Groenterestjes
Via het nieuws en
sociale media krij
gen kinderen heftige
oorlogsbeelden mee.
'Bespreek het', zegt
Marielle Balledux
(59), psycholoog bij
het Nederlands
Jeugdinstituut.
Weer alleen thuis
21
EERSTE HULP BIJ ALLEDAAGSE KWESTIES
Restjes sla of aardappels
hoef je echt niet weg te
gooien. 'Kliekjeskoningin'
Daisy Scholte legt uit hoe
je groenten opnieuw kunt
laten groeien.
c pagina 22
Veganisten opgelet:
Harold Hamersma zet
tien wijnen op een rij
die gemaakt zijn
zonder dat er een
dierlijk product aan te
pas is gekomen.
c pagina 26
ELLEKE VAN DUIN
,,Wij krijgen veel vragen van ouders.
Via mail, maar ook in reacties op de
website of op sociale media. Kinde
ren willen weten hoe het nu moet
met alle vluchtelingen. Waar moeten
ze wonen? En wat als gevluchte kin
deren hun ouders kwijtraken? Wij
baseren ons ook op de signalen van
de Kindertelefoon, die per dag 30 tot
40 telefoontjes over de oorlog krijgt.
Kinderen vragen of de bom gaat val
len en of de oorlog ook hier komt.
Goed dat kinderen de Kindertelefoon
weten te vinden, maar het allerbe
langrijkste is dat ze met vragen bij
hun eigen ouders terechtkunnen.''
,,Kijk naar wat je kind nodig heeft,
niet naar wat jij belangrijk vindt. Be
heers je neiging om alles wat je over
de oorlog weet over je kind uit te
storten. Luister naar de vraag en geef
daar antwoord op. Wacht dan even
tjes, er kan nog een vraag komen.
Wees je ook bewust van je eigen
gevoelens. Kinderen voelen veel aan
en zullen minder snel geneigd zijn
erover te praten als ze merken dat je
zelf angstig bent. Deel je zorgen eerst
met je partner of met vrienden voor
dat je er met je kind over praat. Zwijg
het onderwerp niet dood, maar blijf
er bij je kind naar informeren: niet
zes keer per dag, maar regelmatig.
'Juist als ze er niet
zelf over beginnen,
kan het goed zijn om
ernaar te vragen'
Je hond, kat of konijn was er
inmiddels aan gewend dat je
ook overdag thuis was. Hoe
zorg je ervoor dat Simba, Max
of Flappie zich niet verveelt
nu je weer op kantoor werkt?
c pagina 24
Kijk samen naar het Jeugdjournaal en
bespreek wat je gezien hebt. Vraag
hoe dat voelt en wat hij of zij ervan
vindt. Leid je kind en jezelf tijdig af.
Laat hem of haar niet met de oorlog
naar bed gaan, maar lees voor of doe
een spelletje voor het slapen gaan.''
„Aannemen dat je kinderen niet be
zig zijn met de oorlog in Oekraïne.
Of dat het slecht is als ze ellende
zien. Als ouder ben je geneigd om
narigheid bij je kinderen weg te hou
den. Maar via Tik Tok of sociale me
dia zien ze het toch wel en meer dan
je denkt. Oorlogsbeelden kunnen
heftig binnenkomen. Je kunt ze niet
tegen de werkelijkheid beschermen,
maar door er met ze over te praten
geefje hen het gevoel dat het veilig is.
De situatie bagatelliseren is ook niet
handig. Zeg niet: 'het valt allemaal
wel mee'. Je kunt nu eenmaal niet
beloven dat het allemaal goed komt.''
TIPS VAN
DE EXPERT
c Kinderen horen
alles
c Zoek samen naar
informatie
c Kom in actie
,,Juist als ze er niet zelf over
beginnen, kan het goed zijn
om ernaar te vragen. Check
wat ze al weten maar houd
het simpel. Vraag bijvoor
beeld: 'Wat heb jij gehoord
over Oekraïne en Rusland?'
'Weet jij wat er aan de hand
is?' 'Met wie heb je het er
over gehad?' Vraag ook wat
ze al gezien hebben. En of
ze daarvan geschrokken
zijn. Zeg: 'Oorlog is erg, dat
vindt de hele wereld. Er
wordt hard gewerkt om te
zorgen dat het stopt.' Een
kind dat bang is dat er een
bom op jullie huis valt, kun
je wel geruststellen; dat ge
beurt niet.''
,,Angst hoort bij het dage
lijks leven. Bang voor spin
nen of monsters onder het
bed is normaal. Maar als een
kind belemmerd wordt in
het dagelijks functioneren,
nachtmerries heeft, blijft
klagen over buikpijn of zich slecht
kan concentreren, moet je hulp in
schakelen. Neem contact op met
school en bespreek je zorgen, praat
erover met je huisarts, of ga langs bij
een opvoedpunt.''
GO ZATERDAG 12 MAART 2022
'Je kunt je kind niet tegen de
werkelijkheid beschermen'
Kinderen maken zich net als volwas
senen zorgen over de oorlog in Oek
raïne. Wat merken jullie daarvan?
Hoe kun je je kind begeleiden in de
informatiestroom over de oorlog?
Wat moet je vooral niet doen?
Ze hebben oren op steel
tjes, dus let op je woorden
in bijvoorbeeld een tele
foongesprek.
Jij weet ook niet alles.
Zoek samen naar informa
tie op betrouwbare sites
als het jeugdjournaal.nl
of nos.nl.
Laat je kind bijvoorbeeld
'een heitje voor een kar
weitje doen en maak het
geld over op Giro 555 of
een ander goed doel, zoals
vluchtelingenwerk.nl
Zie voor meer tips nji.nl
Wat is wel goed om te
zeggen?
Wanneer moet je je echt
zorgen maken?
