IK BEN
VAN DE
CRÈMES
EN DE
BODYMILK'
Dries Roelvink
'Ze noemt me na vier glazen al dronken'
'Zo'n mooi lijf wilde ik ook'
'In de PC is altijd iemand aan het klussen'
'Mijn zoons verdienen dik aan Insta'
'Dankzij boksen verdween mijn depressie'
Al 35 jaar gaat hij naar de
sportschool. En hij kijkt als
een beeldhouwer in de spiegel.
'Dan denk ik: die kant van die
ene arm kan er nog wel een
centimetertje bij hebben.'
ETEN DRINKEN 'Ik zit in een eetclub. Met twee andere koppels
proberen we één keer paar maand een restaurant uit. Het klinkt een beetje
decadent, maar ik denk dat ik normaal gesproken drie tot vier keer per
week buiten de deur eet. Mijn vrouw werkt aan de overkant van ons huis
in de PC Hooftstraat. Als zij thuiskomt, heb ik iets voorbereid of we gaan
ergens eten. Ik let wel op de calorieën. Ik drink geen frisdrank, kom nooit
in een snackbar, eet geen chips. De fles wijn bij het eten gaat net iets te snel
leeg. Volgens mijn vrouw ben ik een keer per week dronken. Dat zegt ze al
als ik vier glazen op heb. Dan denk ik: ik mankeer niks.'
BEWEGEN 'Elke doordeweekse dag ga ik naar de sportschool, al 35 jaar.
Ik train met maatjes, we vinden het leuk elkaar aan te moedigen. 's Middags
loop ik vaak nog een half uur hard in het Vondelpark. Ik heb altijd gesport,
vroeger speelde ik zelfs in het betaald voetbal. In de jaren tachtig zag ik in
een bardancing een man met een mooi atletisch postuur. Wow, dacht ik, zo
wil ik er ook uitzien. Ik vroeg hoe hij dat voor elkaar kreeg. Hij zei: 'Ik doe
aan bodybuilding, maar dat vind ik een rotwoord, ik noem het liever figuur
correctie.' Hij trainde iedere dag drie spiergroepen, elke dag andere. Nu is
dat schema bekend, toen niet. Ik heb achttien jaar met die man getraind.
Hij adviseerde me ook over voeding, extra eiwitten. Ik voel me er fitter door,
maar het heeft ook met ijdelheid te maken. Ik sta wel op het podium.'
SLAPEN 'Te weinig. Ik ga vaak om half een naar bed, kijk nog even
een talkshow terug en dan val ik zo kwart over een in slaap. Dan word ik
om zeven uur wakker van het boren - in de PC is altijd wel iemand aan het
verbouwen. Of ik hoor de leveranciers zeggen: goedemorgen, hier zijn we
weer! Met die vijf uur slaap functioneer ik goed.'
SCHERMTIJD 'Social media is belangrijk voor optredens, mijn volgers
blijven zo op de hoogte. De kunst heb ik afgekeken van mijn zoons, die
verdienen een dikke boterham aan Instagram. Ik niet, ik heb maar 65.000
volgers. Dave heeft er 700.000, waardoor merken zich aan hem willen binden.
Ik denk dat ik er een uur per dag mee bezig ben. Foto's maken, bewerken.
Als er een swipe-up moet komen bel ik Dave, dat vind ik te ingewikkeld.'
ONTSPANNEN 'Dat doe ik door te sporten. En lekker te koken. Dan
steek ik kaarsen aan, schenk een mooi glas wijn in en zet muziek op. Ik hou
van Spaanse klanken, bijvoorbeeld de Gipsy Kings, en Isabel Pantoja. Als ik
de mise-en-place doe, voel ik me zen. Een burn-out heb ik nooit gehad, wel
een depressie. Ik ben erg bang voor de dood, zolang ik bezig ben denk ik
daar niet aan. Maar destijds was mijn stem even minder en werd meteen
alles minder. Dat heeft wel drie maanden geduurd. Toen werd ik gevraagd
voor het tv-programma Sterren boksen in Ahoy. Ik moest tegen Emile Ratel
band. Door drie keer per dag bokstraining te doen, verdween mijn depressie.
En mijn stembanden bleken er trouwens prachtig uit te zien.'
MEZZA 47
DRIES ROELVINK (63)
IS zanger en tv-personality
SCHREEF autobiografie Dries
WOONT met zijn vrouw
Honoria in Amsterdam
VADER van Peggy (38),
Dave (27), Donny (23),
zijn kinderen uit
eerdere relaties
