Dat mis ik:
een beetje
ouwehoeren
bij het biljart
II
5
IN QUARANTAINE
DAG340
ik kan heel goed in een lockdown le
ven, heb ik gemerkt. Dat komt waar
schijnlijk omdat ik al ouder ben en
van nature niet zo'n uitgaander. Zelfs
een avondklok doet me niks. Vervelend.
Het is vooral de gedachte dat je de straat
niet op mag, die een beetje claustrofo
bisch maakt, maar verder?
Maar weet u wat ik mis? Dat een
vriend appt: 'Ben je thuis? Ik ben in de
stad. Zullen we even biljarten?' Ha! ze
ker. Ik veeg alle nette plannen van de
avond van tafel en spreek ergens in de
stad met hem af. Ik trek m'n jas aan, kus
m'n vrouw gedag en een kwartier later
stap ik lekker koukleumend dat café
binnen. Hij zit al aan de bar met een
biertje en een borrel en een voor mij.
'Niet te snel', zeg ik met een glimlach.
'Ik moet morgenochtend weer werken'.
We drinken wat en ouwehoerend en
bijpratend verleggen we na een uurtje
ons terrein naar een van de weinige ge
legenheden in de stad waar nog een ge
woon oudemannenbiljart staat en leg
gen we aan.
Na drie kwartier sta ik met een keu in
de hand vergenoegd toe te kijken hoe
hij net als in de rest van ons leven nipt
van mij verliest en bestel met een sim
pel handgebaar naar de bar nog eens bij.
Ik trek mijn jas aan, kus
m'n vrouw gedag en even
later stap ik koukleu
mend dat café binnen
En ouwehoeren blijven we, over onze
vrouwen, de kinderen, oude vrienden,
ons werk en hoe die dingen zich steeds
een beetje anders tot elkaar gaan ver
houden naarmate we ouder worden.
Om een uur 's nachts bereiken we
schuifelend over de gladde straten mijn
huis en pakken nog een absoluut onver
antwoord afzakkertje aan mijn eettafel,
want hij kan blijven slapen en we
draaien op stevig volume Bruce Spring
steen en Neil Young. Maar wat maakt
het uit. Dan zeg ik: ik moet nu echt gaan
slapen, ik heb straks alweer een verga
dering. We gaan naar onze bedden en ik
besef dat ik de volgende morgen een
houten kop zal hebben, maar ik kijk er
glimlachend naar uit. Want wat over
heerst is dat ik even los was en een
goede vriend heb gezien.
Ik verwijt het niemand, ik sluit me
niet bij de ontkenners of de gekkies aan,
ik ga niet protesteren tegen de avond
klok, ik ga niet gek stemmen op 21
maart. Maar dat, dat mis ik gewoon erg.
te luisteren onwel worden", zegt
de neurowetenschapper, verbon
den aan zowel de Tilburg Univer
sity als de bloedbank Sanquin.
Waar die extreme reactie van
daan komt, is door de wetenschap
nooit sluitend opgehelderd, zegt
Huis in 't Veld. ,,Een meer psycho
logische verklaring is dat je je over
geeft als een prooidier waardoor je
minder gevoelig bent voor pijn."
Het is een heel lastig probleem
dat zelfs de liefste verpleegkun
dige niet kan wegpraten. ,,Zij zien
mensen soms zelfs agressief wor
den onder invloed van hun angst.
Het gekke is dat degene die wordt
geprikt zelf heel goed weet dat het
'maar een prikje' is en vaak geen
pijn doet. Het zijn zulke onbe
wuste processen in je hersenen en
in je lichaam dat je daarover geen
controle hebt."
Puzzeltje
Controle krijgen is dan ook precies
de oplossing om er iets aan te
doen. Verpakt in een 'simpel puz
zeltje' op je smartphone en aange
stuurd door een nieuw ontwik
keld algoritme. Anders dan men
sen van vlees en bloed signaleert
het algoritme wel de minieme ver
kleuringen in je gezicht die verra
den dat het de verkeerde kant op
gaat met je emoties.
,,Tegen de tijd dat wij als men
sen aan je kunnen zien dat je bleek
wordt of juist rood en zweterig, is
het al te laat. Je kunt aan mensen
vragen hoe het gaat en ze zeggen
'goed'. Maar 30 seconden later lig
gen ze kotsend op de vloer."
Ik krijg tientallen
mailtjes van mensen
die het nieuws niet
meer durven kijken
Bij het spelletje gaat het erom dat
je bij alles wat je doet de kleur
blauw behoudt. Bij blauw is alles
oké met je, bij rood krijgen de ver
keerde emoties de overhand.
,,Hoe je van rood teruggaat naar
blauw vertellen we er niet bij, dat
ga je zelf uitvinden door mis
schien je hoofd leeg te maken of te
denken aan je laatste vakantie. Het
werkzame eraan is dat je door die
verandering in kleur ziet wat
er in je lichaam gebeurt en
ontdekt dat je invloed hebt
op het proces. Het klinkt
heel magisch, maar het
werkt heel goed."
De game Ainar is te
downloaden en is als
prototype getest door
duizenden mensen die
zichzelf daarvoor heb
ben aangemeld. „Ik
ben nu in gesprek
met de GGD's en
partijen bij prikposten
om te kijken of we de game
ook in het echt kunnen gaan tes
ten." Ook vanuit het buitenland is
interesse voor de Engelstalige
game.
Ainar, Artificial Intelligence for
Needle Anxiety Reduction, her
kent de veranderingen in je ge
zicht door middel van de camera
op je smartphone die aanstaat als
je het spelletje speelt. ,,Het algo
ritme stuurt op die manier het
spel aan. Dat noemen we biofeed-
back."
n K-
~~r
—c
gc,<rutwvo
vrijdag 12 februari 2021
GO
Frank
Poorthuis
Frank Poorthuis schrijft dagelijks
over het gezinsleven tijdens corona.
Reageren: frankpoorthuis@dpgmedia.nl
M De angst
voor een
naald is
zo groot
dat veel
mensen er
misselijk
van worden
of zelfs
flauwvallen.
FOTO HH
- Elisabeth Huis in 't Veld,
wetenschapper
Vl>
Neuroweten-
schapper Elisa
beth Huis in 't
Veld bedacht een
spel om emoties
onder controle te
krijgen.
FOTO KOEN VERHEIJDEN
