IK BEN
EEN BLIJ EI
EN EEN
LEKKER
WIJF'
Leontien van Moorsel
'Een glaasje wijn, vindt mijn vent gezellig'
'Een personal trainer voor de motivatie'
'Na 2004 sliep ik als een roos'
'Die perfecte plaatjes zijn allemaal fake'
'Hondjes erbij, bord op schoot'
Omdat anorexia haar kapotmaakte
staat Leontien van Moorsel al 22 jaar
niet meer op de weegschaal. Ze heeft
een tikje smetvrees, sport een uur per
dag en slikt hormoonpillen tegen
overgangsklachten: 'Nu
slaap ik weer.'
ETEN DRINKEN 'Ik ben blij dat ik 22 jaar na mijn verschrikkelijke
anorexia-periode de balans heb gevonden. Ik eet en drink alles. Doorde
weeks heb ik zes eetmomenten op een dag, en al zeggen mensen me dat
ik tussendoortjes moet skippen, ik functioneer prima zo. Om 10 uur een
reepje, om halfvier een eier- of ontbijtkoek bij de thee en 's avonds een
toetje of iets lekkers bij de koffie. Als ik uit eten ga neem ik voor-, hoofd- en
nagerecht en op verjaardagen eet ik taart en toastjes. Op een verjaardag
moet je eten, anders is er niets aan. In coronatijd heb ik alcohol leren drin
ken. Af en toe een glas wijn bij het eten, dat vindt mijn vent gezellig. Ik ben
er al snel klaar mee, heb er nooit behoefte aan gehad. Ik ben een vrolijke
noot, ben altijd lekker aanwezig, daar hoef je geen wijn in te gooien. Ik heb
liever elke avond een ijsje dan een wijntje.'
BEWEGEN 'Elke dag een uur. Indoor spinning, wedstrijdje rijden via
de Zwift-app, hardlopen, krachttrainen, roeien. Ik hoef niet naar de sport
school want ik heb alles in huis. Soms doe ik buiten spieroefeningen met
een personal trainer, die heb ik voor dingen als planken wel nodig voor de
motivatie. Verder heb ik altijd zin in sport, omdat ik weet wat het met je
doet. Al krijg ik een plensbui onderweg, als ik thuiskom heb ik een voldaan
gevoel. Dat is geweldig. Als ik moe ben, sla ik over. Met een uitgeput
lichaam moet je niet sporten. Daar voel ik me niet meer schuldig over, zoals
vroeger. Wat ik iedereen kan aanraden: blok een uur bewegen in je agenda.'
SLAPEN 'Ik slaap altijd goed, veel beter dan in de laatste jaren van
mijn wielercarrière. Toen was ik altijd nerveus omdat ik op het hoogste
niveau wilde afsluiten. Had zoveel spanning in mijn lijf. Na 2004 sliep ik
als een roos. Nu gaat het weer wat minder vanwege de overgang. Daar slik
ik medicatie voor, die mijn tekort aan oestrogeen aanvult. Dat helpt.'
SCHERMTIJD 'Social media vind ik zonde van de tijd. Ik bel wel vaak
met kinderen van het Leontienhuis, het inloophuis voor mensen met een
eetstoornis. Krijg ik een appje dat ze zijn vastgelopen of zich slecht voelen
en dan bel ik even. Hebben ze even een positieve trap onder de kont nodig.
Ik heb moeite met Instagram. Elke dag heb ik te maken met kinderen die
zichzelf niet goed genoeg vinden, ik zie hoe gevoelig zij zijn voor het per
fecte plaatje in die fakewereld. Wees blij met wat je hebt en niet verdrietig
om wat je niet hebt, zeg ik dan. Focus je op je ogen die stralen of op je fijne
thuissituatie.'
ONTSPANNEN 'Dat doe ik als Michael en ik met onze dochter Indy op
de bank liggen en naar een film kijken of The Voice Kids. Eten op schoot,
hondjes erbij. Wat een rijkdom, denk ik dan. In mijn slechte periode heb
ben ze geprobeerd mij aan het mediteren te krijgen. Ik werd er benauwd
van, kon me er niet aan overgeven. Dat had waarschijnlijk met die levens
fase te maken, ik was nog zo jong.'
MEZZA 47
I LEONTIEN VAN
P MOORSEL (51)
IS viervoudig olympisch kam- k
pioen wielrennen ONDERSTEUNT
jongeren met een eetstoornis in het
Leontienhuis FIETST op 11 septem-
berde ICT Amstel Gold Race Toer-
7 versie in Limburg WOONT met
man en dochter (14) in
Rotterdam
