1M
We bevinden ons in Frank van Helle-
mondts open keuken, door Jerry Goos-
sens 'het ouwelullen-hoofdkwartier'
genoemd. Op deze plek kwamen de
vrienden maanden achtereen bij
elkaar om te schrijven en elkaar te voeden met
ideeën voor hun ouwelullenboek. Op verzoek van
de mannen vindt het gesprek staand plaats.
'Dat heeft met neuropsycholoog Erik Scherder te
maken,' legt Jerry uit, terwijl Frank espresso's bereidt.
'We spraken hem uitgebreid en hij vertelde ons over
een artikel in The Lancet over de epidemie van het
zitten. Er wordt door iedereen veel te veel gezeten.
Niet bewegen maakt wereldwijd inmiddels meer
slachtoffers dan roken. Daarom moet je bewegen,
als dat kan. De hele maatschappij is zo ingericht
om ons steeds minder te laten bewegen.'
'Als je ergens moet wachten wordt er steevast
gezegd: gaat u daar maar zitten,' neemt Frank het
over. 'Overal wordt gewezen: daar is de lift, zelfs in
het ziekenhuis waar ik werk. De norm zou moeten
zijn: ga met de trap, tenzij je echt niet anders kunt.
Vergaderingen kunnen best staand, dat is al zoveel
beter dan zitten. Zelf werk ik inmiddels alleen maar
staand.'
Hij laat me het stabureau zien dat hij een tijdje gele
den heeft aangeschaft. 'Het is even wennen, maar
als je dit eenmaal doet, wil je niet anders meer. Net
als met suiker in de koffie; als je daarmee stopt snap
je niet waarom je al die tijd suiker hebt gedronken.'
Ik ben nog maar tien minuten in Franks keuken en
de tips vliegen me al om de oren. De titel van hun
boek doet een bepaalde meligheid vermoeden,
maar het is een wetenschappelijk doorwrochte
KUNNEN MANNEN HET
LICHAMELIJK VERVAL
STOPPEN OF AFREMMEN,
vroegen sportarts Frank van
Hellemondt (59) en schrijver/
columnist Jerry Goossens
(55) zich af. Voor Het grote
ouwelullenboek zochten ze
antwoorden op prangende
vragen over mannen op
leeftijd. Generatiegenoot
(en vriend) Ronald Giphart
(55) neemt poolshoogte.
MEZZA 31
Penopauze?
Midlifecrisis?
Allemaal flauwekul!
