HET IS
FIJN OM
CHUBBY
TE ZIJN'
Teun Luijkx
'Alcoholvrij bier wordt steeds lekkerder'
'Ik wil toch m'n mannetje staan'
'Maar de baby is een wonder'
'We zitten nog op een wolk'
'Alleen Funda en Voetbal International'
Voor sommige rollen moet hij
aan de bak. Dan traint hij tot-ie
er strak uitziet. Niet dat hij het
echt mooi vindt, zo'n afgetraind
lijf: 'Een buikje ziet er net wat
gezelliger uit.'
ETEN DRINKEN 'Sinds vijf jaar eet ik vegetarisch. Mijn vriendin Eva
doe dat al sinds haar vijftiende. In het begin van onze relatie werd ik ziek
van een stuk bavette en dacht: even stoppen met vlees. Ik vond het na
een paar weken al goed vol te houden. In Nederland zijn veel goede vlees
vervangers te koop. In Spanje, waar we veel zijn omdat Eva half Spaans is,
vliegen de jamón en kippetjes je om de oren en moet je wat creatiever zijn.
Ik ben sindsdien wel wat afgevallen. Met alcohol probeer ik te matigen.
Het scheelt dat alcoholvrij bier steeds lekkerder wordt. Vroeger kwam er
tijdens het voetbal kijken het ene na het andere biertje voor m'n neus. Nu
heb ik na twee glazen alcoholvrij genoeg. Tijdens Eva's zwangerschap
had ik me voorgenomen uit solidariteit niet te drinken, maar dat is niet
helemaal gelukt.'
BEWEGEN 'Om het jaar zit ik wel in een stuk, film of serie waarvoor
ik flink moet trainen om er strak uit te zien. Als dat niet hoeft, doe ik het
niet. Daar ben ik te lui voor. Voor het derde seizoen van A'dam - E.V.A.
moest ik voor mijn rol als Adam een beetje chubby zijn. Zo'n lekker buikje
ziet er net wat gezelliger uit dan een afgetraind lichaam. Heel fijn voor mij.
Voor mijn rol in Quo vadis, Aida? heb ik wel flink gesport. Ik speel daarin
een VN-soldaat in Srebrenica. Een kleine rol waarvoor ik niet uit de kleren
hoefde, maar die voorbereiding hielp me het gevoel te krijgen dat ik als
soldaat m'n mannetje kon staan. Ik heb iemand nodig die zegt dat ik moet
sporten. Een regisseur, of mijn vriendin. Zij was tijdens corona thuis heel
fanatiek.'
SLAPEN 'Er is een leven van slapen voor en na de baby. Ik was een
verwende slaper. Als ik korter dan acht uur sliep was ik grumpy. Nu merk
ik dat het helemaal niet nodig is. Ik slaap zes uur per nacht in drie blokjes,
ben misschien 's ochtends niet zo scherp, maar het valt alles mee. Je krijgt
er een groot wonder voor terug. We doen alles samen, Eva voedt en ik
verschoon. Later zullen we elkaar wellicht afwisselen, maar nu voelt het
heel natuurlijk om alles samen te doen.'
ONTSPANNEN 'Boksen is een geweldige uitlaatklep, ook fysiek. Met
elke stoot verdwijnt een stuk stress. Nu is er weinig spanning, Eva en ik
vertoeven met de baby nog in een zachte, wolkachtige sfeer. Wel ga ik elke
week naar een masseuse. Ik ben 1.80 meter maar heb vrij korte spieren,
alsof ik te ver ben doorgegroeid. Daardoor zit ik snel vast.'
SCHERMTIJD 'Drie jaar geleden zaten Eva en ik op een supermooie
plek in Spanje; lekker weer, lekker eten. Op dat terras zaten we allebei op
Facebook. Waar slaat dat nou op, dachten we. Toen zijn we gestopt met
social media. De beste beslissing ooit. Niet meer eindeloos je eigen leven
vergelijken met dat van anderen. Wat ik nog wel vaak doe: kijken op Funda
en de Voetbal International-app refreshen.
TEUN LUIJKX (34)
BEROEP acteur, o.a. in de serie
Adam - EWLTELEFILM Alles
van waarde, 3 oktober 20.25
uur op NP03 THEATER Revolu
tionary Road, vanaf november
WOONT met actrice Eva
Laurenssen en dochter
van drie maanden
in Zaandam
