ongeluk zit in een klein hoekje
21
Vraag het onze specialisten
Schade ille
gaal vuur
werk niet
vergoed
heidNL ligt dat vooral aan het feit dat
de tijd tussen aansteken en afgaan
vaak onvoorspelbaar is.
Fijnstof happen
In normale jaren hebben minimaal
700.000 mensen met longklachten
last van de jaarwisseling, aldus het
Longfonds. Zes op de tien mensen
met astma en COPD voelen zich
benauwd en dat kan wekenlang aan
houden. Benauwdheid, tranende
ogen en slijm ophoesten zijn zomaar
wat klachten.
Het Longfonds concludeerde eer
der al na een enquête dat zo'n 10 pro
cent van de mensen met longklach
ten rond de jaarwisseling het eigen
huis ontvlucht en vertrekt naar een
vuurwerkvrije zone of bungalow
park. Overigens is het niet zo raar dat
ook kerngezonde mensen rond de
jaarwisseling de blafhoest krijgen: de
concentratie fijnstof was in het eerste
uur van 2020 in steden 33 keer hoger
dan normaal, aldus Milieu Centraal.
Koploper: Den Haag, met honderd
keer meer fijnstof dan gemiddeld.
Angstige huisdieren
Honden en andere huisdieren zijn
geen vrienden van vuurwerk. Het
advies is om je huisdier rond de jaar
wisseling binnen te houden en de
gordijnen tijdig te sluiten. Er zijn
trainingen om je hond aan harde
geluiden te laten wennen, maar daar
moet je de tijd voor nemen. Er zijn
kalmerende middelen te koop,
bedoeld om de stress door harde
knallen te verminderen (zie onder
meer dierenapotheek medpets.nl).
Geliefd vuur
Als je dat allemaal bij elkaar telt, zou
je al gauw voorstander kunnen wor
den van een algeheel vuurwerkver
bod. Toch is dit niet het hele verhaal.
Want waarom steekt de meerderheid
van de Nederlanders met de jaarwis
seling toch graag zelf vuurwerk af?
Frans Köhler: ,,Omdat vuurwerk
mensen samenbrengt en de sociale
cohesie bevordert. Ik ken geen onder
zoek naar de geluksbeleving van
vuurwerk, maar begin dit jaar gaf
van de 3,3 miljoen bezoekers aan de
Kieswijzer 58 procent aan dat ze met
oud en nieuw graag zelf vuurwerk af
steken. Omgerekend zijn dat zo'n 10
miljoen Nederlanders (alle leeftijden
meegerekend, red.). Vuurwerk is zo'n
traditie, het hoort bij de afsluiting
van een jaar, bij een nieuwjaarswens
voor vrienden en buren.''
En ja, die prachtige vuurpijl die het
luchtruim kiest en 'oehs' en 'ahs' van
omstanders oplevert, geeft een kick,
al zit die voor velen vooral in het feit
dat het ook dit jaar weer verboden is.
Ik ben gelukkiger
door corona. Is
dat normaal?
m »C
Uit angst voor
conflict durf ik
mijn mening niet
te geven, hoe
verander ik dat?
Als ik met mijn
vrouw vrij, houdt ze
vaak de adem in.
Is dat wel goed?
COACH SEKSUALITEIT
CARLA RUTGERS
GO DINSDAG 28 DECEMBER 2021
ILLUSTRATIE EDO DRAAIJER
wat afsteekt
Misschien goed om
te weten als je over
weegt illegaal vuur
werk af te steken:
verzekeraars vergoe
den de schade aan
woningen (van jezelf
of van de buren) vaak
niet. Illegaal vuurwerk
afsteken is verboden
en valt onder 'roeke
loos gedrag'. Het
gaat dan om een
inboedelverzekering
(eigen huis) of aan-
sprakelijkheidsverze-
kering (woning van
een ander). De vuur-
werkschade aan par
ticuliere woningen en
auto's tijdens de jaar
wisseling bedraagt
zo'n 10 tot 15 miljoen
euro.
Ons panel beantwoordt al uw vragen. Over lijf en leden, hart
en ziel. Ook een vraag? Mail naar zo@dpgmedia.nl
PSYCHOLOOG
STEVEN PONT
Een grote groep mensen is door
corona ongelukkiger geworden,
maar er zijn ook mensen die er
juist op vooruit zijn gegaan.
Mensen bijvoorbeeld die
in het normale leven aan
allerlei sociale verplich
tingen moesten voldoen,
daar eigenlijk een hekel
aan hadden en dat nu
niet meer hoeven. Of
op het werk eigen-
lijk een hekel aan
sommige collega's
hadden en nu
thuis aan het werk zijn. Dat zijn
aparte groepen, maar ze zijn
echt niet ongewoon of abnor
maal. En er is zelfs ook nog een
groep die in deze periode juist
een grote mate van persoonlijke
groei meemaakt. We noemen
dat ook wel stress related
growth, oftewel groei die je
doormaakt door op een con
structieve manier met
stress om te gaan. Deze
mensen merken nu pas
hoe weerbaar en krach
tig ze in deze moeilijke
tijd zijn en hoe ze zich
daarin ook steeds verder
ontwikkelen. En ook
hier geldt gelukkig,
wederom: dat is
helemaal niet
ongewoon.
ARBEIDSPSYCHOLOOG
ELLEN HUIJSMANS
Er zijn verschillende invalshoe
ken om meer durf en zekerheid
te ontwikkelen. Een aantal zaken
is handig. Ten eerste kan het
helpen om te weten waar de
angst over gaat, en waar die
vandaan komt. Ben je bang
dat de ander boos wordt,
dat je wordt afgewezen, dat
je mening er niet toe doet?
Was er vroeger veel span
ning, heb je de deksel op
je neus gekregen als je
je mening zei, heb je
het nooit geleerd,
waren er altijd
anderen die luider
konden zeggen wat ze vonden?
Soms heb je hulp nodig om het
antwoord te vinden.
Ten tweede is het goed te reali
seren dat iedereen recht heeft
op zijn of haar mening. Met jouw
mening zeg je nog niets over de
mening van een ander.
Ten derde ligt het er ook aan
hoe je je mening brengt. Hoe
meer je je mening brengt vanuit
je eigen gevoel en hoe jij het ziet
en daarbij ruimte geeft zodat er
ook een andere mening mag
zijn, hoe meer de ander
ook de ruimte voelt
naar je te luisteren.
Als laatste, niet on
belangrijk, speelt
nog mee in hoe de
ander openstaat
voor jouw mening.
En als allerlaatste
geldt nog: al doende
leert men, dus veel
oefening baart
kunst.
teit wil je het liefst veel voelen,
dus dan is het juist van belang
om diep adem te halen (daar
mee verhoog je de gevoeligheid
van je lichaam). Om volop van
seksualiteit te genieten is een
goede, diepe ademhaling nodig,
plus volop beweging van het
lichaam en het maken van
Onze ademhaling is veel meer
dan alleen een manier om zuur
stof binnen te krijgen. We hou
den onbewust onze ademhaling
in als we iets spannend vinden
en we gaan hoog in onze borst
ademen als we stress hebben.
Je adem inhouden of hoog
in je borst ademen zorgt
ervoor dat je lichaam veel
minder gaat voelen, je
'verdwijnt' dus even uit je
lichaam. Dat is goed als
je pijn verwacht, zo
voel je er minder
van.
Maar bij seksuali-
geluid.
Het feit dat je vrouw haar adem
inhoudt zegt dus dat er iets is
wat haar spanning geeft. Heel
goed dat jij zo opmerkzaam
bent. Wel reden voor een
goed gesprek. Heeft
ze ooit een nare
ervaring gehad met
seksualiteit? Ver
wacht ze (onbewust)
pijn als jullie seks
hebben? Heeft ze
schaamte ergens
voor? Hopelijk
lossen jullie dit
samen op.
