'Inmiddels moet
elke arts toch weten dat
je van hormoon
therapie geen
borstkanker krijgt'
verwaarlozen is. Dat fabeltje is gebaseerd op
stokoud en slecht uitgevoerd onderzoek.'
Havenith stoort zich eraan dat er in Nederland
zo weinig bekend is over hormoontherapie en
zoveel artsen bang zijn ze voor te schrijven. Ze
noemt het bangmakerij die niet gestoeld is op
wetenschappelijk bewijs. Daarmee doen we
vrouwen tekort. 'Een soort calvinisme: niet
zeuren, flink zijn, het is een gewoon vrouwen
kwaal waarmee je moet dealen.'
Te vaak wordt gezegd dat het vanzelf overgaat,
terwijl het volgens Havenith voor veel vrouwen
'de hemel op aarde is' als hormoontherapie
aanslaat. In de VS en de landen om ons heen
laat 40 procent zich behandelen, in Nederland
slechts 5 procent.
Barbara Havenith krijgt vrouwen op haar spreek
uur die slecht slapen, vreselijke opvliegers
hebben en neerslachtig zijn. Die ga je niet
vertellen dat ze drie keer in de week moeten
gaan sporten. 'Dat is flauwekul. Die behandel
ik meteen. Hormoontherapie werkt binnen
drie weken, de klachten verdwijnen, eindelijk
worden patiënten weer de oude. Daarna
kunnen ze alsnog aan hun leefstijl werken.'
PREVENTIEF HORMONEN NEMEN is volgens
Marguérite van Randwijck (50), arts en mede
oprichter van de Holland Health Clinic, een
ander verhaal. Zij zou het niet doen. 'Je moet
kijken naar het kosten-batenplaatje. In principe
moet je proberen zo gezond mogelijk door de
overgang te komen, zonder hormoontherapie.
Maar als je ernstige klachten hebt, heb je het
gewoon nodig.'
Ze denkt dat de huidige generatie 45+-vrouwen
minder lijdzaam is dan hun moeders, die hun
kruis in stilte droegen. 'Er is niets tegen ouder
worden, rimpels zijn ook mooi, je wil alleen
niet verleppen. Als je te hard werkt moet je
wat rustiger aan doen. In hetzelfde tempo
doorgaan betekent ook voor vrouwen dat ze
meer risico lopen op hartklachten.'
IEMAND DIE ZICH ABSOLUUT niet neerlegt
bij de tand des tijds is lifestylecoach Ashkaine
Hora Adema (57) uit Amsterdam. 'Op een
gegeven moment huilde ik overal om en het
lukte me maar niet die ene kilo te veel kwijt te
raken,' vertelt ze. Haar gynaecoloog sloeg haar
witte jas open en zei: 'Vetrolletjes zijn heel
gezond op onze leeftijd.' Dat nooit, dacht Hora
Adema. Ze was 53 en besloot met hormonen
te beginnen. Ze was al jaren bezig met een
gezonde lifestyle. Ze dronk geen alcohol,
leefde supergezond, sportte veel. 'Daar kon
het dus niet aan liggen.'
Hora Adema showt op Instagram haar jaloers-
makende biceps, triceps en blokjesbuik. 'Ieder
een wil weten hoe ik het volhoud elke dag
anderhalf uur te sporten. Heel simpel, ik kijk
geen Netflix. We vinden het blijkbaar normaal
avond aan avond series te kijken, maar ik
besteed die tijd aan mijn gezondheid.'
De lat ligt hoog. Ze eet veel eiwitten, een kilo
groenten per dag, geen granen, geen suiker,
geen melkproducten. In haar praktijk ziet ze
vrouwen die al acht jaar geen seks hebben, een
bloedhekel hebben aan hun eigen lichaam,
opzien tegen het moment dat de kinderen uit
huis gaan, niet kunnen scheiden omdat ze
economisch van hun man afeankelijk zijn.
'Dit is de fase dat je je leven moet aanpakken.'
Jeugdigheid heeft volgens Ashkaine Hora
Adema niets te maken met rimpels en grijze
haren, wel met levensenergie. Als je niet
openstaat voor nieuwe mogelijkheden, word
je oud, zegt ze. Als je er gelukkiger van wordt,
waarom niet aan jezelf sleutelen? Botox, fillers,
een ooglift, er is zoveel mogelijk. 'Vroeger was
het gewoon na je vijftigste langzaam maar zeker
onzichtbaar te worden, nu voelen we ons bijna
verplicht de bloemetjes buiten te zetten, te genieten,
leuk oud te worden.'
ER ZIJN MENSEN DIE hormoonsupplementen
gebruiken om veroudering tegen te gaan. Ik zoom
met Andrea Maier (43), hoogleraar gerontologie aan
de Vrije Universiteit van Amsterdam en Melbourne.
Ze doet onderzoek naar veroudering en noemt
ouderdom een ziekte die je kunt bestrijden.
22
