Het Griekse dodenrijk is
een levendige boel
Het oor wil ook wat
Routeplanner voor een
stoplichtloze fietstocht
0
^2 d
HEBBEDINGEN
25
TECH
'Je lever moet zich
hield er een
whiplash
aan over. ,,Ik
kwam toe
vallig in con
tact met een
collega-arts die
aanbood om mij
op specifieke plaat
sen met plantenex
tracten in te spuiten.''
Ook Charlotte Labee vindt dat
westerse geneeskunde tekortschiet.
,,In Nederland hebben we oogklep
pen op, waardoor we veel missen dat
door ervaring is bewezen.'' Volgens
de voormalig Miss Universe Neder
land is oilpulling daar een voorbeeld
van: 's ochtends je mond gedurende
20 minuten spoelen met een lepel
kokosolie. ,,In plaats van gifstoffen
met koffie door te slikken, spoel je
die er eerst uit. Ik voel mij helderder
en fitter. Mijn gebit ging erop vooruit
en mijn tanden werden witter. Ik doe
het als ik de hond uitlaat.''
Het nut van spoelen met olie of,
zoals Borms adviseert, een glas
citroenwater met olijfolie drinken is
volgens deskundigen niet bewezen,
maar kwaad kan het waarschijnlijk
niet. Dat ligt anders voor sapkuren.
,,Je lever heeft er geen baat bij als je
niet veel eet en enkel sapjes drinkt'',
licht Mathus-Vliegen toe. ,,Je lever
moet zich het leplazarus werken om
de bloedsuikerspiegel op peil te hou
den.''
Watervergiftiging
Er zijn detoxkuren die gevaarlijk
kunnen zijn, benadrukt Mathus-
Vliegen. Ze behandelde een man die
op de intensive care was beland
nadat hij veel water en laxeermiddel
had gebruikt. Hij liep een waterver
giftiging en een kaliumtekort op en
overleefde het maar net. ,,Het is nooit
onderzocht, maar ik denk dat de
goede bacteriën die in de darmen
leven, het helemaal niet zo leuk vin
den als er met een rotvaart een grote
hoeveelheid vocht langskomt.''
Detoxen lijkt volgens deskundigen
vooral schadelijk voor de portemon
nee. Een voorbeeld zijn dextoxpleis-
ters, die bij de drogist te koop zijn.
Volgens de fabrikant zijn de voeten
de beste plaats om afvalstoffen aan
het lichaam te onttrekken. 'Hier lig
gen immers de meeste zenuwuitein
den van het lichaam. De pleister
absorbeert het zweet van de voet
zool, dat afval en gifstoffen uit het
lymfevocht bevat. Deze stoffen vind
je de volgende ochtend terug op de
voetpleisters, zien is geloven!'
,,De zenuwen hebben niets met de
afvoer van afvalstoffen te maken'',
weerlegt Mathus-Vliegen. ,,En de
lymfevaten in je voet zitten niet in de
bij een sapkuur het
leplazarus werken om
de bloedsuikerspiegel
op peil te houden'
voetzool, maar
op een moei
lijk bereikbare
plaats tussen
de tenen. Het
zou zeer handig
zijn als voetpleis
ters zouden wer
ken, maar helaas is
het niet zo simpel.''
Voedingsgoeroes
Iedereen mag zijn eigen mening heb
ben, stelt Ben Witteman, maag
darm-leverarts in Ziekenhuis Gel
derse Vallei in Ede en buitengewoon
hoogleraar Voeding en darmgezond
heid aan Wageningen University.
,,Dus ook voedingsgoeroes. Zolang
het maar duidelijk is dat het een
blogger met een mening is, heb ik
geen bezwaar.''
Wel maakt Witteman zich zorgen
als mogelijke risico's en negatieve
aspecten worden onderbelicht. ,,Ze-
ker als er door een arts een medisch,
maar niet bewezen wetenschappelijk
tintje aan wordt toegevoegd'', vult
Mathus-Vliegen aan. ,,Jutta Borms is
een holistisch werkende arts die
twee boeken geschreven heeft en een
praktijk in België heeft, maar ik heb
geen enkele wetenschappelijke
publicatie van haar kunnen vinden.''
Het is volgens Mathus-Vliegen wel
bewezen dat artsen, en ook diëtisten
en fysiotherapeuten, de zin en onzin
soms niet doorzien. ,,Door hun
agressieve gedrag en taal kunnen ze
mensen met een mindere begaafd
heid en onzekere personen overdon
deren en zich geloofwaardig maken.''
Witteman roept voedingsgoeroes op
om, net als wetenschappers, meer de
nuance op te zoeken en zich te hou
den aan gangbare inzichten. ,,Een
meer gedeeld en duidelijk advies is
beter voor de consument.''
Alcohol
Toch is het volgens Mathus-Vliegen
en Witteman mogelijk dat detoxen
indirect een positief effect op de
gezondheid heeft. ,,Het placebo
effect is vaak meer dan 30 procent'',
zegt Witteman. Dat verklaart vol
gens hem deels het succes van niet-
wetenschappelijk onderbouwde
gezondheidstips.
Bovendien kan detoxen volgens
Mathus-Vliegen de bewustwording
vergroten. Zoals mensen door een
dieet, welk dieet dan ook, bewuster
worden van wat ze eten. Maar wie
volgens de gepensioneerd hoogleraar
écht iets positiefs voor zijn lichaam
in het algemeen en lever in het bij
zonder wil doen, kan beter geen al
cohol meer drinken. ,,Dat is pas echt
ontgiften.''
KOKEN
©eten
GO ZATERDAG 4 SEPTEMBER 2021
FOTO GETTY IMAGES
Games, gadgets, apps: techjournalist Anton Damen tipt
elke week de leukste en beste die hij tegenkomt.
LISBETH MATHUS-VLIEGEN
Op de pc en de Switch
schopte Hades het al, geheel
terecht, tot Game van het
Jaar. Nu mag het geestige,
geniale en goddelijke spel zijn
magische kunsten vertonen op
de vorige en nieuwste genera
tie Xbox en PlayStation. Op
een krachtige spelcomputer
als de PS5 speelt het nóg vlot
ter en is het daardoor wellicht
ietsiepietsie makkelijker. Maar
pittig blijft het, want als zoon
van de Griekse onderwereld
god die uit het dodenrijk hoopt
te ontsnappen, ben je helaas
gedoemd het loodje te leggen.
Keer op keer op keer. Dat klinkt
als een kwelling van Sisyphus-
achtige proporties, maar biedt
in werkelijkheid zo veel spelge
not dat Aphrodite het er warm
van zou krijgen. Het grootste
wapenfeit is namelijk dat je, al
die genadeloze afstraffingen
ten spijt, toch steeds zin blijft
houden in nóg een potje. Een
mooie bonus is dat je spelen
derwijs het nodige opsteekt
van de goden en helden van de
Griekse mythologie.
Hades voor PlayStation en
Xbox €30 (ook beschikbaar
op pc en Switch)
Een belachelijke
naam als Nothing
ear(1) verdient
geen schoon
heidsprijs, het
opmerkelijke ont
werp verdient wel
een prijsje. Deze draadloze
oordopjes zijn in ieder geval
visueel onderscheidend van
de concurrentie, met veel
transparante delen. Die
heeft het fraaie opberg-
doosje ook. Zo wordt de
techniek letterlijk zichtbaar
gemaakt. Wat zaken als ruis-
onderdrukking,
spraak en audio-
kwaliteit betreft zijn
er beter klinkende
alternatieven, maar
daarvoor moet je
ook dieper in de
buidel tasten. Daarmee is
het debuutproduct van het
nieuwe merk (van een van
de oprichters van OnePlus)
er een die klinkt naar meer.
Blijft staan dat dit earplugs
zijn die je eerder voor het
oog dan het oor koopt.
Nothing ear(1) €100
De Routeplanner-app van de Fietsersbond
werd onlangs compleet verbouwd en dat was
geen overbodige luxe. De nieuwe versie oogt
niet alleen fris en is stabieler en gebruiksvrien
delijker, maar biedt vooral meer toeters en (fiets)
bellen. Zo kun je nu in de planningsfase aange
ven wat voor fietstocht je wilt maken: de kortste weg van A naar
B, een zo stoplichtarm mogelijke versie voor als je op de racefiets
klimt of een zo groen mogelijke route voor als het een kilometer
meer mag zijn. Ook onverharde paden of veerponten zijn nu
gemakkelijk te vermijden. Uiteraard kent deze app alle fietsknoop-
punten op zijn duimpje en via inspiratieroutes word je ook verleid
(nog) vaker de fiets te pakken.
Fietsersbond Routeplanner gratis voor Android en iOS
De redactie van Zo werkt samen met de specialisten van AutoTrack,
HardwareInfo, Independer, Intermediair, Koken&Eten, Nationale
Vacaturebank, New Scientist en Tweakers.
