maar
HET IS QUA ANGST EN STRESS momenteel
een lastige tijd, zegt Marian. 'Maar het is óók
een tijd om te leren. De dreiging van het verlies
van je baan of om ziek te worden is reëel, maar
niet beïnvloedbaar. Het enige waar je invloed
op hebt, is hoe je omgaat met wat er gebeurt.
Op zee kun je de wind niet veranderen, maar
de stand van je zeilen wel. We moeten leren
surfen op de golven van het leven. Leren surfen
op je veertigste is niet eenvoudig, daarom
pleit ik ook voor die emotionele surfles op
basisscholen. Maar het is op elke leeftijd
mogelijk. En als het lukt, is het zo mooi. Als
je kan leven met onzekerheid, ben je vrij.'
In haar praktijk helpt Marian Mudder haar
cliënten al jaren met deze en vele andere wijze
woorden. 'Al die workshops en therapieën die
ik heb gevolgd, al die boeken die ik heb gelezen,
dat heb ik niet alleen maar gedaan om mezelf
te helpen, maar ook omdat het menselijk
brein zo oneindig interessant is. Om mijn
lessen te kunnen delen, wilde ik verder kijken
dan mijn spreekkamer. Ik wil de drempel
om met jezelf aan de slag te gaan verlagen,
financieel en emotioneel. Vandaar dit boek,
vandaar ook het platform dat ik aan het opzet
ten ben. Waar mensen terechtkunnen om te
zien dat ze niet de enige zijn die worstelen,
en waar we kijken hoe het anders kan. Hoe
we wat lichter in het leven kunnen staan en
elkaar kunnen helpen. Een beetje prutsen
met z'n allen. Dat is eigenlijk het
WAT IK leven samengevat. We zijn
rrpnrn i i a gewoon prutsers, en dat is hart-
ttKDER HAD stlkkeieuk.'
WILLEN
MEZZA 37
het leven spring, maar ik wijs en straf mezelf
niet af. Ik zit vol fouten, ben verre van perfect.
En ik kan en zal van alles doen om daaraan te
werken. Maar ook met al mijn fouten ben ik
oké. Een maand geleden voelde ik me somber,
alles was grijs. Vroeger zou ik onmiddellijk
in de stress zijn geschoten en alles op alles
hebben gezet om deze 'verkeerde' gevoelens
te laten verdwijnen. Nu denk ik: gaat wel weer
over. En dat is ook zo.'
WETEN OVER ik eerder had willen weten-
ANGST, ZELFLIEFDE overan3sk zelfliefde en acceptatie
EN ACCEPTATIE verschijnt bij Ambo Anthos€ 20,99
