vtwonen
Regel snel op
bladenhuis.nl/vt
voel je thuis
10
r
Heeft het pandemietijdperk, dat we met al z'n ellende beetje bij
beetje achter ons laten, ook voor iets positiefs gezorgd? In de serie
De kleine coronarevolutie brengen we de komende tijd verhalen
van mensen die hun leven ingrijpend op de schop namen.
Vandaag: de ommekeer van
Michel Buket (58). Van dagelijks
twee flessen rode wijn naar water.
f H H et verschil merk
I ik vooral als ik
I opsta. In de spie-
I gel zie ik een
I fitte man, afge
traind. Mijn huid ziet er gezond
uit. Roze. Niet meer grauw. En ik
kan op bed weer makkelijk de ve
ters van mijn schoenen strikken.
Daar ging ik me vroeger toch van
zweten. Echt, het was of alle al
cohol er direct na het douchen
via mijn poriën weer
uitkwam.
Het was natuurlijk
bizar dat met Covid
alles stilviel, maar
voor mij was het een
zegen. Voor het eerst
sinds lange tijd had
ik de tijd en de rust
om me eens af te vra
gen of ik wel zo met
mijn leven door
wilde. Ik was als
chauffeur altijd maar
aan het werk: ik vond dat ik elke
rit moest aanpakken. Want zo is
het, hè, als zelfstandig onderne
mer. Je bent altijd maar bang dat
het werk ophoudt, dus je blijft
gaan. Zestig uur per week.
Ik voelde me ook helemaal niet
meer lekker in mijn lijf, woog bij
het begin van corona 127 kilo.
'Morbide obesitas' noemen ze
dat, want zo'n gewicht past na
tuurlijk niet bij een man van 1,87
meter. Ik at de hele dag door en
vooral slechte dingen. 's Och
tends stapels boterhammen met
dik beleg, tussendoor hambur-
Voor het
eerst had ik
de rust me
af te vragen
of ik zo door
wilde gaan
gers met patat, 's avonds een
grote prak en een bak chips bij de
tv. En mijn drankgebruik - dat
durf ik nu best te zeggen - liep al
jaren uit de hand. Ik dronk zo
twee flessen rode wijn per avond,
want ik ben niet van het matige.
Sporten deed ik al een tijd niet
meer, terwijl ik er best gek op
was. Ik werkte vroeger als spin
ning-instructeur, maar stopte
toen ik in 2015 hartritmestoor
nissen kreeg. Ik kreeg er medicij
nen voor, bètablokkers, maar
bleef angstig, onzeker over mijn
lichaam. Misschien
omdat mijn vader al
op zijn 52ste aan een
hartstilstand over
leed.
In 2019, toen ik
op moest voor een
maagverkleining,
vroeg mijn cardio
loog: waarom pro
beer je het toch niet
zónder operatie?
Afvallen moest mij,
met mijn sportieve
achtergrond, toch lukken, dacht
die arts.
Toen de pandemie alles stil-
legde, lükte het ook. Ik ging fana
tiek aan de slag, want ik zei al: ik
ben niet van het matige. Ik rende
de trappen van mijn flat op en
neer, ging boksen en meldde me
bij de sportschool, iets waar ik
enorm tegenop zag. Wat zouden
klanten zeggen als ze een vroe
gere instructeur met zo'n
vet lijf zagen? Maar ik móést de
schaamte overwinnen. Ik had er
na de corona-uitbraak een prik
kel bij. Het bleek al snel dat men
sen met overgewicht meer risico
liepen. Heel beangstigend.
Ik eet inmiddels ook heel an
ders. 's Ochtends magere kwark
met blauwe bessen, 's middags
salade met kip, 's avonds grote
porties sperziebonen, paksoi,
peultjes. En de wijn raak ik niet
meer aan. Ik houd het bij water,
thee, jus d'orange en neem soms
in een restaurant een alcoholvrij
bier. Ik werk nog als chauffeur,
maar minder uren, en heb er
door alle veranderingen een car
rière bij. Ik ben leefstijlcoach ge
worden. Ik heb anderen wel wat
te leren, toch? Juist omdat ik
voor alle verleidingen ben ge
zwicht.''
Ook Meine Jansma (Leiden) zag een
voordeel: 'Ik heb een heerlijke nieuwe
hobby, kinderboeken schrijven'
,,Het begon allemaal
op 4 april 2020, tijdens
de Skype-viering van
de 7de verjaardag van
Julia, een van mijn
kleinkinderen. Ik las
haar een verhaal voor.
Maar Julia vond het niet leuk
en ik ook niet. Dus vroeg ik:
waar moet het volgende ver
haal over gaan? Eenhoorns,
zei Julia. En waar gaan we dan
naartoe, vroeg ik. Een ander
zei: Parijs. De dag daarna ben
ik er eens echt voor
gaan zitten, heb zelf
een verhaal bedacht,
heb dat 's avonds via
Skype voorgelezen, en
zo ontstond een fijn
lockdown-ritueel. Ik
merkte dat ik zelf heel vrolijk
werd van het schrijven en heb
tijdens de eerste lockdown
een heel kinderboek geschre
ven en tijdens de tweede
lockdown zelfs twee. Ik ben
nu bezig met een vierde.''
S3
1 Ga naar bladenhuis.nl/vt of
scan de qr-code
2 Vul je gegevens in
3 Klik op bestellen
-\
Liever telefonisch bestellen? 088 5500107
DONDERDAG 21 OKTOBER 2021 GO
'Ik eet nu heel anders; 's ochtends
magere kwark met blauwe bessen'
Eefje Oomen
Rotterdam
Kijk voor de actievoorwaarden op bladenhuis.nl/vt. Deze actie loopt tot en met 31 oktober 2021.
Michel Buket rent nu moeiteloos de trappen in zijn flat op en neer. foto pim ras
