21
II
Voormalig schaatsidool na depressie: 'Ik heb het gered, ook door de pilletjes'
21
Meer dan twintig jaar
geleden zegde Falko
Zandstra het schaatsen
vaarwel. 'De gespierde
spijker' over ouder worden,
diep ongelukkig zijn en toch
weer gelukkig zijn. ,,Van elke
impuls werd ik helemaal gek.''
Exit ondanks
matchpoints
Falko Zandstra (49), hand voor
zijn mond, excuseert zich. Zijn
eerste woorden dit interview
spreekt hij met volle mond. Het is
half elf 's ochtends en op tafel lig
gen drie partjes appel. ,,Mijn ont
bijt", zegt hij, want de uitgeperste
citroen en een zootje supplemen
ten meteen na het opstaan, om
kwart voor zes, tellen niet mee.
Hij wrijft over zijn buik en zegt:
,,In oktober woog ik 98 kilo. En
iets eerder had ik de 99,9 kilo al
aangetikt. Er moest iets verande
ren." Sindsdien eet hij louter tus
sen 10 uur in de ochtend en acht
uur in de avond en 'als een konijn'.
Lastig voor een fervent snaaier,
maar hij moet zijn vroegere ploeg-
arts Frank op een etentje trakteren
zodra de weegschaal 100 kilo aan
geeft. Dat is zijn eer te na.
En, zegt hij enthousiast, hij voelt
zich ook beter. Hier zit Falko
Zandstra, een van de iconen uit
het schaatsen, in de jaren 90 won
derkind op het ijs, idool van velen.
Hij heeft voor koffie en thee ge
zorgd in zijn kantoor van Falko
Dak en Wand, liggend op een in
dustrieterrein in Heerenveen, zijn
woonplaats.
Alles gaat makkelijker sinds hij
is afgevallen. Het sporten ook. Met
het mountainbiken hoeft de kop
groep niet meer op hem te wach
ten, 10 kilo lichter rijdt hij vooraan
mee. Doet hem goed, die prestatie
drang zit er nog steeds in, meer
Botic van de Zandschulp is
bij zijn eerste optreden op
een ATP-toernooi gestrand
in de kwartfinales. Hij ver
loor op de Great Ocean Road
Open in Melbourne van de
als tweede geplaatste Rus Ka
ren Chatsjanov in drie sets:
6-7 (6) 7-5 6-3. Van de Zand-
schulp liet in de tweede set
twee matchpoints liggen. De
tennisser weet sinds gisteren
ook zijn tegenstander in de
eerste ronde van de Austra
lian Open: de jonge Span
jaard Carlos Alcaraz. Robin
Haase neemt het op tegen de
als 28ste geplaatste Serviër
Filip Krajinovic. Arantxa Rus
treft de Poolse Iga Swiatek, de
winnares van Roland Garros
van afgelopen jaar.
Honda blijft
wel in MotoGP
Dubbelslag
Tim Wellens
EREDIVISIE
Programma
Stand
dan twintig jaar nadat hij afscheid
nam van het schaatsen.
Nee, ze noemen hem niet meer
'De gespierde spijker', zijn bij
naam in het schaatsen vanwege
zijn iele onderbenen. In zijn de
buutjaar in 1992 wordt hij meteen
Europees kampioen allround, een
jaar later opnieuw en ook wereld
kampioen allround.
Maar zo snel als hij opkomt, zo
vlug is zijn succes ook weer voor
bij. In '99 stopt hij, weliswaar met
twee olympische medailles op zak.
,,Ik zou het zo over doen. Een
prachtig mooie tijd. Als het goed
gaat en je krijgt complimenten,
dan word je gedragen. Dat geeft
zoveel voldoening."
Zandstra volgt het schaatsen
nauwelijks meer. Bovenal bestiert
hij Falko Dak en Wand. Op het
moment dat een gebouw in de
staalconstructie staat doet zijn be
drijf 'de jas eromheen en het dak
erop'. Tachtig en negentig projec
ten op jaarbasis. Regelmatig gaat
het over veel geld, menig offerte
moet tig keer worden nagelopen,
vooral nu de staalprijzen omhoog
zijn geschoten. Hij heeft het druk.
Om half zeven 's ochtends meldt
hij zich en half zeven 's avonds is
Had ik vroeger als
schaatser ook al.
Hoofdpijn. Ik maak
me druk om dingen.
Dat is mijn karakter
hij weer thuis. Bij hoofdpijn
neemt hij twee aspirientjes en dan
gaat hij even een half uurtje sla
pen. ,,Had ik vroeger als schaatser
ook al. Hoofdpijn. Misschien is het
mijn karakter. Dat ik me druk
maak om dingen."
In 2010, 2011 en 2012 zorgt juist
die aard ervoor dat duistere ge
dachten het overnemen. Middenin
de economische crisis lukt het
hem niet de financiële zorgen als
eigen baas naast zich neer te leg
gen. Zandstra raakt overspannen,
depressief. Hij vertelde er vorig
jaar ook al over in Andere Tijden
Sport. Nu zegt hij: ,,Ik heb het ge
red, ook door de pilletjes die ik
ging slikken, antidepressiva. Maar
het was.Hij slikt. ,,Geen leuke
tijd."
Hij herinnert zich het vluchtge
drag. De momenten van angst. Dat
hij overal wilde zijn behalve op de
plek waar hij op dat moment was.
En dan thuis linea recta naar bed,
de dekens over zich heen. ,,Want
van elke impuls werd ik helemaal
gek. Ik wilde eruit, soms."
Hij klopt zachtjes maar gedeci
deerd met zijn rechtervuist op ta
fel. ,,Dat heb ik gelukkig niet meer.
Ik voel mij prima nu. Heb veel ge
leerd en handvatten gekregen om
om te gaan met tegenslagen."
Aan het eind van dit jaar, in de
cember, wordt Zandstra vijftig. ,,Ik
ben blij dat ik elke dag weliswaar
redelijk krakkemikkig, maar ge
zond, uit bed kom. Dat is niet van
zelfsprekend. Kijk alleen al naar
het schaatsen de laatste tijd. Eerst
Paulien van Deutekom, daarna
shorttrackster Lara van Ruijven.
Ineens weg. Dan denk ik: ver
domme, hoe dan?"
zaterdag 6 februari 2021
GO
Gelukkig, ondanks alles
Pim Bijl
Heerenveen
VAN DE ZANDSCHULP
Van de Zandschulp was
dichtbij een stunt. foto xxxx
MOTORPORT
Honda trekt zich
na dit jaar terug uit
de Formule 1, maar
de Japanse fabri
kant blijft wel actief
in de MotoGP.
,,We doen al sinds
1959 mee aan het
WK en hebben het
afgelopen jaar
onze 88ste GP ge
wonnen", zegt di
recteur Noriaki
Abe van de motor-
tak van Honda.
,,We vinden de Mo-
toGP van groot be
lang.''
WIELRENNEN
Tim Wellens
(foto) heeft de
derde etappe
van de Ster van
Bessèges ge
wonnen. De
Belg nam ook
de leiderstrui
over van de
Fransman Chri-
stophe Laporte.
SPEELRONDE
Gisteren
Fortuna Sittard - Heracles
nnb
Vandaag
14.00 uur PEC Zwolle - RKC
14.00 uur FC Emmen - AZ
16.30 uur PSV - FC Twente
16.30 uur Heerenveen - Vitesse
Morgen
12.15 uur Ajax- FC Utrecht
14.30 uur Willem II - ADO Den Haag
14.30 uur FC Groningen - Feyenoord
16.45 uur VVV - Sparta
1 Ajax
gespeeld
20
w g v
16 2 2
pt (v-t)
50 66-15
2 PSV
20 13 4 3 43 46-22
3 Vitesse
20 13 3 4 42 34-18
4 Feyenoord
20 11 5 4 38 37-20
5 AZ
20 10 7 3 37 44-31
6 FC Groningen 20 10 4 6 34 28-23
7 FC Twente
20 8 6 6 30 33-25
8 FC Utrecht
20 6 10 4 28 27-27
9 Heerenveen 20 6 8 6 26 28-27
10 Heracles
20 7 4 9 25 23-30
11 Fortuna Sittard 20 7 4 9 25 31-39
12 Sparta
20 6 5 9 23 29-32
13 PEC Zwolle
20 4 10 6 22 25-32
14 VVV
20 6 4 10 22 34-49
20 3 6 11 15 17-34
16 Willem II
20 3 4 13 13 24-42
17 ADO Den Haag 20 2 6 12 12 17-45
18 FC Emmen
20 0 6 14 6 17-49
Falko Zand
stra: ,,Ik voel
me prima nu.''
FOTO PIM RAS
- Falko Zandstra (49)
