Een bed net als in
een luxe hotelkamer
Zeker in deze tijd zijn de verleidingen om
20
GOEIE KOOP
BOXSPRINGS
Winkelen en uitgaan kan al een tijd niet,
maar gelukkig hebben we webshops. Nou
ja, gelukkig. Voor sommige mensen is
een druk op de koopknop zo verleidelijk,
dat een koopverslaving op de loer ligt.
Auping Original
richtprijs €4100
Ikea Espevar
richtprijs €790
Pullman Silverline
richtprijs €3800
Op haar 14de begon Eline
Verbeek (32) de eerste
symptomen van een
koopverslaving te ont
wikkelen. ,,Thuis werd
mij geleerd hard te werken en veel te
sparen, maar in m'n puberteit ging ik
daar vol tegenin. Geld uitgeven aan
kleding, eten en festivals werd mijn
manier om met stress en spanning
om te gaan'', vertelt ze.
Op haar 19de vroeg ze voor het
eerst een doorlopend krediet aan, op
27-jarige leeftijd had ze 20.000 euro
aan schuld. ,,Toen mijn gas en licht
bijna werden afgesloten, wist ik dat
ik in actie moest komen.''
Met de steun van familie heeft
Verbeek haar schulden kunnen
afbetalen. Als coach helpt ze nu
anderen met gedragsverandering,
al is ze zelf ook nog niet van haar
verslaving af. Ze staat op een wacht
lijst voor therapie.
De coronacrisis maakt het er niet
gemakkelijker op. Als je thuiswerkt,
heb je geen ritme of controle en
zou je de hele dag online kunnen
shoppen, zegt Verbeek. ,,Het wordt je
zó makkelijk gemaakt om meer geld
uit te geven dan je hebt. Bijvoorbeeld
met apps als Klarna en AfterPay,
waarmee je achteraf kunt betalen,
of met een doorlopend krediet
zoals bij Wehkamp. Dat vind ik echt
kwalijk.''
Online winkelen blijkt voor ieder
een een populaire activiteit tijdens
deze pandemie. De internetomzet
van de detailhandel was eind 2020
maar liefst 55,6 procent hoger dan
een jaar eerder. Nu winkels dicht zijn
en er sowieso weinig te doen valt, is
het niet gek dat er meer online
gekocht wordt dan normaal. Hoe
voorkom je dat het uit de hand loopt?
Dopamine
Voor de meeste mensen is meer
online kopen dan anders geen reden
tot zorg, zegt psycholoog Bjarne
Timonen, maar voor mensen die ge
voelig zijn voor een koopverslaving
kan de coronacrisis problematisch
zijn. ,,We lijden nu massaal aan een
dopaminetekort. We krijgen weinig
sociale beloning en kunnen niet uit
'De schaamte was zo
groot, ik deed alles om
mijn koopgedrag en
schulden te verbergen'
eten of naar de bioscoop. Ons dopa-
minesysteem schreeuwt om verzadi
ging.'' Kopen zorgt voor de aanmaak
van dopamine en is een van de
weinige 'activiteiten' die je nog kunt
doen, zegt Timonen.
Daarbij is de winkelwagenknop in
coronatijd extra snel aangeklikt, want
je wordt als koopverslaafde continu
getriggerd als je de hele dag online
moet zijn voor je werk. ,,Je kunt het
internet voor een koopverslaafde
vergelijken met een kroeg voor een
alcoholist'', zegt Timonen. De stap
om even een extra tabblad te openen
om naar Zalando of bol.com te gaan
is snel gemaakt.
Rode vlag
Wanneer wordt te veel kopen onge
zond? Het belangrijkste criterium
van een koopverslaving is dat je
erdoor in de problemen komt, zegt
psychotherapeut Carien Karsten. Zij
ziet koopverslaafden met financiële
problemen, maar ook met relatiepro
blemen. De drang om te kopen is dan
onweerstaanbaar, hoe erg je relatie of
je kinderen er ook onder lijden, legt
Karsten uit. ,,Zo heb ik een echtpaar
in behandeling dat op het punt staat
te gaan scheiden omdat de vrouw
koopverslaafd is.''
Voordat te veel kopen echt een ver
slaving wordt, zijn er minder heftige
maar belangrijke signalen te herken
nen. Zoals er dwangmatig veel mee
bezig zijn. Timonen: ,,Als je tijdens
een Zoomvergadering maar aan dat
ene jurkje of die ene gadget blijft
denken, kan het betekenen dat het
de verkeerde kant opgaat.'' Of als je
uren het internet afstruint naar dat
ene item dat je helemaal niet nodig
hebt.
Zodra je je koopgedrag voor
anderen gaat verbergen, is er vaak
meer aan de hand. Karsten: ,,Cliënten
vertellen mij dat ze hun pakjes er
gens anders laten bezorgen, zodat
hun partner of huisgenoot er niks
van merkt.'' Verbeek herkent dat. ,,De
schaamte was zo groot, ik deed alles
om mijn koopgedrag en schulden te
verbergen. Zoals de premie van de
zorgverzekering terugstorten om
nog een rondje in de kroeg te kunnen
geven. Zo draaide ik mezelf alleen
maar meer de schulden in.''
Te veel kopen wordt pas echt een
verslaving als je probeert dat te
veranderen, maar het niet meer lukt
en je professionele hulp nodig hebt,
zegt Timonen. Voor het zover het is,
of als je gewoon wilt minderen met
kopen, zijn er nog genoeg tips om
zelf mee aan de slag te gaan.
&U)
WOENSDAG 3 MAART 2021 GO
Het meest verkochte bed
densysteem is de boxspring:
een combinatie van een
matras met binnenvering op
een onderstel, en eventueel
een topmatras. De instap-
hoogte is hoger en alle
onderdelen zijn gestoffeerd,
dat geeft het gevoel van een
luxe hotelkamer. Dat de
bodem extra ondersteunend
zou zijn en dat het matras
langer mee zou gaan is niet
te bewijzen, zegt de Consu-
mentenbond, die bij een
recente test bovendien een
aantal neppers aantrof. Het
onderstel bleek geen meta
len veren te hebben, maar
een houten lattenbodem of
mdf plaat.
De Consumentenbond
concludeerde dat je zo'n
'aangekleed bed' meer voor
de mooi dan voor het com
fort aanschaft en dat er één
boxspring uitspringt - die
van het Nederlandse Auping.
O 'Beste uit de test'.
O Goede onder
steuning voor
buikslapers.
O Algemene
ondersteuning
krijgt een 6,3.
O Cijfer voor
levensduur: 9.
O Matras niet
omkeerbaar.
O Duurste bed van
het geteste stel.
O Krijgt een 6,4 als
rapportcijfer.
O Levensduur krijgt
een 8,6 van de
Consumenten
bond.
O Slechte onder
steuning voor
rugslapers.
O Matras is niet
omkeerbaar.
O Rapportcijfer 6,4.
O Algemene
ondersteuning
krijgt een 5,7.
O Levensduur: een 8.
O Slechte
ondersteuning
voor rugslapers.
O Matras is niet
omkeerbaar.
Koopverslaafd?
ESTHER ELLIGENS
- ELINE VERBEEK
ILLUSTRATIE EDO DRAAIJER
