Warme handen
Babbelen over boeken
Niet tevreden met je
werk? Pak dan de
regie en stel jezelf
niet affiankelijk op,
is het advies van
loopbaancoach
Marlène Langbroek.
Zij begeleidt profes
sionals om erachter
te komen wat ze nou
écht willen.
21
EERSTE HULP BIJ ALLEDAAGSE KWESTIES
Als je niet oplet, kun
nen kwaadwillenden
op internet veel te
veel over je vinden.
Drie adviezen om dat
te voorkomen die niet
heel ingewikkeld of
tijdrovend zijn.
c pagina 22
Wie een lange wandeling door
een winters landschap wil
maken, kan geen koude handen
gebruiken. Experts vertellen hoe
je ze voorkomt. Met een wissel
bad bijvoorbeeld.
c pagina 20
In Nederland zijn naar schatting
zo'n vijfduizend leesclubs. Wij leggen
je uit waar je aan moet denken als je
er zelf een wilt oprichten. Wie mag
erbij, welk boek kies je en hoe
bespreek je dat?
c pagina 25
,,De meesten ervaren dat als ze eind
dertig, begin veertig zijn. Ze hebben
een opleiding afgerond en een aantal
jaren gewerkt en vragen zich dan af:
is dit het nu? Zingeving is belangrij
ker geworden. Mensen staan stil bij
de bijdrage die ze willen leveren op
de arbeidsmarkt. Hun werk kost hen
vaak vooral veel energie en levert
weinig energie op.''
,,Mijn boodschap is: zeg niet zomaar
je baan op, maar ga over tot actie. Doe
zelfonderzoek. Kijk niet alleen waar
je geschikt voor bent, maar ook naar
wat je echt wilt. Vraag jezelf af waar
de ontevredenheid vandaan komt.''
,,Dat klopt. Maar als je inventariseert
waar je tegenaan loopt, waar je moei
te mee hebt en hoe het komt dat jij je
niet goed ontwikkelt in je werk, ben
je al een eind. Bedenk daarnaast wel
ke kwaliteiten je goed kunt inzetten,
of je genoeg uitdaging hebt en of je
het gevoel hebt dat je kunt groeien.
Ook de werkomgeving en je collega's
spelen een grote rol in jouw werkge-
luk. Als jij houdt van autonomie,
maar een leidinggevende hebt die je
de hele dag in je nek hijgt, botst het.
Het kan dan best zijn dat je werk in
houdelijk goed bij je past, maar niet
binnen de organisatie waar je zit.''
,,Er zijn ontevreden mensen die
'Er kan alleen
iets veranderen
als je kenbaar
maakt wat je wilt'
blijven mopperen, maar daarmee
verandert er niks. Stel je niet op als
slachtoffer. Pak de regie. Ga in
gesprek met je leidinggevende of
HR-adviseur. Maak kenbaar wat je
nodig hebt en wat je wilt. Houd het
gesprek bij jezelf. Communiceer in
termen van wat jij nodig hebt, niet
in verwijten. Je kunt meer naar je
hand zetten dan je denkt. Heel vaak
is het zo dat je je huidige werk zo
kunt kneden dat het weer beter bij
je past.''
,,Na het zelfonderzoek, al dan niet
door iemand begeleid, heb je heel
precies in kaart welke taken of
opdrachten wel ofjuist niet goed bij
jou passen. Als je dat bespreekbaar
maakt, bestaat de kans dat je bepaal
de zaken kunt afstoten en andere
kunt uitbreiden.''
,,Dat vinden de meesten, maar geef
jezelf een schop onder de kont. Er
kan alleen iets veranderen als je ken
baar maakt wat je wilt. Doe je dit
niet, dan weet de ander ook niet wat
er speelt.''
,,Maak geen overhaaste keuzes, want
als jij een heel goed beeld hebt van
het werk dat jij wilt doen en wat jij
op de arbeidsmarkt te bieden hebt,
dan lukt het je ook om dat werk te
realiseren. Kom je tot de conclusie
dat de situatie echt niet is veranderd
of verbeterd, is het zaak ook dat
bespreekbaar te maken. Vanuit dat
punt kan er alsnog gekeken worden
naar wat de organisatie jou kan
bieden, zoals een andere functie die
beter past. Of kun je in overleg met je
werkgever tot een regeling komen
waarbij je uit elkaar gaat.''
c Begin je dag energiek
c Pak een hobby op naast
je werk
c Ga op LinkedIn
gesprekken aan
c Breng je werkzaamheden
in kaart
TIPS VAN DE EXPERT
GO ZATERDAG 22 JANUARI 2022
3
'Je kunt je baan meer naar
je hand zetten dan je denkt'
MAYEE MACCO
Wanneer ervaren mensen
ontevredenheid in hun werk?
Moet je dan je baan opzeggen en
iets anders gaan doen?
Dat is vast gemakkelijker gezegd
dan gedaan.
Je weet wat je wilt, en dan?
- MARLÈNE LANGBROEK
Hoe bewerkstellig je dat?
Best spannend zo'n gesprek.
En wanneer hak je dan de knoop
door of je doorgaat of niet?
Kom je met moeite uit je bed omdat
je geen zin hebt om naar je werk te
gaan, begin dan met iets dat je
energie oplevert, zoals fitness,
hardlopen of een wandeling.
Met een hobby doe je extra energie
op en komt je werk in een ander
daglicht te staan.
Door het voeren van gesprekken
kun je anders gaan kijken naar het
werk dat je doet. Misschien is het
werk dat je doet dan zo gek nog
niet. In elke functie zitten namelijk
corveetaken die er nou eenmaal bij
horen.
Kleur groen wat je energie oplevert
en maak rood wat je vooral energie
kost. Kijk na een bepaalde periode
welke activiteiten er in het rood uit
springen en ga hierover in gesprek.