HZ'ers bedenken challenges om te ontspannen
Na ruim twee eeuwen weer verse
Zeeuwse scheepjesschellingen
Cultuurmiljoenen voor
aantrekkelijker provincie
4
De stress bij HZ-studenten
loopt vaak hoog op, zeker
tijdens lockdowns. Willem en
Allisha bedachten hiertegen
onder meer een wandelrondje
om het hogeschoolgebouw.
orona eist zijn tol on
der studenten, weten
Allisha Jelier (22) uit
Dirksland en Willem
Meijer (20) uit Melis-
kerke. ,,We waren gewend elke dag
naar school te gaan en onze vrien
den vaak te zien", legt pedagogiek-
studente Allisha uit. ,,Maar de af
gelopen jaren hebben we meer
dere keren heel lang thuisgezeten.
Je had alleen online onderwijs, en
weinig contact met anderen. Dat is
voor veel studenten zwaar."
De vierdejaarsstudenten deden
onderzoek naar stress onder stu
denten, als onderdeel van het 'ho
nours programma' van de HZ, een
extra vak naast hun studie. Allisha
en Willem ondervroegen mede
studenten over hun beleving van
stress, en gingen in gesprek met
decanen en studentpsychologen.
,,Als je veel sociale steun hebt, kun
je meer dragen. Het coronavirus
zorgt ervoor dat veel studenten
zich blijven opsluiten, en weinig
naar buiten gaan. Bovendien zijn
ze minder gemotiveerd voor hun
studie, omdat er zoveel dingen
niet mogen", weet Willem, die de
opleiding social work doet.
Online
Vooral internationale studenten
en eerstejaars hebben er last van.
„Wij wonen thuis. Dat scheelt een
hoop. Bovendien zijn wij vierde
jaars. Wij kennen onze klasgeno
ten en docenten, dan leg je online
ook makkelijker contact. Voor
nieuwe studenten is het moeilij
ker, zij kennen nog niemand."
Studenten praten niet makkelijk
over stress, weet Allisha. ,,Als je een
student vraagt hoe het gaat, is het
antwoord vaak 'druk'. 'Het druk
hebben' is de norm. Maar stress is
een taboe, net als eenzaamheid. Ze
zien stress als een teken van zwakte
en staan er vaak niet bij stil wat het
met ze doet. Als ze hoofdpijn heb
ben, linken ze dat niet aan stress."
Allisha en Willem onderzoch
ten niet alleen de stresservaringen
van studenten, maar ze hielpen ze
met een zelfbedacht programma
ook meer te ontspannen. ,,We
hebben zeven challenges bedacht,
manieren om met stress om te
gaan. Zo lieten we studenten een
uur wandelen zonder muziek, of
een kwartier muziek luisteren, te
kenen of schrijven. Ze mochten in
die tijd niks anders doen", legt Al-
lisha uit. Ze kregen positieve reac
ties. ,,Eén van de studenten ver
telde dat 'ie een rotdag had, maar
dat 'ie door het schrijven tóch
kleine dingen kon waarderen."
Studenten zien
stress als een teken
van zwakte
Als onderdeel van hun opdracht
bezochten Allisha en Willem een
hogeschool in de Duitse stad Bre
men. ,,Daar was een heel mooi
park, waar studenten konden
wandelen", vertelt Allisha. ,,We
kwamen vol ideeën terug." Wan
delen en buiten zijn, is voor Al-
lisha en Willem ook dé manier om
van stress af te komen. ,,Je hebt
dan even een andere focus. En je
krijgt het er weer warm van." Wil
lem: ,,Het is ook wetenschappelijk
bewezen dat buiten zijn stressver-
lagend werkt. Als je beweegt, komt
er dopamine vrij. En je kunt je
daarna beter concentreren."
Vlak voor de kerstvakantie
openden Allisha en Willem een
wandelrondje rondom het HZ-ge-
bouw in Vlissingen. Onderweg
komen wandelaars vragen en cita
ten tegen. ,,We hopen dat studen
ten daardoor over stress gaan na
denken en erover in gesprek gaan."
Het programma wordt opgeno
men in lessen voor eerstejaarsstu
denten. Willem: ,,Als de studen
ten maar één ding meenemen
waardoor ze meer rust krijgen,
dan is dat voor ons winst."
Op de achterzijde van de munt staat
het wapen van de provincie en het
jaartal 2022. Het ontwerp is echter
van 1761. Op de voorzijde staat een
oorlogsschip. Aardig detail is dat
het schip op de achtersteven de vlag
voert van de stad Middelburg, te
herkennen aan de toren. Op de
keerzijde staat om het provincie
wapen van Zeeland het omschrift
met de Latijnse (afgekorte) woor-
den 'Mon.nov.argen.ordin.Zeland',
wat betekent 'Nieuwe zilveren
munt van Zeeland'.
De scheepjesschelling was een
veelgebruikte munt van de Repu
bliek der Zeven Verenigde Neder
landen. Het oorlogsschip stond
symbool voor de grote rol van de re
publiek als zeevarende natie.
Scheepjesschellingen werden
vanafi670 gemaakt in opdracht van
het bestuur van Holland en werden
snel populair als handelsmunt. La
ter besloten ook andere provincies
de munt te slaan. In Zeeland duurde
dat tot 1750. De Zeeuwse (scheep-
jes)schellingen werden geslagen in
Middelburg, de laatste in 1793.
De nieuw geslagen scheepjes
schellingen zijn te bestellen in twee
varianten: 1 of 2 ounce zilver. Ze
kosten respectievelijk 99,95 en
199,95 euro. Van de 1 ounce-versie
zijn 750 munten geslagen en van de
2 ounce 250 stuks. De munten wor
den geslagen door de Koninklijke
Nederlandse Munt in Houten, waar
ook de hedendaagse euromunten
en andere herdenkings- en speciale
munten worden geslagen. Zo stond
dit jaar Kasteel Westhove in Oost-
kapelle op een zilveren dukaat in de
serie Nederlandse kastelen.
Het is C. Dat is bijna hetzelfde als
dit jaar. Midden in de coronacri
sis wordt er niet ineens met geld
geschoven, toch wordt veel in
stellingen wel gevraagd zichzelf
opnieuw uit te vinden. De bud
getten liggen niet meer voor vier
jaar vast, de provincie wil werken
volgens een 'ontwikkelagenda'.
Uitgangspunt is dat cultuur moet
bijdragen aan een uitstekend
woon-, werk- en leefklimaat. De
provincie verdubbelt Haagse
budgetten die bedoeld zijn om
een stedelijk cultureel klimaat te
stimuleren, waarbij vooral de
aantrekkelijkheid van de provin
cie voor jongeren en een goed
opleidings- en beroepsklimaat
voor nieuwe makers centraal
staan. Er is een kwartiermaker
aangesteld die in de loop van vol
gend jaar advies uitbrengt. Op
het gebied van archeologie wordt
gestreefd naar vernieuwing met
een Platform Verdonken Dorpen
en Steden en archeohotspots waar
het publiek zelf aan de slag kan.
- Ernst Jan Rozendaal
DINSDAG 28 DECEMBER 2021
GO
'Stress is taboe bij studenten'
Cornelleke Blok
Vlissingen
C
- Allisha Jelier
HZ-student
Kijk ook op de site bij /video
MIDDELBURG
De Koninklijke Nederlandse
Munt brengt de 18e euwse
Zeeuwse scheepjesschelling
opnieuw tot leven met een offici-
ele herslag van de zilveren munt.
- Theo Giele
MIDDELBURG
Quizvraag: hoeveel geeft de
provincie in 2022 uit aan cul
tuur? A: 2 miljoen, B: 12 miljoen
of C: 20 miljoen euro?
HZ-studenten Willem Meijer en Allisha Jelier willen studenten van hun stress af helpen, onder meer met een ommetje. foto dirkjan gjeltema
