie talloze verrukke
lijke calorie-arme hapjes van
maken.
Een paar suggesties:
Bij het ontbijt: verkruimel een
CRUNCH SLIM-koek en ver
meng deze met 1 V2 dl (onge-
veer 1V2 koffiekopje) magere
yoghurt of magere kwark. Wilt u
af en toe een ander smaakje,
dan kunt u er naar verkiezing de
volgende vruchten of sappen
door doen. öf 6 partjes manda
rijn, öf 1 eetlepel ananasblokjes
öf een halve geraspte appel öf
wat citroensap öf een halve uit
geperste sinaasappel
Gebruikt u vruchten uit blik, let
er dan wel op dat deze op lichte
siroop zijn en laat ze goed uit
lekken.
Zo nodig kunt u wat vloeibare
zoetstof toevoegen.
Voor de lunch of het diner:
maak een slaatje van V2 hard
gekookt ei, 2 eetlepels biet en
een kwart geraspte appel. Of
van twee eetlepels magere
kwark met wat fijngesnipperde
bieslook. Of van drie eetlepels
geraspte wortel met wat citroen
sap. Leg een blaadje sla op de
CRUNCH SLIM-koek en daar
op het slaatje.
Hiernaast gebruikt u bij deze af
slankmethode een keer per dag
een warme maaltijd van niet
meer dan 400 calorieën met ma
ger vlees, vis, eieren of kaas en
verse groente en fruit.
Een aantal recepten voor zo'n
warme maaltijd vindt u in elk
pak CRUNCH SLIM.
Belangrijk is ook dat u voldoen
de drinkt bij uw CRUNCH
SLIM-dieet. Maar ook daarbij
moet u natuurlijk de calorieën in
de gaten houden. Koffie en thee
zonder suiker mag u onbeperkt
drinken. Eventueel kunt u er wat
zoetstof in doen. Ook water en
mineraalwater bevatten geen
calorieën. Wordt u daarvan wat
flauw op den duur, doe er dan
een paar druppels citroensap of
sinaasappelsap in.
Houdt u zich aan deze regels
dan zult u met deze „wonder
koeken van Lenny Kuhr" per
week zo'n 1 V2 tot 2 kilo overtol
lig gewicht kwijtraken. En wat
belangrijker is, zonder honger
gevoel en zonder enig gevaar
voor uw gezondheid. De
CRUNCH SLIM-koeken zijn
door voedingsdeskundigen uit
natuurlijke voedingsstoffen sa
mengesteld en zijn dan ook
goedgekeurd door het Ministe
rie van Volksgezondheid.
