Muller haalde haar
skeelers van zolder
ZEELAND 15
Twee keer kampioen, één keer gedegradeerd
als prioriteit gezien. Van jongs af
aan was ons gezin gefocust op
voetbal. Door de coronaperiode
heb ik ingezien dat het ook anders
kan.''
Maatschappelijke
carrière
De oud-speler van onder meer
RBC, Zeelandia Middelburg, Goes
en Hoek woont in Amsterdam,
waar hij al enkele jaren bij Global
Enterprise Partners werkt. ,,Dit is
geen baan waarbij je acht uur per
dag werkt en dan naar huis gaat.
Hoe meer tijd en energie ik erin
steek, hoe meer ik uit deze baan
kan halen. Mijn maatschappelijke
carrière vind ik heel belangrijk.
Dat is niet altijd makkelijk te com
bineren met vier keer per week
een verplichting als voetballer. Je
moet altijd rekening houden met
trainingen en wedstrijden.''
Het begint dan allemaal als een
verplichting te voelen. ,,In plaats
van dat ik het doe omdat ik er zin
in heb. Ik moet uitjes met vrien
den en familie afzeggen omdat al
les altijd in het teken staat van de
wedstrijd op zaterdag. Dat vond ik
echt vervelend.''
Tegelijkertijd weet hij dat voet
bal een deel van zijn identiteit
was. ,,Als je een gesprek hebt met
iemand gaat het altijd - of in ieder
geval héél vaak - over voetbal.
Daar kennen mensen je van. Het
zal best lastig zijn om er nu af-
CARRIÈRE
scheid en afstand van te nemen,
want het zit al van kleins af aan in
mijn systeem.''
Over een jaar verhuist Van den
Houten met zijn vriendin van
Amsterdam naar Rotterdam, mede
om dichter bij Zeeland en zijn
zoontje te wonen. ,,Tot die verhui
zing ga ik zeker niks doen, niet
voetballen. Misschien gaat het
daarna wel weer kriebelen. Dan
bel ik Rogier Veenstra misschien
met de vraag of hij nog een links-
Ik presteerde niet
goed in de ogen van
de trainer en kwam
op de bank terecht
back nodig heeft bij ASWH. Of ik
ga bij Kloetinge voetballen. Dat is
de club waar ik ben begonnen en
waar een vriend als Kyle Doesburg
nu weer gaat spelen.''
Bij Spakenburg hebben ze be
grip getoond voor het besluit van
Van den Houten. ,,Als club heb je
niks aan een speler die niet geluk
kig is.'' Hoe kijkt hij terug op zijn
carrière? ,,Ik ben tevreden. Maar
als ik er echt voor had geleefd, er
alles aan had gedaan, had ik er
meer uit kunnen halen. Fitter zijn,
op je voeding letten, extra trainen,
minder drinken, op tijd naar bed,
dus beter op je lichaam letten; dat
had beter gekund. Maar als ik naar
mijn kwaliteiten als voetballer
kijk, denk ik dat ik er wel heel veel
uit heb gehaald.''
Leuk cv opgebouwd
Feyenoord-Hoek was een hoogte
punt, net als het kampioenschap
met AFC en het bekerduel tussen
Ajax en Spakenburg. ,,Ik heb wel
een leuk cv opgebouwd, denk ik.''
Zijn overstap naar Telstar en ver
huizing naar Amsterdam hebben
zijn leven verrijkt, zegt Van den
Houten. ,,Ik denk nu: als je iets
wilt doen, moet je het ook doen.
Bij Telstar heb ik een mooie tijd
gehad, bij AFC heb ik mijn vrien
din leren kennen. Je moet jezelf
blijven ontwikkelen en blijven
prikkelen. Dat kan alleen als je uit
je comfort zone komt.''
Hij heeft bij iedere club vrien
den gemaakt, waarmee Van den
Houten nu nog steeds contact
heeft. Michel Vonk, zijn trainer bij
Telstar, is belangrijk voor hem ge
weest. ,,Hij heeft me de kans gege
ven en een basisplek toever
trouwd. Privé maakte ik toen een
vervelende periode door, maar hij
steunde me en gaf me de tijd om
zaken te verwerken. Als mens heb
ik me ontwikkeld en als voetballer
heb ik daar ook veel geleerd, ook
over mijn tekortkomingen. Dat is
ook veel waard geweest.''
Ze is 46 jaar, parttime crediteu
renadministrateur, moeder, vol
leybalster bij VVS'92 en zeer spor
tief. Als Muller sport, doet ze dat
niet apathisch. ,,Ik ben het type
dat vol gaat'', zegt ze. „Muziekje op
en gaan. Ik wil bezweet thuisko
men.''
Hoe train je?
,,Ik probeer één keer per week
hard te lopen of te skeeleren. Dat
wissel ik af. Hardlopen gaat wat
minder, omdat ik last van mijn
knie heb. Tijdens skeeleren is de
belasting van mijn knie minder.
Daarbij bootcamp ik sinds twee of
drie maanden, op de boulevard in
Vlissingen, met twee teamge-
nootjes. We gebruiken het eerste
stuk van de boulevard om oefe
ningen te doen; burpees, buik
spieroefeningen, onder fietsen
rekken hangen en jezelf dan op
trekken, sprongkracht. Van alles
wat. Er zijn ook weleens andere
groepjes bezig met bootcampen,
waarvan we oefeningen overne
men.''
Ik doe het al dertig
jaar en ben niet
anders gewend. Ik
mis het heel erg
Wat kun je niet, wat je
normaal wel doet?
,,Met een net ertussen lekker vol
leyballen, partijtjes doen. Straks
mag je met z'n vieren sporten,
maar jaJe gaat niet zomaar voor
vier man een veld opzetten. Dat
zullen ze bij andere verenigingen
misschien wel doen hoor, maar bij
ons leeft dat momenteel niet echt.
Vorig jaar zijn we tijdens de eerste
lockdown naar het strand gegaan.
Als het lekkerder weer wordt,
kunnen we dat wel weer probe
ren. Je bent nu wel regelmatig aan
het sporten, maar ik mis het wel
om lekker met een bal bezig te
zijn.''
Wat is je favoriete
trainingsvorm in
coronatijd?
,,Dan kies ik voor bootcampen.
Omdat je het samen doet, kletst
en gezelschap hebt. En verschil
lende oefeningen doet, al trainen
we vooral de benen. Hardlopen is
lopen en skeeleren is skeeleren,
tja.''
Skeeleren? Interessant!
,,In de eerste lockdown werd mijn
dochter van 10 gek op rolschaat
sen. Ik had nog skeelers op zolder
liggen, van twintig jaar oud of zo,
en die tevoorschijn gehaald. Ik zat
met knieklachten en dacht: laat ik
dat eens gaan doen. Eerst een paar
rondjes met mijn dochter. Het be
viel heel goed. Ik heb zelfs nieuwe
skeelers gekocht. Het is best wel
weer 'in' aan het raken. Mensen
gaan toch iets zoeken om te
doen.''
Is het moeilijk om jezelf
te motiveren?
,,Ja. Maar dat heb ik altijd wel een
beetje gehad. Dan zit je lekker
thuis en denk je: ik moet nog weg.
Maar als je eenmaal bezig bent, is
het heerlijk. Ik werk hele dagen
vanuit huis, dus tijdens het spor
ten maak ik mijn hoofd leeg. Als ik
klaar ben, zit ik weer boordevol
energie. Dat merkt mijn man ook
aan mij, bijvoorbeeld na het boot-
campen.''
Naar welke wedstrijd/
evenement kijk jij het
meest uit?
,,Voor mezelf zou ik graag weer
twee keer in de week trainen en
wekelijks een wedstrijd hebben.
Het kost veel tijd, met name de
uitwedstrijden, maar ik doe het al
dertig jaar en ben niet anders ge
wend. Ik mis het heel erg. En ik
kijk ontzettend graag naar toer
nooien als het EK voetbal en de
Olympische Spelen.''
vrijdag 12 maart 2021
GO
Thomas van den Houten (links) in de topklasse in actie namens Hoek tegen Excelsior Maassluis, in ja
nuari 2015. FOTO PIM WASLANDER/ORANGE PICTURES
-Thomas van den Houten (30)
Geboren: 20 juli 1990 in Goes. Clubs in jeugd: Kloetinge en RBC.
jan. 2020-2021
Spakenburg
6-1
tweede divisie
2017-jan. 2020
AFC
71-6
tweede divisie
1x kampioen
2015-2017
Telstar
43-0
eerste divisie
2012-2015
Hoek
72-3
hoofdkl. en topklasse
1x kamp. en 1x degradatie
2011-2012
Goes
17-1
eerste klasse zondag
1x promotie via nacomp.
jan. 2011-juni 2011
Zeelandia M'burg
10-0
derde klasse zondag
2010-jan. 2011
Charleroi March. (Bel)
12-0
derde niveau
2009-2010
RBC
0-0
eerste divisie
totaal
231-11
In de rubriek 'Hoe trainen
Zeeuwse sporters nu?' gaat de
PZC iedere week in gesprek
met een sporter uit deze pro
vincie. Hoe blijft hij of zij fit in
tijden van lockdown? In deel
10: volleybalster Michelle Mul
ler.
Stefan Maas
Vlissingen
-Michelle Muller (46)
aLagr'
Nu volleyballen niet kan, houdt Michelle Muller zich onder meer
fit door te skeeleren. foto dirk-jan gjeltema
