De Agenda
Tv
7
De rubriek 'De Agenda' gaat over
de mensen achter evenementen
op Schouwen-Duiveland. Deze
keer yoga-docente Monique
Hondelink, die zaterdag 23 april
een kennismakingsworkshop
geeft, louter voor mannen. Ze
hoorde dat die 'echt niet tussen
de wuuven gaan liggen'. ,,De
zwaartekracht ligt bij mannen
toch elders."
In haar eigen wereldbeeld is het
voor Monique Hondelink (57)
volkomen logisch dat vrouwen
en mannen gezamenlijk yog-
alessen volgen. „Gewoon door
elkaar. En ook in alle leeftijden en di
versiteiten. In mijn reguliere lessen
zitten ook mannen, wel minder in
aantal dan vrouwen. Meestal zijn dat
mannen die last hebben van nek-,
schouder-, en rugklachten die flexi
beler willen worden. De meeste
vrouwen hebben geen enkele moeite
met mannen in hun les. Toen ik een
buitenstaander, een man, hoorde
zeggen dat ie echt niet tussen de
wuuven ging liggen, werd ik nieuws
gierig. Waar komt die gedachte van
daan? Ik ben gaan rondvragen bij
mannen en daaruit kwamen voor
mij nieuwe inzichten."
Zwaartepunt en focus
,,Mannen voelen zich tussen de yo-
gaende vrouwen geïntimideerd. Bio
logisch ligt het zwaartepunt bij man
nen elders. Bij vrouwen in de heu
pen, bij mannen meer in schouders
en rug. Dat heeft gevolgen voor de
flexibiliteit. Uiteraard geldt dat niet
voor iedereen. Ik wil niet generalise
ren, maar natuurlijk verschil in le
nigheid bestaat. Veel vrouwen zitten
gemakkelijker in kleermakerszit bij
voorbeeld. Wat ik ook van mannen
hoorde is dat ze tussen vrouwen af
geleid zijn. Zich moeilijker kunnen
focussen. Dat realiseerde ik mij eer
der niet."
Die gedachtes van mannen doet
Hondelink niet af als onzin. ,,Man-
nen en vrouwen zitten nu eenmaal
anders in elkaar. Het grappige is dat
het mij confronteerde met mijn ei
gen gedrag. Ik doe soms precies het
zelfde. Met een vriendinnenweek-
endje moeten wij er absoluut geen
mannen bij hebben. Gaan we bijpra
ten en onderling allerlei meidendin-
gen doen. Moet ook kunnen. Ik ben
heel erg benieuwd naar hoe die eer
ste mannenyoga gaat uitpakken. We
hebben aan de Oude Haven plek voor
acht mannen. Op dit moment zitten
we nog niet helemaal vol."
Dogma's
Wie yogales geeft, heeft te maken
met vooroordelen. „Inderdaad: zwe
verig, vegetarisch, knotjes, links, ta
toeages. En bij mannelijke docenten:
gespierd en perfect in alle houdin-
Uiteindelijk
gaat het in
yoga om het
herstellen van
lichaam en
geest; of je dan
man of vrouw
bent, dat
maakt geen bal
uit
gen", somt Hondelink op. ,,Er zijn
nogal wat dogma's in mijn vakge
bied. Ik ben daar niet van en heb les
sen aangepast aan de Westerse we
reld". Ze reist vaak naar India. Eind
deze maand weer voor een verdie
pingscursus. Ze heeft in het Mid
den-Oosten en Azië gewoond. Haar
opleidingen volgde ze in India, Indo
nesië en Nederland. De geboren Hil-
versumse met Zeeuwse roots (opa
had een boerderijtje in Serooskerke
op Walcheren) geeft sinds 2016 les in
verschillende yogavormen. Ze begon
op zolder van haar huisje in Zierikzee
en is met zen@sea uitgegroeid naar
een volwaardige yogastudio waar ook
Winya Hak en Ayla Nieuwenhuijs als
docenten werken. Met z'n drieën
runnen ze zen@sea. Hondelink is
daarnaast lecturer en onderzoekbe-
geleider op de Breda University of
Applied Sciences.
Vlonderyoga
,,Aan de Oude Haven groeien we uit
ons jasje. Vandaar dat we de grote
schuur, aan de Karsteil, er bij gaan
betrekken. Daar kunnen we dan ook
meer zaken aanbieden. Soorten yoga
zijn er in overvloed. In natuurgebied
Plan Tureluur doen we al aan vlonde-
ryoga. Zwangerschapsyoga bieden
we al aan. Strandyoga doen anderen.
Geitenyoga of wijnyoga? Nee. In de
nieuwe ruimte kunnen we straks mi
ni-concerten, cursusavonden en in
samenwerking met een pension re
traite organiseren. Alles met het doel
om mensen flexibeler te laten bewe
gen en relaxter in het leven te laten
staan. Zaterdag starten de mannen
Deze week
met een beginmeditatie. Focus op de
adem. Spieren ontspannen. Nek en
schouders los. De verhardingen die
daar zitten door slechte werkhoudin
gen worden verlicht. Daarna de
vinyasa. Bewegingsflow. Intensief
bewegen op je matje. Actieve hou
dingen. Erna bij yinyoga is het meer
passief. Dan sta of zit je soms vier mi-
We helpen met kussens
en blokken de mannen
in de juiste houding
nuten lang in een houding. De draak
houding bijvoorbeeld; op beide han
den met je linkerbeen gestrekt. Rech
terbeen dicht bij je handen. ,,Heel
uitdagend en soms oncomfortabel.
We helpen met kussens en blokken
de mannen in de juiste houding. We
sluiten af met yoganidra, ook wel
slaapyoga genoemd. Onder een de
kentje in sluimertoestand. Alles van
je af laten glijden. Want uiteindelijk
gaat het in yoga om het herstellen
van lichaam en geest. En ofje dan
man of vrouw bent, dat maakt geen
bal uit."
SD WOENSDAG 20 APRIL 2022
Een primeur in Zierikzee:
yoga alleen voor mannen
Gerrit van Loon
Zierikzee
Monique Hondelink
van Zen Sea Yoga:
„Mannen voelen zich
tussen de yogaende
vrouwen geïntimi
deerd.'' FOTO SANDRA SCHIM-
MELPENNINK
- Monique Hondelink,
Zen Sea Yoga
Donderdag 21 april
Taxateur Arie Molendijk taxeert
oude boeken, brieven, foto's en
prenten in Landgoedhotel Re-
nesse. Bezoekers kunnen van
13.30 tot 16.00 uur terecht in het
hotel aan het Stoofwekken 4. Zie:
molendijkboeken.nl
Zaterdag 23 april
Hoog bezoek bij De Platenlounge
in Zierikzee op Record Store Day.
Om 11.00 uur komt Alain Clark
langs in de platenzaak aan het Zie-
rikzeese Havenplein. Om 12.30 uur
staat Valentino op het programma
en om 17.30 uur Nambyar. Zie: pla-
tenlounge.nl
De Keltische folkband Windbroke
- Monique Hondelink
treedt op in de Corneliuskerk in
Noordwelle. Verhalende liederen
en instrumentale nummers; van
melancholisch tot vrolijk en opzwe
pend. Met humoristische wetens
waardigheden en anekdotes ge
bracht. Aanvang: 20.00 uur. Zie:
windbroke.nl.
Zondag 24 april
Haydn, Debussy en Berlioz staan
op het menu bij hotel Mondragon
in Zierikzee. Studenten van het Ko
ninklijk Conservatorium in Den
Haag geven er elke laatste zondag
van de maand een klassiek kamer
concert.
Aanvang 17.00 uur. Kaartjes: 0111
230 000.
Aanmelden voor kennismakings
workshop yoga voor mannen van
10 tot 12 uur in de studio van zen@
sea. Mail naar: info@zenatsea.biz
