Reiswijzer: naar welk land kan ik op reis
en welke regels gelden er?
Vraag het onze specialisten
21
Met onze Reiswijzer vind je alle actuele regels die gelden voor je favoriete reisbestemming. Welke landen
hebben een geel reisadvies, heb je een vaccinatiepaspoort nodig, is de horeca open of moetje in quarantaine?
Alle antwoorden op die vragen vind je terug in de Reiswijzer.
Vul jouw bestemming in of klik op het gewenste land op de kaart en laatje informeren.
Kijk op pzc.nl/reiswijzer
voelen zich meer geroepen zich uit te
spreken over wat wel en niet kan dan
anderen. Dat is in het offline leven ook
zo.''
Nederig
Een van de mensen die een norm pro
beerden te stellen was deejay Kicken
met zijn tweet. Kicken: ,,Ik vind het
echt vies als mensen na het overlijden
van iemand, of een heftige gebeurte
nis, een foto plaatsen van zichzelf en
de hoofdpersoon. Ik zag dat bij het
overlijden van Bibian Mentel en bij
Marc de Hond ook al gebeuren. Dat
stoort me: dat mensen de aandacht
naar zichzelf trekken.''
Zelf schreef Kicken een dag na de
aanslag op De Vries een column op
Spreekbuis.nl over hoe hij zich voelde.
Een volgens hem wel juiste manier om
emoties te verwerken. Of hij er bij het
plaatsen van de tweet aan had gedacht
dat anderen misschien op een andere
manier met hun emoties omgaan,
door bijvoorbeeld een foto te plaatsen?
,,Nee. Misschien is het mijn nega
tieve kijk op de mens, maar ik vind dat
je je nederig moet opstellen in zo'n
geval. Bescheidenheid siert de mens.
Doe een kaartje door de bus bij fami
lie, bel vrienden, plaats een foto van
De Vries alleen, maar trek niet de aan
dacht naar jou toe. Het is alleen maar
om likes te scoren, en sensatie. Iemand
die integer is, doet dat niet.''
Oogcontact
De onderhandelingen over wat wel en
niet hoort op internet zijn en blijven
in volle gang, maar of het uiten van
emoties op het internet wel functio-
neel is, is een tweede. ,,De reden dat
we emoties met elkaar delen, is dat we
aandacht willen voor ons gevoel en
onze gevoelens valideren bij een an
der. We willen begrepen worden, dat
is een intrinsieke behoefte'', zegt
Lisanne Pauw, post-doctoraal onder
zoeker emotiereguleringen aan de
Universiteit van Münster.
Pauw benadrukt direct dat er een
'Sociale media zijn
heel eenzijdig. Zelden
mondt het uit op een
goed gesprek'
cruciaal verschil zit tussen het digitaal
delen van emoties en hetzelfde doen
in de offline wereld. „Mensen willen
zich gehoord en verbonden voelen.
Daar hoort oogcontact bij, net als into
natie en directe reacties en antwoor
den. Al deze essentiële dingen vallen
weg op het internet.''
Pauw: ,,Als je negatieve gevoelens
hebt na bijvoorbeeld een heftige ge
beurtenis die veel indruk heeft ge
maakt, wil je dat delen. Enerzijds om
je gehoord en begrepen te voelen,
maar ook om het te verwerken. Door
over gevoelens te praten verwerk je
een gebeurtenis, en een ander kan hel
pen je gevoel in een ander perspectief
te plaatsen. Als je bijvoorbeeld van
wege de aanslag op Peter R.
Vries bang bent door de straat te lopen
waar het gebeurde, kan een ander je
steunen en het van een andere kant la
ten bekijken: hoe groot is de kans dat
daar nog iets gebeurt? En dat jou iets
gebeurt?''
De interactie, waarvan we denken
dat die vaak plaatsvindt online, ont
breekt juist op het net. Pauw: ,,Sociale
media zijn heel eenzijdig. Je kunt zen
den, je kunt zien dat anderen iets mee
maken, maar zelden mondt het echt
uit in een goed gesprek. Er wordt wel
gestrooid met perspectieven, maar
dialogen ontstaan er zelden. En die
heb je wel nodig om je emoties te ver
werken. We weten uit onderzoek dat
mensen die alleen digitaal communi
ceren zich eenzamer, minder gelukkig
en minder verbonden voelen. Terwijl
het gevoel van verbinding belangrijk is
voor een gezond emotioneel welzijn.''
Hoe houden we
het contact met
elkaar goed,
met al dat
thuiswerken?
Hoe schadelijk
is een paranoïde
moeder voor
haar kinderen?
Waarom
reageren
mensen bot op
een afwijzing?
RELATIEFILOSOOF
PC DINSDAG 27 JULI 2021
E illustratie olf de bruin
- LISANNE PAUW
Ons panel beantwoordt al uw vragen over lijf en
leden, hart en ziel. Ook een vraag?
Mail naar zo@dpgmedia.nl
ARBEIDSPSYCHOLOOG
ELLEN HUIJSMANS
Veel werknemers communi
ceren nu meer via e-mail,
app en chat. Dat lijkt de
snelste manier, maar er
ontstaat zo makkelijk ruis
omdat je de intonatie en
non-verbale communicatie
mist. Ook gaat op deze
manier meer werk over
de schutting zonder
goed af te stemmen
wie wat doet. We zen
den meer dan we
bespreken.
Tijdens online
vergaderingen
komen er bovendien appjes
van collega's binnen, de
chat loopt vol; je blijft scha
kelen, zeker als je tussen
door je mail blijft chec
ken. Er is zo veel afleiding
dat het lastig is om echt
contact met elkaar te heb
ben. Doe een bespreking
eens wandelend of bellend.
En als je elkaar online
spreekt, zet dan alle andere
kanalen waarop informatie
binnenkomt uit. Probeer
zelf meer vragen te stellen,
goed voorbeeld doet vol
gen. Kijk tijdens je
pauzes niet op je
scherm, ga liever
wandelen of maak
even een salade. Zo
krijg je inspiratie
om anders tegen
zaken en het con
tact met collega's
aan te kijken.
het woord: para betekent in
het Grieks 'naast' en nous
betekent 'verstand'. Je zit
dus 'naast je verstand', je
beeldt je dingen in. Alleen
heb je dat zelf niet door,
voor jou is je inbeelding
immers de werkelijkheid.
En als een moeder door die
geestesziekte in allerlei
waandenkbeelden leeft, is
de schade voor haar kinde
ren daarmee natuurlijk aan
zienlijk. Die moeten kiezen
om of in de verknipte ge-
dachtestroom van hun
moeder mee te gaan, of
om tegen haar in te
gaan. In beide gevallen
leven ze in een stres-
serende wereld en dat
is niet goed voor je
als kind, als je nog
zo midden in je
ontwikkeling zit.
niet in jou geïnteresseerd
zou kunnen zijn. Als dat
toch het geval blijkt te zijn,
dan valt de ander van dat
voetstuk - althans, in jouw
aanbiddende ogen. De an
der viel zelf natuurlijk ner
gens vanaf, die is nog
steeds wie hij is.
De teleurstelling voor jou is
groot, want de ander is niet
wie je dacht dat hij was.
Maar als je eerlijk bent, er
ken je dat je vooral verliefd
was op een door jezelf ver
zonnen beeld van de ander.
En dat de juiste persoon
om je frustratie tegen te
uiten niemand anders is
dan jijzelf.
Helaas kiezen veel
mensen in een derge
lijke confronterende
situatie voor de oneer
lijke, maar wellicht
makkelijkere weg:
boos worden op
de ander.
PSYCHOLOOG
STEVEN PONT
Een van de grootste voor
spellers of een kind bang is
voor spinnen, is hoe de ou
ders reageren op spinnen.
Ouders introduceren het
leven aan hun kinderen en
hun eigen gedrag is
daarin van groot be
lang. En dan moet
je dat dus wel een
beetje verstandig
doen. Maar dat valt
niet mee als je
paranoia bent,
dat kun je al
opmaken uit
JAN DROST
Niemand hoort graag 'nee'
als hij 'ja' hoopt. Een teleur
gestelde reactie is dan lo
gisch. Minder logisch lijkt
het om dan bot en gemeen
te doen, nota bene tegen
iemand die jij leuk vindt.
Waarom mensen dan toch
naar kunnen doen als
ze worden afgewe
zen?
Als je verliefd bent, is
het soms bijna on
voorstelbaar dat dit
niet wederzijds is.
Het past niet bij
jouw opheme
ling van de an
der, dat die
