'De toekomst
moet je altijd
positief zien'
19
Hoeveel verdien je?
€800]
Verdient Esther genoeg?
->
voordelen voor werkgevers kunnen
hebben. Met gespecialiseerde zorg
kun je mensen sneller weer aan het
werk krijgen.''
Veel bedrijven vergoeden de zorg
dan maar zelf, zien de schrijvers.
Verolme vraagt zich af of dat wel eer
lijk is. ,,De werkgever betaalt, maar
het is vaak niet alleen de werkdruk
waardoor iemand in een burn-out
terechtkomt. Ook andere factoren,
zoals de privésituatie of de persoon
lijkheid, kunnen een rol spelen.''
3 Voorkomen is écht
beter dan genezen
Niet alle werkgevers weten wat ze
kunnen doen om burn-outs te voor
komen, zien de experts. Of ze willen
er niets aan doen. ,,Bij veel bedrijven
draait het alleen om productie, pro
ductie, productie. Dat is geen gezon
de cultuur en daar kun je wat aan
doen. Zo kun je een harde werker
aanmoedigen een weekje vrij te
nemen als je ziet dat hij of zij veel
stress heeft. Dat is lastig als de werk
nemer belangrijk is in de organisatie,
maar ontstressen is gezond voor
medewerkers én het bedrijf', zegt
Verolme.
Bedrijven denken soms dat ze te veel
geld en tijd kwijt zijn aan preventie.
,,Dat is onzin'', zegt Schaufeli. ,,Mensen
meer persoonlijke aandacht geven en
betere arbeidsomstandigheden creëren
hoeft echt geen bakken met geld te kos
ten.'' En preventie loont op verschil
lende manieren: je hebt minder ver-
zuimkosten, maar ook een betere naam.
,,Het bedrijf wordt er een leukere plek
van om te werken. Dat trekt weer nieuw
talent aan.''
4 Stress melden op het
werk is vaak te lastig
Om preventief te werk te kunnen gaan
moet stress onder het personeel wel
serieus worden genomen. Veel werkne
mers schamen zich voor hun stress, zien
de schrijvers. Mensen denken dat ze
daarmee laten zien dat ze hun werk niet
aankunnen.
Dan gaat het van kwaad tot erger, be
schrijft Verolme. ,,Eerst zijn er span
ningsklachten, daarna ontstaat over
spanning en als er niets verandert, kan
dat leiden tot een burn-out.''
Als het voor werknemers een te grote
stap is om bij de leidinggevende aan te
kloppen met stressklachten, dan moet
er volgens Verolme iemand anders
beschikbaar zijn op de werkvloer, zo
als een coach of vertrouwenspersoon.
Schaufeli: ,,Of zorg ervoor dat werk
nemers naar een loopbaancoach kun
nen als ze vastlopen in hun werk.''
5 Jezelf vergelijken met
een ander is soms goed
Veel professionals voelen de hete
adem van de maatschappij in hun
nek om succesvol te worden, promo
tie te maken én een passie te vinden.
Volgens Verolme zou het helpen als
we wat realistischer naar ons leven
kijken. ,,We moeten niet vergeten dat
leven ook een beetje lijden is. Voor
veel mensen is hun baan gewoon
werk, wat echt niet altijd leuk is.
Weet ook dat je baan niet de enige
weg is naar een zinvol leven.''
Jezelf vergelijken met een ander
helpt niet, want er is altijd iemand
die het beter doet dan jij. Schaufeli:
,,Aan de andere kant toont onderzoek
ook aan dat het soms wél goed is om
jezelf te vergelijken met anderen,
maar dan met mensen die het min
der goed hebben dan jij. Daarom blij -
ven wij als een soort roependen in de
woestijn zeggen: kijk niet alleen
omhoog, maar ook eens omlaag.''
,,Voor mijn werk als zweminstructeur 14 euro
bruto per uur. Per maand krijg ik tussen de 700 en
800 euro netto.''
,,Ik vind het eigenlijk een ondergewaardeerd vak.
Ik vind dat we wat meer mogen verdienen. Ik doe
dit werk nu zestien jaar. Ik heb al vijf jaar geen
opslag gekregen en met de indexering verdien ik
eigenlijk minder dan vier jaar geleden.''
,,We krijgen 19 cent per kilometer aan reiskosten
vergoeding. En mijn badpakken worden vergoed.''
,,Er viel niet veel te onderhandelen. In december
heb ik gevraagd om een salarisverhoging. Ik zag
alle vaste lasten omhoog gaan en ik ben een alleen
staande moeder. Ik dacht: ik verdien het. Dat von
den zij ook, maar ik kreeg het niet. Er kan niks bij
vanwege corona. Zodra het kan, willen ze dat doen,
maar het geld is er nu gewoon niet.
Wij hebben een belangrijke functie. Je bent met
kinderen bezig, je hoeft je maar om te draaien en
er kan een kind verdrinken.''
,,Ik ben minder gaan werken in het zwembad,
omdat ik voor het oppassen niet meer afhankelijk
kan zijn van opa en oma. Daarom verkoop ik
waterapparaten die water geven met een hogere
pH-waarde en antioxidanten. Ik verdien 250 euro
per apparaat. Soms verkoop ik een half jaar niks, de
andere keer drie apparaten in de maand. Ik kan er
niet mijn vaste inkomstenbron van maken. Daar
ben ik niet commercieel genoeg voor.''
,,De toekomst moet je altijd positief zien. Als de
kinderen wat groter zijn en hun eigen weg gaan,
dan kan ik wat meer werken en meer verdienen.
Wie weet komt er iets anders op mijn pad, al ben
ik daar niet specifiek naar op zoek.''
GO DONDERDAG 3 MAART 2022
E Jan Jaap Verolme (links) en Wilmar
Schaufeli pleiten voor een standaarddefinitie van een burn-out.
Leeftijd: 44
Aantal jaar werkervaring: 16
Aantal werkzame uren per week: 13
Opleiding: mbo
Functie: sportinstructeur*
Branche: recreatie en sport
Aantal werknemers: 25
Vestigingsland hoofdkantoor: Nederland
Volgens de Salariswijzer is het gemiddelde salaris
voor de functie van sportinstructeur* bij dit aantal
werkuren rond de 550 euro bruto: ,,Echt? Nou, mooi
om te weten. Maar dat is echt wel heel weinig."
De specifieke functie zweminstructeur is niet
beschikbaar in de Salariswijzer.)
Hoe zit het met jouw salaris?
nationalevacaturebank.nl/salariswijzer
Meedoen met deze rubriek?
Stuur een mailtje! werk@dpgmedia.nl
c Wat verdien je?
c Blij mee?
c Wat zijn je secundaire arbeidsvoorwaarden?
c Heb je over je salaris onderhandeld?
c Kun je wat vertellen over je eigen bedrijf?
c Hoe zie jij je toekomst?
- Babette Rijkhoff
Vandaag: Esther (44)
geeft 13 uur in de week
zwemles aan ouders en
hun baby of dreumes.
Ook verkoopt ze als
zzp'er waterapparaten.
Dat doet ze zo'n zes uur
in de week.
