Vijf ideeën
voor een leuke
thuiswerkpauze
Energietransitie: meer grondstoffen nodig
15
AAN HET WERK
Thijs Launspach
Pauzes zijn belangrijk, ook tijdens het
thuiswerken. Met een pauze geefje je
hoofd de kans om indrukken te ver
werken, kom je even op adem en pleeg je het
nodige onderhoud - eten, drinken, bewegen
of toiletteren. Regelmatig je werk onderbre
ken is goed voor je concentratie, je geheugen
en je werkplezier. Dit wist je natuurlijk alle
maal wel, maar desondanks schieten die
pauzes er vaak bij in, geef maar toe. Pauzes
nemen is net zoals water drinken: je weet
dat het moet, maar je hebt er lang niet altijd
zin in of tijd voor.
Er is altijd haast. Je dag is volgebouwd met
Zoomvergaderen. En heb je het een keertje
niet drukdrukdruk dan is er wel dat ene
mailtje dat je in die paar minuten nog net
kunt tikken.Toch schiet je jezelf met deze
manier van redeneren in de voet. Zo'n volle
dig dichtgeplamuurde dag zonder enige
onderbreking is namelijk nogal beroerd voor
je effectiviteit. Zonder pauze holt je concen
tratie achteruit. Je zit misschien wel op je
werkplek, maar er komt een stuk minder uit
je vingers.
Voor een écht pro
ductieve dag is het
dus nodig om min
stens een paar keer
van je werkplek weg
te stappen voor een
pauze: een langere
pauze halverwege
de dag, en het liefst
elk uur een paar
minuten ontkoppe
len. Idealiter doe je
in die pauzes juist
iets anders met je
hoofd dan informa
tie verwerken. Hieronder vind je een paar
ideeën voor een creatieve invulling van je
pauze.
1. Target practice: iedereen kan een balle
tje in een wasmand gooien, maar lukt het
jou ook via de deurpost en de muur? Probe
ren is goed voor je oog-handcoördinatie én
focus.
2. Kijk naar oude foto's van vakanties of
festivals. Dit helpt je om mooie herinnerin
gen te herleven, en roept goede vibes op
voor in de re st van je werkdag.
3. Denk aan je grote teen: het is niet
mogelijk om in de werkmodus te zitten en
je tegelijkertijd bewust te zijn van hoe je
grote teen aanvoelt. Probeer maar.
4. Trek een sprintje. Breng wat leven in
dat kantoorlichaam door even voluit te
sprinten. Goed voor lichaam en geest, en
ziet er bovendien verdomde stoer uit.
5. Zing luid mee met je favoriete num
mer: dit zorgt voor aanmaak van het
genotstofje endorfïne, en maakt ook
nog eens lekker de stem los. Check
wel eerst even of je huisgenoten
niet aan het videobellen zijn.
Pauzes zijn
als water
drinken: het
moet, maar
je hebt er
niet altijd
tijd voor
Duitsers:
veel goud
Laagste
loon stijgt
De prijzen van metalen
schieten omhoog en het einde
is nog niet in zicht. De over
gang naar andere vormen van
energie en de aantrekkende
groei zorgen voor een
aanhoudend grote vraag.
Dat olie duurder is geworden, mer
ken automobilisten elke dag bij de
pomp. Die opmars staat niet op
zichzelf. ,,De prijzen voor grond
stoffen stijgen hard'', zegt Casper
Burgering, specialist industriële
metalen bij ABN Amro. ,,De staal-
prijs is dit jaar al met 14 procent ge
stegen. En het mandje basismeta
len - koper, aluminium, nikkel,
zink, lood en tin - is dit jaar al
16 procent duurder geworden.''
Koper staat inmiddels nog maar een
fractie onder de oude recordprijs
van 10.190 euro per ton.
De prijsstijging is al een jaar aan
de gang. Er zijn verschillende oor
zaken. Ten eerste is de vraag uit
China naar grondstoffen flink aan
getrokken. China ging begin vorig
jaar grotendeels op slot vanwege de
corona-uitbraak. Maar het land had
corona snel onder controle en de
economie begon in de loop van het
jaar weer te groeien. Dat leidde tot
een flinke extra vraag naar grond
stoffen.
Inmiddels zien steeds meer lan
den de economie aantrekken, de VS
voorop. Ook in Europa wordt gere
kend op groei nu de strenge lock-
down wordt versoepeld.
Op de langere termijn speelt de
energietransitie een rol bij de stij -
ging. De overgang van olie en gas
naar elektriciteit betekent een forse
stijging van de vraag naar koper,
bijvoorbeeld. ,,Koper is een goede
geleider van elektriciteit", zegt Bur
gering. Alleen al in Nederland zijn
tienduizenden kilometers extra
elektriciteitsleidingen van koper
nodig de komende decennia.
Warren Patterson, hoofd grond-
stoffenstrategie bij ING, wijst ook
naar de energietransitie in Azië.
,,Die vindt ook plaats in Zuid-
Korea, Japan en China. Dat zorgt
voor extra vraag'', stelt hij in een
recente podcast.
Koper is ook essentieel voor elek
trische auto's. In een elektrische
auto zit driemaal zoveel koper als in
een auto met een verbrandings-
Stijging van prijzen
van grondstoffen kan
de energietransitie
vertragen
motor. Dat betekent een flinke stij -
ging van de vraag als de elektrifica
tie van het wagenpark doorzet, ver
wacht Patterson.
Ook bij metalen als kobalt en
lithium neemt de vraag toe door de
energietransitie. Deze metalen
worden gebruikt in onder andere
batterijen voor elektrische auto's of
voor tijdelijke opslag van stroom.
De leveranciers kunnen de snel
toenemende vraag niet of nauwe
lijks aan. In Chili, een belangrijke
koperproducent, wordt de produc
tie gehinderd door stakingen. Bo-
vendien kan een mijn niet van de
ene op de andere dag meer produ
ceren.
Ook bij andere grondstoffen, zo
als hout en beton, stijgen de prij
zen. Hout, dat veel in de bouw
wordt gebruikt, is niet aan te sle
pen. Ook beton is her en der al een
knelpunt geworden.
,,En dan komt de VS nog met een
infrastructuurfonds van duizenden
miljarden dollars'', zegt Burgering.
Dat zal de vraag naar staal en andere
grondstoffen verder opjagen.
Supercyclus
Geen wonder dat onder deskundi
gen alweer over de 'commodity
supercycle' wordt gesproken. Daar
mee wordt gedoeld op een lange
periode van almaar stijgende prij
zen van grondstoffen. De vorige su
percyclus begon bijna twintig jaar
geleden en duurde zo'n tien jaar.
,,Een nieuwe supercyclus kan
waarheid worden'', denkt Burge
ring. ,,Maar het is nu nog te vroeg
om dat te zeggen. Ook Patterson
vindt het 'prematuur' om over zo'n
periode te spreken.
Huizenhoge prijzen voor grond
stoffen maken de energietransitie
mogelijk onbetaalbaar. Patterson
denkt dat het niet zo ver komt.
,,Prijsstijgingen kunnen de vraag
niet meer aantasten. Daarvoor zijn
we te ver met de energietransitie.
Het kan de transitie wel vertragen.''
Opvallend is dat de vorige super-
cycle niet tot hoge inflatie leidde.
Patterson verwacht dat ook nu niet.
,,Als de grondstof te duur wordt,
zullen fabrikanten methoden
bedenken om minder grondstof te
gebruiken ofeen alternatiefzoeken.
Dat gebeurt nu al voor kobalt en
lithium.''
GO MAANDAG 3 MEI 2021
Psycholoog Thijs Launspach is stress
expert en auteur van het boek Fokking
druk. Hij verwondert zich over het
moderne werken en geeft elke week tips
voor meer geluk en minder stress op je
werk. Vandaag: een leuke pauze.
Thijs Launspach is psycholoog
en stressexpert. Hij schreef hier
over de boeken Fokking druk
(2018), Werken met millennials
(2019) en Werk kan ook uit (2020).
OPPOTTEN
Duitsers heb
ben vanwege
de onzekerheid
door de corona
crisis een re-
cordhoeveel-
heid van 9089
ton goud opge
pot in de vorm
van munten,
staven en juwe
len. Dat is onge
veer 269 ton
meer dan in
2019.
VENEZUELA
De Venezo
laanse regering
gaat het mini
mumloon met
288 procent
verhogen. De
maatregel zal
niet leiden tot
meer koop
kracht voor veel
Venezolanen:
de inflatie be
droeg in 2020
bijna 3000 pro
cent.
0)
o
Fabriek in China, waar door de opleving van de economie meer grondstoffen nodig zijn. foto getty images
Metaalprijzen door
het dak en dat zal
nog wel even duren
Peet Vogels
Amsterdam
- Warren Patterson, ING
