SCHOUWEN-DUIVELAND 5
1
PROGRAMMA 'WE PROBEREN MENSEN ER DOOR HEEN TE SLEUREN'
Nog altijd trekt Arjanne Hameeteman (37)
veel te grote maten uit het rek. Zo gewend is
ze aan alle kilo's te veel die ze van jongs af aan
met zich meezeulde. Tot ze er klaar mee was. De
Ouddorpse viel op eigen kracht 108 kilo af. Nu
helpt ze anderen met een eigen programma.
Noem een dieet of af-
valmethode en Ha
meeteman heeft 'm
geprobeerd. Pillen,
shakes: sommige kan
ze jaren nadien nóg ruiken. Ha-
meeteman gaf er, al vanaf dat ze
een jaar of 15 was, bakken geld aan
uit. Maar niets hielp. Tenminste
niet na die eerste 12 kilo's, die er
vervolgens weer net zo hard aan
vlogen. ,,Op mijn zwaarst woog ik
meer dan 180 kilo. Ik heb écht van
alles geprobeerd."
Niet dat Hameeteman ondertus
sen achter de geraniums zat. Met
een eigen zaak (visspecialist Ha
meeteman in Ouddorp) en een
zoon met een ernstige chronische
ziekte rende ze van hot naar her.
,,Tot zijn achtste lag mijn zoon
veel op de kinder-ic en daar lig je
niet voor niks. Ik maakte me vaak
zorgen en ging emotie-eten. Door
de jaren heen werd ik steeds
zwaarder."
Hameeteman was eind 20 toen
ze er de brui aan gaf. ,,Ik dacht:
kappen nou maar. Je hebt in je hele
leven al zoveel geld gespendeerd
aan je gewicht en het helpt alle
maal niet. Dus besloot ik mezelf te
accepteren." Dat ging ogenschijn
lijk (,,Ik zie dat ook bij mensen die
het programma volgen") best
goed. Grote lach op haar gezicht en
gSSn. ,,Ik verborg mijn verdriet en
onzekerheid, maar het was er na
tuurlijk wel. Eenmaal thuis had ik
het wel degelijk moeilijk."
Gekke allergieën
Ook kreeg ze steeds meer gezond
heidsproblemen. Vage klachten,
zware darmontstekingen en de
meest gekke allergieën. Het was
daar dat de knop bij de onder
neemster om ging. ,,Het was mei
2017 en we hadden een druk sei
zoen voor de boeg. Ik dacht: als er
nü niets verandert, ga ik het niet
TIPS
meer redden."
Hameeteman besloot te gaan
voor volledig puur. ,,Ik dacht: alles
wat ik nodig heb, is gezond voed
sel. Ik ben een jaar lang alles op
gaan schrijven wat ik dronk en at
en wat ik wel en niet fijn vond. En
ik ben gaan bewegen. Ik durfde
nooit zomaar te gaan wandelen,
want ik was een bezienswaardig
heid. Dus ging ik in het donker
van lantaarnpaal naar lantaarn
paal. Zo triest eigenlijk. Maar ik
voelde me na een week al wat be
ter."
Gouden schoenen
Ze raakte kilo's kwijt. Met direct
resultaat. Na een kilo of 8 kon ze in
een maatje minder en na een kilo
of 12 gingen ook mensen om haar
heen iets zien. Het lijkt peanuts als
je zeker 100 kilo kwijt moet. ,,Je
doel lijkt héél ver weg, maar je
moet denken in kleine stapjes van
5 kilo. Toen ik 25 kilo kwijt was,
heb ik gouden schoenen van Mi
chael Kors gekocht. Om mezelf te
belonen."
Maar de allergrootste beloning?
,,Dat ik plasma kon doneren."
Zoon Brian (hij is inmiddels 15)
heeft wekelijks een plasma-infuus
nodig van een donor. ,,Ik vond het
eigenlijk heel triest dat er elke
week een donor beschikbaar moet
zijn voor mijn kind, maar dat ik
zelf niet kon
doneren met
mijn onge
zonde li
chaam." Vorig
jaar was ze zo
ver dat ze zich
aan kon mel
den. ,,Brian is
beretrots."
Nadat haar
verhaal in ver
schillende tijdschriften had ge
staan, stonden bedrijven en uitge
verijen in de rij om iets met haar te
ontwikkelen. Hameeteman be
sloot het heft in eigen handen te
nemen en vroeg personal trainer
Annegreet van der Weele uit
Burgh-Haamstede om met haar
mee te doen. De twee trainden al
een tijdje samen op de Brouwers-
dam, hadden direct een klik en
Van der Weele stond spontaan
naast haar bed toen ze (,,Dat was
Ik durfde nooit
zomaar te gaan
wandelen, ik was een
bezienswaardigheid
best een zware operatie") 9 kilo
huid had laten weghalen.
,,We zijn een gouden duo. Ik heb
de ervaring en begrijp daardoor
goed waar mensen door heen
gaan. Maar Annegreet heeft de pa
pieren." De Arjanne Hameete-
man-app, die de twee hebben ont
wikkeld, biedt deelnemers de mo
gelijkheid een programma van 3, 6
of 12 maanden te volgen. Met on
der meer op
maat gemaakte
voeding- en
trainingssche
ma's en heel
veel persoon
lijke begelei
ding. Van der
Weele: ,,Men-
sen voelen zich
door ons ge
hoord. We zijn
er echt om hen er door heen te
sleuren en om te helpen dat pa
troon te doorbreken. Dat vinden
mensen ontzettend fijn."
woensdag 21 juli 2021
SD
Arjanne viel
op eigen
kracht dik
100 kilo af
Esme Soesman
Burgh-Haamstede
Drink voldoende water
Beweeg genoeg. Is dat
moeilijk, kijk dan eerst eens
hoeveel passen je op een dag
zet en probeer dat aantal om
hoog te krijgen. En ga iets
doen wat je leuk vindt
Wees bewust van alles wat
je in je mond stopt
Als je duurzaam wilt veran
deren, heb je geen gekkigheid
of poespas nodig. Dan heb je
alleen gezonde en pure voe
ding nodig. Wat je overal kunt
eten, waar je ook bent
Word een gezondere versie
van jezelf
En denk vooral niet dat het
Arjanne Hameeteman alle
maal aan komt waaien. ,,Het
vergt een enorme discipline.
Ook ik heb echt niet elke dag
zin om te sporten. We hebben
het ook allemaal razend druk.
Maar er moet een knop om.
En nee, ik ben het niet zat om
met dit onderwerp bezig te
zijn. Ik heb van mijn zwakke
punt mijn sterke punt ge
maakt. Ik kan nu andere men
sen inspireren."
Arjanne Hameeteman (links) uit Ouddorp viel 108 kilo af. Met personal trainer Annegreet van der
Weele uit Burgh-Haamstede heeft ze haar eigen programma 'Arjanne Hameeteman' ontwikkeld.
FOTO MARIEKE MANDEMAKER
Arjanne in vroegere tijden. ,,Bij
de viswinkel zeggen mensen
weleens: werkt die blonde hier
niet meer?" eigen foto
-Arjanne Hameeteman
Zie arjannehameeteman.com
Kijk op de site bij /video
Arjanne Hameeteman viel
meer dan 100 kilo af
