Laten we
stoppen met
elkaar de maat
te nemen,
doen alsof we
beter zijn dan
anderen
dat het best slecht gesteld was met mijn
spierkracht. Daar was ik al bang voor. Ik
moest zes sit-ups doen, maar kon er
geen een. Heel confronterend, ik voelde
me misselijk en tranen sprongen in mijn
ogen. 'Nou, daar gaan we dan aan wer
ken', stelde mijn trainer optimistisch.
'Volgende maand kun je er zes.'
En dat was het. Mijn tekortkomingen
werden heel duidelijk en meetbaar,
maar de aarde spleet niet open, ik
werd niet verzwolgen door een zwart
gat. Mensen kwamen niet langs om me
belachelijk te maken en mijn vriend
ging niet bij me weg. Bovendien had
mijn trainer gelijk: na een maand kon
ik inderdaad zes sit-ups. En nu, na een
jaar, tientallen achter elkaar.
Al gauw zag ik dat deze lessen buiten de
sportschool ook van pas komen. Als ik
het logisch vind dat ik in de gym niet op
de eerste dag een gewicht van honderd
kilo uit het rek zwier, waarom verwacht
ik dan van mezelf dat ik vanuit het niets
een TED Ttalk van jewelste kan geven
of in mijn eerste jaar ondernemerschap
100k omzet?
Langzaamaan leer ik hoe het voelt om te
leren, om luchtiger om te gaan met din
gen die ik niet kan. Moet iedereen met
perfectionisme dan naar de sport
school? Nee, dat denk ik niet. Misschien
juist niet, want ook daar zie ik heel wat
perfectionisten rondlopen die te hoge
eisen stellen aan hun lichaam en presta
ties. Elke perfectionist moet zijn eigen
weg zoeken, ontdekken wat helpt om
aardiger te zijn voor jezelf, haalbare doe
len te stellen en perfectionistisch gedrag
af te leren. En misschien, bedacht ik, dat
we ook eens wat aardiger moeten zijn
voor elkaar. Stoppen met elkaar de maat
te nemen en te doen alsof we het per
fecte Instagram-leven leiden en beter
zijn dan anderen. Er is altijd iemand
beter en het is nooit genoeg. Of zoals
wijlen cabaretier Bram Vermeulen zong:
'Het is een wedstrijd, die niemand win
nen kan.'
MEZZA 23
Waarom perfectionisten zelden gelukkig
zijn-13 tips tegen perfectionisme
van Chantal van der Leest verschijnt
bij Business Contact 17,50
