II
Impasse rond spelregels zonneparken
SCHOUWEN-DUIVELAND 7
LEEFSTIJLADVIEZEN UITGAAN VAN JE EIGEN BODYTYPE
Goed eten en
slapen, lekker
bewegen, een
passie zoeken én
vooral genieten.
Lekkerder in je vel
zitten en je fit
voelen? Volgens
Carel Schott en
Coriene Lodder uit
Burgh-Haamstede
is dat kipsimpel. Als
je maar uitgaat van
je eigen bodytype.
Je hoeft geen uren in de
ringen te hangen of met
zware gewichten te
sjouwen om je beter te
voelen. Calorieën tellen
en lastige diëten volgen? Vooral
lekker niet doen. Zoek uit wat je
bodytype is en eet, beweeg en leef
volgens de behoefte van jouw li
chaam. ,,Dat is geen hogere wis
kunde", stellen Schott en Lodder,
die al jaren leefstijladviezen geven.
De twee schreven er een boek
over: 'Leefstijladviezen afgestemd
op je bodytype. Eet, beweeg, slaap
en ontspan je fit'.
Algemene tips
Op internet alleen al struikel je
over de algemene adviezen. Eet
volgens de schijf van vijf, ga hard
lopen en eet drie maaltijden per
dag. Op zich niks mis mee, maar
toch lopen heel veel mensen met
goede voornemens keer-op-keer
op zulke tips stuk.
Dat komt omdat het allemaal
adviezen zijn die gebaseerd zijn op
'de gemiddelde mens', zeggen
Schott en Lodder. ,,Die slaan bij de
één prima aan, maar bij de ander
écht niet. Daar zijn we ons verder
in gaan verdiepen."
Het tweetal onderscheidt, op
basis van soorten spieren, drie
bodytypes. Met aan de ene kant
het smalle, magere type dat veel
koolhydraten kan eten en al snel
uitblinkt in duursport. En met als
andere uiterste het meer ronde en
massieve type, dat floreert op een
eiwitrijk dieet en het sneller goed
doet in de powersport. Daar tus
senin zit het atletische midden
type, dat zich beide kanten op kan
ontwikkelen. ,,We zien dat al ja
ren, maar het bijzondere is dat het
nu onderbouwd wordt vanuit
dna."
Is er ergens een
interessante lezing,
dan zitten wij op de
eerste rij
Door adviezen af te stemmen op
je bodytype worden heel goede re
sultaten bereikt. Daarbij gaat het
over veel meer dan voeding en be
weging alleen. ,,Het gaat ook om
stress en slaap. Rust je wel genoeg?
Heb je een passie in je leven? Kom
je voldoende buiten? We noemen
dat meerdimensionaal. Wat mooi
is, is dat alles tegenwoordig op een
goedkope en toegankelijke manier
is te meten. We kunnen je aan een
apparaatje leggen en binnen zes
minuten weten we je stresslevel of
lever wat wangslijmvlies in en
over twee weken heb je je com
plete DNA-profiel."
Slurpen
Schott begon ooit als fysiothera
peut. Lodder is oorspronkelijk op
geleid als diëtiste. De twee klopten
steeds vaker bij elkaar aan als ze
vastliepen in hun eigen kennis. Sa
men kwamen ze een stuk verder
en keken ze ook steeds breder om
zich heen.
Ze verdiepten zich onder meer
in hormonen en het effect van
stress op mensen. Die kruisbestui
ving is al dik 20 jaar gaande en nog
altijd slurpen Schott en Lodder
alle mogelijke wetenschappelijke
kennis (naast hun eigen ervarin
gen) op. ,,Is er ergens een interes
sante lezing, dan zitten wij op de
eerste rij."
Vanuit Schott Co, hun Acade
mie voor leefstijl, sport en vitali
teit, leidt het stel al jaren leefstijl-
coaches op. Daarnaast ontwikke
len ze vitaliteitsprogramma's. Dat
deden ze onder meer al voor de
Nationale Politie en defensie.
Meer info over het boek: schot-
tenco.nl.
Marcel Modde
Zierikzee
Vijfendertig projecten, staan in de
wacht, aldus wethouder Ankie
Smit (energietransitie), omdat het
elektriciteitsnetwerk van Schou-
wen-Duiveland overbelast is. ,,Bij-
voorbeeld de nieuwbouw van de
Pontes Pieter Zeeman. Daar zouden
we graag het dak vol leggen met
zonnepanelen. Maar dat kan niet,
omdat het netwerk de extra aan
voer bij een piekbelasting in de zo
mer niet aan kan", zegt Smit. ,,Dat
betekent ook dat deze initiatieven
bij elkaar 9,9 miljoen euro aan sub
sidie zijn misgelopen. En het is nog
maar afwachten of die subsidie la
ter nog steeds beschikbaar is."
Dat 'later' duurt nog minstens
vier jaar. Dan verwachten netwerk
beheerders TenneT en Enduris in
de buurt een nieuw elektriciteits
station (150 KV) te kunnen bou
wen. Maar als de raad de uitgangs
punten voor zonneparken, wind-
molens en andere mogelijke vor
men van duurzame energievoor
zieningen voor zich uit blijft schui-
We moeten vooral
blijven uitstralen dat
we verder willen als
gemeente
ven, kan dat wel eens vervelende
consequenties krijgen, waarschuwt
Smit. ,,We moeten vooral blijven
uitstralen dat we verder willen als
gemeente. Wanneer we dit ruimte
lijk beleid nu stil leggen, is dat een
verkeerd signaal. Naar TenneT en
Enduris, maar zeker ook naar onze
eigen inwoners, ondernemers."
Te vaag
Toch is dat nu een realiteit waar de
wethouder mee te maken heeft. De
meeste raadsfracties vinden ook de
huidige opzet nog steeds te vaag en
daarmee niet rijp voor besluitvor
ming. Smit gooit een ingelaste in
formatiebijeenkomst met de net
werkbeheerders zelfin de strijd om
uit de impasse te komen. ,,Mis-
schien kunnen zij de vragen die
nog leven beter beantwoorden.
Want we moeten wel gewoon ver
der met dat 150 KV-station."
Fractievoorzitter Ruud van de Laar
(GroenLinks) neemt het op voor
zijn wethouder. ,,Wanneer we dit
weer uitstellen, wat wil je dan wel?
Op dorpen als Ouwerkerk en Sir-
jansland ontstaan leuke initiatie
ven. Iedereen is enthousiast en dan
valt het allemaal gewoon stil. Dat is
de grote dreiging die ik hier nu voor
Wanneer we dit weer
uitstellen, wat wil je
dan wel?
me zie. En dat wil ik niet op mijn
geweten hebben." Maar dat is vol
gens Smit ook weer iets te somber
gesteld. ,,Er kan nog wel wSt. Alleen
worden dat allemaal losse brokken,
zoals het er nu voorstaat."
woensdag 17 februari 2021
'Eet, beweeg, slaap en ontspan je fit'
Esme Soesman
Burgh-Haamstede
Carel Schott en Coriene Lodder in hun woning in Burgh-Haamstede. Door heel het land leiden ze mensen op tot leefstijlcoaches en ont
wikkelen ze fitprogramma's voor onder meer bedrijven. foto marieke mandemaker
- Carel Schott en Coriene
Lodder
Een set zonnepanelen op het
dak van je huis kan nog wel.
Maar ondernemers die hun be
drijf met zonne-energie de toe
komst in willen helpen, moeten
voorlopig nog op hun handen
blijven zitten. De negen partijen
in de gemeenteraad van Schou-
wen-Duiveland kunnen het maar
niet eens worden over de uit
gangspunten voor de ruimtelijke
spelregels voor een duurzame
energievoorziening. En dat is
niet de eerste keer.
-Ankie Smit, wethouder
-Ruud van de Laar, GroenLInks
